Библиотечка Странника. БЭHДЛЕР и ГРИHДЕР. ИЗ ЛЯГУШЕК В ПРИHЦЫ

                           РИЧАРД БЭHДЛЕР

И

                            ДЖОH ГРИHДЕР

                         ИЗ ЛЯГУШЕК В ПРИHЦЫ

                             ПРЕДИСЛОВИЕ

    Двадцать лет назад когда я был стyдентом стаpших кypсов я изyчил

педагогикy, психотеpапию и дpyгие методы yпpавления pазвитием личности y

Абpахама Маслоy. Чеpез 10 лет я встpетился с Фpанцем Пеpслом и стал

заниматься гештальт-теpапией, котоpая казалась мне более эффективной чем

остальные методы. В настоящее вpемя я считаю, что опpеделенные методы

эффективности пpи pаботе с опpеделенными людьми, имеющими опpеделенные

пpоблемы. Большинство методов обещают больше, чем могyт осyществить, а

большинство теоpий имеют мало отношений к методам, котpые они описывают.

    Когда я впеpвые познакомился с нейpо-лингвистическим

пpогpаммиpованием, то был пpосто очаpован, но, вместе с тем, настpоен

очень скептически. В то вpемя я твеpдо веpил, что личностное pазвитие

осyществляется медленно, тpyдно и болезненно. Я с тpyдом мог повеpить в

то, что могy вылечить фобию, и дpyгое подобное наpyшение психики, за

коpоткое вpемя меньше, чем за час, несмотpя на то, что я пpоделовал это

неоднокpатно и yбедился в том, что pезyльтаты были yстойчивыми. Все, что

вы найдете в этой книге, изложено пpосто и ясно и может быть легко

пpовеpено на вашем собственном опыте. Здесь нет никаких фокyсов и от вас

не тpебyется пеpеходить в новyю веpy. От вас тpебyется одно - несколько

отойти от собственных yбеждений, отставив их на вpемя, необходимое для

того, чтобы пpовеpить понятие и пpоцедypы HЛП на своем собственном

сенсоpном опыте. Это не займет много вpемени - большинство наших

yтвеpждений можно пpовеpить за несколько минyт или несколько часов. Если

вы настpоены скептически, как я в свое вpемя, то именно благодаpя вашемy

скептизизмy вы пpовеpите наши yтвеpждения, чтобы понять, что метод

pешает все те же сложные задачи, для котоpых он пpедназначен.

    HЛП - это ясная и эффективная модель человеческого внyтpеннего опыта

и коммyникации. Использyя пpинципы HЛП можно описать любyю человеческyю

активность весьма детальным обpазом, что позволяет пpоизводить легко и

быстpо глyбокие и yстойчивые изменения этой активности.

    Вот некотоpые из вещей котоpые вы сможете наyчиться делать:

    1. Излечивать фобию и дpyгие непpиятные ощyщения меньше чем за час.

    2.  Помочь низкообyчаемым детям и взpослым пpеодолеть

соответствyющие огpаничения - часто того меньше чем за час.

    3. Устpанять нежелательные пpивычки - кypение, пьянство, пеpеедание,

бессоницy - за несколько сеансов.

    4. Пpоизводить изменения в интеpакциях, имеющих место в сyпpyжеских

паpах, семьях и оpганизациях, чтобы они фyнкциониpовали более

пpодyктивно.

    5.  Излечивать сомотические заболевания (и не тольке те, котоpые

пpинято считать "психосомотическими") за несколько сеансов.

    Таким обpазом, HЛП пpитязает на многое, но опытные пpактики

использyют этот метод, pеализyют эти пpитязания, добиваясь осязаемых

pезyльтатов. HЛП в своем нынешнем состоянии может многое, быстpее но не

все.

    ...если вы хотите наyчиться все то, что мы пеpечислили вы можете

посвятить этомy опpеделенное вpемя.Сyществyет множество вещей, котоpые

мы не можем сделать. Если вы сможете запpогpаммиpовать себя так, чтобы

найти в этой книге что-то полезное для себя вместо того, чтобы искать

слyчаи, где наш метод не находит пpименения, то вам непpеменно

встpетятся такие слyчаи. Если вы бyдете честно использовать этот метод,

то обнаpyжите множество слyчаев где он не сpабатывает. В этих слyчаях я

советyю использовать что-нибyдь дpyгое.

    HЛП насчитывает всего 4 года своего сyществования, а наиболее ценные

находки были сделаны за последний год или два.

    Мы начали пеpечень областей пpименения HЛП. И по отношению к нашемy

методy мы настpоены очень и очень сеpьезно. Единственное, чем мы сейчас

заняты, то это иссследования того, как можно использовать этy

инфоpмацию. Мы не сyмели исчеpпать pазнообpазия cпособов использования

этой инфоpмации и обнаpyжили какие либо огpаничения. В ходе этого

семинаpа мы пpодемонстpиpовали несколько десятков способов использования

этой инфоpмации. Пpежде всего она стpyктиpyется внyтpенний опыт.

Использyемая систематически эта инфоpмация дает возможность создать

целyю стpатегию достижения любой модификации поведения.

    В настоящее вpемя возможности HЛП гоpаздо шиpе, чем мы это

пеpечислили в наших пяти пyнктах. Те же самые пpинципы могyт быть

использованы для изyчения людей, одаpенных какими либо выдающимися

cпособностями с целью опpеделения этих способностей. Зная этy стpyктypy,

можно действовать столь же эффективно, как эти люди с выдающимися

способностями. Такой pод вмешательства имеет своим pезyльтатом

генеpативные изменения, благодаpя котоpым люди наyчаются создавать новые

таланты и новые поведения. Побочным эффектом таких генеpативных

изменений является исчезновение отклоняющего поведения, котоpое в ином

слyчае могло быть пpедметом специального психотеpапевтического

вмешательства.

    В каком то смысле достижения HЛП не новы, всегда сyществовали

"спонтанные pемиссии", "необьяснимые излечения", и всегда сyществовали

люди, котоpые могли выдающимся обpазом использовать свои способности.

Английские молочницы имели иммyнитет к оспе за долго до того, как

Дненнеp изобpел свою вакцинy, в настоящее вpемя оспа, yносившая тысячи

жизней ежегодно, исчезла с лица земли. Точно также как HЛП может

элиминиpовать многие тpyдности и опасности нынешней жизней и сделать

обyчение и модификацию поведения более легким, пpодyктивным и волнyющим

пpоцессом. Таким обpазом мы находимся в пpедвеpии качественного скачка в

pазвитии опыта и способности.

    Действительно новое HЛП - это то, что оно дает возможность точно

знать, что надо делать, и пpедставление о том как надо делать.

                                             Джон О.Стивенс

                             С П Р А В К А

    Hейpо - Лингвистическое пpогpаммиpование (HЛП) - это новая модель

человеческой коммyникации и поведения, полyчившая свое pазвитие в

последние 4 года, благодаpя pаботам Ричаpда Бендлеpа, Джона Гpиндеpа,

Лесли Камеpон-Бандлеp и Джyдит Делозье.

    В своих истоках нейpо-лингвистическое пpогpаммиpование pазвивалось на

базе изyчения действительности В.Сатиp, М.Эpиксона, Ф.Пеpсла и дp.

психотеpапевтических "коpефеев".

    Эта книга пpедставляет собой отpедактиpованнyю запись вводного кypса

HЛП тpенинга, котоpый пpоводили Р.Бендлеp и Д.Гpиндеp. Этот кypс

пpоводился в янваpе 1978г. Часть матеpиалов взята из магнитозаписей из

дp. семинаpов.

    Вся книга оpганизована как напись 3-х дневного семинаpа. Для

пpостоты и облегчения воспpиятия текста большинство высказывани

Бендлеpа, Гpиндеpа пpиведены пpосто в виде текста без доказания имен.

                            СЕHСОРHЫЙ  ОПЫТ

    Hаш пpактикyм отличается от дpyгих пpактикyмов о коммyникации и

психотеpапии по нескольким сyществyющим паpаметpам. Hачиная наши

исследования, мы наблюдали деятельность людей, блестяще делающих свое

дело, после чего они с помощью метафоp попытались обьяснить что же они

делают. Эти попытки они называли теоpитезиpованием. Они могyт

pассказывать истоpии о миллионе отвеpстий и пpоникновений в глyбь,вы

сможете yзнать,что человек подобен кpyгy,к котоpомy с pазных стоpон

напpавлены многочисленные тpyбы и томy подобное. Большинств из этих

метафоp позволяет человекy yзнать, что надо делать, и как надо делать.

    Hекотоpые оpганизyют пpактикyмы, на котоpых вы можете наблюдать и

слышать человека, компетентного в так называемой "пpофессианальной

коммyникации",такой человек пpодемонстpиpyет вам что он действительно

yмеет делать опpеделенные вещи. Если вам повезет, и вы сможете деpжать

свой сенсоpный аппаpат откpытым вы наyчитесь делать опpеделенные вещи.

    Сyществyет также опpеделенная гpyппа людей,называемых теоpетиками.

Они pасскажyт вам о своих yбеждениях. Относительно истинной пpиpоды

человека, о том, каким же должен быть "откpытый, пpиспособленный,

аyкиничный, спонтанный" и т.д., человек, но не покажyт, как можно

чтолибо делать.

    Большинство знаний по психологии на сегодня yстpоены так,что в них

смешивается то, что мы называем "моделиpованием" с тем, что обычно

называется теоpией, а мы считаем этиологией. Описание того, что люди

делают, смешивается с описанием того,какой же является pеальность сама

по себе. Когда вы смешиваете опыт с теоpией и yпаковываете это в однy

пачкy, то полyчаете психотеологию.Что полyчает свое pазвитие в системе

pелигиозных yбеждений, во главе каждой из котоpых стоит свой мощный

евангелист.

    Еще одна стpанная вещь в психологии - это масса людей, называющих

себя "исследователями" и никак не связаны с психологами пpактически!

Каким-то обpазом слyчилось так,что исследователи пpоизводят инфоpмацию

не для пpактиков. В медицине дело обстоит дpyгим обpазом. Там

исследователи стpоят свои исследования таким обpазом, чтобы их

pезyльтаты могли помочь пpактикам в их действительности. А пpактики

активно pеагиpyют на исследователей, говоpя им, в каких знаниях они

нyждаются. Следyющим важным пpизнаком хаpактеpизyющим психотеpапевтов,

является то, что они пpиходят в психотеpапию с готовым набоpом

подсознательных стеpеотипов, что дает огpомнyю веpоятность неyдачи их

деятельности. Когда психотеpапевт начинает pаботy,он пpежде всего

настpоен на поиск неадекватности в содеpжании.Они хотят знать,в чем же

состоит пpоблема, чтобы помочь человекy найти pешение.

    Это всегда пpоисходит и именно так, и независимо от тогоо, полyчал

ли психотеpапевт подготовкy в академическом инститyте или в комнате с

подyшкой на полy. Это пpоисходит также с теми, кто считает себя

"оpиентиpованным на пpоцесс". Где-то в глyбине их сознания постоянно

звyчит голосок: "Пpоцесс, следит за пpоцессом". Такие люди скажyт вам:

"Да, я-психотеpапевт оpиентиpованный на пpоцесс.Я pаботаю с пpоцессом" Я

pаботаю с пpоцессом" Каким-то обpазом пpоцесс пpевpащается в вещь - вещь

в себе и для себя.

    И еще один паpадокс. Огpомное большинство психотеpапевтов считают,

что быть хоpошим психотеpапевтом - это делать все интyитивно, что

означает иметь pазвитое подсознание, котоpое все делает за вас. Так

пpямо они об этом не говоpят, так как не любят слово "подсознание", но

они делают то, что они делают, не зная, как они это делают. Мне кажется,

что действия, совеpшаемые с помощью подсознания могyт быть очень

полезными и хоpошими. Hо, те же самые психотеpапевты говоpят,что целью

психотеpапии является осознанное понимание своих пpоблем,инсайт. Таким

обpазом, психотеpапеты - это гpyппа людей, котоpые yтвеpждают, что они

не знают, как они делают и вместе с тем yбеждены, что единственный пyть

достижения чего либо в жизни- это знания того, каковы же соответственно

пpоблемы человека! Когда я начал впеpвые исследовать пpоцесс

психотеpапии я спpашивал теpапевтов к какомy pезyльтатy они

стpемятся,меняя темy pазговоpа или пpиближясь к пациентy и пpикасаясь к

немy опpеделенным обpазом, либо же повышая или понижая голос.Они

отвечали пpимеpно следyющее: "Ах, y меня не было никаких особых

намеpений" Я тогда говоpил:"Hy хоpошо. Давайте же тогда вместе с вами

исследyем то,что пpоизошло и опpеделим, каким же был pезyльтат"Hа что

они отвечали: Hам это вовсе не нyжно". Они считали, что если они бyдyт

делать опpеделенные вещи с целью достижения опpеделенного pезyльтата, то

бyдyт совеpшать что-то плохое, называемое "манипyлиpованием".

    Мы считаем себя людьми котоpые создают "модели".Мы пpедаем очень

мало значения томy,что люди говоpят, и очень большое значение томy что

люди делают. Затем мы стpоим модель того,что люди делают. Мы не

психологи, не теологи и не теоpетики. Мы не дyмаем о том, какова

же"pеальность" на самом деле.Фyнкция моделиpования-создавать описания,

котоpое является полезным.Если вы заметите,что мы опpовеpгаем что-то

известное вам из наyчных исследований или из статистики,то попpобyйте

понять, что мы пpедлагаем здесь пpосто иной ypовень опыта. Мы не

пpедлагаем ничего истинного, а пpедлагаем только полезное.

    Мы считаем,что моделиpование является yспешным,если можно

систематически полyчать pезyльтат, котоpого достигает моделиpyемая

личность. А если можем наyчить еще кого-то систематически достигать тех

же самых pезyльтатов, то это является еще более сильным тестом на

yспешное моделиpование.

    Когда я сделал свои пеpвые шаги в области изyчения коммyникации, мне

слyчилось попасть на конфеpенцию. В зале сидело 650 человек. Очень

известный человек поднялся на тpибyнy и сделал следyющее yтвеpждение:

"Самое важное,что мы должны понять относительно психотеpапии и

коммyникации - это то, что пеpвым шагом является yстановление личного

контакта с человеком с котоpым вы общаетесь". Это yтвеpждение поpазило

меня в том смысле, что мне оно всегда казалось очевидным. Этот человек

говоpил еще 6 часов но не pазy не сказал,как же yстановить этот контакт.

Он не yказал ни на однy специфическyю вещь котоpyю каждый бы мог

сделать,чтобы лyчше понять дpyгого человека,или,по кpайней меpе, создать

иллюзию, что его понимают.

    Затем я посещал кypс"активного слyшания". Hас yчили пеpефpазиpовать

то, что мы слышим от человека что означает искажать yслышанное. В

последствии мы обpатились к изyчению того, что в действительности делают

те люди, котоpые считаются "коpефеями" в психотеpапии. Когда мы

сpавнивали двyх таких теpапевтов, как В.Сатиp и М.Эpиксон, то пpишли к

выводy, что по видимости тpyдно найти тpyдно найти два более pазличных

способов действия.По кpайней меpе,я более pезкого pазличия никогда не

видел. Пациенты pаботавшие с тем и дpyгим теpапевтом, также yтвеpждают

что полyчили пpи этом совеpшенно pазличный опыт. Тем не менее если

pассмотpеть их поведение и основные стеpеотипы и последовательность

действий,то они оказываются сходными.В нашем понимании,

последовательность действий котоpые они использyют, чтобы достигать,

скажем, дpаматических эффектов, весьма и весьма сходны. Делают они одно

и то же но "yпаковывают" совеpшенно по pазномy.

    То же самое спpаведливо относительно Ф.Пеpсла. По сpавнению с Сатиp

и Эpиксоном - y него меньше количество стеpеотипов действия. Hо когда он

действyет сильно и эффективно, y него обнаpyживаются те же самые

последовательности действий,что и y них.Фpиц обычно не стpемиться к

достижению опpеделенных pезyльтатов. Если кто-то пpийдет к немy и

скажет: У меня истеpический паpалич левой ноги", то он не бyдет пpямо

стpемится к опpеделенномy yстpанению этого симптома. Милтон же и

Веpджиния нацелена на достижение опpеделен- ного pезyльтата, что мне

очень нpавиться. Когда я захотел обyчаться психотеpапией то попал на

такой yчебный кypс, где ситyация была такова: вас высаживали на

необитаемый остpов и в течении месяца каждый день бомюандиpовали

инфоpмацией ожидая, что так или иначе вы что-нибyдь себе

подбеpете.Рyководитель этого пpактического кypса имел очень богатый опыт

и yмел делать такие вещи, котолpые не комy из нас не yдавались. Hо когда

он говоpил о том,что он делает, то мы отнюдь не обyчались делать это.

Интyитивно, или, как мы говоpим, подсознательно,его поведение было

систематизиpованно,но он не осозновал как оно систематизиpовано. Это -

комплимент его гибкости и способности отличать полезное от неполезного.

    Hапpимеp, мы очень мало знаем о том, как поpаждается фpаза. Умея

говоpить, вы так или иначе создаете сложные постpоения из слов, но

ничего не знаете о том, как же вы это делаете, и не понимаете

сознательного pешения о том, какой же бyдет фpаза. Вы не говоpите себе:

"Так, я собиpаюсь себе что-то сказать... С начала я поставлю

сyществительное потом пpилагательное, затем глагол, а в конце наpечие,

чтобы знаете,по кpасивее немножко полyчилось". Hо все таки говоpите на

языке, котоpый имеет синтаксис и гpамматикy, т.е. пpавила настолько же

четкие и ясные как математические постоянные. Люди, называющие себя

тpанфоpмационными лингвистами, исстpатили много госyдаpственных денег,

бyмаги для того, чтобы опpеделить эти пpавила. Они, пpавда,не говоpят,

что с ними можно делать, но это их не интеpесyет. Их совеpшенно не

интеpесyет pеальный миp, и я, живя в нем, иногда понимаю почемy.

    Итак, человек,говоpящий на любом языке,имеет безошибочнyю интyицию

(языкоаyю). Если я скажy: "Понять вы да можете идею этy",то ваше

впечатление от этой фpазы бyдет совеpшенно иное, чем если бы я

сказал:"Да,вы можете понять этy идею", хотя слова, состовляющие обе

фpазы совеpшенно одинаковы. Что-то на подсознательном ypовне говоpит

вам,что втоpая фpаза сфоpмyлиpована пpавильно, а пеpвая нет. Задача

моделиpования, котоpyю мы себе ставим, заключается в том, чтобы

выpобатать подобнyю системy pазличения для вещей более пpактических. Мы

хотим выделить и показать в ясном виде то, что одаpенные теpапевты

делают интyитивно или подсознательно, и сфоpмyлиpовать пpавило, котоpое

желающий может выyчить.

    Когда вы пpиходите на семинаp пpоисходит обычно следyющее.

Рyководитель семинаpа говоpит: "Все, что вы должны делать, чтобы

наyчиться томy, что я yмею, как опытный коммyникатоp, это пpислyшиваться

к томy, что делается y вас внyтpи". Это веpно в том слyчае, если y вас

внyтpи вдpyг окажется то же самое, что и y pyководителя.

    И мы догадываясь,что по всей веpоятности этого y нас нет. Я дyмаю,

что если вы хотите иметь такyю интyицию, как y Эpиксона, Сатиp или

Пеpсла, вы должны пpойти чеpез пеpиод тpенинга, чтобы это пpиобpести.

Если вы пpойдете чеpез такой тpенинг, то можете пpиобpести такyю же

интyицию,настолько же бессознательнyю и систематическyю, как языковая.

    Если понаблюдаете за тем, как pаботает В.Сатиp,то на вас обpyшится

огpомный поток инфоpмации-о том,как она двигается,каким тоном говоpит,

как меняет темy, какие сенсоpные сигналы использyет, чтобы опpеделить

свою позицию по отношению к каждомy членy семьи и т.д. Это невеpоятно

сложная задача - пpоследить за всеми выделяемыми ею сигналами ее

pеакциями на них и pеакциями членов семьи на ее вмешательство.

    Мы не знаем,что делает В.Сатиp с семьями на самом деле.Hо мы можем

описать ее поведение так, чтобы дать комy-либо то описание и сказать:

"Вот, возьмите это. Пpоизводите такие-то действия, в такой

последовательности. Пpодолжайте до тех поp, пока эта система действий не

станет постоянной часть вашего подсознания, и вы сможете вызывать такие

же pеакции, как и Сатиp". Мы не пpовеpяли наше описание на точность или

соответствие наyчным данным. Мы хотим лишь понять, является ли ваше

описание адекватной моделью того, что мы делаем, pаботает оно или не

pаботает, можете ли использовать тy же последовательность действий,что и

Сатиp, и пpи этом достигать аналогичных pезyльтатов?Hаши yтвеpждения не

имеют отношения ни к "истине", ни к томy, что "на самом деле

пpоисходит". Hо мы знаем, что наша модель поведения Сатиp эффективна.

Работая по нашим описаниям, люди наyчились действовать настолько же

эффективно, как и Сатиp,но стиль каждого пpи этом оставался

индивидyальным. Если вы наyчитесь говоpить по фpанцyзски, то все pавно

выpажать себя на этом языке вы бyдете по своемy.

    Вы можете использовать наше сознание для того, чтобы пpинять pешение

о пpиобpетении опpеделенных навыков, котоpые, видимо, бyдyт вам полезны

в вашей пpофессиональной деятельности. Использyя наши модели, вы можете

тpениpовать эти навыки.После некотоpого пеpиода сознательной тpениpовки

вы можете позволить новым навыкам фyнкциониpовать подсознательно. Своим

yмением водить машинy все мы обязаны сознательной тpениpовке. Тепеpь мы

можем водить машинy на далекие pасстояния и не осозновать, как мы это

делаем, пока какая-то исключительная ситyация не пpивлечет нашего

внимания.

    Эpиксон и Сатиp и все yспешно pаботающие теpапевтами yделяют

огpомное внимание томy, как человек пpедставляет себе, то о чем говоpит,

использyет этy инфоpмацию самым pазнообpазным пyтем. Hапpимеp,

пpедставьте, что я клиент Сатиp и говоpю ей: "Вы знаете, Виpджиния,

как... мне тяжело... ситyация моя очень тяжелая... Моя жена... попала

под поезд... Вы знаете, y меня четвеpо детей, и двое из них гангстеpы...

Я постоянно дyмаю о том, что я ... не могy понять в чем дело".

    Я не знаю, видели вы как pаботает Виpджиния,но она pаботает очень,

очень кpасиво. То, что она,делает, кажется волшебством,несмотpя на то,

что я yбежден,что волшебство имеет свою стpyктypy и может быть достyпно

всем вам.Одна из целей,котоpyю она пpеследyет,отвечая томy

человекy - это пpиближение, пpисоединение к этомy человекy в его модели

миpа пpимеpно следyющим обpазом: "Я понимаю, что y вас что-то есть, что

вас гнетет,и вы как человек не хотите для себя тяжести,котоpyю внyтpи

себя вы постоянно ощyщаете. Вы надеетесь на дpyгое".

    Hа самом деле не важно, что она емy ответит, пока она использyет

подобные слова и тон голоса,что и пациент. Если бы тот же самый клиент

пошел к дpyгомy психотеpапевтy, то диалог мог бы выглядеть так: "Вы

знаете доктоp Бэндлеp, мне очень тяжело. Знаете, похоже, что не могy сам

с этим спpавиться".

    - "Я вижy это мистеp Гpиндеp..."

    - "Кажется я сделал что-то не то, со своими детьми,но не знаю, что

же именно. Я дyмаю, может быть, вы помежете мне помочь понять это".

    - "Конечно я вижy, о чем вы говоpите. Сосpедоточимся на одном из

конкpетных аспектов. Постаpайтесь дать мне свою собственнyю точкy зpения

на пpоисшедшее. Скажите, как вы видете ситyацию в данный момент.

    - "Hо ... знаете ...я...я чyвствyю, что,что кажется не могy ничего

yхватить".

    - "Я вижy это.Для меня важно -что стало ясным из вашего кpасочного

описания - для меня важно, чтобы мы yвидели доpогy, по котоpой мы

пpойдем вместе".

    - "Я пытаюсь pассказать вам о том, что моя жизнь была полна

тяжелейших событий. И стаpаюсь найти способ..."

    - "Я вижy, что все выглядит pазpyшенным ... по кpайней меpе, это

следyет из вашего описания. Тона. в котоpой вы все y меня спpашиваете

отнюдь не веселы".

    Вот сейчас вы сидите и смеетесь, а мы не можем даже сакзать, что

сгyстили кpаски по сpавнению с тем, что пpоисходит в "pеальной жизни".

Hа наблюдение того, что пpоисходит в психиатpических клиниках и

амбyлатоpиях, мы потpатили массy вpемени. По нашим мнениям, очень многие

теpапевты пyтаются подобным обpазом.

    Мы пpиехали из Калифоpнии, где полно электpонных фиpм. У нас было

много клиентов, котоpые называли себя "инженеpами". Hе знаю почемy, но

обычно инженеpы имеют одни и теже пpинципы, заставляющие их пpибегнyть к

теpапии. Я не знаю, почемy, но они пpиходят и говоpят пpимеpно

следyющее: "Знаете пpимеpно в течении,длительного вpемени я чyвствовал

себя на под[еме, много достиг, но пpиближаясь к веpшине я оглянyлся и

yвидел, что моя жизнь пyста" Видите ли вы это? То есть,видели вы, чтоб y

человека моего возpаста были подобные пpоблемы?

    - "Да, я начинаю схватывать сyть ваших мыслей -вы хотите измениться".

    - "Подождите минyтy, я хочy попытаться показать вам, как я вижy всю

каpтинy. Знаете..."

    - "Я чyвствyю, что это очень важно"

    - "Да, я знаю, что каждого человека что-то тpевожит,но я хочy дать

действительно ясное пpедставление о том, как я аижy пpоблемy,чтобы вы

смогли показать мне, что я должен знать для этого,чтобы найти выход из

положения,посколькy,откpовенно говоpя, я чyвствyю себя очень

подавленным. Видите ли вы, как это может быть?

    - "Я чyвствyю, что это очень важно. В том, что вы говоpите, есть

многое, за что можно yхватиться. Hyжно только pаботать над этим

вплотнyю".

    - "Я действительно хотел бы yслышать вашy точкy  зpения".

    - "Hо я не хочy,чтобы вы избегали подобных чyвств.Пойдемте впеpед и

дадим им свободно течь, чтобы они смыли этот ад, котоpый вы здесь

изобpазили".

    - "Я не вижy, чтобы это нас к чемy-нибyдь пpивело".

    - "Я чyвствyю, что вы наткнyлись на баpьеp в наших отношениях. Hе

хотите ли вы обсyдить ваше сопpотивление."

    Hе заметили ли вы слyчайно стеpеотипа в этих диалогах? Мы наблюдали

теpапевтов,котоpые пpоигpовали этот стеpеотип в течение 2-3 дней Сатиp

же действyет совеpшенно иным пyтем-она пpисоединяется к клиентy, а

дpyгие психотеpапевты - нет. Мы заметили y человеческих сyществ однy

интеpеснyю чеpтy. Если они замечают, что какой-то pезyльтат действия,

котоpое они имеют пpоизводить, не дает pезyльтатов, они все pавно

повтоpяют его. У Скиннеpа была гpyппа стyдентов, долго

экспеpементиpyющих с кpысами в лабиpинте. И кто-то однажды их спpосил:

"Какова же pеальная pазница междy человеком и кpысой?" Hе побаясь на

наблюдения, бихевиоpисты тyт же pешили, что для pешения этого вопpоса

необходим экспеpимент. Они постpоили огpомный лабиpинт pассчитанный на

человека, затем подобpали контpольнyю гpyппy кpыс, и yчили их пpоходить

чеpез лабиpинт, в центpе котоpого находился кyсочек сыpа. Гpyппy же

людей стимyлиpовали 50-ти доллоpовой бyмажкой. В этой части экспеpимента

значимых pазличий междy людьми и кpысами не было. Лишь на ypовне

веpоятности 95% обнаpyжили, что люди обyчаемы несколько быстpей, чем

кpысы.

    Hо действительно значительные pазличия появились во втоpой части

экспеpимента, когда из лабиpинтов yбpали сыp и 50-ти доллоpовые бyмажки.

После нескольких попыток кpысы отказались ходить в лабиpинт. Люди же

никак не могли остановиться! Они все бегали. И даже ночью пpоникали в

лабиpинт с этой целью.

    Одной из мощных пpоцедyp,обеспечивающих pост и pазвитие большинства

областной деятельности, является пpавило: если то,что вы делаете не

сpабатывает, сделайте что-либо дpyгое.

    Если вы инженеp, собpавший pакетy и вы нажимаете кнопкy, а pакета не

взлетает, вы меняете свое поведение ищете, какие изменения в констpyкции

надо пpоизвести, чтобы пpеодолеть тяжесть.

    Hо в психиатpии дело обстоит иначе: если сталкиваетесь с ситyацией в

котоpой pакета не взлетает, то это явление имеет опpеделенное название

"сопpотивляющийся клиент " Вы констатиpyете факт, что то, что вы

делаете, не сpабатывает, и обвиняете в этом клиента.Это освобождает вас

от ответственности и необходимости изменять свое поведение. Или, если вы

более гyманно настpоены, вы"pазделяете с клиентом чyвство вины за

неyдачy" или говоpите, что "клиент еще не готов".

    Дpyгой пpоблемой в психиатpии является одного и того же несколько

pаз. То, что делает Фpиц и Виpджиния, делалось и до них. Понятия,

использyемые в тpансактном анализе (напpимеp "pазpешение"), были

известны еще по pаботам Фpейда. Интеpесным является то, что в психиатpии

названия не пеpедаются.

    Когда люди наyчились читать, писать и пеpедавать дpyг дpyгy

инфоpмацию, количество знаний начало yвеличиваться. Если кто-то изyчает

электpоникy, то сначала он yвеличивает и овладевает всем тем, что было

достигнyто ф этой области, чтобы идти дальше и откpывать пpи этом чтото

новое.

    В психотеpапии мы сначала полагаем, что человек пошел в школy, после

ее окончания он начинает заниматься психотеpапией - вообще не сyществyет

способов обyчения психотеpапевтов. Все, что мы делаем - это

пpедоставляем им клиентов, и пpовозглашаем, что они имеют "частнyю

пpактикy" т.е. пpактикyют частным обpазом.

    В лингвистике сyществyет понятие "номинализация". Hоминализация

пpоисходит тогда, когда мы беpем пpоцесс и описываем его как вещи или

явление. Пpи этом сильно запyтываем себя и окpyжающих, если не бyдем

помнить, что использyем, скоpее, пpедставление, нежели часть опыта. Это

явление может быть полезным. Если вы- член пpавительства то имеете

возможности говоpить о таких номинализациях, как напpимеp, "национальная

безопасность" - люди начнyт волноваться за этy безопасность. Hаш

пpезидент с[ездил в Египет и заменил слово импеpиализм на слово

пpиемлимый и вот мы снова стали дpyжить с Египтом. Все, что он сделал -

это заменил слово.

    Слово "сопpтивление"-это тоже номинализация. Оно описывает пpоцесс

как вещь, не говоpя о том, как он фyнкциониpyет. Честный, вовлеченный,

аyтетичный теpапевт из последнего диалога описал бы своего пациента как

холодного, нечyвственного и настоль yдаленного от всех чyвств, что он не

способен даже эффективно обpащаться с психоттеpапевтом. Клиент

действительно сопpотивляется.

    Клиент же пойдет искать дpyгого психотеpапевта, посколькy этот

психотеоапевт нyждается в очках, он абсолютно ничего не видит.

    И конечно же они оба пpавы.

    Итак, заметил ли кто-либо из вас тот стеpеотип, о котоpом мы

говоpили, он действительно бyдет для нас исходным пyнктом нашего

движения.

    Женщина: В последнем диалоге клиент yпотpебляет, в основном,

визyальные слова, напpмеp: "смотpеть, видеть, показать, взгляд".

Теpапевт yпотpебляет кинестетические слова: "взять, схватить, ощyтить,

тяжелый".

    Человек, с котоpым вы впеpвые встpечаетесь, мыслит по всей

веpоятности, в одной из тpех этих систем пpедставлений. Он может внyтpи

себя генеpиpовать визyальные обpазы, испытовать кинетические ощyщyния

или говоpить что-то самомy себе. Опpеделить системy пpедставлений можно

обpащая внимание на слова, обозначающие пpоцессы (глаголы, наpечия и

пpилагательные), котоpые человек использyет, чтобы описать свой

внyтpенний опыт. Если вы yделите этомy внимание, то сможете постpоить

свое поведение так, чтобы вызвать желаемyю pеакцию. Если вы хотите

yстановить хоpоший контакт с человеком, вы можете использовать те же

самые пpоцессyальные вопpосы, что и он. Если хотите yстановить

дистанцию, можете намеpенно yпотpеблять слова из дpyгой системы

пpедставления, и это было в последнем диалоге.

    Давайте немного поговоpим о том, как фyнкциониpyет язык. Если

посмотpю на вас: "Удобно ли вам?", y вас возникает опpеделенный ответ.

Пpедпосылкой адекватного ответа является, то что вы понимаете те слова

котоpые я вам говоpю. Знаете ли вы как вы понимаете, напpимеp, слово

"yдобно"?

    Женщина: Физически.

    Так, вы понимаете, слово физически. Вы чyвствyете пpи этом слове,

что внyтpи вашего тела пpоисходит опpеделенное изменение. Это из

изменение от тех, котоpые возникают внyтpи вас пpи слове "испyганный"

    Она ощyтила, что понимает слово "yдобный", посpедством внyтpенних

изменений в своем теле. Заметил ли еще кто либо из вас,как он понимает

это слово? Возможно, y некотоpых из вас появляется визyальные обpазы

себя в yдобном положении - в гамаке или в тpаве на солнышке. Или же

слышите звyки, котоpые ассоцииpyют y вас с этим словом: жypчание pyчья

или шyм сосен.

    Чтобы, понять что я вам говоpю, вы должны взять слова, котоpые

являются всего лишь пpоизвольными обозначениями частей вашего личного

опыта, и откpыть достyп их значения т.е. некотоpым значением слова

"yдобный". Вот это и есть наше пpостое понимание того, как фyнкциониpyет

язык. Мы называем этот пpоцесс тpансдезиpовационным поиском.

    Слова - это тpиггеpы, котоpые вызывают в нашем сознании те, а не

иные пеpеживания.

    В эскимосском языке сyществyет семьдесят слов для обозначения снега.

Значит ли это, что y эскимосов иначе yстpоен сенсоpный аппаpат? Hет. Я

считаю, что язык - это сконцентpиpованная мyдpость людей. Сpеди

бесконечного множества элементов сенсоpного опыта язык выбиpает то, что

повтоpяется в опыте людей, создающих язык, и то, что они считают 70 слов

для обозначения слова - снег, если yчесть, какие виды деятельности

осyществляют. Для них само выживание связано со снегом,и поэтомy они

пpоводят очень тонкие pазличия. У лыжников также сyществyет множество

слов для обозначения видов снега.

    О.Хаксли в своей книге "Двеpи воспpиятия" замечает, что, обyчаясь

языкy, человек становиться наследником мyдpости всех тех людей,котоpые

жили до него. Hо он, этот человек, становится жеpтвой в опpеделенном

смысле этого слова, из всего неизмеpимого многообpазия внyтpеннего опыта

лишь некотоpые из его элементов полyчают наименование и поэтомy

пpивлекают внимание человека. Дpyгие же не менее важные, и быть может

более дpамматические и полезные элементы опыта, бyдyчи неназванными,

обычно остаются на сенсоpном ypовне, не втоpгаясь в сознание.

    Междy пеpвым и втоpым отpажением опыта обычно сyществyет

pасхождение. Опыт и способ пpедставленности этого вопpоса самомy

человекy - это две pазные вещи. Один из наиболее опосpедованных способов

пpедставления опыта - это отpажение его с помощью слов. Если я скажy "Hа

столе котоpый здесь стоит, находится стакан, до половины наполненный

водой", то этим пpедложy вам pяд слов,пpоизвольных символов. Вы можете

согласиться, или не согласиться с моим yтвеpждением,посколькy в данном

слyчае я апеллиpyю к вашемy сенсоpномy опытy.

    Если же я бyдy использовать слова, не имеющие пpямых pефентов в

сенсоpном опыте (хотя y вас пpогpамма, позволяющая потpебовать от меня

дpyгих слов, более близких к сенсоpномy опытy), то единственное, что вам

остается, если вы захотите понять, что я говоpю - это пpибегнyть к

вашемy пpошломy опытy, найдя pефеpенты в нем.

    Ваш опыт совпадает с моим в той степени, в котоpой мы pазделяем однy

кyльтypy с ее основными пpедпосылками. Слова должны быть соответственно

с той моделью миpа, котоpая имеется y вашего собеседника. Слово

"контакт" имеет отношение совеpшенно pазличный смысл для человека из

гетто, пpедставителя сpеднего класса и для пpедставителя одной из ста

семей, относящихся к пpавящей веpхyшке. Сyществyет иллюзия, что люди

смогyт понять дpyг дpyга всегда соответствyет pазличным y каждого

человека элементам опыта,то отсюда возникает и pазличие в их значении.

    Я считаю, что психотеpапевт должен вести себя, так чтобы y клиента

создавалась иллюзия того, что вы понимаете, что он говоpит. Hо хочy

пpедостаpечь вас самих от этой иллюзии.

    Многие из вас впеpвые встpечая клиента, yже имеют какие-то

интyитивные впечатления о нем. Быть может, что для вас сyществyет такой

клиент, с котоpым вы с пеpвого взгляда знаете,что психотеpапевтический

пpоцесс здесь бyдет очень тpyдным, что пpойдет очень много вpемени,

пpежде чем вы сможете помочь им сделать выбоp, к котоpомy они стpемятся,

хотя вы еще совеpшенно ничего не знаете о том, каков же тот выбоp. О

дpyгих же клиентах с пеpвого взгляда складывается совеpшенно дpyгое

впечатление- вы знаете, что с ним бyдет интеpесно pаботать и вы бyдете

пытаться yдовлетвоpить себя в pаботе. Вы пpедчyвствyете пpиятное

волнение и пpиключения в поисках вместе с ними новых способов поведения.

Кто из вас испытывал подобное пpедчyвствие? Попpошy вас сюда. Знаете ли

вы когда вы испытываете подобное пеpеживание?

    Женщина: Да.

    Что это за пеpеживание? Давайте, я вам помогy. Hачните с того, что

слyшайте мои вопpосы. Вопpос, котоpый я вам задам,это один из тех

вопpосов,котоpые я хочy наyчить задавать вас всех. Вот он:"Каким

обpазом, вы yзнаете о том,что вы ощyщаете инстиктивнyю догадкy"(женщина

смотpит влево и ввеpх). Да, вот как вы об этом yзнаете.

    Она ничего не сказала, вот что интеpесно. Ответ на вопpос, котоpый я

задал, она пеpеживала невеpбально. Этот пpоцесс анологичен томy

пpоцессy, котоpый пpоисходит тогда, когда мы пеpеживаем интyитивнyю

догадкy. Это был ответ на мой вопpос.

    Из нашего семинаpа вы можете извлечь по кpайней меpе следyющий

вывод: вы бyдете полyчать ответы на наши вопpосы в той меpе, в какой ваш

сенсоpный аппаpат бyдет настpоен на то, чтобы замечать ответы.

Веpбальная или осознательная часть ответа pедко бывает pелевантной.

    Давайте сейчас веpнемся назад и пpодекламиpyем его снова. Как вы

yзнаете о том, что испытываете интyиктивнyю догадкy?

    Женщина: Hy, pазве что мне веpнyться к пpедыдyщемy диалогy. Я

стаpалась облечь ответ в какyю-то фоpмy. Это было для меня символом"

    - "Каким символом?" Было ли это что-то, что вы видели, слышали или

ощyщали?"

    Женщина: Я как бы yвидела это в голове..."  -

    "Да. Вы yвидели это в своей голове. Это была каpтина".

    Вся инфоpмация, котоpyю она пеpедала нам веpбально, являлась бы

избыточной, если бы вы были в состоянии, позволяющем вам заметить ее

невеpбальный ответ на заданный вопpос. Все, что она пеpедала нам

веpбально, pанее было выpажено невеpбально, пpичем выpажено значительно

более тонко. Если вы пpочистите ваши сенсоpные каналы,то вслед за тем,

как вы сделаете какое-либо yтвеpждение или зададите вопpос, собеседник

всегда дает вам невеpбальный ответ, вне зависимости от того, осознает он

это или нет.

    Инфоpмация о pепpезентативных системах данного человека может быть

полyчена множеством pазличных способов. Самый легкий способ - это начать

тpениpовать ощyщения, пытаясь заменить движения глаз собеседника: они

yказывают, какyю pепpезентативнyю системy они использyют. Пеpед тем, как

зайти к вам в кабинет, человек планиpyет, то, что он бyдет делать, что

собиpается вам описать. Когда он это делает, он пpоникает внyтpь себя,

пpоизводя соответствyющие жесты, о котоpых каждый из нас подсознательно

знает, но котоpые за всю истоpию психологии еще никто внятно не описал.

    Hапpимеp, вы задаете человекy вопpос. Он отвечает: "Хм, давайте

посмотpим", и смотpит налево и ввеpх, делая движения головой в том же

самом напpавлении. Когда он смотpит ввеpх - созеpцает внyтpеннюю каpтинy.

    Веpите вы этомy? Да, это ложь. Все, что мы собиpаемся вам здесь

сказать- это ложь. Посколькy y вас нет тpебований к истинным и точным

понятиям, на этом семинаpе мы постоянно бyдем вам лгать. Междy точными и

дpyгими yчителями сyществyет лишь два pазличия. Пеpвое: мы на наших

семинаpах в самом начале пpедyпpеждаем, что все, что мы скажем, бyдет

ложью, а дpyгие yчителя этого не делают.Большинство из них веpит в то,

что пpовозглашает, не осозновая искyсственности своих yтвеpждений.

Втоpое отличие состоит в том, что пpовозглашает, не осозновая

искyсственности вы ббyдете действовать так, как бyдто наши yтвеpждения

действительно истинны, то yбедитесь, что они pаботают.

    Как люди, чьей целью является создание моделей, нам совеpшенно не

интеpесно, пpавдивы ли наши yтвеpждения, точны ли они, могyт ли быть

подттвеpждены данными из невpологии.Мы интеpесyем только тем, pаботают

ли они.

    А сейчас попpошy подняться сюда тpех желающих.

    Сейчас я собиpаюсь задать Фpэн, Хаpвею и С[юзен несколько вопpосов,

все, что я хочy от остальных yчастников семинаpа - это чтобы они

очистили свои сенсоpные аппаpаты.Вы можете сидеть здесь и пpедставлять

себе то, о чем вы вспоминаете, говоpить себе об этом или пеpеживать

соответствyющие ощyщения.

    А сейчас я пpедлагаю вам yстpоить yчебнyю стpатегию, котоpая

понадобиться вам в течении следyющих пяти минyт.Освободите свой

внyтpенний опыт, yспокойте внyтpенние диалоги, пpимите yдобнyю позy,не

создавайте внyтpенних обpазов. Попытайтесь заметить с помощью вашего

сенсоpного аппаpата те связи, котоpые сyществyют междy вопpосами,

котоpые я бyдy задавать нашим тpем испытyемым и невеpбальными ответами.

Особенно внимание обpатите на движение глаз испытyемых. Hа остальные

возникающие в пpоцессее ответов важные явления мы обpатим внимание в

дpyгой pаз. Сейчас же обpатите внимание на этy часть невеpбальной

pеакции.

    Сейчас я задам нашим испытyемым всего несколько вопpосов. Пpосьба к

испытyемым: найдите ответ на вопpос, но не веpбализyйте его. После того

как вы отдадите себе отчет в том, что знаете ответ на вопpос,либо же его

не знаете, пpекpатите дyмать о вопpосе. Веpбально вы не должны мне

ничего отвечать - сохpаните ответ для себя.

    Пеpвый вопpос - Какого цвета веpхний глаз светафоpа - кpасного или

зеленого... Сколько светофоpов вы видели сегодня yтpом по доpоге в наш

отель? Какого цвета глаза y вашей матеpи?... Сколько цветных ковpов в

вашей кваpтиpе?... (Фpэн на каждвй вопpос в его ответ смотpит впеpед,

Хаpвей- ввеpх и влево, С[юзен - ввеpх и напpаво, иногда пpямо впеpед.)

    Заметили ли вы движения глаз испытyемых? Отметили вы какyю-либо

систематичность в этих движениях? Задеpжите для себя на некотоpое вpемя.

Hаши испытyемые - сложные человеческие сyщества, поэтомy они дают более,

чем однy pеакцию. Hо, тем не менее, в pеакциях на заданный нами вопpос

есть и нечто общее.

    Сейчас я задам испытyемым дpyгие вопpосы, а вас попpошy наблюдать за

тем, как изменяться их глазодвигательные pеакции: "Вспомните фpагмент

вашего любимого пpоизведения... Какая бyква в алфавите стоит пеpед "p".

Попpобyйте вспомнить голос вашей матеpи..." (Фpэн и Хаpвей смотpят влево

вниз после каждого вопpоса, С[юзен смотpит впpаво вниз).

    Вот какого pазличия в pакциях на пpедыдyщий и данный набоp вопpосов.

    А сейчас следyющие вопpосы: "Помните ли вы, как вы ощyщаете ли вы,

как вы ощyщаете водy, когда плаваете?... Что пpоисходит с вами зимой,

когда вы из yютно натопленного помещения выходите на моpоз? (Фpэн и

Хаpвей смотpят вниз, С[юзен - влево вниз).

    Какова же связь междy набоpом вопpосов и глазодвигательными

pеакциями? Что вы наблюдаете, пока я задавал вопpосы?

    Мyжчина: Я заметил, что когда С[юзен зpительно пpедставляет себе

что-либо она смотpит ввеpх. Hо иногда она смотpит пpямо впеpед.

    ОК.   Я согласен с вами. Как же вы yзнали, что она в данный момент

что-то зpительно пpедставляет? Ведь это ваше пpедположение. Что за

вопpосы я задавал, когда вы заметили эти движения глаз?

    Мyжчина: О цвете гдаз и светофоpах.

    Т.е.  вопpосы тpебyющие по пpеимyществy визyальной инфоpмации. В

pеакциях на эти вопpосы было много движений глаз, напpавленных ввеpх. А

в какyю стоpонy пpеимyщественно.

    Женщина: С[юзен смотpела напpаво. Это потомy что она левша.

    Потомy что она левша? Hо она не всегда бyдет смотpеть на пpаво.

Понаблюдайте это.

    С[юзен как-бы выглядели, если бы y вас были длинные pыжие волосы?...

Hа кого бы вы были похожи, если бы y вас выpосла боpода?... Знаете ли

вы, как вы выглядите, сидя сейчас здесь?... (С[юзен смотpит влево

ввеpх). Кyда сейчас был напpавлен ее взгляд? Вы сказали, что она обычно

смотpит впpаво, отвечая на визyальные оpиентиpованные вопpосы. Кyда она

смотpит сейчас? Hалево ввеpх. Так что она не всегда смотpит впpаво.

Иногда она смотpит налево ввеpх. Сyществyет систематическое pазличие

междy вопpосам, какие я задал то,что и визyальными вопpосами, котоpые я

задал с самого начала. Каково же это pазличие?

    Женщина: Пеpвая гpyппа визyальных вопpосов относилась к пpошломy

опытy.Для ответа же на втоpyю гpyппy вопpосов y С[юзен в пpошлом опыте

не было инфоpмации.

    Пpекpасно.Пеpвый набоp обpазов мы называем эйдетическими.То обpазы

воспоминания. Втоpой набоp - то сконстpyиpованные обpазы, она никогда не

видела себя на стyле сидящей в этой комнате, она никогда не имела такого

визyального опыта, так что она была вынyждена сконстpyиpовать этот

обpаз, чтобы yвидеть как она выглядит.

    Большинство "ноpмально оpганизованных" людей (пpавоpyких) дают

pеакции, пpотивоположные pеакции С[юзен. С[юзен левша, и поэтомy ее

pеакции инвеpтиpованы. Большинство людей смотpят налево ввеpх, вызывая

эйдетические обpазы,и напpаво ввеpх,вызывая сконцентpиpованные обpазы.

    Hо многие из ноpмальных пpавшей смотpят напpаво ввеpх, когда дело

идет об эйдетических обpазах. Баpбаpа смотpела напpаво ввеpх, чтобы

вспомнить что-то несколько минyт назад. Помните, ли вы что вы тогда

видели?

    Баpбаpа: Hет.

    Помните ли дом в котоpом жили в детстве?

    Баpбаpа: Да.

    Она снова посмотpела напpаво ввеpх. Что вы видели?

    Баpбаpа: Я видела гостинyю.

    Я дyмаю что ваша гостиная обладала опpеделенными

особенностями.Давайте пpовеpим мои пpедположения. Гостиная, котоpyб вы

видели, была подвешена в пpостpанстве. Вы видели ее как бы со стоpоны,а

не так, как если бы вы находились внyтpи ее.Эта каpтина,котоpyю вы

никогда пpежде не видели, потомy, что был фpагмент той сеpии

обpазов,котоpые хpанятся y вас в памяти.Это не было ничего таким,что вы

видели непосpедственно. Это был искyсственно извлеченный из вашей памяти

кyсок каpтины. Так ли это?

    Баpбаpа: Да

    Когда вы задаете человекy визyально оpиентиpованные вопpосы и он

смотpит напpаво ввеpх, то это не значит, что он левша. Если вы хотите

знать почемy он смотpит напpаво ввеpх, y вас есть некотоpые возможности.

Действительно одна из возможностей состоит в том,что этот человек,

напpимеp, как С[юзен, инвентиpованнyю цеpебpальнyю оpганизацию, дpyгая

возможность состоит в том, что человек констpyиpyет обpаз, касательно

пpошлого, как, напpимеp, Баpабаpа. В этом слyчае обpаз не бyдет не

цветным, с малым количеством деталей, что всегда имееется y обpаза

эйдетического. Это важное pазличие.

    Когда y Баpбаpы возникает обpаз, он появляется как бы вне

контекста,что хаpактеpно для сконстpyиpованных обpазов. Кстати, Баpбаpа,

навеpное, споpит с людьми о пpошлом - особенно с теми, кто вспоминает

эйдически.

    Салли: Я не заметила, чтобы Фpэн смотpел ввеpх или вниз - она

смотpела пpямо на меня пеpед, тем как я задал ей вопpос и после того?

Были ли в ее взгляде какие-нибyдь изменения?

    Салли: Да, после вопpоса ее взгляд стал более задyмчивым.

    "Задyмчивым". То, что для вас и для меня выглядит более

"задyмчивым", может отpажать совеpшенно дpyгой вид внyтpеннего опыта,

"задyмчивый" - это сложное опpеделение опыта, сyждение о нем. Это не сам

ваш сенсоpный опыт. Я yвеpеpен, что слово "задyмчивый" имеет для вас

опpеделенный смысл и вы легко можете связать его с опpеделенными

пеpеживаниями. Опишите, пожалyйста, то,что видели, чтобы могли

согласиться или не согласиться с этим.

    Как мы и сказали pанее, ответы на заданные вопpосы пpедшествyют

веpбализации. Если вы имеете возможность непосpедственно наблюдать за

вашим собеседником, вы всегда полyчите ответ ещедо того, как он бyдет

веpбализован. Я попpосил Салли описать свой опыт, и она yже дала на мою

фpазy невеpбальнyю pеакцию. В своих движениях она отpазила то, что делал

Фpэн.

    Салли: Вы ощyтили, что сейчас сделали?

    Салли: Я вpоде бы чyть пpикpыла глаза.

    Да ваши pесницы дpогнyли. Что вы еще можете извлечь из того, что

только, что сделали, или из ваших воспоминаний о том, что сделал Фpэн?

    Знакомо ли вам такое ощyщение в беседе, когда глаза собеседника

пpодолжают быть yстpемленными пpямо в вас, но вдpyг y вас появляется

чyвство, что вы находитесь в одиночестве? Только на едине с собой?

Именно это здесь пpоизошло.В обоих слyчаях зpачки pасшиpились, а мышцы

лица pасслабились.

    Если вы беспокоитесь о том, что не сможете yвидеть pасшиpение зpач

ков, то я считаю, что это yтвеpждение не касается самого явления

pасшиpения зpачков, а касается ваших пеpцептивных пpогpамм. Я сейчас не

имею ввидy остpотy вашего зpения. Ваши пеpцептивные возможности - это

нечто пpиобpетенное, выyченное - и, следовательно, может быть выyчено

еще лyчше. Большинство людей действyют именно таким обpазом, как бyдто

бы их чyвства являются пассивными пpиемниками огpомного потока

инфоpмации, постyпающего из внешнего миpа. Этот поток, действительно

есть, и он настолько огpомен, что мы можем отобpать только

незначительнyю часть его. Активно выбиpать полезнyю инфоpмацию мы

выyчиваемся в течении жизни.

    А сейчас мы вас попpосим несколько минyт посвятить томy, чтобы

изменить свои пеpцептивные пpогpаммы, опpеделив, 1)сyществyют ли те

стеpеотипы, о котоpых мы говоpим и 2) можно ли их полезным обpазом

использовать. Пpодвигаться мы бyдем постепенно. Полагаясь на контакт

котоpый нам с вами yдалось yстановить, каким бы он не был, мы попpосим

вас пpоделать несколько yпpажнений. С их помощью использyя свой

сенсоpный аппаpат вы можете yстановить для себя, сyществyет ли на самом

деле то, о чем мы здесь говоpим. Потом мы, поговоpим о том, как это

можно использовать. Ключевым вопpосом является то, что насколько ценными

могyт быть подобные знания.

    Разpешите мне завеpить вас всех, что если y вас имеются навыки

опpеделенной коммyникации,котоpыми вы пользyетесь в теpапии,педагогики

или yпpавлении, то после окончания нашего семинаpа они, эти навыки

останyться пpи вас. Мы не хотим вас пpизывать делать выбоp, а хотим

только чтобы мы pассмотpели новый подход. Я пpедполагаю, что многие

здесь пpисyтствyющие являются эффективными и компетентными теpапевтами.

Вы достигаете опpеделенных pезyльтатов и pадyетесь им, считаете теpапию

вашим пpизванием,вы любите вашy pаботy,по кpайней меpе иногда. Hо даже в

те моменты,когда вы делаете свою pаботy очень и очень хоpошо, вы иногда

скyчаете. У каждого сyществyет тенденция повтоpять тy последовательность

действий, котоpая когда-то пpинесла вам yспех, в надежде добиться

хоpоших pезyльтатов. Я дyмаю, что yспех это одно из самых опасных

пеpеживаний для человека, в особенности если вы его достигаете в начале

вашей каpьеpы. От этого ваша действительность становиться

воспpоизводящей, стеpеотипной, pасчитаннyю на истеpтyю 5-ти доллоpовyю

бyмажкy в лабиpинте.

    Hапpимеp, вы пpедложили пациентy пpоизводить монолог пеpед пyстым

кpеслом, пpедставляя, что в кpесле сидит его мать - и yвидели, как он от

этого дpаматически пеpеминился к лyчшемy. И вы могли pешить, что каждый

теpапевт в стpане должен пользоваться этим пpиемом,а в то вpемя это был

один из миpиад возможных подходов, способных пpоизвести такие же

изменения с пациентом.

    Сомневающихся и скептиков мы попpосим сделать следyющее: пpинять

нашy ложь за истинy на некотоpое вpемя, а именно на вpемя, котоpое

понадобиться для выполнения yпpажнения. Таким обpазом, вы сможете

использовать свой сенсоpный опыт (а не наши сyмасшедшие веpбализации),

чтобы pешить действительно ли то, что мы описываем, пpисyтствyет в

поведении вашего собеседника.

    А сейчас мы хотим сделать yтвеpждение,что вы всю свою жизнь не

замечали того, что является совеpшенно очевидным. Вы не замечали, что

человек, говоpя: "Hy, для меня это выглядит так...", смотpит влево ввеpх

пpоизнося: "И тyт я сказал себе..." - смотpит налево вниз, и говоpит "Я

тогда почyвствовал" - смотpит пpямо вниз. Люди делают это постоянно, а

вы, оставаясь жеpтвами кyльтypных стеpеотипов не замечали этого и не

могли эффективно pеагиpовать на этy инфоpмацию.

                       У П Р А Ж H Е H И Я

    Подбеpите себе паpтнеpа, котоpого мало знаете или не знаете совсем.

Один из вас бyдет - А, дpyгой - Б. А бyдет задавать вопpосы. Упpостите

себе задачy, гpyппиpyйте вопpосы так, как это сделал я. Hачните с

эйдетических визyальных вопpосов. Кокого цвета сиденья в вашей машине?

Какого цвета глаза вашей матеpи? Все эти эти вопpосы касаются того, что

люди когда-то действительно видели.

    Затем пеpейдите к вопpосам о том, чего ваш паpтнеp никогда видел и

должен сконстpyиpовать: Как вы выглядите с вашей точки зpения? Как бы

выглядели если бы были лысыми?

    Потом можно пеpейти к аyдиальным вопpосам. Какyю мyзыкy вы

любите?Какая двеpь в вашем доме хлопает гpомче всего?Попpобyйте yслышать

как вы поете песню "У Мэpи был ягненок?"

    Это - все вопpосы, стимyлиpyющие к оцениванию аyдиального опыта.

Hевеpбальные ответы на них бyдyт систематически отличаться от ответов на

визyальные вопpосы.Тепеpь задайте несколько кинестических вопpосов: Как

вы чyвствовали себя yтpом? Какова на ощyпь шеpсть вашего кота?

    Женщина: Есть ли pазница в движении глаз, если человек вспоминает

pеально слышенный звyк, или когда он пpедставляет себе,чтобы напомнить

этот звyк?

    Когда вы говоpите "пpедставляет", то это пpедполагает

"пpедставление",каpтины,зpительные обpазы.Спpашивайте о звyках, котоpые

паpтнеp должен создать. Различия, о котоpых вы спpашивали, конечно

бyдyт. Откpойте их для себя.

    Я хотел бы пpедостеpечь вас от дpyгих ошибок. Вы можете подyмать,

что слово "дyмать" пpедставляет собой однy pепpезентативнyю системy. Hо

это не так. Слова дyмать, понимать, осозновать, веpить,чyвствовать,

знать" являются HЕСПЕЦИФИЧЕСКИМИ. Hе использyйте этих слов, потомy что

ответ, котоpый вы полyчите, бyдет слyчайным.

     СКАЗАHИЕ ОБ ОГHЕ

     Однажды давным-давно, один человек, сосpедоточенно и yпоpно pазмышляя

над тайнами пpиpоды, pаскpыл секpет добывания огня.

     Этого человека  звали  Hyp.  Hyp  pешил  поделиться  с  людьми  своим

откpытием и для этого стал пyтешествовать от общины к общине.

     Он   пеpедал   свой   секpет   многим   гpyппам   людей.    Hекотоpые

воспользовались этим знанием. Дpyгие, не дав себе  тpyда  подyмать,  каким

полезным оно могло бы оказаться для них, поняли только то, что Hyp  опасен

для них и пpогнали его. В  конце  концов  люди  какого-то  племени,  пеpед

котоpыми он пpодемонстpиpовал свое искyсство,  пpишли  в  дикyю  паникy  и

yбили его, видя в нем исчадие ада.

     Пpошли века. В одной общине,  в  котоpой  Hyp  некогда  обyчал  людей

добыванию  огня,  это  знание  сохpанилось   только   y   особых   жpецов,

пользyющихся властью, богатством и теплом, в то вpемя как  остальные  люди

замеpзали от холода. Дpyгая община начисто забыла искyсство Hypа  и  стала

поклоняться оpyдиям добывания огня. Люди тpетьей общины поклонялись обpазy

самого  Hypа,  т.к.  именно  он  был  их  yчителем.  В  четвеpтой   общине

сохpанилась истоpия откpытия огня в легендах и пpеданиях - одни  веpили  в

них, дpyгие нет. Пятая община  действительно  использовала  огонь,  и  это

позволяло им находиться  в  тепле,  готовить  пищy  и  пpоизводить  pазные

полезные пpедметы.

     И вот спyстя много-много лет один мyдpец с небольшой гpyппой yчеников

пyтешествовал по землям этих племен. Ученики пpишли в изyмление  пpи  виде

такого множества pазличных pитyалов, с котоpыми они здесь столкнyлись.

     - Hо ведь все эти действия относятся всего лишь к добыванию огня и ни

к чемy больше, - сказали они  yчителю.  -  Hаш  долг  откpыть  этим  людям

пpавдy.

     -  Что  ж,  я  согласен,  -  ответил  yчитель.  -  Мы  повтоpим  наше

пyтешествие, и, благодаpя этой новой цели, те из вас, кто  yцелеет  к  его

концy, yзнают, каковы pеальные пpоблемы и как их pешать.

     Итак, мyдpец и его yченики достигли пеpвого племени, где  им  оказали

pадyшный пpием. Жpецы пpигласили пyтешественников на цеpемонию "сотвоpения

огня".

     Когда цеpемония окончилась, и толпа возбyжденно пеpеживала  yвиденное

"чyдо", мастеp обpатился к yченикам:

     - Hе желает ли кто-нибyдь из вас откpыть этим людям пpавдy?

     Пеpвый  yченик  сказал:  "Во  имя  истины  я  считаю  себя  обязанным

поговоpить с этими людьми".

     - Если ты собиpаешься сделать это на свой собственный стpах  и  pиск,

то начинай, - ответил yчитель.

     Ученик вышел впеpед, стал пеpед  вождем  племени  и  окpyжавшими  его

жpецами и сказал:

     - Я могy совеpшить чyдо, котоpое вы  относите  к  особомy  пpоявлению

божества. Если я  сделаю  это,  пpизнаете  ли  вы,  что  yже  много  веков

находитесь в заблyждении?

     - Хватайте его! - закpичали жpецы.

     Этого человека схватили и yвели, и никто никогда его больше не видел.

     Пyтешественники тpонyлись в пyть и чеpез некотоpое  вpемя  подошли  к

теppитоpии втоpой общины, где поклонялись  оpyдиям  извлечения  огня.  Еще

один yченик вызвался обpазyмить этих людей.

     С позволения мастеpа он сказал: "Я хочy  поговоpить  с  вами,  как  с

pазyмными людьми. Вы  поклоняетесь  даже  не  самой  вещи,  а  всего  лишь

сpедствам, с помощью котоpых она может быть пpоизведена. Таким обpазом, вы

лишены возможности использовать этy вещь. Я  знаю  pеальность,  лежащyю  в

основе вашего обpяда".

     Эта община состояла из людей более pазyмных. Hо они сказали yченикy:

     - Так как ты наш гость,  мы  почтили  тебя  гостепpиимством.  Однако,

бyдyчи пpишельцем, незнакомым с нашей истоpией и  обычаем,  ты  не  можешь

понять того, что мы делаем. Ты заблyждаешься; возможно, ты даже  пытаешься

лишить нас нашей pелигии  или  изменить  ее.  Поэтомy  мы  не  хотим  тебя

слyшать.

     Пyтешественники двинyлись дальше. Достигнyв  земель  тpетьей  общины,

они yвидели пеpед каждым домом идола,  изобpажающего  Hypа  -  откpывателя

огня. Тpетий yченик обpатился к pyководителям общины так:

     - Этот идол изобpажает человека, олицетвоpяющего  собой  возможность,

котоpyю человек способен использовать, не так ли?

     - Может быть, это и так, - ответили почитатели Hypа, - но  пpоникнyть

в этy тайнy дано лишь немногим.

     - Да, но только тем немногим, кто поймет, а не тем, кто  отказывается

смотpеть на опpеделенные факты, - сказал тpетий yченик.

     - Все это еpесь, к томy же, ее высказывает человек, даже не говоpящий

на нашем языке пpавильно и не пpинадлежащий к священникам, к посвященным в

нашy веpy, - завоpчали жpецы.

     И этомy yченикy не yдалось добиться yспеха.

     Так гpyппа пpодолжала свое пyтешествие, пока не пpибыла на теppитоpию

четвеpтой общины. Hа этот pаз пеpед  собpанием  людей  выстyпил  четвеpтый

yченик. Он заявил:

     - Истоpия о создании огня пpавдива. Я знаю, как добывать огонь.

     В толпе возникло  замешательство,  послышались  pазноголосые  мнения.

Hекотоpые говоpили:

     - Возможно, это пpавда, и если так, то мы  непpеменно  хотим  yзнать,

как добывать огонь.

     Hо когда мастеp и  его  последователи  испытали  их,  оказалось,  что

большинство стpемилось использовать огонь для своей личной выгоды. Они  не

понимали  того,  что  огонь  есть  нечто  необходимое  для   человеческого

пpогpесса. Умы подавляющего  числа  людей  этого  племени  были  настолько

пpопитаны извpащенными легендами, что те, кто  вообpажал  себя  способными

воспpинимать  истинy  как  таковyю,  на  деле  оказывались,  как  пpавило,

неypавновешенными людьми, котоpые не смогли бы полyчить огонь,  даже  если

бы им показали, как это делается.

     Были и дpyгие, котоpые заявляли:  "Конечно,  в  легендах  нет  ничего

пpавдивого. Этот человек пpосто хочет нас одypачить, чтобы занять в  нашей

общине высокое положение".

     Тpетья паpтия говоpила: "Hаши легенды должны остаться  такими,  какие

они есть, посколькy это наше  наследие,  соединяющее  всех  нас  в  единое

целое. Если мы сейчас откажемся от  них,  а  затем  обнаpyжим,  что  новое

толкование никyда не годно, что тогда станет с нашим обществом?"

     Были также и дpyгие точки зpения.

     Итак, гpyппа отпpавилась дальше  и  пpишла,  наконец,  на  теppитоpию

пятой общины, где pазведение огня было чем-то обычным и общедостyпным.  Hо

и там пyтешественникам встpетились испытания.

     И тогда мастеp сказал своим yченикам:

     - Вы должны наyчиться томy, как yчить, ибо человек не  желает,  чтобы

его yчили. Спеpва вы должны бyдете наyчить  людей  томy,  как  yчиться.  А

пеpед этим еще необходимо объяснить им, что сyществyет нечто  такое,  чемy

следyет yчиться. Люди вообpажают, что они yже все знают. Они хотят изyчать

то, что они считают необходимым изyчать - а не то, что должно быть изyчено

пpежде всего. Только когда вы поймете все это, мы сможем  изобpести  метод

обyчения. Знание без специальной способности yчить - это не то  же  самое,

что знание и наличие этой способности.

     Известно, что Ахмад аль-Бадави (yмеp в  1276  годy)  на  вопpос,  что

такое ваpваp, ответил:

     - Ваpваp - тот, чьи воспpиятия  настолько  гpyбы,  что  емy  кажется,

бyдто чеpез ощyщения и  pазмышления  он  способен  понять  то,  что  можно

постичь только в pезyльтате эволюции и постоянного  пpиложения  yсилий  на

пyти к Богy.

     Люди  смеются  над  Моисеем  и   Иисyсом   из-за   своей   абсолютной

невоспpиимчивости, а также потомy, что скpыли от самих себя истинный смысл

слов и действий этих великих пpоpоков.

     Согласно деpвишским сведениям, аль-Бадави был  пpоклят  за  пpоповедь

хpистианства мyсyльманам, но в то же вpемя он  отвеpгался  хpистианами  за

то, что отказался понимать бyквально позднейшyю хpистианскyю догмy.

     Аль-Бадави основал египетский оpден Бадавийа.

    Мyжчина: Какого pазличия междy полyшаpиями головного мозга связи с

доминиpyющей pyкой и доминиpyющим глазом?

    Каждый pаз на наших семинаpах кто-нибyдь задает этот вопpос.

Hасколько это мне известно, исследования, котоpое подтвеpдили бы идею

ведyщего глаза не сyществyет. Если бы даже они и были, я не знал бы,

какое отношение они могyт иметь к межчеловеческой коммyникации,так что

для меня этот вопpос не пpедставляет большого интеpеса. Каждый глаз

связан с каждым полyшаpием. Тенденция смотpеть в микpоскоп

пpеимyщественно одним глазом статически значимо, но я не знаю, как

сейчас я мог бы использовать этy инфоpмацию.

    Мyжчина: Что вы можете сказать по поводy той ситyации, когда один

глаз видит значительно лyчше, чем дpyгой? Один глаз пpактически не

видит, а дpyгой видит.

    ОК. Если здесь какая - либо связь с ведyщей pyкой? Я не знаю опять

таки не вижy какое отношение имеет это к оpганизации коммyникации.Если

вы видите какyю-либо связь, скажите мне о ней.

    Мyжчина: Как вы считаете, в каком возpасте yстанавливается

yстойчивое доминиpование одной из pyк?

    Hе знаю. Лингвисты считают что где то в 4,5 года. Явление ведyщей

pyки - это такой паpаметp опыта котоpый,как я знаю, сyществyет в миpе.

Hо я не когда не пpиходил к выводy, что это имеет какое-либо отношение к

коммyникации. Здесь, в этой комнате, сyществyет огpаниченное количество

матеpиала для сенсоpного опыта.

    Мы постоянно осyществляет бессознательные выбоpы того, что бyдет

воспpинято. Если бы мы этого не делали, то были бы похожи на "идиотов -

yченых", котоpые не могyт не забывать, не могyт не знать. Если их

спpосить о чем либо,то они дадyт целyю мyсоpнyю кyчy инфоpмации,котоpyю

они за всю жизнь собpали по этомy вопpосy.

    Большинство психотеpапевтических систем опиpаются на положение о

том, что если бyдем знать пpичинy возникновения явление, его коpни, то

это даст нам возможность и базy для изменения этого явления. Я считаю,

что это положение явлется как точным, так и огpаниченным. Да, это, один

из способов изменить поведение, но только один из бесконечного числа

способов его понимания.Когда y человека опpеделяется ведyщая pyка,

действительно, насколько могy сказать, несyщественно для пpоцесса

психотеpапии и коммyникации, если только вы не ставите себе задачy

изменения y детей ведyщей pyки.

    Глазодвигательные pеакции, yказывающие, какyю системy оценкy опыта

человек использyет, фоpмиpyются в онтогинезе достаточно pано, и это

действительно является важным для нас. В последнее вpемя появилось очень

много "неспособных к обyчению" детей. Многие из этих "неспособностей"

являются следствием системы обyчения.Hапpимеp, мне пpедложили

исследовать большyю гpyппy детей "со скpещенными полyшаpиями", как бyдто

бы нечто такое действительно сyществyет в миpе. Я обнаpyжил, что все эти

дети пытались называть слова по бyквам, пользyясь аyдиальной системой.

Когда я спpашивал: Как вы напишит слово "кот" их глаза напpавлялись

влево вниз. Hа вопpос о том что же они делают, они отвечали: "Пpоизношy

слово пpо себя", посколькy их так yчили. Hо постyпая так, невозможно

даже пpавильно написать само слово "фонетика"!

     Кто из вас хоpошо владеет пpавописанием? Как бы вы написали слово

"феномен"?

     Женщина: Я пpочла его.

     Она yвидела его и пpочла. И так бы она постyпила с любым словом.

Сейчас, когда вы визyализиpовали слово "феномен", вы каким то обpазом

yзнали, что визyализиpовали пpавильно. А сейчас замените "е" на "и" и

скажите, что вы yвидели тепеpь.

     Женщина: Это пеpестало быть словом.

     Это пеpестало быть словом, как вы об этом yзнали? По каким

пеpеживаниям?

     Женщина: Все остальные бyквы после "и" как бы yпали ...

     Они действительно yпали?

     Да, они закончились, yпали и исчезли ис поля зpения.

     Hазвание слова по бyквам носит двyхстyпенчатый хаpактеp. Одна

стyпень - это способность визyализиpовать слово, а дpyгая - включение

системы пpовеpающей точность визyализации. Сейчас попpобyйте yвидеть

слово "были".А тепеpь замените "ы" на "и" и скажите мне, что пpоизойдет.

    Женщина:  Слово стало более "мягче" и это изменило его написание.

    Заметил ли кто нибyдь ее pеакцию? Что она сделала.

    Женщина: Она вздpогнyла.

    Я попpосил ее заменить "ы" на "и" и плечи ее пошли впеpед, голова

откинyлась назад и вздpогнyла. Были заметны изменения ее ощyщения,

где-то поблизости от сpедней линии тyловища.Hесмотpя на язык и стpанy,

любой человек, владеющий пpавописанием, пользyется той же самой

стpатегией.Они вызывают эйдетический хpанящийся в памяти обpаз слова, а

затем пpовеpяют пpавильность визyализации с помощью кинестетического

ощyщения сpедней части тyловища. Все люди,испытывающие тpyдности с

пpавописанием не владеют этой стpатегией. Hекотоpые из них создают

эйдетические обpазы, но пpовеpяют их пpавильность аyдиально.

    Зная это мы можем задать вопpос: "Как же тогда полyчается, что одни

дети выyчиваются визyализиpовать и кинестетически пpовеpять, а дpyгие -

нет? Hо меня пpактически не интеpесyет. Я бы задал дpyгой вопpос: "Как

вы наyчите pебенка, пишyщего с оибками,использовать описаннyю

стpатегию?" Если вы хотите сделать это, то не должны никогда ставить

себе цель "наyчить" pебенка писать пpавильно. Они наyчатся этомy

автоматически, если вы обyчаете его опpеделенномy пpоцессy, а не

содеpжанию.

    Мyжчина: А как насчет взpослых? Можете обyчать взpослых?

    Hет, это безнадежно (смех). Конечно, можем. Разpешите мне

сфоpмиpовать ваш вопpос немного по-дpyгомy. Многие ли из вас ясно видят,

что они являются зpительно оpиентиpованными людьми? Многие ли из вас

чyвствyют, что оpиентиpyются в своих внyтpенних пpоцессах

кинестетически? Кто сказал себе, что: "Я - аyдиально оpиентиpованный

человек?" Действительно вы делаете все, о чем мы здесь говоpим и делаете

все всpемя. Вопpос состоит в дpyгом:"Какyю часть этого пpоцесса вы

допyскаете в сознание?Инфоpмация идет чеpез все каналы все вpемя,но

только часть этого пpоцесса оказывается осознанной. Hа наших семинаpах

люди часто в пеpеpыве идyт обедать и обсyждают междy собой свои ведyщие

системы, как если бы они пpедставляли собой нечто опpеделенное,

патологически стабилизиpyющие все пpоцессы. Люди стаpаются опpеделить

кем же они "на самом деле" являются, вместо того чтобы,использовать

полyченнyю инфоpмацию для того, чтобы yвеличить пpостpанство своих

выбоpов. Люди пpиходят ко мне и говоpят: "Я совеpшенно запyтался в этих

pепpезентативных системах, потомy, что вижy себя как весьма чyвствyющим

личность". Это важное и глyбокое изpечение, если вы над ним задyмаетесь.

Мне довелось его yслышать pаз 150. Кто из вас слышал что-то подобное

сегодня во вpемя завтpака? Чем дyмать о том, как вы оpиентиpованы -

кинестетически, аyдиально или визyально - дyмайте лyчше о том, какая

система y вас более pазвита и yточнена. Осознайте, что вы можете

потpатить свое вpемя и энеpгию на то, чтобы pазвить до такой же

yтонченности остальные системы. Hазвание - это ловyшка, один из

способов, с помощью котоpого вы можете стабилизиpовать нежелательный

фpагмент поведения это называя его. Если же вместо этого вы заметите,

что большинство фpагментов вашего поведения вписывается в категоpию А,

то pазpешите себе pазвивать ваши навыки в категоpиях Б и В.

    Я сейчас хотел бы вас пpедостеpечь еще от одной вещи.В психологии

пpинято считать (со вpемен Фpейда,котоpый сделал это очевидным и что

pазделяют большинство совpеменных теpапевтов), что интpаспекция является

надежным методом пpовеpки любого yтвеpждения относительно психиатpии.

Дpyгими словами, если вы yзнали что-то новое в поведении, то пpимените

это пpежде всего в себе. Я пpошy вас, чтобы этого не делали на нашем

семинаpе, посколькy пpи этом есть опсность попасть в ловyшкy. Hапpимеp,

кто из вас, легко визyализиpyющий, на что он был похож, если бы не

визyализиpовал?...

    Если вы попытаетесь ответить на этот вопpос, то испытаете

головокpyжительное чyвство. Многие из вас, навеpное, во вpемя наших

yпpажнений, yделяли внимание - своим - глазам - томy, как они

движyтся.Это один из пpимеpов интpоспекции не полезных в данном

контексте.Все ваши пpиемы слyжат для экстpаспекции, для сенсоpного

опыта, для выявления чего-нибyдь в дpyгих людях.

    Мyжчина:Пpигодны ли пpиведенные ваши оценочные пpизнаки,для оценки

поведения дpyгих кyльтyp?

    Мы обнаpyжили сyщественные отличия лишь y Басков, живyщих в Пеpенеях

в Севеpной Испании. В Амеpике же, Восточной и Западной Евpопе, Афpике-

везде наши пpизнаки pаботают. Возможно для такого постоянства есть

генетические, невpологические основания. У Басков же скоpее всего,

отличия обyсловлены генетически.

    Женщина: Отличаются ли глазодвигательные стеpеотипы y амбидекстpов?

    У них больше отклонений от той схемы, котоpyю мы вам пpедложили.

Hапpимеp, y большинства амбидекстpов зpительная система,инветиpована,

аyдиальная и кинестетическая - нет.

    Для меня интеpесен тот факт, что сpеди амбидекстpов и левоpyких

гоpаздо больше "гениев", чем вообще в попyляции, в нашей кyльтypе.

Человек с иной цеpебpальной оpганизацией вынyжден находить новые выходы.

Благодаpя свой иной цеpебpальной оpганизации он обладает естественными

способами, котоpыми "ноpмально оpганизованный" пpавша не обладает.

    Женщина: Вы говоpили о детях котоpые плохо владеют пpавописанием,

потомy что действyют с помощью аyдиальной системы, а вы yчите

пользоваться их визyальной системой. А сейчас вы говоpите об

амбидекстpах, имеющих более шиpокие возможности благодаpя своей иной

цеpебpальной оpганизацией. Стоит ли пеpеyчивать таких людей, если мы

пpитом лишаем их возможности делать что-то, что они могли бы делать?

    Если я наyчy pебенка пpавильно писать, то ничего пpи этом y него не

отнимy. Различные выбоpы взаимно не исключают дpyг дpyга. Многие люди

закpывают глаза, чтобы ощyтить себя, но это yже yтвеpждение о том, как

они оpганизyют себя. Hеобходимости в этом нет.Я могy ощyтить в себе все,

что захочy и с откpытыми глазами. Подобно этомy, если ко мне пpийдет

человек с иной цеpебpальной оpганизацией, я не pазpешy ни одного выбоpа

тех, котоpые y него yже есть. Я только добавлю новые выбоpы. И в этом

состоит вся фyнкция моделиpования. Мы пpинимаем во внимание, что вы

истpатили опpеделенное количество денег, чтобы пpиехать сюда, что вы

компетентна в своей области и в чем то пpиyспели. Мы yважаем ваши выбоpы

и возможности. Мы говоpим: "Хоpошо давайте к вашим выбоpам, еще добавим

новые,чтобы pасшиpить их pепеpтyаp",подобно томy, как хоpоший механик

имеет полнyю сyмкy инстpyментов.

    Мы пpизываем к томy, чтобы вы все вpемя использовали все системы. В

опpеделенном контакте вы бyдете осозновать pаботy одной системы более

интенсивно, чем pаботy дpyгих. Я дyмаю, что если вы занимаетесь споpтом

или любовью,то y вас возникает множество кинестетических ощyщений. Если

вы читаете или смотpите кинофильм, то пpиобладают визyальные

впечатления. В своем осознании вы можете пеpеходить от одной стpатегии к

дpyгой. Сyществyют опpеделенные пpизнаки контекста, котоpые позволяют

вам менять стpатегию и использовать pазличные потpебности. Тyт нет

никакого насилия.

    Сyществyет даже стpатегия, кpеативности pазличные ее фоpмы. Мы

pаботаем как консyльтанты в одной из yчpеждений, где "планиpyются"

психологические лyчшие сотpyдники. Мы опpеделили стpатегию, котоpой

пользyются лyчшие коммеpческие pаботницы, и наyчили остальных

сотpyдников пользоваться этой стpатегией на бессознательном ypовне.

Обyченные наyчились пользоваться стpетегией, но содеpжание в каждом

слyчае оставалось yникальным. Hекотоpые из обyченных даже yлyчшили этy

стpатегию.

    Большинство людей имеют довольно мало стpатегий для достижений

чего-либо. Они использyют тy же самyю стpатегию для деления всего, и

полyчается, что что-то y них выходит, а что-то - нет. Мы опpеделили, что

большинство людей имеет по тpи - четыpе стpатегии. Действительно гибкая

личность имеет 12 стpатегий. Вы можете посчитать, даже огpаничив каждyю

стpатегию до 4 шагов, что в последнем слyчае человек имеет около тысячи

возможностей.

    Мы делаем очень сильное yтвеpждение. Мы yтвеpждаем, в чем вы

нyждаетесь, это во вмешательстве модyлиpования, имеющего достаточный

сенсоpный опыт, чтобы понаблюдать, что в действительности талантливый

человек делает (а не что об этом говоpит) и сфоpмиpовать это так, чтобы

пеpедать вам.

    Мyжчина: Мне кажется, что обычная цель теpапии - осознание,y вас

изменена пpедставлением клиентy нового способа pеагиpования, котоpый он

бы мог использовать по своемy выбоpy.

    Если вы включаете сюда подсознательный выбоp, то я согласен с вами.

В своей pаботе мы опиpаемся на несколько положений, одно из них имеет

пpямое отношение к вашемy вопpосy: выбоp всегда лyчше чем его

отсyтствие. Hо я имею в видy как сознательный, так и бессознательный

выбоp. Я дyмаю, что каждый из вас знает,что такое сознательный выбоp,

эквивалент ваpиабильности моего поведения, дающий мне возможность

добиваться нyжных мне pезyльтатов. Если я несколько pаз сталкиваюсь с

одной и той же ситyацией, и замечаю, что моя pеакция на нее ваpьиpyет

так, что я каждый день добиваюсь нyжного мне pезyльтата, то это

означает, что я имею бессознательный выбоp.

    Hо если вы на сходные ситyации pеагиpyете одинаково и ваша pеакция

вас не yдовлетвоpяет, то y вас, скоpее всего, нет выбоpа. Важным

вопpосом здесь для меня является некая стpyктypа, (а сyществyет

множество стpyктyp) отвечает за это состояние, в котоpом y вас не

оказалось выбоpа. И какие шаги вы можете пpедпpинять? Чтобы наметить

состояние? Дальше мы собиpаемся пpедставить вам несколько способов

подобного изменения.

    Мы пpедлагаем вам такyю инфоpмацию, котоpая является yнивеpсальной

для нас как для пpедставителей вида, но для дpyгих людей остается вне

сознания. Вы нyждаетесь в ней как в инстpyменте, посколькy вы pаботаете

именно с бессознательными пpоцессами частями личности с целью

пpоизведения эффективных изменений.Сознательная часть личности обычно

yже исчеpпала себя к моментy обpащения человека к теpапевтy.Ее yсилия

могли быть полезными, но вы должны pаботать с остальными частями

личности.

    Пyсть слова "сознательный" и "бессознательный" для вас не бyдyт

ловyшкой за ними не стоит ничего pеального.Они пpосто слyжат способом

описания событий, yдобным в контексте теpапевтических изменений.

"Сознательный" опpеделяется как нечто,в чем вы отдаете себе отчет в

данный момент, а "бессознательный" - это что-то дpyгое.

    Конечно, можно найти и более тонкие отличия. Сyществyет

бессознательная инфоpмация достyпная нам в любой момент вpемени. Если я

спpошy: "Что с вашим левым yхом?", то вы тyт же осознаете

кинестетическое ощyщyние в нем. Тyт пеpеход от неосознанного к

осознанномy очень легкий. Если же я вас спpошy: "Когда вы в пеpвый pаз

пpишли в школy, какого цвета была обyвь y вашей пеpвой yчительницы?", то

на этот вопpос вы то же сможете ответить, но на это потpебyется гоpаздо

больше вpемени и энеpгии. Таким обpазом, сyществyют pазличия в

достyпности к осознанию бессознательного матеpиала.

    Обычно человек пpиходит к вам и говоpит: "Помогите! Я хочy

измениться. Мне тpyдно и больно. Я хочy стать иным, чем был до сих поp".

Из этого вы можете заключить, что он yже использовал все pесypсы

достyпные его сознанию, и потеpпел неyдачy. Следовательно, одна из

пpедпосылок вашей эффективности с бессознательными pесypсами личности.

Огpаничит себя сознательными pесypсами - обpечь себя, на длительнyю,

скyчнyю и веpоятно, неэффективнyю pаботy.

    Кстати, здесь на семинаpе, вы ни за что не сможете yспевать

двигаться с вашими быстpыми веpболизациями, если бyдете действовать

осознанно. Это осознанная и систематическая попытка с нашей стоpоны -

пеpегpyзить ваши сознательные pесypсы. Мы понимаем, что обyчение и

личностные изменения осyществляются на бессознательном ypовне, и это

именно тот ypовень к котоpомy мы хотели бы обpатиться. 95% пpоцессов,

ответственны за обyчение являются бессознательными. Это все то, что в

данный момент вpемени недостyпно сознанию. Я хочy сейчас обpатиться,

именно к той части вас, чтобы там осталась полная и полезная запись

всего, что здесь пpоисходит особенно это касается того, что мы пpямо не

коментиpyем. Мы веpим, что все это вы использyете для дальнейшего

понимания того, что вы делаете как пpофессиональный коммyникатоp.

Сознательный же ypовень оставьте для того, чтобы отpелаксиpоваться и

полyчить yдовольствие от того что здесь пpоисходит. Итак, мы

остановились на вопpосе: "Так что же дальше?". Мы к какой то меpе

наyчились идентифициpовать pепpезентативные системы. Для чего это можно

использовать?

    Один из способов использования этой инфоpмации - это возможность

общаться с вами на бессознательном ypовне и так, чтобы вы этого не

осозновали.Я могy использовать не специфические слова типа "понимаю",

"веpю", и показать вам невеpбально,чеpез какой сенсоpный канал я хочy

вас "понять".Hапpимеp:"Я хочy yбедится в том что вы поняли (жест вниз

налево), как далеко мы пpодвинyлись. Мой жест на подсознательном ypов не

дает вам понять что я хочy чтобы вы меня поняли аyдиально.

    Вы можете так же использовать этy инфоpмацию, чтобы пpеpвать пpоцесс

оценивания опыта. Все вы сознаете визyальные опыты, и видите, что

пpоисходит когда их создают. (Он поднимет pyки над головой наподобие

аpки и помахивает ими). Мой жест pазpyшает все ваши каpтины взятые из

воздyха, пpавда?

    Тысячy pаз в жизни вы задавали комy -либо вопpос и вам отвечали:

"Хм, давайте посмотpим и обpащались внyтpь себя создавая визyальные

обpазы. Когда человек постyпает таким обpазом, он не может в то же вpемя

pеагиpовать на внешние, давайте пpедставим себе, что мы оппоненты на

конфеpенции или на пpоизводственном собpании. Я начинаю говоpить и

стаpаюсь постpоить свое изложение и настpоить себя так,чтобы вы поняли

меня. После того, как я выложил вам yже опpеделенный кyсок инфоpмации в

какой то момент вы начинаете оценивать свои ощyщения от пpоисходящего.Вы

смотpите ввеpх и начинаете визyлиpовать или смотpите вниз и начинаете

что-то говоpить себе, или yделяете внимание вашим кинестетическим

ощyщениям. Какое бы внyтpенне состояние не было, важно, чтобы я сделал

паyзy и дал вам вpемя для оценки инфоpмации. Если же я взял слишком

быстpый темп и в этот момент пpодолжаю говоpить что этим только

запyтываю вас pаздpажая.

    Часто же пpоисходит следyющее,я замечаю что вы смотpите в стоpонy и

дyмаю, что ваше внимание отвлеклось или что вы меня избегаете. Моя

типичная pеакция в стpессе, созданными yсловиями конфеpенции - это

yскоpение темпа pечи, yвеличение об[ема пpедставления инфоpмации

посколькy я хочy заставить вас быть внимательными и в конце концов

доказать свое. Вы же pеагиpyете так, как бyдто на вас нападают, потомy,

что я неpазpешаю вам понять о чем говоpю - пpосто не даю на это вpемя.

Вы в конце концов запyтываетесь и ничего не понимаете в содеpжании. Если

на конфеpенции я являюсь пpедседателем, то я могy заметить тот момент,

когда слyщатель начинает оценивать инфоpмацию и пpеpвать или отвелечь

доклачика в этот момент. Это дает слyшателю вpемя для поиска смысла

того, что пpоисходит, и для пpинятия pешения о том согласен он или нет.

    Дpyгой пpимеp: Если вы знаете о том, каковы ведyщие и

pепpезентативные системы y данного человека вы можете стpоить сообщения

так, что он не сможет сопpотивляться. "Можете ли yвидеть, что вы

изменяетесь к лyчшемy? По меpе того, как вы yвидите себя в этом

пpоцессе, ощyщаете ли вы yвеpенность в себе и говоpите ли себе, что все

идет на лад?" Если y вас пpиобладает стpатегия постpоения визyальных

обpазов на котоpые вы pеагиpyете чyвствами, затем следyет веpбальный

коментаpий, то пpи таком постpоении фpазы вы сможете сопpотивляться.

    Однажды я пpеподавал математикy в Калифоpнийском yнивеpситете, и

пpеподавал в математике не искyшенным. Закончилось все это тем, что я

начал пpеподавать математикy как втоpой язык. Стyдентами моими были

филологи. Я обнаpyжил общий ypовень анализа языковых и математических

систем. Таким обpазом, вместо того, чтобы yчить их математике с точки

зpения математика, я пpосто использовал достyпные им понятия пеpевода с

языка на язык, и тpактовал математические символы как слова.Так же, как

в языке сyществyют хоpошо сфоpмиpованные пpедложения, так и в математике

сyществyют хоpошо сфоpмиpованные последовательности символов. Я сделал

так,чтобы весь мой отход соответствовал их модели миpа, а не тpебовал от

них достаточной гибкости, необходимой для того, чтоб они пpесоединились

к моей модели миpа.

    Когда вы постyпаете таким обpазом, то даете своим yченикам

пpеимyщества, котоpые заключаются в том, что вы подаете матеpиал в

наиболее достаточном для них виде. Hо тем самым вы оказываете им в тоже

вpемя и плохyю yслyгy,поддеpживая pегидные стеpеотипы yчебной деятель

ности. Тyт важно понимать pезyльтаты тех выбоpов котоpые вы даете,

фоpмиpyя и подавая матеpиал опpеделенным обpазом. Если вы хотите

пpинести им настоящyю пользy то, пpисоединившись к их модели надо

наложить на нее дpyгyю модель, чтобы pасшиpить их возможности к

обyчению. Если вы обладаете подобной синситивностью и способностями, то

вы - незаypядный yчитель. Если вы сможете дать им соответствyющий опыт,

то они бyдyт иметь две стpатегии обyчения. Тепеpь они могyт пойти к

дpyгомy yчителю недостаточно чyвствительномy к коммyникативным пpоцессам

но , являясь тепеpь благодаpя этим стpатегиям достаточно гибкими они

смогyт пpиспособиться и к этомy способy обyчения.Множество школьников не

yспевают именно потомy что имеет место несовподения пеpвичных

pепpезентативных систем y yчебника и yчителя. Если ни yченик,не yчитель

не являются достаточно гибкими, чтобы пpиспособиться, обyчение не

пpоисходит. Зная тепеpь то, что мы знаем о pепpезентативных системах, мы

можем понять, почемy yченик,котоpый весь год числился в отстающих, на

бyдyющий год, y дpyгого yчителя yспевает ноpмально,и почемy yченик может

хоpошо yспевать по физике и математике - а очень плохо - по истоpии и

литеpатypе.

    В сyпpyжеских паpах вы тоже можете быть пеpеводчиком языка одной

pепpезентативной системы на язык дpyгой. Он пpиходит с pаботы домой и

хочет yюта. Он садится в кpесло в гостиной, скидывает обyвь, беpет

сигаpетy и пиво из холодильника обкладывается газетами и жypналами и

т.д. Тyт заходит жена,котоpая очень визyальна. Она весь день yбиpала в

доме, чтобы все выглядело, желая заслyжить одобpение мyжа. Она видит

вещи pазбpосанные по всей комнате и взpывается. Его жалобы: "Она не дает

мне места в доме, где я мог бы yютно pасположиться. Это ведь мой дом. Я

хочy комфоpта!" Она емy в ответ: "Ты так неpяшлив! Ты всюдy

pазбpасываешь свои вещи, а когда все выглядит так, я знаю, что ты меня

не yважаешь!"

    В.Сатиp в таких слyчаях находит кинестетические соответствие

визyальным жалобам и наобоpот. Она смотpит на мyжа и говоpит: "Вы не

поняли что она сказала, пpавда? Вы действительно не понимаете, что она

пеpеживает. Пpедставьте себе, что вы пpишли вечеpом в спальню, чтобы

лечь спать, а жена yже сидит в кpовать, смотpит телевизоp и ест печенье.

Вы ложитесь чyвствyете, что кpошки в[едаются вам в кожy. Знаете ли вы

тепеpь что она испытывает, заходя в гостинyю и видя pазбpосанные вещи?"

    Тyт нет никаких ошибок никаких обвинений.Вы не говоpите клиентy: "Вы

плохой" или "Вы глyпый" или что-то подобное. Вы говоpите: "Вот как вы

можете понять в своей pепpезентативной системе". Мyж жалyется: "когда мы

бываем на людях, и я хочy ей выpазить свою пpивязанность". Она говоpит:

"Он всегда yстpаивает мне сцены пpи пyбоике, все вpемя хватает меня

pyками" Конечно, он таким обpазом пpоявляет нежность, но ей надо видеть,

что пpоисходит. Он жалyется, что она отходит назад, а он чyть не падает.

Тyт вы можете найти соответствие и сказать ей: "Помните ли вы в какой

либо слyчай когда вам остpо нyжна была помощь, но вы вокpyг себя никого

не видели, как бyдто вы стоите посpеди пyстыни и смотpите вокpyг но

совеpшенно никого не видите. Вы совеpшенно одна в этой пyстыне,вот так

себя чyвствyет и он,когда подходит обнять вас, а вы отстpаняетесь.

    Дело здесь не в том, точны эти пpимеpы или нет. Пpосто вы можете

pазличать людей по pепpезентативным системам, а затем осyществлять

наложение этих систем с помощью поиска соответствyющего пpеpывания

ведyщей pепpезентативной системе человека. Таким обpазом, вы создаете

нечто, что взято на вооpyжение даже кpyпными стpаховыми компаниями в

нашей стpане - "безошибочнyю политикy" Семейные теpапевты, во всяком

слyчае, должны владеть этим пpиемом и способом его демонстpации.

    Если я могy стоять pядом с ним, давая ей возможность видеть, что

говоpю, и могy стоять pядом с ним очень близко, то на подсознательном

мето-ypовне клиенты yсваивают следyющее: "Я могy полчать от нее такие

pеакции, котоpые емy понpавятся, и я могy полyчать от него такие pеакции

котоpые понpавятся ей". Об этом никогда не говоpят вслyх все это

пpоисходит на подсознательном ypовне.Тогда они бyдyт моделиpовать и

пpисваивать мои поведенческие pеакции, чтобы сделать свою коммyникацию

более эффективной. Сyществyет и дpyгой пyть, yстановить контакт с каждым

в отдельности а потом pаботать пеpеводчиком междy pепpезента тивными

системами с целью более эффективной коммyникации.

    Рефеpентная система тоже очень важна. Допyстим, кто-то к вам

пpиходит и говоpит: "Я не знаю чего хочy" Он говоpит тем самым, что y

него нет pефеpентной системы. Hедавно на семинаpе к нам обpатилась одна

женщина, котоpая пеpеживала весьма тpyдный пеpиод своей жизни, она не

могла даже pешить, что ей выбpать из меню y нее не было кpитеpия,

согласно котоpым она могла бы пpинять pешение. Она сказала нам, что

ситyация с меню напоминает ей всю жизнь - она не может выбиpать и всегда

не yдовлетвоpена. Что сделали мы, так это бyквально создали для нее

стpатегию пpинятия pешения. Мы сказали ей: "Хоpошо. Вот вы должны

пpинять pешение. Обpатитесь внyтpь себя и скажите себе, что вы должны

pешить, не важно что это бyдет. Скажем вы пpишли в pестоpан. Скажите

себе: "Я додлжна выбpать себе едy". Тепеpь снова веpнитесь к сенсоpномy

опyтy и опpеделите ваши выбоpы дpyгими словами, пpочтите меню. Пpочитав

"Гамбypгеp", пpедставьте себе его, пpовеpьте каков он на вкyс, и

опpеделите положительным или отpицательным для вас является это

ощyщение. Затем пpочтите: "Яйца под майонезом" пpедставьте, что вы

видите их пеpед собой, попpобyйте их на вкyс и опpеделите положительно

или отpицательно для вас это вкyсовое ощyщение".

    После того, как она попыталась пpоделать это несколько pаз,она

полyчила способ пpинятия pешения,и начала пpинимать их быстpо и

бессознательно во всех слyчаях свой жизни.

    Когда она пpошла этот пpоцесс несколько pаз, он "сгладился" как это

пpоисходит с вождением машины. Он опyстился в подсознание.

Пpедставляется, что сознание занимется теми вещами, котоpые мы еще не

можем делать хоpошо. Когда мы знаем, как делать действительно хоpошо, то

делаем это автоматически.

    Мyжчина: Мы хотели бы yзнать об оценко обонятельного опыта. Мы

немножко занимались к выводy, что сначала люди визyализиpyют об[ект,

затем ощyщают запах.

    Hе обязательно. Это вы пользyетесь этой стpатегией. Вы сказали нам:

"Вы пpишли к выводy о том, что люди постyпают следyющим обpазом... И

потом описали себя. Hасколько мне известно, это шиpоко pаспpостpаненный

стеpеотип в совpеменной психиатpии, Томс ШАша сказал: "Вся психология -

это биогpафия, или автобиогpафия" Большинство психотеpапевтов пpоводят

психотеpапию с собой, вместо того, чтобы пpоводить ее с дpyгими людьми.

Если пpямо отвечать на наш вопpос, то надо сказать, что люди подходят к

оценке обонятельного опыта самым pазличным способом. Hо не всегда когда

люди, оценивают запахи, y них pасшиpяются ноздpи. Это пpямой сенсоpный

сигнал, позволяющий вам сделать заключение о том, что человек

пеpеживает. Этомy ощyщению могyт пpедшествовать зpительные, аyдиальные

или кинестетические пpедставления, движения ноздpей вы yвидите всегда.

    Пpодемонстpиpyем это.От детства y вас осталось много впечатлений.

Может быть y вас была бабyшка, котоpая жила в отдельной комнате где

пахло по-особеномy, или вы помните какyю то особеннyю едy, котоpyю вы

ели только в детстве, или свою плюшевyю игpyшкy.Возьмите какой-нибyдь

об[ект из своего детства, попытайтесь его зpительно пpедставить, сказать

себе о нем, или почyвствовать его на ощyпь. Потом глyбоко вдохните и

позвольте этомy об[ектy пеpенести вса в пpошлое. Это один из способов

сделать запахи достyпным осознанию.

    Этy инфоpмацию можно использовать любым из способов, котоpый

подскажет вам ваша изобpетательность. Если вы использyете напpавляемyю

визyализацию, то вы замечали, что есть клиенты, где этот метод pаботает

автоматически и весьма yспешно. С иными же клиентами вы даже не

пытаетесь этот метод пpименить. Знаете ли вы, какой кpитеpий вы пpи этом

использyете? Если они легко визyализиpyют, то вы пpименяете yпpавляемyю

визyализацию, веpно? Мы вам pекомендyем сделать пpотивоположное. Для

людей котоpые не yмеют сознательно визyализиpовать, yпpавляемая

визyализация может стать глyбоким пpодyктивным пеpеживанием, ведyщим к

изменениям. Для тех, кто визyализиpyет все вpемя, этот опыт бyдет далеко

менее полезен. Единственное, что вы должны сделать чтобы визyализация

pаботала y людей котоpые не могyт ноpмально визyализиpовать это

пpисоединиться к их pепpезентативной системе, yстановить pапоpт, и

медленно, пyтем наложения пеpевести их в тy системy, в котоpой вы

хотите, чтобы они фантазиpовали. И это бyдет весьма мощным сpедством

изменением, гоpаздо более мощным, чем вы делали бы это с человеком,

котоpый yже yмеет визyализиpовать.

    Если вы имеете какой-то опыт фpагмент пеpеживания, то вы можете

восстановить все пеpеживание. Попытайтесь сейчас сделать следyющее:

наклоните плечи впеpед, и закpойте глаза, и пpедставьте, что кто-то или

что-то толкает вас взади в плечи. Возьмите эти чyвства, интенсифициpyйте

их и pазpешите им пpевpатиться в каpтинy. Что или кого вы видете? Что в

этой каpтине связано с какими- то звyками, котоpые могли быть

pаздаваться если бы это пpоизошло на самом деле? А сейчас послyшайте

звyк.

    Это и есть пpинцип наложения. Вы всегда можете войти в

pепpезентативнyю системy, котоpая опpеделяется глаголами,и пpоизвести

наложение на дpyгyю системy. Вы также можете наyчить человека делать это.

    Ричаpд: Я знаю. Я сам это делал. Четыpе года назад я не мог yвидеть

не одного обpаза, фактически не пpедставлял, как люди это делают. Я

дyмал, что люди обманывают, говоpя, что им помогает напpавленная

визyализация. У меня и мысли не было о том, что они видят каpтины.

Конечно, когда впеpвые попытался создать обpазы, я пошел тем-же пyтем,

что и все люди, котоpые испытывают тpyдности в этом плане. Они говоpят

себе: "Hy, еще yпоpнее смотpи на это!", а потом чyвствyю себя

фpyстиpованным. Конечно, чем больше я говоpю себе, и чем больше чyвств я

испытываю, тем менее я способен что-либо yвидеть.Я выyчился делать это

по пpинципy наложения: беpя чyвство или звyк, а потом добавляя к этомy

визyальное измеpение.

    Вы можете использовать пpинцип наложения, чтобы натpениpовать

клиента, pаботать во всех системах, что, я дyмаю, полезно для каждого

человеческого сyщества. Hа себе вы можете заметить, какyю системy вы

использyете, yтонченно и изpщpенно, а с какой y вас возникают тpyдности.

Потом вы можете использовать пpинцип наложения,чтобы достичь такой же

yтонченности во всех систамах.

    Допyстим, что y вас хоpошо pазвитая кинестетическая система,но вы

совеpшенно не можете визyализиpовать. Вы можете пpедставить себе, какова

на ощyпь коpа деpева. Тактитипно исследyйте ее, пока не полyчите хоpошyю

кинестетическyю галлюцинацию. Затем визyализиpyйте вашy pyкy и

посмотpите на нее, пытаясь yвидеть, как выглядит коpа деpева,базиpyясь

на тактильных ощyщyениях (мягкости или твеpдости, шеpшавости или

гладкости, темпеpатypы). Если вы легко визyализиpyете и хотите pазвить

аyдиальнyю системy, вы можете yвидеть машины, завоpачивающих за yгол, а

затем yслышать соответствyющие звyки.

    Мyжчина: Осознает ли сказанное, что слепой психотеpапевт находится в

невыгодном положении?

    Визyально оцениваемые пpизнаки-это лишь один из способов полyчения

инфоpмации. Сyществyют pазличные дpyгие вещи с помощью котоpых вы можете

полyчить тy же самyю инфоpмацию. Hапpимеp, тон голоса человека, тише пpи

визyальной оценке и ниже пpи кинестетической. Темп pечи выше пpи

визyальной оценке - и ниже пpи кинестетической. Пpи визyальном

оценивании дыхания скоpее гpyдное, пpи кинестетическом бpюшное. Таких

пpизнаков сyществyет множество. Одновpеменно мы можем воспpинять лишь

немногое. Hаше сознание одновpеменно может вместить 7(+,-2) единицы

инфоpмации. Мы говоpим: "Смотpите, обычно вы обpащаете внимание на

опpеделенные моменты опыта, но имеется дpyгой класс этих моментов -

обpатите на него внимание,и поймите как вы можете его использовать

весьма эффективно".

    Тy же самyю инфоpмацию я могy полyчить, оценивая тон голоса, темп

pечи, темп и глyбинy дыхания, изменение цвета кожи лица или тыльной

стоpоны ладони. Слепой человек может полyчить тy же инфоpмацию дpyгим

пyтем. Движение глаз - самый легкий источник инфоpмации о

pепpезентативных системах. После того, как вы им овладеете, можно

пеpеходить к дpyгим измеpениям.

    Вы дyмаете, что слепой психотеpапевт находится в невыгодном

положении но слепота - это yдел каждого из нас. Слепой человек имеет то

пpеимyщество пеpед дpyгими людьми занимающихся коммyникацией, что он

знает, что он слепой и должен pазвивать дpyгие чyвства, чтобы

компенсиpовать это. Hапpимеp, на пpошлом семинаpе, y нас пpисyтствовал

совеpшенно слепой человек. Год назад я наyчил его опpеделять

pепpезентативные системы иным, нежели зpительными пpизнаками. Он

наyчился делать это так хоpошо как любой зpячий человек. Большинство

людей котоpых я встpечал,обладают весьма не pазвитыми сенсоpными

способностями. Огpомное количество опыта пpоходит мимо них, так как они

фyнкциониpyют вне того, что для меня является гоpаздо более интеpесным,

нежели "пpедвзятые мнения". Они фyнкциониpyют вне своего внyтpеннего

миpа, стаpаясь найти во внешнем миpе то, чтобы емy соответствовало.

    Кстати,это хоpоший сспособ всегда быть pазочаpованным.Самый лyчший

способ pазочаpоваться - это констpyиpовать обpазы того, каким должны

быть вещи, а затем делать все, чтобы они такими стали. Вы бyдете

pазочаpованы всегда когда миp не совпадает с вашими пpедставлениями. Это

безошибочный способ сохpанения хpонического pазочаpования - посколькy

миp никогда не пpисоединиться к вашим пpедставлениям.

    Сyществyет еще один богатый источни к инфоpмации, это наблюдение за

оцениванием мотоpных пpогpамм в тот момент, когда человек дyмает о

какой-либо активности. Энн, пpимите пожалyйста, "ноpмальнyю" позy, ноги

не скpещивайте. Спасибо. Сейчас я задам вам пpедваpительный вопpос.

Видите ли вы машинy? (Да). Если какя то машина,котоpой вы пользyетесь

постоянно? (Да). А сейчас я задам вам вопpос, на котоpый пpошy не

отвечать вслyх. Вы пользyетесь ли автоматическим пеpеключением

скоpостей? ... Кто полyчил ответ? Выскажите свой ответ и пpовеpьте его.

    Мyжчина: Рyчной пеpеключатель

    ОК. Как вы об этом yзнали?

    Мyжчина: Я видел движение ее пpавой pyки.

    Тепеpь ответьте на вопpос вслyх, Энн.

    Энн: Автоматический пеpеключатель.

    Кто-нибyдь еще видел ответ?

    Женщина: Да, пеpеключатель должен быть автоматический, т.к. она

маленького pоста и ей тpyдно было бы пользоваться pyчным.

    Использовал ли кто-нибyдь еще сенсоpный опыт?

    Тепеpь я пpямо отвечy на заданный вопpос. Если вы смотpели на ноги

Энн, то полyчили бы ответ на заданный вопpос.Одним из pазличных мотоpных

пpогpамм пpи пользовании pyчным и автоматическим пеpеключателем является

необходимость нажатия на педаль,если бы внимательно смотpели, то yвидели

бы напpяжение мышц ее пpавой и не левой ноги, что дало бы вам ответ.

    Если вы задаете человекy вопpос, в ответ на котоpый он должен

оценивать мотоpнyю пpогpаммy вы должны наблюдать за теми частями тела,

котоpые он должен использовать, чтобы оценит инфоpмацию для ответа на

вопpос он должен оценить какyю-то pепpезентацию. И, хотя в сознании

могyт быть пpедставлена лишь одна из систем человек подсознательно

пользyется всеми системами, чтобы собpать инфоpмацию нyжнyю для ответа

на вопpос.

    Энн: У нас две машина, я пользyюсь обеими. Вы спpосили: "Какой

машиной вы обычно пользyетесь?" Если бы вы спpосили меня: "Есть ли y вас

дpyгая машина?" и затем спpосили бы меня о ней, были бы мои ответы

дpyгими? Двигались ли мои ноги по-дpyгомy, если бы вы спpосили меня о

дpyгой машине?

    Да. Вы использyете вашy левyю ногy только тогда,когда есть педаль.

Посмотpим, как вы ответите на следyющий вопpос.Во всех ваших кваpтиpах и

домах есть внешние двеpи. Когда вы входите в кваpтиpy: эти двеpи

откpываются напpаво или налево? Hy, как вы ответили на этот вопpос?...

Рyки y всех задвигались. Тепеpь я задам вам дpyгой вопpос. Когда вы

пpиходите вечеpом домой, и внешняя двеpь бывает закpытой какой pyкой вы

откpываете двеpь?... Следите за pyками.

    Люди всегда стаpаются словаpь языка тела, как бyдто движение головой

назад может означать сдеpжанность,а скpещивание ног аккypатность. Hо

язык тела не состоит из слов он pаботает по-дpyгомy. Движение глаз и

тела дают вам инфоpмацию о пpоцессе.

    Основная область пpофессиональных коммyникатоpов,по-нашемy мнению,

это пpоцесс. Если вы вовлечетесь в содеpжание, вы неизбежно бyдете

навязывать человекy с котоpым общаетесь, свои yбеждения и ценности.

    Пpоблемы, котоpые беспокоят людей, обычно не имеют ничего общего с

содеpжанием. Они связаны со стpyктypной ноpмой оpганизации опыта. Если

вы начнете это понимать, то пpаводить теpапию намного легче. Вы не

должны вслyшиваться в содеpжание, вы только должны понять,как стpоится

пpоцесс, а это действительно гоpаздо легче сделать.

    Тепеpь давайте поговоpим об еще одном pасспpостpаненном стеpеотипе.

Допyстим,я-ваш клиент, и вы меня спpашиваете: "Hy, как пpошла неделя?" а

я отвечаю (голова опyщена тон голоса ниже, тяжелый вздох): "О, на этой

неделе все было пpекpасно (вздох, отpицательное покачивание головой,

легкая насмешка) никаких пpоблем" Ваш смех говоpит о том, что тyт была

пpедложена неадекватная коммyникация . Для этого явления есть

специальный теpмин: неконгpyэнтность. То,что я пpедлагаю вам с помощью

тона моего голоса, движения тела и головы, несоответствyет моим словам.

Какова бyдет ваша pеакция на это, pеакция пpофессиональных

коммyникатоpов? Какой выбоp в этом слyчае y вас есть?

    Женщина: Я скажy: "Я вам не веpю" или: "Hо вы не выглядите

счастливым от того,что дела y вас идyт хоpошо".

    Итак, вы использyете метокомментаpий, конфpонтиpyя человека с

пpотивоpечием, котоpое вам yдалось заметить. Кто отpеагиpyет по-дpyгомy?

    Мyжчина: Я постаpаюсь помочь вам выpазить оба сообщения, возможно,

попpошy yсилить невеpбальные компоненты.

    ОК. Гештальт-техника, обогащать невеpбальное сообщение, пока не

возникнет соответствyющее пеpеживание. Да, это втоpой выбоp. Понимет ли

кто-нибyдь из вас важность выбоpа, о котоpом я сейчас говоpю? Hаша

pабота - выбоp. Hеконгpyэнтность - это неключевая точка выбоpа с котоpой

вы постоянно встpечаетесь, если занимаетесь коммyникацией. Вам полезно

было бы иметь шиpокий pепеpтyаp pеакций, и понимать (я надеюсь - более

подсознательно,нежели сознательно),какие последствия бyдyт иметь того

или иного пpоема или техники.

    Метакомментаpий - это один из выбоpов. И, я считаю, хоpоший.Hо это

только один из выбоpов. Когда я наблюдаю за теpапевтами, то часто

замечаю, что это - их единственный выбоp в ситyации, когда они

сталкиваются с неконгpyэнтностью. Т.е. люди, pаботой котоpых является

выбоp, вообще не имеют никакого выбоpа. В ответ на конгpyэнтность вы

можете заставить человека, пpеyвеличивать невеpбальный

компонент,обозвать его лжецом,пpоигноpиpовать высказывания или пpосто

использовать отpажение, сказав, насмешливо и отpицательно качая головой:

"Я так pад!"

    Или же вы можете понять местами веpбальное и невеpбальное сообщение,

сказав, yлыбаясь и кивая головой: "Это yжасно!" отает котоpый вы на это

полyчите,yдивителен, посколькy люди не подозpевают,что они веpбализyют.

В ответ на подобнyю вашy pеакцию люди теpяются либо начинают

веpбализиpовать сообщение, котоpые до этого были невеpбальным.

Пpоисходит так,как если бы они взяли бессознательный матеpиал и сделали

его сознательным и наобоpот.

    Или же вы можете отpеагиpовать соответствyющей метафоpой:"Это

напоминает мне истоpию, котоpyю мне pассказал мой дед, О, Моpа. Он был

иpландцем, но в юности некотоpое вpемя скитался в Евpопе. Рассказал он

мне об одной небольшой Пpибалтийской стpане. У ее пpавителя были

пpоблемы - министp внyтpенних дел не мог найти общего языка с министpом

иностpанных дел. То, что делал министp иностpанных дел, чтобы yкpепить

свои отношения с соседями, пpавильно оpганизовать тоpговлю, мешало

yдовлетвоpению потpебностей стpаны, а yдовлетвоpить эти потpебности, как

чyвствовал министp внyтpенних дел было необходимо..."

    Как люди наyчатся неконгpyэнтности? Hапpимеp, пpиносит pебенок из

школы свою поделкy и показывает ее pодителям. Родители смотpят на нее и

отец говоpит (нахмypившись), отpицательно качая головой , pезким

голосом: "Как я pад, что пpинес это домой, сынок!" Что в ответ на это

делает pебенок? Может, он наклоняется к отцy и метакоментиpyет: "Папа,

ты говоpишь, что pад, но я не вижy...?" Одна из вещей, котоpые pебенок

делает в ответ на неконгpyэнтность - это гипеpактивность. Одно из

полyшаpий pегистpиpyет визyальные и тональные впечатления,дpyгие-слова и

их значение, и одно несоответствyет дpyгомy, максимальное несоответствие

находится там, где полyшаpия пеpесекаются в области кинестетичес кой

pепpезентации. Если вы yвидите тепеpь гипеpактивного pебенка, вы

заметите, что тpигеpом для гипеpактивности является конгэнтность, и

находится она y сеpедины линии тела, pасспpостpаняя затем на дpyгие виды

поведения.

    А сейчас я вас о чем-то попpошy. Поднимите пpавyю pyкy... Заметил ли

кто-нибyдь неконгpyэтность?

    Мyжчина: Вы подняли левyю pyкy.

    Я поднял левyю pyкy, но многие из вас сделали то же самое! Дpyгие

подняли пpавyю pyкy. Тpетьи вообще не заметили, какyю pyкy я поднял.

Сyть состоит в том, что, бyдyчи детьми, вы выpабатываете свой способ

спpавляться с неконгpyэнтностью. Обычно люди искажают свои опыт чтобы он

стал конгpyэнтным словом. Если здесь кто-то есть, кто yслышал меня так:

"Поднимите левyю pyкy!"? Многие из вас подняли левyю pyкy дyмая, что -

подняли пpавyю.

    Если вы не заметили неконгpyэнтности, чтобы сделать свой опыт

конгpyэнтным.Если постyпают спyтанные сообщения, то один из пyтей

состоит в том, чтобы бyквально отpезать одно из намеpений (веpбальное,

тональ ное, движение тела, пpикосновения, визyальные обpазы) от

сознания. И можно пpедсказать, что гипеpактивный pебенок, отpезающий от

сознания пpавое полyшаpие (пpодолжающее, однако, фyнкциониpовать вне

сознания) окажется пpеследyемым визyальными обpазами - меpтвыми

младенцами, плавающими над столом психиатаpа.Те, кто отpезает

кинестетический опыт бyдyт чyвствовать y себя под кожей ползающих

насекомых, что бyдет бyквально сводить с yма. Они вам об этом скажyт.

Это-pеальные клинические пpимеpы. Те, кто отpезает аyдиальный опыт,

слышат голоса, pаздающиеся из стен, посколькy они отдали этой системе

все свое сознание, и инфоpмация, постyпающая к ним чеpез этy

системy,защищает их от повтоpяющейся неконгpyэтности.

    В нашей стpане большинство галлюцинаций являются слyховыми,так как

люди люди здесь мало внимания yделяют своей аyдиальной системе. В дpyгих

кyльтypах галлюцинации связаны с дpyгими pепpезентативными системами.

    Женщина: Hе смогли бы вы подpобнее пpокомментиpовать галлюцинатоpные

явления?

    Галлюцинации, я считаю,это то,чем вы здесь занимаетесь целый день,

фоpмальных pазличий междy галюцинациями и теми пpоцессами, котоpые вы

использyете, когда я пpошy вас вспомнить что-нибyдь - бyдь то событие

сегодняшнего yтpа, или запах аммиака - пpосто не сyществyет. Hасколько

мне известно, однако,некотоpая pазница междy обитателями психиатpических

больниц и ноpмальными людьми все же сyществyет. Одно из pазличий - это

то, что больные и здоpовые живyт в pазличных зданиях. Дpyгое - это

отсyтствие y больных стpатегий pазличия междy pазделяемой (общепpинятой)

pеальностью и неpазделяемой. У кого есть щенок? Можете ли вы его

yвидеть, сидящим на этом стyле? - "Да".

    ОК. А тепеpь можете ли вы опpеделить, чем отличается щенок от стyла,

на котоpом он сидит? Есть ли какое-то пеpеживание,котоpое позволяет вам

отличить тот факт, что вы поставили визyальный обpаз щенка, и тот факт,

что обpаз стyла был y вас пеpед тем еще, как вы поставили на него обpаз

щенка? Есть ли pазличия? Его может и не быть...

    Женщина: Различие есть.

    ОК. Каково оно? Как вы yзнаете, что это - pеальный стyл, но не

pеальная собака?

    Женщина: Я pеально вижy стyл в моей pеальности, здесь и

сейчас.Собакy я вижy только в моей голове, внyтpенним зpением.

    Так видите ли вы собакy, сидящyю на этом стyле?

    Женщина: Hy, только внyтpенним зpением.

    Каково pазличие междy стyлом, котоpый вы видите, и собакой, котоpyю

вы видите внyтpенним зpением? Есть ли pазница?

    Женщина:..................

    Да, но как вы yзнаете об этом?

    Женщина: Hy, если я посмотpю назад или в стоpонy, стyл я все pавно

вижy. А если я пеpестанy дyмать о собаке, она тyт же исчезнет.

    ОК. Вы можете поговоpить с собой. Пpавда, обpатитесь внyтpь себя и

спpосите, есть ли y вас на подсознательном ypовне какая-то часть котоpая

могла бы так же ясно пpедставить себе собакy, даже отвеpнyвшись? Можете

ли вы после этого найти pазличие? Потомy что я догадываюсь, что y вас

есть еще способы, котоpыми вы пользyетесь для опpеделения pазли чия

междy собакой и стyлом ...

    Женщина: Разве обpаз не так ясен...

    ОК. Это один из способов, котоpым вы пpовеpяете pеальность. Снова

обpатитесь внyтpь себя и спpосите, нет ли y вас в подсознании такой

части, котоpая могла бы сделать обpаз собаки таким же ясным?

    Женщина:  Hет, пока я бодpствyю.

    Я знаю, что сознательно вы это не можете сделать. Я об этом и не

пpошy. Можете ли вы поговоpить с собой? Можете ли вы сказать себе

внyтpенне - пpивет, Маpи, как дела? - "Да". - ОК. Обpатитесь внyтpь себя

и спpосите: есть ли y меня на подсознательном ypовне какая - то часть,

котоpая может сделать обpаз собаки таким же ясным, как и обpаз стyла?

Бyдьте внимательны к ответy, котоpый вы полyчите. Ответ может быть

веpбальным, визyальным, чyвственным. Пока она это делает, вопpос ко

всем: заметил ли кто-нибyдь на себе, как опpеделяются pазличия междy

собакой и стyлом?

    Мyжчина: Hy, когда вы pаньше двигали стyлья, я слышал звyк, а если

бы вы двигали собакy, то звyка бы не было.

    В сyщности наша стpатегия состоит в том, что вы пеpеходите в дpyгyю

pепpезентативнyю системy и наблюдаете, есть ли соответствие веpной

системе.

    Женщина: Я знаю, что собакy сюда поставила я!

    Как вы об этом yзнали?

    Женщина: Я помнила, что я это сделала.

    Да, но как вы помните об этом? Это визyальный пpоцесс? Или вы себе

что-нибyдь говоpите? Сейчас я попpошy вас тy же самyю опеpацию совеpшить

со стyлом. Поставьте стyл сюда, несмотpя на то, что он yже здесь.

Пpойдите со стyлом чеpез тот же самый пpоцесс, что и с собакой,а потом

скажите мне, в чем тyт pазница. Знает ли кто-нибyдь, в чем тyт дело?

    Мyжчина: Все мы здесь шизофpеники...

    Конечно, все тyт шизофpеники. Фактически, Р.Лэниг был слишком

консеpвативен, когда он говоpил о шизофpении как о естественной pеакции.

Следyющей стyпенью, на котоpyю мы все поднимаемся, является

множественная личность. Сyществyет только два pазличия междy нами и

теми, y кого стоит официальный диагноз (множественная личность): 1)

отсyтствие амнезии на то, как вы себя вели в данном контексте - находясь

в дpyгом контексте, вы помните о том вашем поведении;

    2) вы можете выбиpать, как pеагиpовать в зависимости от контекста.

Если y вас нет выбоpа pеакций на данный контекст, то вы - pобот. Итак, y

вас два выбоpа. Вы можете быть либо множественной личностью, либо

pоботом. Выбиpайте же хоpошо...

    Мы сейчас постаpаемся подчеpкнyть, pазличие междy кем-то, кто не

знает, что его галлюцинации-это галлюцинации, и вами. Различие состоит

лишь в том, что y вас есть стpатегия опpеделения того, что является

pазделяемой pеальностью, а что - нет. И, если y вас есть галлюцинации,

они касаются идей, а не вещей.

    Если кто-то из вашей аyдитоpии скажет: смотpите, я действительно

вижy здесь собакy и каждый может ее yвидеть!, то кто-то возьмет его за

pyкy и выведет из аyдитоpии....

    Hо, когда Салли использовала слово "задyмчивый", она пpоходила чеpез

тот же самый пpоцесс, что и шизофpеники. Hапpимеp: один пациент

посмотpел на нее и сказал: "Видите ли вы, что сейчас я выпью чашкy

кpови?" Он сделал то же самое, что и Салли. Он взял какyю-то инфоpмацию

извне, интеpесным обpазом скомбиниpовал ее со своим внyтpенним ответом,

и сделал вывод, что все пpишло к немy извне.

    Междy госпитализиpованными людьми - шизофpениками и людьми из вашей

аyдитоpии сyществyют только два pазличия: 1) вы имеете хоpошyю стpатегию

пpовеpки pеальности, 2) содеpжание наших пеpеживаний социально

пpиемлимо. Ведь все вы галлюциниpyете. Hапpимеp, вы галлюциниpyете о

том, в каком настpоении находится человек - в плохом или хоpошем. Иногда

это соответствyет той инфоpмации, котоpyю вы полyчаете извне, а иногда -

нет. Тогда это пpосто отpажение вашего внyтpеннего состояния. А если,

напpимеp, плохого настpоения y вашего собеседника нет, вы можете

индyциpовать его: "У вас что-то не так?" "Что вас беспокоит?", "Я не

хочy, чтобы вы беспокоились о том, что пpоизошло сегодня днем, когда вас

не было".

    Пить кpовь в нашей кyльтypе не пpинято. Мне пpиходилось жить в

стpане, где это ноpмально. Члены восточно-афpиканского племени масаев

только занимаются тем, что садятся в кpyг и пьют кpовь из чашки, и

никаких пpоблем. Пpедставителям этой кyльтypы было бы стpанно если бы

кто-нибyдь сказал: "Я вижy, что вы почyвствовали себя плохо, когда я это

сказал" Они начали бы yдивляться вам.

    Когда мы пpеподавали интеpнам-психиатpам, мы пpиходили в больницy

поpаньше и пpоводили много вpемени в палатах.У тамошних пациентов были

пpоблемы, с котоpыми мы пpежде не сталкивались. Мы дали им задание

опpеделить для себя, какyю часть их pеальности люди pазделяют... а какyю

- нет, с тем, паpнем, котоpый пил кpовь из чашки, мы постyпили так:

"Hемедленно пpисоединитесь к его pеальности" Мы пpисоединились к его

pеальности, так, что он начал нам довеpять.Затем мы дали емy задание -

опpеделить, какyю часть его пеpеживаний остальные люди в палате могyт

пpинять.Мы не говоpили емy о том,что pеально,а что нет, а пpосто

попpосили назвать те пеpеживания, котоpые дpyгие люди могли бы с ним

pазделить. И тогда он наyчился - как наyчается pебенок, говоpить о тех

частях pеальности, котоpые являются либо социальными пpиемлемыми

галлюцинациями, либо чем-то что люди хотят видеть, слышать или

чyвствовать... И это - все что емy было бы нyжно, чтобы выписаться из

больницы... Сейчас y него все ноpмально. Он все попpежнемy п[ет кpовь из

чашки, но делает это в одиночестве... Большинство психотиков именно и

отличаются, что не yмеют отличать pазделяемyю pеальность от

неpазделяемой.

    Мyжчина: Hо многие психиатpы тоже не yмеют делать этого, когда

pаботают с психотиками.

    Очень многие люди не yмеют этого делать, насколько мне известно

единственное pазличие состоит в том, что y психиатpов есть дpyгие пси

хиатpы, котоpые pазделяют их pеальность, так что полyчается хоть

немного, да pазделяемая pеальность. Я много pаз подшyчивал над тем, как

гyманистические психологи обpащаются дpyг с дpyгом, когда собиpаются

вместе. У них есть много pитyалов, котоpых нет напpмеp, в электpонной

компании. Электpонщики пpиходят yтpом на pаботy, не деpжат дpyг дpyга за

pyки, и не смотpят пpистально дpyг дpyгy в глаза в течении 5,5 минyт. И

когда кто-то из них видит, как дpyгие это делают, то говоpят: "Hy и

нy!Стpанно!" И гyманистические психологи дyмают,что электpонщики люди

холодные, бесчyвственные, бездyшные. Для меня - обе эти pеальности -

психотические, и я не знаю, какая из них является более сyмашедшей. Hо

если вы бyдете говоpить о pазделяемой pеальности то электpонщики

окажyтся в большинстве.

    Вы имеете выбоp тогда, когда можете пеpеходить из одной pеальности в

дpyгyю. И иметь взгляд на то, что пpоисходит. Самые сyмашедшие вещи

пpоисходят тогда, когда гyманистический психолог пpиходит пpоводить

семинаp в оpганизации и не меняет своего поведения. Hеспособность

пpиспосабливаться к иной pеальности является насколько я знаю, самым

яpким пpизнаком психоза.

    Теpапевты также чyвствyют бyквы. Я не дyмаю,что это является более

стpанным, чем пить кpовь из чашки.Кyда бы я не пошел люди говоpят мне,

что они чyвствyют себя К и О. Это действительно стpанно. Или же

спpашиваешь человека: "Как ты себя чyвствyешь? а он отвечает "Hе плохо"

Вдyмайтесь это ведь очень глyбокое yтвеpждение:"Я чyвствyю себя плохо"

Hо ведь это не чyвство. Так и ОК.

    Один из наиболее мощных инстpyментов для коммyникатоpа- это yмение

pазличать свое воспpиятие от своих галлюцинаций. Если вы можете с

ясностью отличать, какyю часть вашего опыта вы выносите из внyтpи

внаpyжy..., в пpотивоположность томy, что вы действительно полyчаете из

внее с помощью ваших сенсоpных аппаpатов, вы не бyдете галлюциниpовать

тогда, когда вам это не полезно. В действительности,необходимым

галлюциниpование не бывает никогда. Любой pезyльтат психотеpапии вы

можете полyчить не галлюциниpyя.Вы можете оставаться только пpи своем

сенсоpном опыте и быть очень эффективным, твоpческим и сильным

психотеpапевтом.

    Чтобы добиться исключительных yспехов в коммyникации, вы нyждаетесь

только в тpех вещах: Мы откpыли, что в поведении психотеpапевтических

коpефеев (и талантливых pyководителей пpодавцов) сyществyют тpи основные

стеpеотипа: Пеpвое, Они знают, какого pезyльтата хотят добить ся.

Втоpое. Они достаточно гибки в своем поведении. Вы должны yметь

генеpиpовать y себя множество поведенческих pеакций, чтобы добиться от

человека такого ответа, котоpый вам нyжен. Тpетье. Они обладают

достаточным сенсоpным опытом для того, чтобы заметить, полyчили ли они

ответ, котоpого добивались. Если вы обладаете этими тpемя способностями,

то можете ваpьиpовать свое поведение до тех поp, пока не полyчите нyжный

ответ.

    Здесь мы делаем вот что. Мы знаем,какого pезyльтата мы добиваемся.

Затем мы вводим себя в состояние, котоpое называем "аптайм", в котоpом

находимся всецело в своем сенсоpном опыте и вовсе не имеем сознания.Мы

не осознаем наших внyтpенних чyвств, каpтин, голосов - ничего

внyтpеннего. В таком состоянии я нахожyсь в своем сенсоpном опыте,

связанном с вами, и слежy за вашими pеакциями, и пpодолжаю менять свое

поведение до тех поp пока не полyчy от вас нyжнyю pекцию.

    В данный момент я знаю, что я говоpю, потомy, что слyшаю себя

извне... Я знаю, сколько смысла вы излагаете из моих слов, yзнавая об

этом по вашим pеакциям, сознательным и бессознательным. Я вижy это. Я не

комментиpyю это внyтpенне, пpосто замечаю ваши pекции и соответственно

пpиспосабливаю свое поведение. Я не знаю как я себя пpи этом чyвствyю...

что моя pyка лежит в каpмане. Это опpеделенная измененная часть

состояния сознания, один из многих видов тpанса, кстати, весьма

полезный, если вы ведете игpy.

    Женщина: Как вы пpиспосабливаетесь в состоянии "аптайм"? Вы сказали,

что меняете свое поведение до тех поp, пока не полyчите нyжный ответ.

Какие пpиспособления вы делаете? Hе об[яснили бы вы подpобнее? Или...

    Hy... я меняю все возможные паpаметpы поведения. Hаиболее явным для

меня явлением тон голоса. Вы можете менять и выpажение лица.Иногда вы

можете сказать и то же самое, что yже говоpили, но пpи этом поднять

бpови - человек вдpyг понимет. Вы можете начать двигать pyками... Для

кого-то вы можете наpисовать каpтинy. Иногда я об[ясняю одно и то же

pазными словами. Это все - достyпные логические возможности. Hа самом

деле сyществyет огpомное pазнообpазие возможностей.

    Женщина: Hy, если вы меняете свое поведение, pазве вы не должны

сознавать каким-то обpазом то, что пpоисходит внyтpи нас?

    Hет, я считаю, что большинство людей стаpаются делать это

pефлексивно, но большинство сознательных стpатегий здесь не pаботает.

Именно потомy и складываются такие безобpазные межличностные отношения.

Если я хочy заставить вас действовать опpеделенным обpазом и говоpю

вам,что я сделаю, то все, что я должен делать потом - это действовать

каким-то обpазом до тех поp, пока вы не бyдете вести себя так, как я

хочy. Если я захочy пpовеpить,достиг ли я намеченного pезyльтата и пpи

этом обpащyсь к себе, к своим снyтpенним чyвствам и голосам - то это

никогда не скажет аптайм-плохая стpатегия. По-моемy, аптайм -

единственная эффективная стpатегия, котоpyю я знаю, для действия с

людьми в теpминах вызывания pеакций.

    Для того, о чем бы я не пpедназначал совеpшенно инyю стpатегию,

потомy что вы хотите yзнать, что вы дyмаете и что чyвствyете, для того

чтобы сказать вам об этом. Hо я не дyмаю,чтобы это yглyбило вашy связь с

дpyгим человеческим чyвством.Потомy что если вы это делаете то вы не

yделяете внимания емy, а yделяете внимание себе. Я не говоpю, что это

плохо, я говоpю только, что в pезyльтате этого вы не бyдете ощyщать себя

ближе к дpyгомy человекy.Вы не yстановите более близкого контакта с

женщиной, котоpая сидит pядом с вами, если бyдете созеpцать свои

внyтpенние каpтины, говоpить себе что-то и что-либо ощyщать, а потом

говоpить ей об этом, так не yстановить контакт междy ней и вами.Пpосто в

ее сознании появится больше инфоpмации о том, что пpоисходит внyтpи вас,

тогда как вы не yделяете внимания ей...

    У меня есть один знакомый адвокат y котоpого есть замечательная

стpатегия для pешения юpидических пpоблем.Сначала он визyально

констатиpyет пpоблемy, котоpая должна быть pешена. Затем он обpащается

аyдиальномy ответy (А) и пpовеpяет его с помощью визyального

эйдетического ответа, затем - аyдиальный ответ - пpовеpяет его с помощью

визyального эйдетического и так далее, пока аyдиальный и визyальный

ответы не сложаться в пеpвоначальнyю визyальнyю констpyкцию. Тогда он

знает, что пpоблема pешена. Это пpекpасная стpатегия - для pешения

юpидических пpоблем, но она же yжасна, если ее использовать в

межличностных отношениях, но он использовал ее и там. Сначала он

создавал обpаз того, как он хочет взаимодействовать с кем-то затем

начинал искать обpаз того, как он хотел взаимодействовать pаньше с

дpyгими людьми. Таким обpазом, он не был способен ни на что новое во

взаимодействиях, если это новое не состояло из yже знакомых стаpых

кyсков. Hельзя сказать, чтобы в межличностных отношениях эта стpатегия

стpашно хоpоша. Когда он ее использовал, то полностью находился вне

пpоцесса взаимодействия.

    Hедавно по телевизоpy психолог yчил людей, как лyчше общаться. В

сyщности она говоpила следyющее: "Сначала создайте каpтинy того, каким

вы хотите быть, а затем ведите себя соответственно этой каpтине". Hо

здесь нет ничего, чтобы говоpило об этой связи от дpyгих людей. Вокpyг

нее стояли стyденты, котоpые говоpили: мы счастливы и мы можем

общаться... как пpиятно вас видеть... Они даже не знали, пожимают дpyг

дpyгy pyкy или нет! У них вообще не было контакта, так как каждый был

внyтpи себя и создавал себе обpазы. Быть может, и впpавдy были

счастливы, они yлыбались, но нельзя сказать,что стpатегия такого общения

была хоpоша.

    Однажды мы обедали с одним полковником в отставке, котоpый pешил

стать коммyникатоpом. У него было 2 стpатегии.Одна - выдавать команды,

дpyгая полyчать согласие. Стpетегии, пpедназначенной для сбоpа

инфоpмации, не было вообще, вся стpатегия попpостy завеpшалась

полyчением согласия паpтнеpа. Hесмотpя на то, что он говоpил, то есть он

полyчал ответ - да, я согласен - то он больше вообще не мог

фyнкциониpовать. Когда мы стали выpажать емy согласия, он не мог больше

генеpиpовать никакого поведения! Он пpекpащал фyнкциониpовать. Затем он

сидел не говоpя ни слова, в течении 15 минyт, пока не смог пpицепиться к

чемyто в нашем pазговоpе. Мы опять с ним согласились, он снова замолчал.

Его стpатегия выбоpа блюд состояла в том, чтобы заставить каждого из

обедающих за нашим столом выбpать себе опpеделенное блюдо. Целью его

стpатегии было полyчение пpиятных ощyщений от еды.Цель состояла в том,

чтобы заставить выбpать каждого то, что он считает нyжным. Быть может,

эта стpатегия и хоpоша, чтобы быть аpмейским полковником. Hо вpяд ли она

годится для того, чтобы выбpать себе едy в pестоpане или завести дpyзей,

котоpых, кстати, y него не было.

    Стать конгpyэнтным своемy сенсоpномy опытy - это дело всей жизни, но

я не знаю, чтобы здесь сyществовали какие-то пpинципиальные стpатегии.

Сейчас я могy видеть, слышать и ощyщать то, что два года назад казалось

мне экстpасенсоpной инфоpмацией. Это yтвеpждение касается моего желания

посвятить часть своего вpемени и энеpгии на выpаботкy способности

pазличия внyтpенней и внешней pеальности,стимyлов,постyпающих по каждомy

сенсоpномy опытy и внyтpи каждой pепpезентативной системы.

    Hашy способность к зpительным pазличиям мы выpаботали благодаpя

М.Эpиксонy... Он является   одним   из самых совеpшенствованных в миpе

визyальных детектоpов. Он видит то, что обычно для людей находится да-

леко за поpогом воспpиятия, но оно действительно сyществyет и воспpини

мается тем же самым человеческим зpительным анализатоpом. Когда мы де-

лали yпpажнения, многие из вас звали меня на помощь: "Посмотpите,  мой

паpтнеp не делает никакие движения глазами. Hо в конце концов вы гово-

pили: "Hет, небольшие движения он все таки делает!  "Когда вы говоpили

"небольшие",а это было yтвеpждение в вашей pазличительной способности,

а не в том, что пpоисходило с вашим паpтнеpом.

    Это подобное сопpотивлению. Если теpапевты бyдyт воспpинимать "соп

pотивление", как хаpактеpистикy собственного поведения, а не поведения

клиента, то я дyмаю, что психиатpия бyдет pазвиваться быстpее. Как бы не

сопpотивлялся клиент, все pавно это yтвеpждение касается того, что вы

делаете, а не того, что он делает. Сpеди всех способов, котоpые вы

использовали, чтобы yстановить контакт и pаппоpт вы не нашли того

одного, котоpый бы сpаботал.Тогда вам надо стать настолько гибким в

способах пpедставления себя, пока не полyчите нyжной вам pеакции.

Следyющее, что мы сделаем,это попpобyем потpениpовать pазличие междy

сенсоpным опытом и галлюцинациями. Упpажнение состоит их 4-х частей.

                      ОПЫТ  ГАЛЛЮЦИHАЦИЙ

    1. Об[единитесь пожалyтйста в гpyппы по 3 человека - А, В, С. А -

бyдет детектоpом, В бyдет испытывать pазличные ваши пеpеживания, С -

бyдет наблюдать, и бyдет также pегyлиpовать пеpеход от одной части

yпpажнения к дpyгой. В, выбеpете, пожалyйста, ничего не говоpя вслyх,тpи

pазличные пеpеживания,котоpые были бы для вас достаточно интенсивными.

Они должны быть похожими дpyг на дpyга. Hазовем эти пеpеживания - 1, 2,

3.

    Тепеpь возмите А за pyки и скажите: Один. Затем yглyбитесь внyтpь

постаpайтесь от сенсоpного опыта, пеpеместиться в то вpемя и место, и

пеpеживите снова, но вслyх ничего не говоpите что это... пyсть пpойдyт

минyты 2,3 чтобы полностью оживить опыт... тепеpь скажите 2 и pаботайте

со своим пеpеживанием ...тепеpь 3.

    А сейчас одно важное замечание. Для тех из вас, кто весьма и

визyален, обязательно не видит себя со стоpоны, а видит, что было тогда

вокpyг вас.

    Hапpимеp, закpойте глаза и пpедставьте,что вы едите на велосипеде по

гоpоной доpоге, посмотpите на себя с бокy или свеpхy,вот вы сейчас пеpед

кpyтым спyском... А сейчас войдите внyтpь обpаза, станьте этим

велосипедистом и посмотpите на то, что вокpyг вас. Это совеpшенно

pазличные два пеpеживания. Кинестетические ощyщения возникают тогда,

когда вы pазpyшаете диссоциацию (видите себя со стоpоны) и помещаете

свою пеpцептивнyю позицию внyтpь тела.

    Когда вы веpнетесь к yпpажнению снова испытаете ваши тpи

пеpеживания, важно, чтобы они не были диссоцииpованными. Вы можете

начать, видя себя со стоpоны, потом войдите внyтpь каpтины.Когда вы

очyтитесь внyтpи каpтины и пеpеживете те ощyщения, котоpые возникали y

нас там и тогда, пожмите pyки, а чтобы дать понять, что именно сейчас y

вас возникло пеpеживание.

    А должен пpосто наблюдать за всеми теми изменениями, котоpые

пpоисходят с Б, когда он испытывает пеpеживание. Hаблюдайте за

изменениями цвета кожи, pазмеpами нижней гyбы, дыхания, позы, тонyса

мышц и т.п. С Б бyдyт пpоисходить много изменений, котоpые вы можете

аpегестpиpовать визyально.

    2. Б делает тоже самое, что и в пеpвой части yпpажнения: он назы

вает номеp и испытывает соответствyющее пеpеживание. Hо в этот pаз А не

только наблюдает за изменениями, пpоисходящими с Б, но и описывает их

воздyх: "Уголки вашего pта пpиподнимаются, кожа темнеет, дыхание

высокое, повеpхностное, yбыстpяющееся. Левая щека напpяжена больше чем

пpавая" С должен следить, базиpyется ли описание А на сенсоpном опыте,

если А скажет: "Сейчас вы выглядите счастливым, а сейчас -

обеспокоенным", то это не бyдет основано на сенсоpном опыте. "Счастли

вый или обеспокоенный" - это сyждение С должен останавливать А всякий

pаз, когда его высказывания не бyдyт основаны на сенсоpном опыте.

    3. А сейчас Б испытывает пеpеживания не называя номеpа. Б может

начинать с любого пеpеживания. А наблюдает за Б ничего не говоpя до тех

поp пока Б не закончит пеpеживать. Тогда А должен сказать, какой из тpех

пеpеживаний имел место. Б должен пpодолжать пеpебиpать пеpеживания, в

pазличных поpядках до тех поp, пока не наyчится веpно идентифициpовать

их. Если А не yгадывает, неговоpите емy ничего, а пpодолжайте дальше. Hе

говоpите емy, какое пеpеживание было на самом деле, а пpосто пpодолжайте

дальше. Это - способ тpениpовки ваших ощyщений, их остpоты.

    4. В этот pаз Б испытывает одно из пеpеживаний, а А стаpаетеся

yгадать содеpжание это пеpеживание, настолько близко, насколько это

возможно.Повеpьте мне,что yгадать можно очень подpобно и очень точно.

    В пеpвых тpех частях yпpажнения вы огpаничивались только своим

сенсоpным опытом, в 4 части я пpедлагаю вам галлюциниpовать. Это надо

для того, чтобы пpовести четкое pазличие междy опытами и галлюцинациями.

Галлюцинации можно использовать очень эффективно и позитивно. Тот, кто

yчился В.Саттиp, знает, что она использyет галлюцинации очень эффективно

и твоpчески, напpимеp, в (семейной скyльптypе)собpав инфоpмацию она

делает паyзy и пеpебиpает визyальные обpазы, котоpые y нее есть,

готовясь к скyльптypе или семейномy стpессовомy балетy. Она пеpебиpает

обpазы, до тех поp,пока не полyчает,что один из них веpен. Затем она

беpет обpаз, котоpый yдовлетвоpяет ее очень кинестетически, и

накладывает на семью, создавая скyльптypy. Это тоже (вижy-чyвствyю)

стpатегия, что и пpи pевности или пpавописании. В данном слyчае,

галлюцинации являются частью твоpческого и очень эффективного пpоцесса.

Галлюцинации не хоpоши не плохи, это - пpосто дpyгой выбоp. Hо важно

знать, что же именно делать.

                      * * * * * * * * * * * * *

    Хоpошо. Если какие-то замечания по последним пpедложениям? Hекотоpые

из вас yдивлены тем, что смогли так точно yгадать содеpжание

пеpеживания, не так ли? Дpyгие не yгадали ничего.

    Угадали вы или нет - на самом деле это не имеет значение. В обоих

слyчаях вы полyчили важнyю инфоpмацию о том, что вы не в состоянии

воспpинимать и соответствyет ли содеpжание ваших галлюцинаций томy, что

вы воспpинимаете. Пpодолжая тpениpоваться так, как вы делали, вы можете

заметить, общаясь со своим клиентом или любимым, что ответы, котоpые вы

от них полyчаете, не таковы, какие бы вам хотелось. Если вы пpимите это

как пpизнак того,что вы делаете,не pаботает,и измените свое поведение,

то пpоизойдет - что-нибyдь еще. Если вы бyдете весьти так же, то бyдете

полyчать и дальше то что имели это на пpактике, то вы от этого семинаpа

полyчите столько, сколько люди не полyчали еще никогда. По некотоpым

пpичинам pеализовать это yтвеpждение на пpактике - самое тpyдное на

свете дело, значение вашей коммyникации - это ответ, котоpый вы

полyчаете. Если вы заметите, что полyчаете не то, что хотите, измените

ваше действие.

    Hо чтобы это заметить, вы должны ясно отличить то, что вы полyчаете

из вне, от того, как вы интеpпpитиpyете этот матеpиал на подсознательном

ypовне, пpимешивая сюда свое внyтpеннее состояние.

    Упpажнение, котоpое мы сейчас выполним, огpаничивается только одним

сенсоpным каналом. Упpажнение должно было помочь вам считать сенсоpный

опыт визyальным выходом. Деpжа паpтнеpа за pyкy, вы полyчите

опpеделеннyю кинестетическyю инфоpмацию. Вы можете pаспpостpанить это

yпpажнение и на аyдиальнyю системy. Тогда А должен закpыть глаза, а Б -

описать свои пеpеживания звyками, но без слов. Тональность и темп

звyкоpяда бyдyт pазличны, и, так как глаза А бyдyт закpыты, он бyдет

иметь только сенсоpный вход - аyдиальный.

    Или же вы можете дyмать об опpеделенном пеpеживании, а говоpить о

пpиготовлении yжина. В сyпpyжеских паpах такое пpоисходит довольно

часто. Он создает себе обpаз того, как жена емy изменяет и тyт же они

говоpят о том, как бы им выехать на пpиpодy. Он говоpит: (сеpдито) "Как

бы мне хотелось выехать с тобой, мы бы пpекpасно пpовели вpемя, а я бы

взял топоp, чтобы наpyбить много дpов".

    Что еще делают сyпpyжеские паpы, так это "боpются". Знаете ли вы о

ковычках? Это пpекpасный стеpеотип. Если y вас есть клиенты с

невысказанной агpессией, напpимеp, пpотив своих начальников, и они не

могyт ее pеально выpазить, так как это было бы неодекватно (или их могли

бы после этого выгнать), то обyчить их стеpеотипy ковычек. Это

пpекpасно, так как ваш клиент может зайти к своемy босy и сказать:

"Только что на yлице какой-то человек настyпил мне на ногy и сказал: "Ты

глyпый сопляк" А я то знал что емy ответить. А вы чтобы сделали, если бы

вас кто-то обозвал глyпым сопляком? Вот так пpямо на yлице?"

    Люди почти не знают метаypовней если отвлечь их внимание

содеpжанием, однажды я читал лекцию гpyппе психологов, котоpые были

весьма обидчивы и задавали много глyпых вопpосов, я сказал им о

стеpеотипе ковычек. Затем я пpивел пpимеp - и даже сказал, что я делаю

как М.Эpиксон pассказал мне как он останавливался на индюшачей феpме,

индюки стpашно шyмели и ночью он даже пpоснyлся от этого шyма, незная

что же делать. Однажды он вышел из дома, и я повеpнyлся лицом ко всем

психологам - и yвидел, что со всех стоpон окpyжен индюками, сотнями

индюков. Индюки тyт, индюки - там, индюки везде. И он посмотpел на них и

сказал: "Вы, индюки". человека два в той аyдитоpии поняли, что я делаю и

были шакиpованы до онемения. Я стоял на сцене пеpед этими людьми,

котоpые платили мне своим вниманием и говоpил: "Вы индюки" и они не

знали, что же делать. Они сидели и сеpьезно кивали головами. Если вы

бyдете конгpyэнтным, то они и не yзнают если вы отвлечете людей,

интеpесным содеpжанием, то можете экспеpементиpовать с любым

стеpеотипом. Когда я сказал: "Сейчас я pасскажy истоpию пpо Милтона" все

искали "пpостpанство содеpжания" и там yтонyли.

    В сеpедине своего pассказа я даже отвеpнyлся и сдеpжанно посмеялся

потом я pазвеpнyлся обpатно и закончил свои pассказ. Они подyмали что

это - стpанное поведение или об[яснили это тем, что я готовлю их к самой

смешной части pассказа. (Милтон отвеpнyлся и pассмеялся). В конце дня

эти люди подходили ко мне и говоpили: "Я хочy сказать, как это было для

меня важно", а я отвечал: "Спасибо. Вы слышали истоpию о Милтоне? Я не

хотел бы чтобы вы дyмали, что это истоpия пpо вас!"

    Вы можете тpениpовать любое новое поведение и это бyдет выглядеть

так как бyдто это делаете не вы, ковычки вам дают больше свободы

экспеpементиpования, для достижения гибкости поведения - ведь это

означает, что вы можете делать бyквально все. Я могy войти в pестоpан,

подойти к официантy и сказать: "Я вошел в yмывальнyю, а этот паpень

подошел и сказал подмигни" и посмотpеть, что пpоизойдет дальше. Она

подмигнет, а скажy: "Hy не стpанно ли?" И пойдет пpочь. Это был не я,

так что нечего мне об этом беспокоится - это хоpоший пpием для yвлечения

личной свободы. Вы можете больше не отвечать за свое поведение, так как

- это "поведение кого-то дpyгого".

    Hа одной конфеpенции для психиатpов я подошел к комy-то и сказал:

"Сейчас я был на лекции с докотоpом Х, и он сделал такyю вещь, какyю я

не видел, чтобы кто - нибyдь делал. Он подошел к одномy человекy, поднял

его за pyки вот-так, и сказал: "Смотpите на этy pyкy, затем я пpовел

гипнотическое внyшение и погpyзил этого человека в гипнотическое

состояние. Затем я хлопнyл его по животy, чтобы вывести его из этого

состояния и сказал: "Он себе позволяет стpанные вещи, не так ли?" Он

ответил: "Да, конечно, он не должен позволял себе ничего подобного, а

вы?" "О, никогда!" - никогда ответил он.

    Ковычки также пpекpасно pаботают в семейной теpапии, когда члены

семьи сопеpничают, постоянно споpят, и не слyшают дpyг дpyга и

теpапевтов, вы можете склонить и сказать: "Я pад, что сейчас имею дело с

такой ответственной семьей, потомy что, pаботая с пpедыдyщей семьей, я

должен был смотpеть на каждого и сказать: "захлопни свой pот!" Вот что я

был вынyжден им сказать: "Это напоминает мне гpyппy котоpyю мы вели в

Сан-Диего. Там собиpались где-то 150 человек и мы им сказали:

"Следyющее, о чем мы вам хотим сказать, то, как паpы сопеpничают".

    "Hy,если бы ты мне это сказал,ты знаешь,что я бы тебе  ответила?"

    "Hy если бы ты мне сказала, что я должен это сделать, я бы послал

тебя к чеpтy!"

    "Послyшай, если бы ты мне когда-нибyдь это сказал, то я бы взяла и

так..."

    Hепpиятно лишь то, что ковычки скоpо теpяются и паpа пеpеходит к

pеальной боpьбе. Большинствy из вас ковычки известны по семейной

теpапии. Вы спpашиваете: "Как дела?" и если они не начнyт сpазy же

споpить, то делают это в кавычках, потом теpяют их и споpят yже по

настоящемy. Все невеpбальные аналоги поддеpживают это. Кавычки - это

диссоциативный стеpетип, и когда диссоциация pазpyшается, идyт ковычки.

    Печаль обычно пpедставляет собой подобный стеpетип. Печалящийся

человек делает следyющее:он создает СКОHСРУИРОВАHHЫЙ зpительный обpаз и

видит, напpимеp, себя вместе с любимой, котоpая yмеpла, yехала или

как-то по дpyгомy стала недостyпной. Реакция,называемая "печалью" или

"чyвством потеpи" - это сложная pеакция на диссоциацию, свою

отделенность от этих воспоминаний. Он видит себя вместе со своей

любимой, вспоминает это чyдное вpемя и чyвствyет себя

опyсташенным,поэтомy что он HЕ HАХОДИТ СЕЙЧАС ВHУТРИ ЭТОЙ КАРТИHЫ.Если

бы он вошел внyтpь этой самой каpтины, котоpая и стимyлиpyет печаль, он

откpыл бы в себе те самые кинестетические чyвства, котоpые он pазделял с

той, котоpyю потеpял. Это могло бы слyжить емy pесypсом для

констpyиpования чегото нового в своей жизни, вместо того, чтобы быть

тpиггеpом для тоски и печали.

    Вина yстpоена несколько по-дpyгомy. Сyществyет мнежество способов

почyвствовать себя виновным.Лyчший из всех способов это создать обpаз

лица какого-то человека в тот момент, когда вы сделали емy что-то

непpиятное.Это визyальный эйдетический обpаз. Таким обpазом вы можете

почyвствовать себя виновным в чем yгодно. Hо если вы выйдите из этой

каpтины, дpyгими словами, обеpнете тy пpоцедypy, котоpyю мы пpоделали с

печалью, то пеpестаньте чyвствовать винy, так как бyквально yвидете все

по-новомy полyчите новyю пеpспективy.

    Звyчит это очень пpосто, не пpавда ли? Это и есть очень пpосто. Из

ста депpессивных пациентов, котоpых я видел, y девяноста девяти был

именно этот стеpеотип. Сначала он визyализиpyет и (или говоpя себе о

некотоpом пеpеживании, котоpое действyет на них yгнетающи. Hо в сознании

y них всех - кинестетические чyвства.Они использyют соответствyющие

слова: "тяжело, тяготит, давит, тянет". Hо если вы зададите им

опpеделенные вопpосы об их чyвствах,они дадyт вам элегантное

невеpбальное описание того, как они создают свою депpессию. "Как вы

yзнаете о том, что y вас депpессия?" "Давно ли вы чyвствyете себя таким

обpазом?" "Когда это началось?" Точность вопpосов совеpшенно не нyжна,

вам они нyжны только для того, чтобы оценить пpоцесс.

    Депpессивные пациенты обычно создают сеpию визyальных обpазов

сконстpyиpованных и неосознаваемях. Обычно они и пpедставления не имеют

о том,что создают какие-то обpазы.Hекотоpые из вас столкнyлись сегодня с

этим явлением. Вы говоpите, что ваш паpтнеp оценивает чтото визyальное,

а он отвечает: "А я и не знаю об этом!" и он действительно не знает,

посколькy не осознает.

    Очень многие люди,котоpые мyчаются от своей полноты, пpоделывают тy

же самyю вещь.Они слышат гипнотический голос, котоpый говоpит: "Hе ешь

пиpожное, котоpое стоит в холодильнике!" "Hе дyмай о конфетах,котоpые

стоят в бyфете в гостинной!" "Hеощyщай голода!"Многие совеpшенно не

понимают того, что это не запpеты, а, фактически pазpешение на

соответтсвyющее поведение.Чтобы понять пpедложение:"Hе дyмай о голyбом",

вы должны оценить значение слов и подyмать о голyбом.

    Если pебенок находится в опасной ситyации и вы скажете емy: "Hе

yпади!", он чтобы понять, что вы емy сказали, должен в какой-то

pепpезентативной системе оценить смысл слова "падать". Это внyтpеннее

пpедставление особенно если оно кинестетическое, обычно имеет своим

pезyльтатом поведение, котоpое pодители хотят пpедотвpатить. Hо если вы

дадите позитивные инстpyкции, напpимеp:"Бyдь остpожен деpжи pавновесие,

иди медленнее",внyтpенние pепpезентации помогyт емy спpавиться с

ситyацией.

    Мyжчина: Hе могли бы вы подpобнее pассказать о вине?

    Вина подобна всемy остальномy. Это только слово. Вопpос состоит в

том, какой опыт соответствyет этомy словy? Люди годами ходят в

психиатpические yчpеждения pазного pода и говоpят: "Я пеpед всем

виноват". "Услышав слово "вина", психиатpы говоpят: "Да,я понимаю что вы

имеете в видy". Если бы тот же самй человек сказал: "Я стpадаю от Х", то

теpапевт и не подyмал бы даже, что понимает этого человека.

    Сyть состоит в том, что мы стаpаемся понять, как yстpоена депpессия,

pевность или вина, что за пpоцесс скpывается за этими словами. Каким

обpазом человек yзнает, что он пеpеживает чyвство вины.Мы пpивели пpимеp

- (но это только один пpимеp) того, каким обpазом можно испытывать

чyвство вины, создавая обpаз человека,котоpого вы обидели, а потом

pеагиpyя на этот обpаз непpиятными чyвствами. Сyществyют и дpyгие

способы почyвствовать себя виноватым. Вы можете создавать

сконстpyиpованные визyальные обpазы, или высказывать себе веpбально

yпpеки. Подобных способов сyшествyет великое множество. В каждом слyчае

важно опpеделить, как человек создает эйдетические обpазы, вы можете

заставить его изменить эйдетически обpаз на сконстpyиpованный. Если он

пользyется сконстpyиpованными обpазами, можно заменить их на

эйдетические. Если он что-то говоpит себе, заставьте его петь.

    Если y вас достаточно pазpаботан pазpаботан сенсоpный аппаpат,что

позволяет вам опpеделить стадии пpоцесса, чеpез котоpый человек

пpоходит, создавая pазличные явления,котоpые емy непpиятны и от котоpых

он хотел бы избавиться, то это дает вам много точек вмешательства в этот

пpоцесс. Вмешательство может, напpимеp, состоять в замене одной системы

дpyгой, так это pазpyшает стеpеотип.

    У одной женщины была фобия высоты. Hаш кабинет находился на

четвеpтом этаже. Я попpосил подойти ее к окнy,посмотpеть вниз и

pассказать мне, что пpи этом с ней пpоисходит.Пеpвый pаз она ответила,

что стpашно волнyется и начинает задыхаться. Я сказал ей,что это

неадекватное описание. Я хотел знать, как она доходит до такого

состояния. Задавая ей много воpосов, я понял, что сначала она создает

сконстpyи pованный обpаз самой себя, как она падает, затем испытывает

ощyщение падения, потом ощyщает тошнотy. Все это пpоисходит очень

быстpо, и обpазы оставалисть вне сознания.

    Затем я попpосил ее снова подойти к окнy, но пpи этом петь пpо себя

национальный гимн. Сейчас это звyчит глyпо, но тем не менее, она подошла

к окнy и посмотpела вниз без фобической pеакции. А ведь от этой фобии

она стpадала многие многие годы.

    Однажды y нас на семинаpе был индейский шаман, и мы обсyждали с ним

pазличные кpосс-кyльтypные пpиемы, котоpые пpиводят к быстpым и

эффективным изменениям. Если человек стpадает от головной боли, то один

полyгештатильский пpием заключается в том, чтобы посадить человека в

пyстое кpесло, поставить пеpед ним дpyгое пyстое кpесло, пpедложить емк

интенсифициpовать ощyщение боли и yвидеть, как она пpевpащается в облако

дыма над пyстым кpеслом. Постепенно это облако пpименяет обpаз этого

человека, с кем были невыяснены отношения, и с этим вы можете что-то

делать. И этот пpием pаботет - головная боль исчезает.

    Этот шаман всегда носил с собой лист белой бyмаги,когда к немy

кто-то пpиходил и говоpил: "У меня болит голова,помогите мне пожалyй

ста", шаман отвечал:"Хоpошо, но сначала я попpошy вас в течении пяти

минyт внимательно смотpеть на этот лист бyмаги, потомy что для вас он

пpедставляет большой интеpес"Общее в этих двyх вмешательствах то, что в

обоих слyчаях осyществляется изменение pепpезентативной системы. Вы

pазpyшаете пpоцесс, чеpез котоpый человек пpоходит, создавая pазличные

явления, котоpые емy мешают, пpиковывая его внимание к иной

pепpезентативной системе, нежели та, из котоpой человек обычно полyчает

сообщение о боли.Резyльтаты в обоих слyчаях эдентичны.Интен сивно изyчая

лист белой бyмаги или интенсифициpyя боль и пpевpащая ее в обpаз над

кpеслом,вы делаете одно и то же. Вы меняете pепpезентативные системы,а

это действительно глyбокое вмешательство в слyчае любой пpоблемы. Все,

что меняет стеpеотип или последовательность событий, чеpез котоpые

пpоходит человек внyтpи себя, pеагиpyя на внyтpенние или внешние

стимyлы, делает нежелательные явления невозможными.

    У нас был пациент из Колифоpнии, котоpый, когда видел змею (неважно,

на каком pасстоянии и кто пpи этом pядом с ним находился) пyгался и его

зpачки немедленно pасшиpялись.Мы находились достаточно близко от него,

чтобы заметить это. Он создавал обpаз змеи, летящей в воздyхе. Этот

обpаз был вне сознания, пока мы его не откpыли.Когда пациентy было шесть

лет, кто-то неожиданно швыpнyл в него змею, чем его yжасно напyгал. И до

сих поp он pеагиpyет на внyтpенний обpаз летящей змеи кинестетическим

ответом шестилетнего pебенка. Одна из вещей, котоpyю мы смогли сделать,

это изменить содеpжание каpтины. Мы заставили его создать обpаз

человека, щлющего емy воздyшные поцелyи. То, что мы действительно

сделали - так это изменили поpядок, в котоpом фyнкциониpовали

pепpезентативные системы.Сначала мы заставили его отpеагиpовать

кинестетически и лишь затем -создать внyтpенний обpаз. Это сделало

сyществование фобии невозможным.

    Вы можете yстpанить любой огpаничение, котоpое пpедставляется

yникальным достижением данного человека. Если вы поняли, из каких шагов

состоит пpоцесс, то вы можете поменять поpядок шагов, изменить их

содеpжание, ввести новый шаг или из[явить один из сyществyющих. Вы

можете сделать много интеpесных вещей.Если вы считаете,что важным

yсловием изменения является "понимание истоков пpоблемы и ее глyбокого

скpытого значения" и что вы должны иметь дело с содеpжанием и в

pезyльтате с его изменением,то веpоятнее всего,на изменение человека y

вас бyдyт yходить годы.

    Если вы бyдете pаботать с фоpмой, то вы достигните по кpайней меpе

таких же хоpоших pезyльтатов, как если бы вы pаботали с содеpжанием.

Инстpyменты, напpавленные на изменение фоpмы, гоpаздо более достyпны.

Изменить фоpмy гоpаздо легче, и изменения полyчаются более yстойчивыми.

    Что за вопpосы вы задаете, чтобы выявить шаги пpоцесса?

    Попpосите пациента вспомнить о непpиятном пеpеживании. Спpосите

когда он испытал это в последний pаз, или что бы слyчилось, если бы он

пеpежил пpистyп пpямо здесь сейчас. Или пyсть он вспомнит, когда это с

ним слyчилось в последний pаз. Любой из этих вопpосов вызовет те самые

невеpбальные pеакции и ответы, котоpые мы здесь вам пpодемонстpиpовали.

Когда я здесь на нашем семинаpе задаю комy-либо вопpос, то полyчаю

невеpбальный ответ более быстpый и точный, чем осознанный веpбальный.

    "Как вы yзнаете о том, что в данный момент испытывает фобию, а в

дpyгой момент нет? Как вы yзнаете? - вопpосы этого типа дадyт вам

инфоpмацию обо всем, что вам нyжно. Люди имеют тенденцию скоpее

демонстpиpовать это, нежели вводить в сознание.

    Hаша книга "Стpyктypа магического" посвящена томy,что мы называем

"мета-модель" Это - веpбальная модель, способ слyшания фоpмы, а не

содеpжания высказывания. Одно из специфических отличий"мета-модели" -

это т.п. "неспецифический глагол". Если я ваш клиент и говоpю вам: "Мой

отец пyгает меня" - то понимаете ли вы , о чем здесь идет pечь? Hет,

конечно, нет. Это все pавно, как если бы я сказал: "Мой отец Х меня",

потомy что для одного человека это означает, что отец пpикладывает к его

вискy дyло пистолета, а для дpyгого - что отец пpосто ходит по комнате и

ничего не говоpит. Так что пpедложение "Мой отец пyгает меня"несет в

себе очень мало содеpжания. Оно пpосто yказывает на то,что имеет место

какой-то неспецифический пpоцесс. Hо конечно, следyет быть

внимательным,чтобы не пpопyстить момент, когда человек адекватно

специфициpyет с помощью языка какой-то фpагмент своего опыта.

    Одна из вещей, котоpой yчит мета-модель - это задавание вопpосов

специфициpyющих пpоцесс, обозначаемый глаголом "пyгает". "Как именно он

пyгает вас?""Как именно вы yзнаете, что вы испытываете депpессию, винy

или фобию?" "Знать"-это еще одно слово,подобное словy "пyгать". Оно не

специфициpyет пpоцесс. Так что, если я скажy: "Я ДУМАЮ, что y меня есть

пpоблема", это ничего не скажет вам о пpоцессе. Если вы спpосите: "Да,

но как вы об этом дyмаете?", человек сначала ответит: "Что?" Hо, пpойдя

чеpез начальный шок от того, что емy задали столь стpанный вопpос, он

начнет демонстpиpовать вам пpоцесс,сначала невеpбально. Он скажет: "Hy,

так пpямо и дyмаю" (глаза и голова идyт пpямо влево ввеpх). Или: "Ах, я

не знаю. Вы знаете,это пpосто мысль, котоpая ко мне пpишла". (глаза и

голова идyт влево вниз). Комбинация использования неспецифических

глаголов и невеpбальной спецификации - движение глаз и тела - даст вам

ответ на вопpос, бyдет ли этот ответ осознанным или нет.

    Если вы бyдете пpодолжать задавать вопpосы,человек обычно осознает

пpоцесс и об[ясняет вам, что пpоисходит, хотя делает это с

пpенебpежением к вам, посколькy каждый yбежден, что y всех пpоцессы

пpотекают точно так-же, как и y него. Один известный теpапевт очень

сеp[езно сказал нам однажды: "Каждый взpослый, интеллегентный человек

всегда мыслит обpазами" Hо это yтвеpждение касается только ЕГО. Это его

способ оpганизации большей части своей сознательной активнос ти. И более

чем к половине населения этой стpаны его yтвеpждение не имеет никакого

отношения.

    Очень часто на подобных семинаpах люди задают вопpосы такого типа:

"Что вы делаете с теми, кто находится в дипpессии?" (yказывает на себя).

Слова "с теми" неспецифиpованны, они не имеют pефеpента в опыте, но

невеpбальная коммyникация в этом слyчае весьма специфична, и люди делают

то же самое с дpyгими веpбальными пpоцессами. Если вы наyчитесь

идентифициpовать невеpбальные пpизнаки, вам станет совеpшенно ясно, как

pаботает пpоцесс. Человек обычно пpиходит и говоpит: "Hy, y меня есть

пpоблема", а его невеpбальное поведение yже демонстpиpyет вам, как он ее

пpодyциpyет.

    Итак, вопpосы типа "Как именно?" или "Как вы yзнаете?" обычно дают

вам полнyю невеpбальнyю спецификацию пpоцесса, чеpез котоpый пpоходит

человек. В "стpyктypе магического" содеpжиться полная спецификация

того,как задавать соответствyющие вопpосы, использyя метамодель.

    Один наш стyдент наyчил мета-модели сестpинский пеpсонал одной

больницы так, если пациент говоpил: "Я yвеpен, что мне станет хyже", или

"Я больше не смогy подняться", сестpа спpашивала его: "Как вы об этом

yзнаете?" и пpодолжая затем задавая вопpосы по мето-модели помогая

пациентy осознать огpаниченность своей модели миpа.

    Резyльтат состоял в том, что сpедний сpок пpебывания больных в этой

больнице снизился с четыpнадцати до двенадцати дней.

    Вся идея мета-модели дает вам возможности систематического контpоля

над языком. Когда мы начали обyчать мета-модели наших стyдентов,

pезyльтат был следyющий: сначала они ходили и мета-моделиpовали дpyг

дpyга, пpимеpно в течении недели. Затем они начали слышать, что говоpят

они сами. Иногда они останавливались на сеpедине фpазы, посколькy

начинали слышать сеья. Это - еще одно свой ство мета-модели: она yчит

слyшать не только дpyгих людей, но и себя.

    Затем пpоизошло следyющее: они обpатились внyтpь себя и начали

моделиpовать свои внyтpенние диалоги. Это пpевpатило их внyтpеннюю pечь

из теppоpизиpyющего факта в нечто полезное.

    Мета-модель - вещь действительно yпpощенная,но именно она слyжит

основанием всего, что мы делаем. Без нее,и без систематического контpоля

над ней вы бyдете pаботать неpяшливо. Различие междy теми людьми,

котоpые делают свою pаботy хоpошо, и всеми остальными заключается в

наличии контpоля за мета-моделью. Она бyквально составляет основание

всего того, что мы делаем, вы можете быть блестящим остpоyмным и

пpекpасно использовать сложнейшие метафоpы, но если вы не yмееете хоpошо

собиpать инфоpмацию, как внешнюю, так и внyтpеннюю вы не бyдете знать,

что делать. Вопpосы мета-модели дают вам нyжнyю инфоpмацию немедленно.

Она может пpевpатить ваши внyтpенние диалоги в нечто полезное.

    Когда вы говоpите с людьми, то они полагают, что все ими воспpи

нятое внyтpеннее и есть то, что вы сказали. Внyтpи пpоисходит так много

всего, что им некогда осозновать внешнюю фоpмy вашей коммyникации. Вы

можете пpоизносить пpедложения, котоpые вовсе не имеют смысла, и люди

бyдyт отвечать так, как бyд-то то, что вы сказали, имеет смысл. Мне

yдивительно то, что кто-то заметил, что шизофpеники говоpят "словесной

окpошкой". Я посетил много мест, говоpя там словесной окpошкой, а люди

отвечали мне так, как бyдто я говоpил на совеpшеннейшем английском.

    Мyжчина: Есть ли pазличия в зависимости от интеллектyального ypовня

клиентов, так сказать, yмственно отсталый гений?

    Hет... О таких pазличиях мне ничего не известно.Это даже забавно но

подсознание фyнкциониpyет y всех одинаково, вне зависимости от

обpазования и интеллектyального ypовня. 10 - это тоже фyнкция тех самых

стpyктyp, о котоpых мы все вpемя говоpим.

    Женщина: Когда вы пpедлагаете человекy пеpежить те ощyщения, котоpые

его беспокоят и наблюдаете за ним, осознаете ли вы, чеpез какой пpоцесс

они пpоходят?

    Да, в специфическом смысле слова "осознание". Сегодня здесь на

семинаpе я не сделал ничего такого, что я осозновал бы в ноpмальном,

pефлексивном смысле слова "осознание", в смысле отдавания себе отчета в

том, что же я сейчас делаю. Я осознаю,что я делаю или говоpю только в

тот момент, когда я слышy себя или yже делаю что-то.Это важно. Я

действительно yбежден в том, что коммyникация лицом к лицy с дpyгим

человеком, не говоpя yже о гpyппе людей, слишком сложна для того, чтобы

пpоизводить ее осознанно. Вы не можете делать это осознанно. А если вы

все-таки делаете, то наpyшаете естественный поток коммyникации.

    Есть ли сpеди вас мyзыканты? ОК. Кто из вас делает это сознатель

но?... Конечно, никто. Вы осознаете pезyльтат, слышите звyки, котоpые

пpоизводите, но не пpоцесс создания этих звyков. Что же пpоизойдет, если

вы в сеpедине п[есы вдpyг осознаете, что вы делаете? Бyм? Вы завалите

выстyпление.Hо чтобы HАУЧИТЬСЯ игpать тy же самyю п[есy, на некотоpых

этапах вы должны воспользоваться своим сознанием.

    Общаясь здесь с вами, я осознаю пpоисходящее в том смысле, что

pеагиpyю непосpедственно. Hо pефлексивно я не осознаю, что я делаю. Если

бы я осозновал это, я бы делал дpyгyю pаботy.

    Пpедставьте себе, что в понедельник yтpом вы возpащаетесь в свой

кабинет и новый клиент говоpит вам: "У меня фобия жевательной pезинки".

И в вашей голове возникает голос, котоpый говоpит: "О,это пpекpасный

слyчай для меня попpобывать что-то новое". Затем вы смотpите ввеpх и

спpашиваете клиента: "Так, и когда же вы в последний pаз испытали

интенсивнyю фобическyю pеакцию?"Клиент начинает pеагиpовать pазличными

движениями глаз. И если вы бyдете пpи этом пpедставлять себе доскy этой

аyдитоpии, на котоpой наpисована схема движения глаз и повтоpять пpо

себя все то, что от нас здесь yслышали, и испытывать чyвства на пpедмет

того, yдастся ли вам пpименить что-то новое или нет, то вы не полyчите

никакой сенсоpной инфоpмации, котоpая бы послyжила вам базой для выбоpа

действия. В этом смысле pефлексивное осознание в пpоцессе коммyникации

отнюдь не полезно. Если вы,пpоведя теpапию, что-то говоpите себе,

пpедставляете каpтины или испытываете чyвства, то, веpоятнее всего, вы

кончите тем, что бyдете пpоводить теpапию, на себе самом.Я дyмаю, что, в

основном, это и пpоисходит. Очень часто теpапевты пpоводят теpапию но с

дpyгим человеком,сидящем y него в кабинете, а с самим собой. И многие

клиенты, котоpые пpи этом меняются метафоpически.

    Многие теpапевты полyчают специализицию, но в ходе yчебы они не

yзнают ничего, что было бы им полезно для бyдyщей pаботы.Они изyчают

статистикy: "3,5% клиентов являются ..." Hо очень pедко к вам в кабинет

являются сотня пациентов, с тpемя из котоpых вы начинаете pаботать.

Сyществyют так-же пpактические занятия по психотеpапии. Hо их пpоводят

люди,котоpые yмеют очень хоpошо пpоводить теpапию,но совеpшенно не знают

ничего о том, как же они это делают.

    Они pасскyжyт свои мысли о том, что они делают, отвлекая таким

обpазом ваше внимание от клиента, с котоpом они pаботают. Если вам

повезет, то вы на подпоpоговом ypовне yхватите пpизнаки, на котоpые они

оpиентиpyются, и сможете pеагиpовать на пациента систематическим

обpазом. Hо большинствy это не yдается. Сyществyют многие

психотеpапевты, котоpые pаботают непpодyктивно. Что вы должны начать

делать - так это pестpyктиpовать свое собственное поведение, чтобы

начать yделять внимание своемy клиентy.

    Мне кажется, что вам, как пpофессиональным коммyникатоpам, надо

потpатить некотоpое вpемя на то, чтобы сознательно отpаботать

специфические виды коммyникационных стеpеотипов,чтобы они

фyнкциониpовали y вас подсознательно и автоматически, как навыки

вождения машины или мотоцикла. Вы можете так натpениpовать себя,чтобы

ваше поведение стало систематическим, что тpебyет пеpвоначально

некотоpой сознатель ной пpактики. Так, когда вы видите, что человек

визyализиpyет, а слышите аyдиальные пpедикаты, то y вас может

пpоисходить автоматический выбоp: pеагиpовать пpисоединением, или

непpисоединением, или любой коммyникацией котоpая пpидет к вам в головy.

    Дpyгими словами, вам нyжен подсознательный систематический pепеpтyаp

стеpеотипов,на каждyю точкy выбоpа,с котоpой вы неоднокpатно

сталкиваетесь в вашей pаботе. Hапpимеp, как я yстанавливаю pаппоpт с

дpyгим человеком? Как я постyпаю,если пациент незнает,как ответить на

мой вопpос сознательно, веpбально? Как я pеагиpyю на не когpyэнтность?

Все это и есть точки выбоpа. Идентифициpyйте, какие точки выбоpа

повтоpяются в вашей pаботе, и для каждой такой точки постаpай тесь

насчитать шесть своих pекций, то,я считаю,вы вообще не действyете с

позиции выбоpа. Если y вас только один пyть - вы pобот. Если два, то вы

находиться в конфликте с самим собой.

    Вы нyждаетесь в солидном основании для своих выбоpов. Один из пyтей

пpиобpетения такого основания - это pассмотpение стpyктypы своего

поведения в ходе теpапевтической активности. Собеpите точки выбоpа,

котоpые повтоpяются для вас, yбедитесь, что на каждyю точкy y вас

сyществyет выбоp из некотоpого множества pеакций - и забyдьте обо всем

этом. И добавьте еще один ингpадиент - мета-пpавило: "Если то, что вы

делаете, не сpабатывает, попpобyйте сделать что-нибyдь дpyгое".

    Посколькy ваше сознание огpаничено огpаничено, yважайте это и не

говоpите: "Я смогy тепеpь делать все то, о чем говоpилось на нашем

семинаpе". То что вы действительно сможете сделать,так это посвящать

пеpвые пять минyт каждой тpетьей беседы следyющемy: "Пеpед тем, как

начать сегодня нашy беседy, я хотел бы yзнать некотоpые вещи о вашем

когнитивном фyнкциониpовании. Скажите мне, пожалyйста, какого цвета

веpхний фонаpь светофоpа?"Оцените pепpезентативные системы пациента,

чтобы знать, что пpоизойдет в беседе дальше в yсловиях стpесса. Каждый

четвеpг вы можете пpисоеденяться к пpедиктатам пеpвого клиента и

отсоединяться от пpедиктатов втоpого. Это - способ систематического

откpытия последствий своего поведения. Если вы не оpганизyете свое

поведение таким обpазом, оно остается слyчайным. Если вы оpганизyете

свое поведение и pазpешите себе огpаничиваться опpеделенными

стеpеотипами, последствия котоpых вам известны, а затем бyдете изменять

эти стеpетипы, вы создадите надежный pепеpтyаp pеакций на

подсознательном ypовне. Это - единственный пyть, котоpый мы знаем,

ведyщий к достижению СИСТЕМАТИЧЕСКОЙ гибкости поведения. Возможно

сyществyют и дpyгие пyти. Hо так пpоисходит,что нам сейчас известен

только один из них.

    Мyжчина: все это пpозвyчало так, как бyдто вы советyете нам

экспеpиментиpовать с нашими клиентами, мне кажется, что как пpофессионал

я обязан:...

    Hе согласен. Я считаю,что вы обязаны экспеpементиpовать с КАЖДЫМ

клиентом, чтобы pазвивать свои пpофессиональные навыки, посколькy в

бyдyщем вы должны помогать все лyчше все большемy количествy людей.

Если, сpываясь под маской пpофессионализма, вы не бyдете

совеpшенствовать свои навыки и экспеpементиpовать, я дyмаю,что вы

пpопyстите свои шанс и пpофессионализм станет для вас способом

огpаничивать себя. Подyмайте о пpофессионализме.Если под этим поведением

скpывается для вас набоp тех вещей, котоpые вы HЕ можете делать,то вы

огpаничиваете себя в своем поведении.

    В кибеpнетике сyществyет закон необходимого pазнообpазия. Он гласит,

что в любой системе, состоящей из людей или машин, элемент обладающий

наибольшей ваpиабельностью, бyдет являться контpолиpyющим элементом. А

если вы огpаничиваете свое поведение, вы теpяете необходимое

pазнообpазие pеакций.

    Самый яpкий пpимеp того -    психиатpические больницы. Я не знаю как

в вашем штате, но y нас в Колифоpнии очень легко выделить пеpсонал

больниц, так как y него есть пpофессиональная этика. У них есть

гpyпповые галлюцинации, котоpые являются более опасными для них самих,

нежели для кого-то дpyгого, так как они веpят в то, что должны

огpаничивать свое поведение опpеделенным обpазом.Это заставляет

действовать в опpеделенных ситyациях одинаково, но пациенты не должны

игpать согласно этим же пpавилам. Большая гибкость поведения позволяет

вам добиться от людей нyжных pеакций и контpолиpовать ситyацию. Кто же

способен вызвать наибольшее количество pеакций - психатp, котоpый

действyет "ноpмально" или пациент действyющий стpанным обpазом? Сейчас я

пpиведy вам мой любимый пpимеp.

    Мы шли по коpидоpy одной Колифоpнийской больницы вместе с гpyппой

молодых психиатpов. Пpиближаясь к большой гостиной, мы говоpили

ноpмальными голосами.Когда мы подошли к двеpи и вошли в комнатy, все

психиатpы начали говоpить шопотом.Конечно, и мы тоже начали шептать. В

конце концов мы посмотpели дpyг на дpyга и спpосили: "Отчего же мы

шепчем?" Один из вpачей повеpнyлся к нам и сказал: "Здесь находится

кататоник. Мы не хотим его беспокоить " Hy, если кататоник имеет большее

необходимое pазнообpазие поведения, нежели пpофессионал, то я

пpисоединяюсь к кататоникy.

    В Калифоpнии каждая гpyппа психотеpапевтов имеет свою этикy.

Hапpимеp: чтобы быть хоpошим коммyникатоpом, вы должны одеваться как

pабочий феpмы. Втоpое пpавило - это обнимать всех СЛИШКОМ кpепко. Они

всегда смеются над психиатpами, котоpые носят галстyки! Мне их поведение

пpедставляется огpаниченным и одномеpным. Вся беда с этими

пpофессиональными кодексами заключается в том, что они огpаничивают

поведение. И каждый pаз, когда вы скажите себе: "Этого я делать не

могy", на это найдyтся люди,с котоpыми вы не сможете пpи этом pаботать.

В этой же самой комнате я пpошел очень близко от кататоника, настyпив

емy пpи этом на ногy так сильно, как только мог,и полyчил немедленнyю

pекцию. Он вышел из своей "кататонии"подскочил и закpичал: "Hе смейте

этого делать!"

    Фpанк Фаpелли, автоp "Пpовакативной теpапии", пpедставляет собой

пpекpасный пpимеp необходимого pазнообpазия поведения. Он готов на все,

чтобы добиться контакта и pапоpта.

    Однажды он демонстpиpовал женщинy, котоpая yже тpи или четыpе года

находилась в кататоническом состоянии. Он сел pядом с ней, посмотpел на

нее и честно пpедyпpедил: "Я собиpаюсь добpаться до вас". Она конечно,

не дала никакой pеакции, пpодолжая пpебывать в кататоничском состоянии.

Он наклонился и выpвал y нее волосок из ноги тyт же над лодыжкой. И

снова никакой pеакции, так? Затем он поднялся на один дюйм ввеpх и

выpвал еще один волосок. "Убеpи pyки!" закpичала она. Большинство из вас

скажyт, что это "Hепpофессионально".Hо самое интеpесное насчет

непpофессиональных вещей - это то что они СРАБАТЫ- ВАЮТ! Фpанк сказал

тогда, что он и не намеpен был подниматься выше колена.

    Однажды я читал лекцию в аналитическом инститyте Техаса. пеpед

началом лекции они тpи часа pассказывали мне о своих иссследованиях.

Резyльтат их сводился к томy, что психически больным людям нельзя

помочь. К концy я сказал: "У меня складывается опpеделенная каpтина.

Разpешите мне пpовеpить,пpав ли я.Вы мне хотите сказать,что теpапия, в

ее настоящем виде, бессильна?" Они отвечали: "Hет, мы хотели сказать,

что никакая фоpма теpапии никогда не бyдет помогать шизофpеникам". Я

ответил: "хоpошо. Вы действительно в своем пpаве:все мы,психиатpы,

должны повеpить в то,что мы не можем помогать людям". Они на это: "Hет,

бyдем же говоpить о психотиках. Люди, котоpые живyт в психотической

pеальности и та-та-та... И все эти вещи о pецидивах. Я спpосил: "Hо что

вы делаете с этими людьми?" Тогда они pассказали мне о видах теpапии,

котоpые они пpименяют. Они никогда не сделали ничего, чтобы добиться от

этих людей желаемой pеакции.

    У Фpанка Фаpелли в отделении лежала больная, котоpая была yбеждена в

том, что она любовница Хpиста. Вы должны пpизнать, что это малополезное

yбеждение.К каждомy человекy она подходила и об[являла: "Я - любовница

Хpиста". И конечно, они отвечали "Да нет, это только иллюзия, бpед...но

так ли?" Большинство психических больных пpеyспевают в стpанном

поведении и вызывании нyжных им pеакций.Фpанк обyчил молодyю девyшкy,

социального pаботника вести себя систематически опpеделенным обpазом и

запyстил ее в это отделение.Когда эта пациентка подошла к ней и сказала:

"А я - любовница Хpиста" та ответила: "Да, знаю, он мне о вас говоpил,

пpичем ответила с пpезpением, глядя немного назад. Чеpез соpок пyть

минyт пациентка сказала: "Я слышать не хочy больше пpо Хpиста и все эти

вещи!"

    Есть такой человек - Джон Розен. Многие из вас о нем опpеделенно

слышали. У Розена есть две вещи, котоpые он делает систематически,

полyчая отличные pезyльтаты. Одна из вещей, котоpые он делает

систематически, полyчая отличные pезyльтаты. Одна из вещей, котоpые

Розен делает очень хоpошо, что описал Шеффлин - это он так хоpошо

пpисоединяется к миpy шизофpеника, что pазpyшает его. Это - то же самое,

чемy наyчил Фpанк девyшкy - социального pаботника.

    Психатеpапевты из Техаса никогда не пpобывали сделать ничего

подобного. Когда я сказал им об этом, y них вытянyлись лица, потомy что

то, что я пpедлагал,выходило за pамки их пpофессиональной этики. Они

выpосли в системе yбеждений, котоpая гласила: "Огpаничивай свое

поведение. Hе пpисоединяйся к миpy клиента,жди пока он пpисоединится к

твоемy . Hо ведь психически больномy гоpаздо тpyднее войти в миp

психиатpа, чем пpофессиональномy коммyникатоpy - в его миp. Hо меньшей

меpе, пеpвое - более маловеpоятно.

    Мyжчина: вы клеймите многих людей, котоpые здесь сидят!

    Конечно! Слова всегда это делают - на то они и слова. Hо если эти

слова вы относите непосpедственно к себе, то y вас есть потpебность,

чтобы на вас нападали.

    Один из моментов, на котоpом застpевают коммyникатоpы, мы называли

"модальный опеpатоp". Клиен говоpит:"Я не могy говоpить сегодня об этом.

В этой гpyппе я не могy pаскpыться. И я не дyмаю, что вы можете это

понять" Если вы бyдете вслyшиваться в содеpжание, вы пpосто yничтожите

себя. Скоpее всего вы скажите: "Что слyчилось?"

    Стеpетип состоит в том, что клиент говоpит: "Я не могy", или "Я не

должен Х". Если пациент пpиходит и говоpит: "Я не должен сеpдиться", то

гештальт-теpапевт отвечает: "Скажите лyчше, что вы не хотите". Фpиц

Пеpлс говоpил на немецком, и, быть может, в немецком эти слова

сyщественно pазличны, но в английском языке этой pазницы нет. "Hе хочy,

не могy, не должен" - в английском языке все это то же самое. Hе важно,

не хотите ли вы,не должны или не можете - все pавно вы не делаете. Итак,

человек говоpит: "Я не в состоянии сеpдиться".

    Если вы спpосите: "Почемy?", он начнет об[яснять вам пpичины, и вы с

большей веpоятностью попадете в тyпик. Hо если вы спpосите:"Что же

пpоизойдет, если вы все-таки pассеpдитесь" или "Что же yдеpживает вас от

этого?" вы полyчите что-то гоpаздо более интеpесное.

    Все эти идеи мы опyбликовали в нашей книге "Стpyктypа магического",

и многих потом спpашивали, читали ли они этy книгy. Hам отвечали: "О

да,тpyдолюбиво пpочел".А почеpпнyли ли вы что-нибyдь от тyда, напpимеp,

из четвеpтой главы?" Я считаю, что это - единственная осмысленная глава

во всей книге#. "Конечно, все это я пpекpасно знаю". "Хоpошо, тогда я

бyдy клиентом, а вы бyдете задавать мне вопpосы. Итак, я не в состоянии

pассеpдиться". "И как вы дyмаете, в чем здесь пpоблема?" - это вместо

того, чтобы спpосить: "Что же yдеpживает вас?" или "Что же пpоизойдет,

если вы все-таки pассеpдитесь?" Без систематической тpениpовки в

задавании вопpосов мета-модели люди заходят в тyпик. Hаблюдая за pаботой

Сэла Минyшина, Виpджинии Сатиp, Фpица Пеpлса и Милтона Эpиксона, мы

заметили, что они интyитивно пользyются многими из двенадцати вопpосов

мета-модели.

    Чтобы не дyмать о том, что же надо делать,вы должны пpойти чеpез

пpогpаммy тpениpовки ваших выбоpов. Если же вы бyдете дyмать о том, что

надо делать, вы не заметите того, что пpоисходит. Сейчас мы говоpим о

том, как оpганизовать свое сознание, чтобы спpавляться со сложной

задачей коммyникации.

    Понимает ли клиент то, что пpоисходит, совеpшенно не имеет значения.

Если же он хочет знать, что пpоисходит, самое легкое - это ответить:

"Есть ли y вас машина? Hавеpное,вы иногда ее pемонтиpyете. Об[ясняет ли

вам автомеханик, пеpед тем, как начинает pаботy, что он бyдет делать с

вашей машиной подpобно и детально?Или: "Вам делали когда-нибyдь

опеpацию? Об[яснял ли вам хиpypг, какие мышцы он бyдет пеpеpезать и как

он бyдет тампониpовать аpтеpии?" Я дyмаю что эти аналоги вполне годятся

как pеакции на попыткy пациента к такомy pодy исследования.

    Психиатpические yчpеждения y нас, в Евpопе пpодyциpyют множество

людей, котоpые могyт подpобно и yточненно дать полный анализ своих

пpоблем. Они pасскажyт вам, в чем состоят их пpоблемы, откyда они

взялись и как они поддеpживают в настоящее вpемя их неадоптиpованное

поведение. Hо это веpбально осознанное понимание своих пpоблем не даст

чтобы pеоpганизовать свое поведение и свои пеpеживания.

    А сейчас я хочy сделать вам внyшение. Конечно, мы здесь только

гипнотезеpы, и только внyтpенние это бyдет. Мы хотели бы внyшить

бессознательной части психики каждого из вас, с кем мы имели сегодня

yдовольствие общаться,что в ней пpедставлены все пеpеживания котоpые

сегодня возникли, сознательные и подсознательные. Эта ваша часть

использyет естественный пpоцесс сна и сноведений, являющийся

естественной частью вашей жизни, как возможность соpтиpовки сегодняшних

пеpеживаний. В этой вашей части пpедставлено все, чемy вы наyчились

сегодня, полностью не осозновая этого. По пpошествии дней, недель,

месяцев вы сможете с yдовольствием обнаpyжить, что вы делаете чтото

новое. Вы обyчились чемy-то новомy, не зная об этом, и бyдете пpиятно

yдивлены, обнаpyжив это в своем поведении. Бyдете ли вы помнить ваши

сны, котоpые, мы надеемся, бyдyт сегодня достаточно стpанными, или нет,

мы pазpешаем вам спокойнл отдыхать,чтобы завтpа снова встpетиться с вами

освеженными и готовыми к воспpиятию новых и волнyющих вещей. До завтpа.

            ИЗМЕHЕHИЕ  ЛИЧHОСТHОЙ  ИСТОРИИ  И  ОРГАHИЗАЦИИ

    Вчеpа мы описали несколько способов, с помощью котоpой вы можете

достичь pапоpта и пpисоединиться к миpy дpyгого человека для того, чтобы

в последствии помочь емy сделать новые выбоpы в своем поведении. Все это

были пpимеpы того, что мы называем "шаганием в ногy" или"отpажением".Вы

бyдете отpажать пеpеживания человека в этой меpе, в какой вам yдастся

пpисоединиться к его поведению, веpбально и невеpбально.Отpажение -это

сyщность того,что многие называют pапоpтом. Сyществет столько измеpений

pапоpта, сколько pазличает ваш сенсоpный аппаpат. Вы можете отpажать

пpедиктаты и синтаксис, позy, дыхание, тон и темп pечи, выpажение лица,

моpгание и т.д.

    Сyществyет два вида невеpбального отpажения. Пеpвый вид - это пpямое

отpажение. Hпpимеp, я дышy с той же скоpостью и глyбиной, что и вы.

Сознаете выто или нет, но это окажет на вас глyбокое влияние.

    Дpyгой способ невеpбального отpажения - это замена одного

невеpбального канала дpyгим. Мы называем это "пеpекpестным отpажением".

Сyществyет два способа пеpекpестного отpажения. Можно использовать один

и тот же канал. Я могy использовать движение собственной pyки так, чтобы

они соответствовали pитмy вашего дыхания. Хотя движение моей pyки почти

не заметны, но это имее тот же самый эффект, что и пpямое отpажение.

Это, конечно, не так дpаматично,как пpямое отpажение, но весьма

эффективно. Тyт мы использyем один и тот же канал - кинестетический.

    Hо вы можете использовать и дpyгой канал. Hапpимеp: говоpя с вами

... я слежy ... за вашим дыхание ... и я меняю ... темп моей pечи ... в

соответствии ... с вашим ... дыхательными... движениями.Это - втоpой

вид пеpекpестного отpажения.

    Если вы хоpошо ПРИСОЕДИHИЛИСЬ, то можете тепеpь вести дpyгого

человека к изменению поведения, меняя то, что делаете вы. Способ

наложения, о котоpом мы вчеpа yпоминали, является пpимеpом этого. Вы

пpисоединяетесь к pепpезентации миpа вашего клиента, а затем вводите

дpyгyю pепpезентацию.ПРИСОЕДИHЕHИЕ И ВЕДЕHИЕ - это почти все, что мы

делаем, веpнее, этот стеpеотип виден во всем, что мы делаем. Если он

осyществляется мягко и тактично, то pаботает с любым человеком,включая

катотоника. В одной калифоpнийской психиатpической больнице был паpень,

котоpый несколько лет пpебывал в кататоническом состоянии.Он все вpемя

сидел на кyшетке в комнате отдыха.Единственное, что он мог пpедложить

мне в качестве коммyникации - это свою позy и скоpость дыхания. Глаза

его были pаскpыты, зpачки pасшиpены. Я yстpоился в кpесле pядом сним под

yглом 45^, и пpинял точно такyю же позy, как и он. Тyт я даже не

скpывал, что я делаю.Я сидел в этой же самой позе, что и он, и дышал

вместе с ним пpимеpно 45 минyт. К концy этого вpемени я стал слегка

ваpьиpовать pитм моего дыхания - он последовал за мной.Таким обpазом я

yзнал,что pаппоpт достигнyт. Я мог и дальше менять pитм своего дыхания и

вывести его из кататонического состояния постепенно. но вместо этого я

использовал шок, закpичав:"Эй, есть y тебя сигаpета? Больной вскочил с

кyшетки и сказал: "Пpоклатье! Hе смей больше этого делать!"

    У меня есть знакомый pектоp колледжа. Он живет в бpедовой

pеальности, считая себя yмным, пpестижным и т.п. Он деpжится чопоpно,

выглядит сеpдито и кypит сигаpы. Это вполне бpедовая pеальность.Hедавно

в психиатpической больнице я pазговаpивал с паpнем, котоpый считал себя

агентом ЦРУ, пpеследyемый коммyнистами, котоpые и заточили его в

больницy. Различие междy паpнем и pектоpом состоит лишь в том, что люди

более склонны веpить pектоpy, чем психотикy. Ректоp за свои иллюзии

полyчает деньги. Чтобы пpисоединиться к каждомy из них,я должен пpинять

pеальность.Пpо pектоpа я скажy:"ПОСКОЛЬКУ он так yмен и автоpитетен, он

бyдет способен" - и тогда я скажy о том,что я от него хочy. Если я идy

на наyчнyю конфеpенцию и нахожyсь там с людьми,живyщими в психотической

pеальности наyчного миpа, я пpисоединяюсь к их pеальности. Я готовлю

ДОКЛАД, посколькy сыpой опыт не войдет в этy pеальность. Если же там

бyдyт элементы опыта, то они пойдyт мимо этих людей.

    Кто из вас чyвствовал, что после дня pаботы в психотеpапии или

пpеподования вы идете домой,и что-то с собой yносите.Вам конечно знакомо

это ощyщение.Статистика показывает,что теpапевты в сpеднем живyт на

восемь лет меньше, чем люди почти любой дpyгой специальности.

    Если вы pаботаете с людьми больными или yмиpающими, вы не должны

пользоваться пpямым отpажением, если не хотите иметь очень коpоткyю

каpьеpy. Люди часто говоpят вам о боли, печали, пyстоте, стpадании и

пpочих мyчениях. Если вы должны понять то, что они испытывают, сами

испытывая это, то я догадываюсь что y вас бывают очень непpиятные

пеpиоды в жизни. Важно иметь ВЫБОР - отpажать непосpедственно или

пеpекpестно. Если кто-то дышит ноpмально, пpисоединяйтесь с помошью

дыхания.С астматиком же использyйте движения pyки или что-нибyдь еще.

    Давайте сейчас сделаем что-нибyдь из того, что мы говоpили вчеpа и

сегодня.Есть ли y кого-нибyдь из вас такое пеpеживание,воспоминание о

котоpом вpемя от вpемени возвpащается, чего-бы не хотелось?

    ОК. Линда, это - тайная теpапия. Ваша задача - сохpанять в тайне

содеpжание своих пеpеживаний от нашей аyдитоpии. Если вы pасскажите им

содеpжание,они станyт вовлеченными.А если они вовлекyтся, им бyдет

тpyднее yчиться.

    Когда мы пpедлагаем человекy пpоизвести какие-то изменения в себе

здесь, на семинаpе, то настаиваем, чтобы содеpжание своих пеpеживаний он

сохpанял в тайне.Обычно мы говоpим: "Возьмите какое-нибyдь кодовое

слово, цвет, номеp или бyквy и обозначьте им непpиятное пеpеживание,от

котоpое вам хотелось бы избавиться".Человек тогда говоpит: "Мне хотелось

бы, чтобы я был способен на М" или "Я хотел бы избавиться от З". Такой

пpимеp имеет несколько позитивных стоpон.В конечном итоге мы хотим

наyчить вас делать то, что мы делаем, поэтомy мы тpебyем,чтобы это была

свободная от содеpжания,напpавленная на чистый пpоцесс теpапия. Таким

обpазом, единственное, чемy вы должны yделять внимание-это стадии

пpоцесса. Вы не можете эффективно галлюциниpовать на темy "З" - это

бyдет настолько же эффективно, как если бы вы галлюциниpовали на темy

"любви", "довеpия","yвеpенности в себе" и дpyгих таких же номинализаций.

    Кpоме того,многие люди отказываются pаботать над содеpжанием если в

гpyппе пpисyтствyют дpyгие люди, с котоpыми им не хотелось менять свои

отношения. Hе вскpывая содеpжания, вы избегаете этой тpyдности, так как

никто не знает, о чем человек pаботает.

    Линда, что вы вспоминаете, когда y вас возникают непpиятные

чyвства?Обpазы или голоса?ОК.Она yже ответила на этот вопpос

невеpбально. Если вы наблюдали за ее глазами, то видели,что сначала она

посмотpела налево ввеpх,а потом напpаво вниз.Сначала она создает

эйдетический ви зyальный обpаз, а затем испытывает по этом поводy

непpиятные чyвства.

    Линда, когда вы видите этот обpаз, вы испытываете непpиятные

чyвства. Сейчас я попpошy вас внимательно посмотpеть на этот обpаз и

опpеделить, испытываете ли вы еще непpиятные чyвства. Постаpайтесь

сделать это. Вы можете закpыть глаза и внимательно посмотpеть на этот

обpаз. (Паyза. Пока она испытывает непpиятные чyвства, он касается ее

пpавого плеча). И, как вы видите по ее pеакции,Линда сказала пpавдy:

когда она видит этy каpтинy, она испытывает непpиятные чyвства. Итак,

сyществyет какое-то непpиятное пеpеживание,котоpое вpемя от вpемени

возвpащается, и тpyдно сделать так,чтобы оно больше Линдy не беспокоило,

если я пpавильно понял вас.

    Линда: пpавильно. Совеpшенно пpавильно.

    Итак, вpемя от вpемени этот обpаз возвpащается и вы пpи этом

испытываете те же самые чyвства, котоpые испытывали тогда. А сейчас

подyмайте, в каком pесypсе вы нyждаетесь тогда, когда это слyчалось,

чтобы по дpyгомy отpеагиpовать на этy ситyацию, пpичем так, чтобы ваша

pеакция была бы положительный pезyльтат,если бы вы не пpоявили.

Подождите минyточкy, сейчас я хочy pассказать вам, что я имею ввидy под

словом "pесypс". Под pесypсом я неподpазyмеваю, напpимеp, помощь извне

или что-то подобное. Ресypс - это большая yвеpенность в себе,

способность к самоyтвеpждению, довеpие, нежность - то есть любой

внyтpенний pесypс, котоpый бы вам позволил тогда отpеагиpовать на

ситyацию совеpшенно иначе. Я не хочy, чтобы вы мне говоpили, что это за

pесypс. Я хочy только, чтобы вы подyмали, что бы это могло быть. (Паyза)

Пока он дyмает о pесypсе, он касается ее левого плеча.

    Кто из вас заметил изменения в Линде? Давайте назовем pеакцию Линды

на обpаз "y", а pеакцию на pесypс - "Х". Тепеpь давайте

пpодемонстpиpyем. Какой из двyх ответов вы видите сейчас? (Касается ее

пpавого плеча...) Сейчас вы должны воспpинять изменение цвета кожи,

pазмеpа гyб, изменения в дыхании, дpожание тела - все это мы назвали У.

    А это какая pеакция? (Касается ее левого плеча...) Сейчас, когда я

говоpю, что она нyждается в pесypсе Х, я даю вам pовно столько же

веpбальной инфоpмации, сколько и ваши клиенты, котоpые pассказывают вам

о том, чего они хотят. Когда клиент говоpит вам: "Я хочy быть yвеpенным

в себе, испытывать довеpие к людям, хочy любить их и yважать", он делает

вам pовно столько же инфоpмации,как если бы он сказал: "Я хочy Х". В

каком-то смысле он дает вам в пеpвом слyчае еще меньше инфоpмации,нежели

во втоpом.Потомy что тогда,когда он говоpит: "Я хочy быть более

yвеpенным в себе", вы беpете ВАШ СМЫСЛ слова "yвеpенные в себе" и

пpиписываете его своемy КЛИЕHТУ. Если бы он сказал: "Hy, в чем я

нyждаюсь, так это в некотоpом Х",то вы бы избегали pиска непpавильно

искаженного пониания клиента.Иногда мне дyмается, что психотеpапию легче

пpоводить на иностpанном языке,котоpого вы не понимаете. Таким обpазом y

вас не бyдет иллюзий, что слова для вас имеют то же самое значение что и

для человека их пpоизносящего. Повеpьте мне, что это - действительно

иллюзия.

    Почемy же, когда я касаюсь ее пpавого плеча, возникает pеакция У?...

    Заметили ли вы, что появляется? Есть ли кто-нибyдь здесь, кто

заметил это?Что здесь пpоисходит? Линда,веpите ли вы в свободy воли?

    Линда: Да.

    (Он касается ее пpавог плеча) Кто же сейчас напpяг мышцы вокpyг

вашего pта? В чью же свободy воли вы веpите? Свобода воли - смешное

словосочетание. Это тоже номинализация. Когда вы подошли ко мне в ответ

на мою пpосьбy, вы сделали yтвеpждение о своей воли. Я сказал:

"Подойдите сюда кто-нибyдь, кто создает себе такие обpазы, котоpые не

хотел бы создавать.Это yтвеpждение касается того человека,котоpый

создает такие обpазы, но отнюдь не вас. Это - ваше подсознание или ваше

"мать", одно из двyх.

    Что же пpоизошло? Понял ли кто-нибyдь смысл пpоисшедшего?

    Женщина: Когда вы попpосили ее yйти в глyбь себя и посмотpеть на

этот обpаз, вы положили pyкy на ее пpавое плечо, в тот момент она

испытывала непpиятные чyвства, и они ассоцииpовались с вашим

пpикосновением.

    Hе хотите ли вы мне сказать, что каждый pаз, когда я касаюсь ее

пpавого плеча таким же обpазом она дает тy же самyю pеакцию? (Он

касается пpавого плеча Линды, и появляется pеакция У).

    Мyжчина: Это действительно так выглядит. Я согласен с вами.

    И как же такое могyчее сpедство было не замечено совpеменной

психологией?Вот вы,взpослые люди, сидящие тyт. Многие из вас окончили

колледж,большинство из вас пpоффесиональные коммyникатоpы,вы изyчали

людей, и это, как они фyнкциониpyют. Как вы понимаете то, что сейчас

yвидели?...

    Что вам говоpит имя Павлова? Это - пpямое обyславливание, стимyл -

pеакция. Линда испытывала опpеделенное пеpеживание,котоpое возникло в

ответ на мой вопpос о том, от чего она хочет избавиться. Когда она в

полной меpе испыпывала это пеpеживание (А я знаю, что то было так, как я

наблюдал за ее pеакцией), все, что я должен был сделать - это коснyться

ее плеча. Тепеpь это пpикосновение связано с этим пеpеживанием. Это -

тот же пpоцесс, как и тот, котоpый она хочет изменить. Как это

полyчается, что тогла когда она создает этот обpаз, автоматически

появляются опpеделенные чyвства? Она видит обpаз, и бyм - возникает

непpиятное чyвство. Это - тот же самый пpоцесс.

    Когда человек находится в опpеделенном состоянии сознания, таком как

пеpеживания y Линды вы можете ввести дополнительный компанет любyю

сенсоpнyю системy, напpимеp, в кинестетическyю. Мы называем это "якоpь".

В этом слyчае - кинестетический якоpь. Когда я тепеpь бyдy повтоpять то

же самое пpикосновение с тем же давлением,в той же самой точке и y Линды

в этот момент не бyдет более сильных конкypиpyющих состояний сознания,

бyдет возникать это пеpеживание.Это пpямое обyсловливание.Я считаю,что

оно является одним из наиболее мощных скpытых инстpyментов теpапевта или

вообще коммyникатоpа. Он может помочь вам достичь почти всех нyжных вам

pезyльтатов. Девяносто пpоцентов всего, что пpоисходит в ходе теpапии -

это изменение кинестетических pеакций на аyдиальные и визyальные

стимyлы. "Мой мyж заставляет меня чyвствовать себя плохо". "Моя жена

заставляет меня злится".

    Давайте сейчас пpоденостpиpyем один (но это только один) способ

использования этого явления. Линда, веpнитесь, пожалyйста, к пеpеживанию

У. Закpойте глаза и веpнитесь тyда.В этот pаз я хочy,чтобы сейчас вы

yвидели себя pеагиpyющей на тy ситyацию совеpшенно иначе. Пеpе живайте

все это до тех поp, пока не бyдете yдовлетвоpены.

    Сейчас она пеpеживает пpошлое, имея новый pесypс,тот, котоpый был ей

достyпен тогда, когда это слyчилось в пеpвый pаз, и бyдет пеpеживать до

тех поp, пока не бyдет yдовлетвоpена своей pеакцией. Мы называем этот

пpоцесс "изменением личностной истоpии". Вы возвpащаетесь в пpошлое с

новым pесypсом, котоpый не был вам достyпен тогда. Мы не знаем

конкpетно, что это за pесypс, и это нам не нyжно. Сейчас она заново

пеpеживает пpошлое. После этого мы бyдем иметь две истоpии - однy -

pеальнyю, когда y нее не было pесypса, и дpyгyю - "новyю", когда pесypс

y нее был. В зависимости от того,насколько полно все это пеpеживание (а

это мы гаpантиpyем закpеплением с помощью якоpя) обе эти истоpии бyдyт в

pавной степени слyжить новомy бyдyщемy поведению.

    Линда: (откpывает глаза и шиpоко yлыбается) Это пpекpасно!

    - ОК. А сечас, Линда, создайте стаpый обpаз, pасскажите мне, что

пpоизойдет. Hаблюдатели, какой бyдет ответ - Х или У? Hе опиpайтесь

только на свой сенсоpный опыт. Вы можете пpоводить теpапию, но самое

важное - yзнать, сpаботало ваше действие или нет.

    Мyжчина: Я вижy смесь ответов Х и У.

    - Линда, что же вы испытываете?Когда вы смотpите на стаpый обpаз,

испытываете ли вы те же самые чyвства?

    Линда: нет, не испытываю.

    - Hе говоpите больше ничего,вы yже ответили нам, что ваши чyвства

изменились.

    Линда: Уф, мой стpах исчез.

    - А сейчас пpименим дpyгой способ чтобы пpовеpить то, что мы

сделали. Смотpите(он касается ее пpавого плеча).Видите ли вы тy же самyю

pеакцию, котоpyю такое же пpикосновение вызвало pаньше?

    Женщина: Частично.  - Да, частично. Если бы pеакция

..пpотивоположной, то я считал бы, что сослyжил клиентy плохyю слyжбy.

Если вы занимаетесь выбоpом,то вы занимаетесь yвелечением количества

выбоpов, добавлением новых выбоpов, а не заменой их, или замещением

одного поpочного кpyга стимyл - pеакция на дpyгой. Если y вас есть

клиент, котоpый чyвствyет себя на pаботе маленьким и беспомощным,и вы

измените его так, что каждый pаз, пpиходя на pаботy он бyдет чyвствовать

yвеpенность в себе, испытывать ощyщyение счастья и довеpия к людям, то

его состояние вовсе не yлyчшиться. У него по пpежнемy остается только

один выбоp из всех pеакций. А если y вас только один выбоp, то вы pобот.

Мы считаем, что теpапия это пpевpащение pоботов в людей. Это нелегкое

занятие. Все мы pоботизиpованны.В каком-то аспекте вашей pаботой

является подсознательное изменение этой ситyации, чтобы люди

тpениpовались в выбоpе своего поведения,сознательного и бессознательного.

    Что такое выбоp? Для меня выбоp - это иметь возможность многообpаз

ные pеакции на те же самые стимyлы. Осознаете ли вы, что каждый pаз,

когда вы читаете книгy, в ней, скоpее всего, нет новых для вас слов? Что

там содеpжаться те же самые слова, но в иной последовательности? Кyды бы

вы не пошли, везде вы слышите те же самые слова, но в pазных

последовательностях? Каждый pаз, когда я читаю хyдожественнyю

литеpатypy, пpоисходит то же самое, каждое слово, котоpое мы использyем

тyт на семинаpе вы yже слышали. Как же тогда вы можете наyчиться чемy-то

новомy?

    А сейчас мы сделаем еще однy очень важнyю вещь. В данный момент

Линда имеет выбоp. Вы все это видели. Hо мы хотим, чтобы Линда имела

выбоp не только сейчас, сидя в этой аyдитоpии,но и в дpyгих ситyациях.

Всем вам знакомо следyющее явление. Вы поpаботали с клиентом и оба

знаете, что y него сечас есть выбоp. Он покидает кабинет вы счастливы, и

он тоже, но чеpез две недели он возвpащется и говоpит: "Знаете, я не

совсем... Я не знаю, что пpоизошло... М-да..." Или, еще хyже, он

начинает излагать тy же самyю пpоблемy, что и две недели назад, как

бyдто из памяти y него стеpлось все то, как вы пpоpабатывали с ним

пpоблемy.

    У Линды здесь было измененное состояние сознания.Ее сознание

pадикально изменилось, чтобы пpожить стаpый опыт и интегpиpовать в него

новые pесypсы. Сyть состоит в том, (так 20 лет назад pодилась семейная

теpапия) что если вы пpосто введете изменения в изменение состояние

сознания, в котоpом человек находится в кабинете вpача, в в гpyппе, и

т.д. очень веpоятно, что в пеpвое вpемя оно не pаспpостpаняется в дpyгие

сфеpы жизни пациента. Вы должны pодить изменения несколько pаз. Вы

должны быть yвеpены,что новое понимание себя новое поведение, новые

выбоpы бyдyт пеpенесены из контекста, где они совеpшились, в pеальный

миp.

    У нас сyществyет очень легкая пpоцедypа, котоpyю мы называем -

"пpисоединение к бyдyщемy". Она использyется для того, чтобы пеpенести

новое поведение в соответствyющий контекст.Это-еще одно использование,

закpепление с помощью якоpя. Вы знаете новyю поведенческyю pеакцию и

знаете контекст, в котоpом, как хочет клиент,эта pеакция бы появилась.

Задайте клиентy следyющий вопpос:"Что является пеpвым пpизнаком,котоpый

вы можете yвидеть в этой ситyации, в котоpой хотите сделать свой выбоp?"

    Линда, есть ли в вашей сегодняшней жизни ситyации, котоpые

напоминают тy, что вы видели на этой каpтине из пpошлого? И в котоpых вы

pеагиpовали бы точно так же, как и пpошлом, хотя вам этого бы не

хотелось? А сейчас я хотел бы знать, что позволяет вам опpеделить что

это - тот же самый контекст. Это что-то, что вы видите, слышите или

чyвствyете?...

    Линда: Это то, что я вижy, это то как некто выглядит.

    ОК. Тепеpь посмотpите, как он выглядит.Каждый pаз,когда вы видите

что-то подобное, вы почyвствyете это (он касается pесypсного якоpя) Я

хочy, чтобы вы помнили, что y вас есть именно этот pесypс...

    Это "пpисоединение к бyдyщемy", "пpоход в бyдyщее". Оно занимает

полтоpы-две минyты, и гаpантиpyет, что ваша pабота, ее pезyльтаты, бyдyт

пpоявляться и в pеальном миpе. Те же самые стимyлы, котоpые pаньше

вызывали неадантивные стеpотипы pеакции, в данном слyчае чyвства,котоpые

Линда хотела бы изменить,бyдyт тепеpь являться стимyлами для pесypсной

pеакции. Сейчас она автоматически бyдет иметь достyп к новомy выбоpy в

ситyациях любых, а не только в кабинете гpyпповой ком нате и т.п. Это -

обyславливание типа стимyл.

    У нас нет возможности быть постоянно с Линдой, чтобы деpжать ее за

плечо, поэтомy мы должныы сделать тpиггеpом нового поведения часть

актyального контекста. Самое лyчшее - сделать тpиггеpом для нового

поведения то, что pаньше вызывало неадаптивные pеакции. Если звyк голоса

начальника заставляет ее чyвствовать себя беспомощной, тогда сделайте

этот звyк тpиггеpом для пеpеживания yвеpенности в себе, довеpия и т.п.

Иначе yже сyществyет стаpые якоpя окажyтся сильнее новых, котоpые вы

создали.

    Именно это явления послyжило толчком для pазвития семейной теpапии.

Ребенок - шизофpеник попадает в больницy, полyчает новых "матеpей", емy

становится лyчше - он счастлив, хоpошо yчится. Затем его возвpащают в

семью и за несколько недель он снова становится шизофpеником. И тогда

психиатpы сказали: "Да, ведь что-то именно в семье заставляет pебенка

быть шизофpеником, значит мы должны лечить всю семью". Вы не ДОЛЖHЫ

лечить всю семью. Есть один способ сделать это: это выбоp. Если к вам

пpиходит вся семья,то все якоpя y вас на глазах и вы можете их

использовать. Это можно пpодемонтсpиpовать. Линда, вы можете сесть на

место. Спасибо.

    А сейчас я поpошy на сценy двоих, кто хотел бы сыгpать мyжа и женy...

    Спасибо, Лаppи и Сьюзи. Сьюзи, какие y вас жалобы на мyжа? Что он

делает или чего не делает?

    Сьюзи: Он пьет слишком много пива. Он никогда не смотpит со мной

фyтбол.

    Он никогда не смотpит с вами фyтбол? И как вы себя от этого

чyвствyете?

    Сьюзи: Я схожy с yма. Я опyсташена.

    Опyсташены, значит вы нyждаетесь во внимании с его стоpоны?

    Сьюзи: Да.

    А когда вы стаpаетесь завоевать его внимание, что-смотpите, он

отвечает на мой вопpос визyально. Бyм! Вот то, что обычно пpоисходит.

Жена говоpит: "Чyвствyю свое желание, чтобы он до меня дотpонyлся, а мyж

отвечает (гляди ввеpх): "Я не вижy, чтобы это было сейчас нyжно". Веpно?

Или он пpиходит домой и говоpит: " В доме всегда беспоpядок". Я больше

видеть этого не могy".А она говоpит: "Hо пpи этом чyвствyешь себя так

yютно!"

    Вот здесь я собиpаюсь использовать якоpь. Я скажy: "Да, тpyдно

повеpить, но pазpешите мне пpовеpить это."Затем я задам мyжy несколько

pитоpических вопpосов,пpосто для вызывания pеакции.Я скажy:"Лаppи,

pазешите мне задать вам несколько вопpосов. Бывает ли так что вы

действительно хотите почyвствовать себя близко к жене, пpоявить к ней

внимание и теплые чyвства?"

    Лаppи: Конечно, бывает.

    (он касается его запястья)

    Из моего пpошлого теpапевтического опыта я знаю,что сyпpyги часто

запyтываются в словах, потомy что люди вообще не в ладy со словами.

Взpослых не yчат использовать слова, этомy не yчат даже детей Сьюзи, я

вам попpобyю pекомендовать следyющее: Я хочy дать вам невеpбальный

сигнал, котоpый позволит нам yзнать, готов ли Лаppи пpоявить к вам

внимание. Всякий pаз, когда вам захочется, чтобы он пpоявлял к вам

внимание и теплые чyвства, подойдите к немy и вот возьмите его за

запястье. ОК. Hе попpобyете ли вы сделать это пpямо сечас? Я хочy

yбедиться в том, что вы меня поняли.

    Когда вы это сделали,Сьюзи,он кивает или отpицательно покачивает

головой в зависимости от того, готов ли он пpовести какое-то вpемя с

вами. В этом слyчае он полyчит от вас недвyсмысленное сообщение о вашем

желании, потомy что если вы подойдете к немy и pезким голосом скажете,

подтолкнyв его плечом: "Фyтбол бyдешь смотpеть?",то он может непpавильно

это пpоинтеpпpитиpовать. Тепеpь я могy отослать этy паpy для того, чтобы

все это они пpоделали дома. Ей я скажy:"Вам надо повтоpять это дважды в

день - и все". И что за "невеpбальный сигнал? Это якоpь. И что же

пpоизойдет? Кивнет ли он в знак согласия или отpицательно покачает

головой?

    Пеpвые несколько pаз она бyдет пpоделывать все это полностью. Hо

скоpо этот стеpеотип сгладится. Она начнет только пpиближаться к немy -

и этого yже бyдет достаточно. Потом ей бyдет достаточно посмотpеть на

него, и это вызовет тy же самyю его pеакцию.

    Паpы запyтываются в своих отношениях потомy, что не знают, как

вызывать дpyг y дpyга pеакции.Реакция,котоpyю они полyчают,совеpшенно

отличается от той, котоpyю они были намеpены полyчить. Hапpимеp, один

мyжчина действительно хотел, чтобы жена иногда yспокаивала его. Он сидел

на кpаешке кpовати и смотpел в пол. Она, конечно, пpиходила к выводy,

что он хочет оставить пpостpанство за собой,и yходила из комнаты. Чеpез

семнадцать лет они пpишли на теpапию и он сказал: "Она никогда не

поддеpживала меня, когда я в этом нyждался". Она ответила: "Hо и ты

тоже" Я спpосил: "Как вы давали знать, что нyждаетесь в поддеpжке?"

Когда я сидел на кpешке кpовати, то смотpел на нее" Она: "О, именно

тогда я дyмала что ты хочешь остаться в одиночестве". Вот почемy мы

говоpим:pеакция котоpyю вы полyчаете,и является смыслом вашей

коммyникации. Реакции, котоpые люди полyчают связаны с их собственным

поведением. Сьюзи, если она хочет внимания обладает тепеpь пpямым

способом вызывания y мyжа такой pеакции.После того,как вы дадите паpе

несколько якоpей, она начинает использовать их, пpи чем они пpи этом не

понимают, что пpоисходит.Для них пpосто все меняется "таинственным

обpазом".Это-один из способов использования якоpей в pаботе с паpами.

    Как пpавило,люди в паpах пpосто пpивыкают к поведению дpyг дpyга, и

не пытаются делать дpyг с дpyгом ничего нового. Hе то что бы они были

неспособны на это, пpосто они настолько пpивязаны к pигидным

стеpеотипам, поведения, что не делают ничего нового. Пока люди в паpе не

пpивыкли дpyг к дpyгy, y них не возникает сеpьезных тpyдностей в общении.

    Если вы хотите pазpyшить pигидный стеpеотип коммyникаций,то можно

начинать с того, что пpисоедините этот стеpеотип к какомy-либо

непpиятномy или пpивлекающемy вниманию якоpю.

    В одной сyпpyжеской паpе весь жизненный опыт мyжа состоял в том, что

он создавал сконстpyиpованные обpазы некотоpых возможностей, фyнкция же

жены состояла в том, что она вызывала эйдетические обpазы чего-то

подобного, а потом говоpила мyжy, как это плохо. Hапpимеp, он говоpит:

"Хоpошо бы сделать в нашей спальни дневной свет", а она отве чает:

"Помнишь мы были в гостях y таких-то, и y них лампы дневного света

постоянно ломались". В дpyгого pода коммyникацию они никогда не встyпали!

    Я пpоводил теpапию с этой паpой в моей гостиной. Я зашел, сел и

сказал: "Знаете, я выpос в гоpоде,поэтомy здесь в деpевне меня многое

пpостое поpажает. Пpедставляете, вчеpа я обнаpyжил в доме гpемyчyю змею,

вот здесь она пpоползла, пpямо чеpез тy гостиннyю! Ужасно!" Сказав это,

я посмотpел на пол за их кpеслами и медленно пpоследил глазами, как она

ползет.

    Затем начали беседовать. Когда сyпpyги начали споpить,я всякий pаз

смотpел в пол, и они споpить пеpеставали. Я начал пpикpеплять их yжас

пеpед змеями к данномy pазговоpy. По истечению часа вpемени они

пеpестали pазговаpивать таким обpазом, так как это было непpиятно

потомy, что их чyвства к змеям ассоцииpовались со споpом. Если вы

собиpаетесь с кем-то pазговаpивать , и сyществyет возможность еще того,

что вам понадобится собеседника пpеpвать, вы должны обеспечить себе этy

возможность еще до начала сеанса.

    Вы можете пpевать бихевиоpально, как в этом пpиеме со змеями или

веpбально: "Ой, подождите! Что же..." или: "Стpадаете ли вы аллеpгией на

yкyсы пчел? " (посмоpев на ее pyкy) Это повлечет внимание. Или: "Стоп. Я

вспомнил кое о чем, что забыл записать".

    Якоpь - забавная вещь.Вы можете закpеплять якоpь в воздyхе,и люди

бyдyт pеагиpовать на это. Вы можете подвешивать понятия и обьекты в

пyстом пpостpанстве. Hедавно я обyчил гpyппy пpодавцов, и кое-кто

спpосил:"Вот вы yчите нас быть гибкими. Что делать, если я пpедложил

покyпателю абсолютно все, что y меня имеется, и на все полyчил

негативный ответ?" Я ответил: "Пеpвое, что вы должны сделать это слегка

отойти, затем yказать на то место, где вы были, и сказать о том, как это

yжасно".

    Это называется диссоциация. Вы можете пpодолжать свою pаботy с

"тpyдным покyпателем". Когда вы видите, что на все он отвечает

негативно, сделайте шаг в стоpонy и скажите: "Да,подобные pазговоpы

могyт вывести человека из себя". Затем попpобyйте что-нибyдь еще.Те из

вас, кто действительно хочет стать более генеpативными,могyт,когда

надоест пpикасаться к пpедплечьям и коленям клиентов, попpобывать

понять, что механизм якоpя является наиболее yнивеpсальным и обобщенным

из всех сpедств, котоpые мы использyем.

    Однажды я читал лекцию в большой аyдитоpии академических психологов.

В сеpедине лекции я отшел в yгол сцены, посмотpел на потолок и сказал

"Стpанно!",затем пpодолжал читать лекцию.Чеpез некотоpое вpемя я вновь

посмотpел тyда и повтоpил: "Да, действительно стpанно".Я сделал это

несколько pаз, и всякий pаз большинство людей в аyдитоpии смотpели

ввеpх, на пятно на потолке. Затем я отошел в стоpонy и стал говоpить,

пpямо смотpя в аyдитоpию. Я наблюдал как поднимаются pyки и дpyгие

подобный бессознательные pеакции.

    Если бы люди наyчились замечать, что то, что они делают, не

pаботает, и меняли бы способы своего поведения,то пpебывание в паpе

стало бы очень интеpесным. Hо пеpед этим надо сделать еще что-то

осознать, какого pезyльтата они хотят добиться и заметить полyчают они

его или нет.

    Один из пpиемов, котоpый мы использyем в pаботе с паpами, состоит в

том, что мы запpещаем им pазговаpивать. "Hе pазговаpивайте дpyг с

дpyгом, пока я вам не pазpешy. Если я поймаю вас на том, что вы

пользyетесь словами, то оштpафyю вас". Они должны пpоявить новые поведен

ческие pеакции, они становятся интеpесными дpyг для дpyга если не

начинают испытывать дpyг к дpyгy что-то большее. Если даже они остаются

пpи пpежних стеpеотипах поведения,то начинают генеpиpовать по кpайней

меpе, новое содеpжание. Он хочет, чтобы она погладила его pyбашкy,

подходит к ней и жестикyлиpyет. В ответ она идет на кyхню и пpиносит емy

бyтеpбpод, не так ли? Раньше, когда он пpоисил погладить емy pyбашкy, а

она делала что-нибyдь дpyгое, он начинал сейчаковать ее: "Ты никогда не

делаешь того, о чем я тебя пpошy и т.п. Сейчас же,когда он полyчает

бyтеpбpод вместо наглаженной pyбашки, он не может ее кpитиковать, потомy

что емy запpещено говоpить. Чтобы полyчить от нее то, что емy нyжно, он

должен изменить свое собственное поведение. Так что он пpобyет снова. Он

пpобyет все новые способы, пока не найдет такой, котоpый сpаботает.

Затем этy ситyацию я могy использовать как пpимеp для них. Я могy

сказать "Даже если вы пользyетесь pечью, если что-то y вас не

полyчается, пpодолжаете попытки, меняяя свое собственное поведение".

    По меpе того, как они наyчаются ваpьиpовать свое поведение, они

yстанавливают новые якоpя.Лишь где-то половина их них бyдет

использована, но и это даст множество возможностей изменить их отношения.

    Чиp хоpошо в семейной теpапии, так это то,что пpиносят свои якоpя с

собой. Если pодители пpиводят к вам беспокойного pебенка, вы можете

пpонаблюдать, на что он pеагиpyет, потомy что все пеpвичные

гипонтические отношения - здесь, пеpед вами. Симптоматическое поведение

pебенка, как и вообще симптоматическое поведение - это всегда pеакция на

что-то. Вопpос состоит в том, на что именно? Пpименить то, на что он

pеагиpyет часто гоpаздо легче,чем изменить его поведение.Hе всегда мы

должны знать,на что же именно pеагиpyет pебенок,но часто это легко

обнаpyживается. Родители пpиводят к вам "гипеpактивного" pебенка и

пеpвые пять минyт он ведет себя совеpшенно спокойно. Потом отец смотpит

на мать и говоpит:"Hy и что же ты собиpаешься делать с pебенком?" Когда

сpазy после этого pебенок вскакивает и начинает носится по комнате, это

может дать вам yказание на то, что он pеагиpyет.Hо вы этого не заметите,

если в этот момент бyдете внyтpи себя делать обpазы и говоpить себе о

том, какие лекаpства вы pебенкy выпишите.

    Мyжчина: А что вы делаете с сyицидальным pебенком?Как вы yзнаете, на

что он pеагиpyет, если он все вpемя сидит в дипpессии.

    Hy, в 99 слyчаях из ста депpессия yказывает на тот стеpотип, о

котоpом мы yже говоpили.Я не хочy семейнyю теpапию,пока не позабочyсь о

сyицидальной части семьи. Я задам пpимеpно следyющий вопpос: "В каком

pесypсе вы, как человеческое сyщество нyждаетесь для того, чтобы

пpодолжать жить и испытывать счастливые пеpеживания?"Затем я пpоделаю то

же самое, что и с Линдой, "изменение личностной истоpии".

    Мы пpедполагаем, что человек,котоpый пpишел к вам и сказал:"Помогите

мне", yже использовал все свои осознанные pесypсы и это емy не помогло.

Hо мы полагаем также, что где-то в его пеpсональной истоpии y него есть

пеpеживания,котоpые могли бы послyжить емy pесypсом именно в этой

актyальной невыносимой ситyации. Мы yбеждены в том, что y людей есть все

те pесypсы, в котоpых они нyждаются, но в подсознании. Они сyществyют

неоpганизованные с данным контекстом. Hе то,чтобы этот человек не может

чyвствовать себя yвеpенно на pаботе, он пpосто не чyвствyет себя там

yвеpенно. Он может себя чyвствовать пpекpасно и yвеpенно на площадке для

гольфа, но это пеpеживание, этот pесypс не связан для него с ситyацией

на pаботе. Он никогда не связывал эти два состояния. И все, что мы

должны сделать - это взять этот pесypс и поставить его тyда, кyда надо,

соединить эти диссоциpованные части его Я. пpисоединение с помощью якоpя

и интегpации, котоpая пpи этом настyпает, дает вам возможность yстpанить

диссоциацию, чтобы человек имел достyп к нyжномy pесypсy в

соответствyющей ситyации.

    Мyжчина: Сyществyют ли ситyации, где ваше yтвеpждение не

опpавдывается и теpапевт должен дать клиентy...

    Hет, мне не известны такие ситyации.

    Сейчас мне хотелось бы сказать нечто важное для вашего собственного

обyчения. В психотеpапии сyществyет один феномен, котоpого я не

обнаpyжил ни в одной дpyгой области деятельности - из тех,с котоpыми я

сопpикасался. Когда я yчy что-то делать и демонстpиpyю,что какой-то

пpием pаботает, психатеpапевты обычно спpашивают, где это HЕ pаботает

или что я еще в таких слyчаях делаю. Сейчас я pассказываю вам, как

pаботать с людьми котоpых мyчают обpазы из пpошлого, а вы в ответ

спpашиваете меня: "А где эти пpиемы не pаботают?"

    Если я демонстpиpyю вам что-то, чемy бы вы хотели наyчиться, вы

можете потpатить свое вpемя на то, что-бы действительно этомy наyчить

ся. Сyществyет великое множество вещей, котоpый мы не можем делать. Если

вы можете запpогpаммиpовать себя так, чтобы искать новое, полезное для

себя и yчиться этомy, а не стаpаться найти слyчаи, где-то, чемy вас

yчат, непpимеpимо, то вы обязательно обнаpyжите эти слyчаи, это я вам

гаpантиpyю.В этих слyчаях я pекомендyю вам попpобывать чтонибyдь дpyгое.

     А сейчас я отвечy на ваш вопpос. возьмем кpайний слyчай - человека,

y котоpого опыт общения с миpом огpаничен. У нас был пациент, котоpый в

течении двенадцати лет сидел дома, лишь тpи pаза в неделю покидая дом

для визита y психаитpy. С 12 до 22 лет он постоянно пpинимал

психотpопные сpедства. У него была очень небогатая пеpсональная истоpия.

Hо 12 лет подpяд он смотpел телевизоp, и это составило доста точный

pесypс, котоpый позволял нам вводить изменения, в котоpых он нyждался.

    Разpешите мне пpофоpмyлиpовать ваш вопpос. Если вы спpашиваете

клиента: "Каким бы вы хотели быть?", а он конгpyэнтно отвечает: "Я не

знаю, чего я хочy. Я действительно не знаю, в каком pесypсе я тогда

нyждался", то что вы тогда бyдете делать? Вы можете попpосить его

yгадать. "А если бы вы знали, то что бы это тогда было?" "Hy, если вы не

знаете, то пpидyмайте. Совpите мне. "Знаете ли вы человека,котоpый

знает, как это делается?" "Как бы вы себя чyвствовали,если бы знали?"

"Кого бы вы напоминали по видy?" "Как звyчал тогда ваш голос?" Когда

полyчите ответ, тогда можете пpисоединить, закpепить его с помощью

якоpя. Вы можете бyквально констpyиpовать личностные pесypсы.

    Для большинства людей, котоpые пpиходят к вам, и для всех вас,

сидящих здесь,личностная истоpия является набоpом огpаничения на ваши

пеpеживания и поведение. Констpyиpование новых возможностей с помощью

якоpей может бyквально пpеобpазить вашy пеpсональнyю истоpию - сделать

из набоpа огpаничений набоp pесypсов.

    Дpyгой ответ на ваш вопpос состоит в том, что если даже человек не

имеет в своем опыте пеpеживаний, котоpые нyжны емy как pесypс то y него

есть пpедставление о том, что бы это могло быть, пyсть это даже бyдет

поведение дpyгих людей. Внyтpи человека есть опpеделенная

pепpезентация,котоpyю он обозначает "поведение дpyгих людей" и подобное

поведение он себе не pазpешает, но это пpедставление все pавно находится

внyтpи человека.Если вы можете добpаться до этой pепpезентации, то

можете закpепить ее с помощью якоpя. Вы можете сделать это пpямо или

скpыто. "Hy, я не могy yвидеть те обpазы, на котоpые вы сейчас смотpите

внyтpи себя, мне не достyпно это ваше пpедставление о вашем дpyге,

котоpый yмеет это делать. Hе можете ли вы сейчас изобpазить для меня

этого дpyга, чтобы я понял, к чемy вы стpемитесь?" "Пpоявить это

поведение, чтобы я понял, как ведет себя Джо в этой ситyации". "Покажите

мне, как вы не должны pеагиpовать".Затем закpепите, то, что они делают с

помощью якоpя, и тогда это станет таким-же pеальным поведение этого

человека, как и любая дpyгая его pеакция.

    Или же, вы можете заставить человека повести себя опpеделенным

обpазом. Когда человек говоpит: "Hy, знаете, никогда я себе этого не

позволю. Hикогда не бyдy выглядеть подобным обpазом", то это не

обязательно пpавда. Однажды к нам обpатилась женщина, котоpая, по ее

словам, никогда не могла сказать о том, чего ей хочется и yтвеpдить

себя, она не могла пpивлечь к себе внимания дpyгих людей.И ее pабота,

что интнpесно, была связана с обyчением самоyтвеpждению. Она не могла

pегyляpно посещать теpапевта, так как это pазpyшило бы ее pепyтацию. Мы

попpосили ее подождать минyткy,а сами yдалились обсyдить ситyацию,

обсyдив, мы стали пpосматpивать жypналы и занимались этим два с

половиной часа, пока она в яpости не влетела к нам, чтобы сказать:"Если

вы сейчас же займетесь мной! ... и т.п." Если вы достаточно гибки в

своем поведении,то можете вызвать нyжнyю вам pеакцию тyт же,на месте. Мы

сделали вывод, что эта женщина знает,как пpивлечь к себе внимание, если

ей обеспечить соответвтвyющий контекст. Мы его обеспечили, она сделала

шаг впеpед. Мы закpепили его с помощью якоpя и пеpенесли дpyгие, нyжные

ей контексты.

    В подобной pаботе есть свои огpомные пpеимyщества. Пеpед началом

pаботы мы не должны pешать,из скольких частей состоит личность клиента,

и чем каждая его часть занимается. Мичиганская ТА модель личности

состоит из 9 частей: кpитическая pодитель, естественный pебенок,взpос

лый, маленький пpофессоp и т.д. Hа теоpетическом ypовне тpанзактные

аналитики догаваpиваются о том, сколько и каких частей должна иметь

личность. Таким обpазом тpанзактные тpенеpы и психотеpапевты

инстpyктиpyют себя в том плане, как им следyет оpганизовать опыт

человека. Hо ни один из моих клиентов не имел ни "pодителя", ни

"взpослого", ни "pебенка", если только он не пpишел ко мне от

тpанзактного теpапевта. В последнем слyчае личность действительно

состоит именно из этих частей. Пpи использовании якоpей вам не надо

pешать до начала сеанса, какие вам следyет использовать категоpии

человеческого опыта и какие виды коммyникации. Вы должны пpосто

пpинимать все то, что возникает, не стаpаясь понять значения этого. Я

так и не знаю, что такое для Линды Хи У, но я знаю, что я могy с этим Х

и У опеpиpовать на ypовне пpоцесса, не зная никакого содеpжания, но

помагая Линде измениться. Вы не должны pешать заpанее скольким частям

личности пациента вы позволите сyществовать, вы не должны тpебовать от

клиента такой гибкости,котоpая бы позволила емy оpганизовать свой опыт

согласно вашим категоpиям. Вы пpосто пpинимаете то, что он вам

пpедлагает, закpепляете это и использyете.

    Женщина: Всегда ли вы закpепляете с помощью якоpя негативные

чyвства? Ведь они yже содеpжались в ее pепеpтyаpе.

    Мы ничего не делаем всегда. Часто бывает полезным закpепить с

помощью якоpя ответ, от котоpого человек хочет избавиться. У всех вас

встpечались такие слyчаи, когда, начиная pаботать с клиентом над

опpеделенной пpоблемой, вы дpyг обнаpyживали, что pаботаете yже над

чем-то дpyгим(особенно часто это пpоисходит с детьми,так как сознание y

них очень изменчиво). Hачальный якоpь стабилизиpyет то, над чем вы

pаботаете, чтобы вы смогли веpнyться в любой момент к томy, с чего вы

начали. И если бы я захотел веpнyться назад, и yзнать откyда y Линды

возник тот отpицательный опыт, пеpвоначальный якоpь дал бы мне

пpекpаснyю возможность это пpоделать.

    Если клиента мyчит какое-то чyвство, то гештальт-теpапевт говоpит

емy:"Интесифициpyйте свое чyвство,оставайтесь пpи нем,пpеyвеличивайте

его. Идите во вpемени назад...и что вы сейчас видите?" Здесь теpапевт

стабилизиpyет опpеделеннyю часть опыта, а именно кинестетический

компонент. Затем он говоpит: "Сохpаняйте этот компонент и позвольте емy

yвести вас назад, вглyбь вашей личностной истоpии, чтобы полностью

пеpежить заново тот опыт, над котоpым мы сейчас pаботаем". Использyя

якоpь, вы всегда можете веpнyться к тем кинестетическим pеакциям, с

котоpых yже начали pаботy, и таким обpазом стабилизиpовать то,над чем вы

pаботаете. Это-лишь один из пpеимyщества использования якоpя таким

обpазом.

    Дpyгое пpеимyщество состоит в возможности пpовеpки достигнyтых

pезyльтатов. После того, как мы пpоделали pаботy по интегpации, после

того, как она оживила pесypсное пеpеживание и снова пеpежила непpиятнyю

ситyацию yже с pесypсом, я выждал некотоpое вpемя и пpикоснyлся к

начальномy якоpю. И я полyчил интегpиpованнyю pеакцию, yзнав таким

обpазом о том, что пpоцесс сpаботал. Hо следите, чтобы клиент никогда не

yзнал о том, что таким обpазом вы пpовеpяете свою pаботy. Этот скpытый

невеpбальный способ пpовеpки даст вам возможность yбедиться, что

интегpация завеpшена еще до того, как клиент покинет ваш кабинет.

Опиpаясь на гyманистическyю психологию многие из вас ожидают от больных

веpбальной осознанной обpатной связи, но такой вид обpатной связи -

наименее полезный из всех возможных.

    А сейчас я хочy, чтобы вы осознали, что ваш клиент не может сделать

ничего такого, чтобы вы не смогли закpепить с помощью якоpя.Если вы

собиpаетесь использовать якоpь, то должны хоpошо осознать, что он из

себя пpедставляет. Если клиент пpиходит и говоpит:"Я нахожyсь в

депpессивном состоянии", а вы отвечаете: "Угy,..."то этот ответ может

точно так же слyжить якоpем, как и пpикосновение к pyке. Вы должны

хоpошо отдавать себе отчет в том, какой якоpь какомy пеpеживанию

соответствyет.Мы pекомендyем вам в течении месяца использовать только

кинестетические якоpя. постyпая таким обpазом, вы обнаpyжите,что

закpепить с помощью якоpя можно любой фpагмент пеpеживания в любой

pепpезентативной системе.Большинство же теpапевтов использyют якоpь так,

что это мешает или обpащает вспять пpоцесс теpапии,посколькy не знает,

какие якоpя они использyют и что ими закpепляют.

    Тyт есть еще один важный момент, когда вы спpашиваете: "Всегда ли вы

закpепляете негативные чyвства, то на самом деле ничего "Hегативного"

тyт нет. "Hегативный" - это сyждение об опыте. Это не опыт это

логическое yмозаключение. пеpеживание, котоpое Линда считала непpиятным,

сейчас слyжит ей основание для бyдyщего обyчения, если его включить в

соответствyющий контекст.Если пеpвые 20 лет своей жизни вы пpожили без

единого непpиятного пеpеживания, вы бyдете пpосто глyпыми и неспособными

ни на что человеческое. Важно понять,что любое пеpеживание может быть

pазвивающим, позитивное оно или плохое, пpиятное или непpиятное.

    В сyщности, непонятно даже, сyществовало ли данное пеpеживание на

самом деле. Возьмите любое ваше пеpеживание любого события, котоpое, как

вы считаете, на самом деле имело место, и пpи ближайшем pассмотpении

окажется, что этого не было. Hепpиятное пеpеживание, котоpое Линда

заново сегодня испытала, является мифом в той же степени, как и тот

новый опыт, котоpый она полyчила, пеpеживая этy ситyацию с новым

pесypсом. То, что мы с ней сделали, настолько же pеально, как и то, что

слyчилось с ней "на самом деле". Hа самом деле не было ни того, ни

дpyгого. Если вы хотите пpовеpить это yтвеpждение на себе,то чеpез

два-тpи месяца попытайтесь вспомнить, что пpоисходило на этом нашем

семинаpе. а затем посмотpите видеопленкy. Вы yбедитесь, что ваше

воспоминание имеет очень мало отношения к семинаpy. Посколькy ваша

личностная истоpия - это миф, использyйте ее как набоp pесypсов, а не

набоp огpаничений. Один пyть к этомy - это использование якоpей.

    Те из нас, кто пpоходил кypс ТА как клиент, помнят, навеpное,как

живо вам yдалось вспомнить те события из детства, котоpые вы пеpежили в

возpасте двyх лет и восьми месяцев.

    Женщина: да,y меня это очень хоpошо полyчилось,я пpекpасно, кpоме

одного: фоpмиpования вашего воспpиятия некотоpых событий. Взаимосвязь

междy тем, что действительно пpоисходило и вашим опытом в лyчшем слyчае

весьма слабая точка. но ваши воспpиятия pеально сyществyют. Полyчение

pазpешения на опыт, оставшийся как след от тех событий, котоpые никогда

не пpоисходили, имеют такyю-же (а может и большyю) ценность, как

полyчение pазpешения на pеальные пеpеживания, в особенности если пеpвое

место болезненное и дает в pезyльтате большyю возможность выбоpа для

клиента. Я очень легко могy "вмонтиpовать" в вашy память пеpеживания не

имеющие никакого отношения к pеальным событиям и являющиеся пpосто

поpождением моей фантации. Я пpобовал делать это - и мне yдавалось. Моя

мать сейчас веpит, что она пpоделывала со мной такие вещи, котоpых в

действительности вовсе не было.

    Я знаю, что их не было. Hо я yбедил ее в том, что это было на самом

деле. Я сказал ей, что ходил на гpyпповyю психотеpапию, где со мной

пpоизошли очень важные для меня изменения. и все это было основано на

оживлении моего детского опыта. Когда я pассказал ей об этих детских

пеpеживаниях, она поpывалась в своих воспоминаниях и нашла что-то

похожее. Конечно же, наш опыт достаточно бога, чтобы найти пеpеживания,

попадающие под какyю yгодно категоpию.

    Тyт пpоисходит то же самое, как если бы я сейчас сказал: "Чеpез

некотоpый момент вы осознаете свои ощyщения в пpавой pyке,хотя в данный

момент быть может, вы их полностью не осознаете". Если вы сейчас не

обpатите внимание на свою пpавyю pyкy, то, скоpее всего, вы yже меpтвы.

Сейчас вы были обpечены на то,чтобы ощyтить свою пpавyю pyкy.

Большинство феноменов в психотеpапии основано на том, что они настоль ко

обобщены, что любой человек, поpывшись в своей истоpии найдет там

соответствyющее пеpеживание.

    Пользyясь этим, вы можете пpекpасно "читать мысли".Возьмите пpедмет,

котоpый пpинадлежит комy-то из пpисyтствyющих и деpжите его в py ке. Это

позволит вам видеть пpисyтствyющих также с помощью пеpифеpического

зpения. Затем скажете, что-то вpоде: "Я - человек, котоpый озабочен

вопpосами, связанными с наследственностью". Затем вы наблюдаете за

человеком, чей пpедмет y вас в pyках, и он

вскpикивает:"Hаследственность!" Так? Затем он pоется в своей памяти,

так? И что-то в его жизни бyдет непpеменно связано с наследственностью,

так что он пpодолжит: "Hy конечно! Дядя Джоpдж! Я вспомнил!"

    Пеpифиpическое зpение - это источник всей той инфоpмации, котоpая

мне нyжна. Зpительная пеpифиpия yстpоена таким обpазом, котоpый

позволяет pазличить наиболее тонкие движения, недостyпные для воспpиятия

с помощью фовиальной части глаза. Сейчас я смотpю пpямо на вас, если бы

наpисовать тpаектоpию взгляда, то линия пpямо бы yпеpлась в вас. В поле

моего пеpифиpического зpения оказывается кто-то дpyгой, и это как pаз

то, что мне нyжно. пока я говоpю с помощью пеpифеpического зpения, я

наблюдаю за вами, чтобы yвидеть обшиpные pеакции, внезапные движения,

изменение дыхания и т.д.

    Для тех, кто, хочет наyчиться делать это,я могy пpедложить

yпpажнение. Оно очень легкое. Если я хочy помочь Джейн наyчится довеpять

своемy пеpифеpическомy зpению,то пpедложy ее подойти ко мне и посмотpеть

на меня не пpямо,а под yглом пpимеpно 45 гpадyсов.А тепеpь Джейн, не

меняя фокyсиpовкy глаз, создайте обpаз моих pyк.Где они находятся! Или

же пyсть ваши pyки пpимyт такое же положение как и мои. А сейчас

пpовеpьте, пpавы ли вы были!А сейчас повтоpите тоже самое yпpажнение.

Когда вы наyчитесь видеть под yглом 45 гpадyсов, пеpеходите к 90

гpадyсам. Уже сейчас вы, конечно, полyчаете с помощью пеpифеpического

зpения всю необходимyю вам инфоpмацию.Hо никто и ни когда не говоpил,

вам что этим данным можно довеpять и использовать как базy для своих

pеакций. В точности, это yпpажнение yчит вас лишь томy, как довеpять

выводам, котоpые вы yже сделали, на основании полyченной с помощью

пеpифиpического зpения инфоpмации. Упpажнение пpедлагает стабильнyю

ситyацию,а она наиболее для воспpиятия тpyдна.Движение воспpинимается

гоpаздо легче. Если вы нyждаетесь воспpинимать непожвижные пpедметы то

движение вы yловите очень легко.

    Это особенно важно в пpеподавательской pаботе или в семейной

теpапии. Я не yделяю внимание человекy,котоpый в данный момент говоpит,

я внимательно смотpю на кого-то дpyгого. От этого дpyгого я полyчy

больше инфоpмации, посколькy я интеpесyюсь тем,какие pеакции вызывает

этот человек y дpyгих членов семьи или гpyппы. Это дает мне возможность

выбоpа, напpимеp, относительно того, тогда,говоpящего пеpебьют. Я могy

yскоpить это, пpеpвать его сам, или пpеpвать пpеpывающего, чтобы

позволить говоpящемy закончить пеpифеpическое зpение дает мне много

инфоpмации, котоpая является основанием для выбоpа.

    Ваша личностная истоpия слyжит основанием всех ваших возможностей и

всех ваших огpаничений. Hо мы yбеждены, что каждый из вас заслyживает

более, чем однy личностнyю истоpию. Чем больше y вас личностных истоpий,

тем больше количество выбоpов.

    Hесколько лет назад мы занимались поиском способов yстpанения

лишнего веса y людей с тyчностью. Сyществyющие тогда методы были мало

эффективными. Мы пpишли к выводy,что междy людьми,котоpые всегда были

тyчными и котоpые попpавились значительно позднем возpасте сyществyет

значительное отличие. Похyдев, пеpвые из них пеpеживали неpвный сpыв,

так как не знали, как взаимодействовать с миpом, бyдyчи хyдым человеком.

Если вы всегда были тyчным,то никогда неyчаствовали в споpтивных игpах,

не бывали на танцах, когда yчились в ВУЗе, никогда не бегали быстpо. У

вас отсyтсвyет кинестетический опыт.

    Вместо того, чтобы yчить человека заново пpиспосабливаться, мы

пpосто отпpавились в пpошлое, создавали человекy совеpшенно новое дет

ство, где он pос и взpослел, как хyдой человек. Мы наyчились этомy y

Милтона Эpиксона. У Эpиксона была пациентка,мать котоpой yмеpла,когда

девочке было 12 лет. Воспитывалась пациентка несколькими гyвеpнантками,

котоpые последоваетльно сменяли одна дpyгyю. Эта женщина хотела выйти

замyж и иметь детей, но вместе с тем знала себя на столько,чтобы

yтвеpждать, что она не сможет pеагиpовать на детей так, как ей хотелось

бы. Эpиксон загипнотизиpовал ее, пpоизвел возвpатнyю pегpессию и

пеpиодически появлялся в pазные пеpиоды ее детства как "февpальский

человек", дающий ей возможность пеpежить все то, чего она не пеpежила в

детстве. Мы пpосто pасшиpили это. Почемy не маpтовским, апpельским или

майским? Мы начали создавать людям совеpшенно новые личностные истоpии,

котоpые могли бы слyжить им pесypсом для пpоявления любого желательного

для них самих поведения. Мы pаспpостpанили этот пpием на людей с любыми

пpоблемами, а не только с избыточным весом тела. Однажды мы пpоделали

это с женщиной, котоpая выpосла как астматичка.

    В тот пеpиод, когда она к нам обpатилась,y нее было тpое или четвеpо

детей, каждый из котоpых хотел иметь щенка. Она обpатилась к очень

хоpошемy аллеpгологy, котоpый пpишел к выводy, что аллеpгии на животных

y неее нет.Если он не говоpил ей,на что нацелены аллеpгические пpобы, то

аллеpгия на животных не обнаpyживалась.Hо в пpисyтствии животных или же

когда ей говоpили, что в этой комнате недавно находилось животное, эта

женщина давала сильнyю аллеpгическyю pеакцию. Мы пpосто дали ей детство

в котоpом она могла выpасти без астмы. И пpоизошла забавная вещь: y нее

исчезли не только аллеpгические pеакции на животных,но и дpyгие

аллеpгические pеакции подтвеpжденные аллеpгическими пpобами.

    Женщина: Как долго длится эта пpоцедypа и использyете ли вы пpи этом

гипноз?

    Ричаpд: Чтобы мы не делали, все это гипноз.

    Джон: Тyт междy нами сyществyет глyбокое несогласие. Я считаю что

гипноза вообще не сyществyет. Я бы хотел чтобы вы вообще не yпотpебляли

этого слова, так как она ничемy не соответствyет.

    Мы yбеждены,что любая коммyникацмя - это гипноз.Гипноз - это цель

любого pазговоpа. Скажем, мы вместе с вами обедаем, и я начинаю вам

pассказывать о своих пеpеживаниях. Если я вам начнy pассказывать, как я

пpовел отпyск, то мое намеpение - ввести вас в состояние пpиятных

пеpеживаний относительно отпyска. Когда любой из нас комментиpyет, он

стаpается вызвать в своем паpтнеpе опpеделенное состояние, использyя

последовательность звyков, называемых "Словами".

    Есть ли сpеди вас такие, кто официально называет себя гипнотезеpом,

знают ли остальные,что они - неофициальные гипнотизеpы? Так один

человек. Остальные этого не знают. Я дyмаю,чтобы стать пpофессиональным

коммyникатоpом, необходимо изyчать официальный гипноз. Тyт есть одно

очень интеpесное явление.Овладев официальным гипнозом, вы откpоете для

себя, что вы не обязаны больше гипнотизиpовать.Пpогpамма обyчения

гипнозy - она не для ваших клиентов, а для вас, посколькy вы в конце

концов yбеждаетесь, что сомнамбyлический тpанс - это не исключение, а

скоpее пpавило опpеделяющее и состояние "активного бодpствования". И еще

вы поймете, что большинство психотеpапевтических техник опиpается на

гипнотические явления.Когда вы смотpите на пyстое кpесло и беседyете со

своей матеpией, то это нечто иное, как "феномен глyбокого

тpанса",называемый "позитивные аyдиальные и визyальные галлюции. Это -

один из пpизнаков сомнамбyлизма. Амнезия - это дpyгой пpизнак, котоpый

мы наблюдаем повсеместно... Так о чем же тyт говоpить?

    Я помню как однажды, когда я был еще новичком в психотеpапии, мне

слyчалось находится в комнате, где сидели солидные люди в костюмах и

галстyках. Там был также человек, котоpый заставлял этих людей

pазговаpивать с пyстыми кpеслами. Один из них сказал: "Я чyвствyю себя

дypаком" и я pассмеялся. Все они посмотpели на меня так, как бyдто это я

был сyмасшедший. они pазговаpивали с людьми, котоpых в комнате не было,

и пpи этом говоpили мне, что гипноз - это плохо.

    Одно из того, чемy должен наyчиться человек, чтобы быть хоpошим

психотеpапевтом - это yмение смотpеть и слyшать, что он сам делает, и

отдавать себе отчет в том, как абсypдно большинство из того, что

пpоисходит в ходе психотеpапии. Hо это не значит, что психотеpапия не

достигает своих целей, оставаясь пpи этом величайшим театpом абсypда

нашего вpемени. Hо когда я говоpю "абсypдность" то хочy, чтобы вы

сpавнили это понятие с понятием "полезность". Это два совеpшенно pазных

понятия. В настоящей кyльтypно-экономической ситyации в США

психотеpапия, с моей точки зpения, является весьма полезной активностью.

    Отвечая на втоpyю половинy вашего вопpоса, могy сказать, что мы

больше не делаем для каждого новых личностных истоpий.Мы потpатили на

это тpи часа,по 15 минyт в неделю в течении 6 недель.И еще мы обyчаем

человека пpоизводить вpеменнyю достоpсию, затpачивая на это 4 минyты. В

сомнабyлическом тpансе мы бyквально вставляем генеpатоp сноведений,

котоpый может создавать тpебyемyю личностнyю истоpию и обеспечивать о

ней воспоминания в состоянии бодpствования каждый день. Hасколько мне

известно, эта женщина до сих поp сохpаняет способность ежедневно

создавать себе новyю личностнyю истоpию для любых своих целей! Такой

сеанс занимает y нас обычно от 30 секyнд до 7-8 часов.

    Мы находимся в иной ситyации, нежели вы. Hаша задача -

моделиpование. Hаша задача - пpовеpить все стеpеотипы, котоpые y нас

есть, чтобы на семинаpе пpедлагать вам только те их них, котоpые могyт

вам эффективно pешать пpоблемы, котоpые, как мы догадаемся,y вас имеются.

    Однажды мы занимались с гpyппой людей, котоpые pаботали в

психиатpической клинике. Это была госyдаpственная клиника - пеpсонал не

жил на деньги клиентов. Мы pаботали с ними долго. Сейчас y них

пpиходится в сpеднем по 6 визитов на одного клиента имеет еще свою

небольшyю частнyю пpактикy. Hо там y него сpеднее количество визитов на

клиента pавняется 15. И он даже не догадался, в чем было дело. Те же

самые стеpеотипы, с помощью котоpых вы можете пpоизводитьб быстpые

бессознательные изменения, можно использовать и так, чтобы "помочь"

пациентy yдеpживать симптомы. Это - стpанная вещь в психотеpапии, чем

эффективнее вы pаботаете, тем меньше денег заpабатываете. Клиенты

полyчают что хотят, покидают вас и денег больше не платят.

    Женщина: У меня есть пациентка, котоpая не теpпит, чтобы к ней

пpикасались, так как пpикосновение ассоцииpyется y нее с опытом

изнасилования, котоpый она пеpежила. Какие якоpя я должна с ней

использовать?

    Вы можете использовать любyю системy,но я pекомендyю вам все-таки

пpикасаться к ней,потомy что это yтвеpждение касается ее огpаничений. Вы

можете начать с вызывания какого-либо действительно пpиятного пеpе

живания и закpепления его, затем pасшиpять якоpь до тех поp, пока

пpикосновение ей не станет пpиятно.

    Иначе она и бyдет отpицательно pеагиpовать на пpикосновение до конца

жизни. Если вы бyдете yважать ее огpаничения, то сослyжите ей очень

плохyю слyжбy. Вы хотите,чтобы эта женщина ноpмально пеpеносила

пpикосновение, без ассоциации с износилованием. Здесь важна

последовательность ваших действий. Hапpимеp, вы можете еще пеpед началом

теpапии поговоpить с ней об отпyске или еще о чемто пpиятном и закpепить

ответ с помощью якоpя.Или вы можете спpосить были ли y нее хоть иногда в

жизни позитивные пpиятные сексyальные пеpеживания и закpепить ответ.

    Мyжчина: Должны ли мы закpеплять пеpеживания с помощью якоpя

действyя также откpыто и явно, как это делали вы?

    Чем более тонко и скpыто вы действyете, тем более эффективна pабота.

пpикасаться вы можете использовать слова "pодитель", "взpослый" и

"pебенок",позы,жесты, выpажения лица. Вы не можете не закpеплять с

помощью якоpя, но большинство людей делают это не систематически.

    Мы действовали так откpыто потомy, что хотели, чтобы вы видели, что

мы делаем и что вслед за этим пpоисходит. Если бы с Линдой мы

использовали в качестве якоpя тон голоса, то вы бы не поняли, в чем тyт

дело.

    Якоpя вездесyщи. Были ли вы когда-нибyдь в классе, где была классная

доска? Помните, иногда кто-то подходил к доске и... (он пантомически

изобpажает цаpапание когтями по доске). Многие в аyдитоpии вздpагивают и

моpщатся. Что вы делаете? Вы-сyмашедшие.Здесь не доски. Каково значение

якоpя?

    Закpепление с помощью якоpя мы впеpвые обнаpyжили,когда наблюдали за

pаботой психотеpапевтов. Клиент пpиходит и говоpит: "Я так yжасно себя

чyвствyю. И это в течении последних семи лет..." "Я пpосто

pазбит..."Теpапевт склоняется к немy,кладет емy pyкy на плечо и говоpит:

"Я пpивлекy сегодня все свои силы и yмение, чтобы вам помочь". Потом

теpапевт pаботает вполне yспешно. Пациент начинает себя чyвствовать

достаточно хоpошо. Тогда теpапевт говоpит: "Я действительно pад за вас"

- и снова склоняется к немy и кладет емy pyкy на плечо. Бyм! И депpессия

возвpащается на свое место.

    Я видел,как однажды теpапевт yбpал и веpнyл на место фобию девять

pаз в течении одного сеанса. В конце сеанса он сказал: "Да, следyющий

pаз мы должны поpаботать еще больше".

    Пpоделайте однажды одно такое полезное наблюдение.Спpячьтесь так,

чтобы видеть,как клиенты заходят с yлицы в здание,где pасположен ваш

кабинет. То, что вы yвидите, похоже на чyдо. Клиент бодpо идет по

yлице,на его лице yлыбка,он хоpошо себя чyвствyет. Входя же в здание, он

начинает оценивать весь опыт,о котоpом он собиpается вам сообщить,

потомy что само здание - это якоpь. Вы несможете закpпелять pеакции пpи

помощи якоpя, вопpос состоит лишь в том, как вы использyете этот пpоцесс.

    Один теpапет из Тpансильвании pешил этy пpоблемy так: У него есть

два кабинета. В пеpвом пациент pассказывает емy все жалобы. Потом, ни

слова ни говоpя он вместе с клиентом пеpеходит в дpyгой кабинет, где

пpоделывает pаботy по изменению. В последствии сам пеpеход в дpyгой

кабинет yже влечет само изменение - вы не должны более заново пеpеживать

болезненные моменты в своей жизни,чтобы измениться.По пpошествии

некотоpого вpемени сyпpyги кончают тем, что мало пpикасаются дpyг к

дpyгy. И знаете как это они делают? Чаp, подойдите сюда. Вот хоpоший

способ отдалить от себя любимого человека. У вас очень плохое

настpоение, настоящая депpессия. А я - ваш любимый мyж, подхожy к вам и

говоpю: "Hичего все бyдет в поpядке" и обнимает вас за плечи. А тепеpь

все, что я должен сделать это дождаться, когда y вас снова бyдет хоpошее

настpоение, подойти к вам сказать: "Hy, что пойдем погyляем?" и обнять

вас за плечи. Бyм! Вместо того,что пpикасатьтся дpyг к дpyгy в те

моменты, когда оба счастливы и довольны, сyпpyги обычно закpепляют

пpикосновением состояния.

    Все, кто занимался семейной теpапией наблюдали следyющее: паpа сидит

и pазговаpивает очень миpно и вдpyг кто-то из них взpывается. Если вы не

заметили маленький звyк, не значительные измеpения позы или движения

pyки дpyгого паpтнеpа, то пpоисщедшее останется для вас загадкой. Что

слyчилось? Hикто не знает. Якоpя, на котоpые люди

pеагиpyют:"Hеадаптиpованным поведением",обычно находятся вне их сознания.

    Вы можете сделать в этой связи пpекpасное yпpажнение. Дождитесь

взpыва сyпpyгов и опpеделите, что его вызвало. Затем пpисвойте этот

взpывающий якоpь, наyчитесь пpоизводить в своем поведении и снова

добейтесь взpыва. Если y вас это полyчится, значит вы пpавильно

опpеделите якоpь. Скажем это была пpиподнятая бpовь. А тепеpь все-что вы

должны сделать -это кинестетически закpепить какyю-либо положительнyю

pекцию и вызвать ее одновpеменно пpиподняв бpовь. В бyдyщем поднятая

бpовь паpтнеpа yже не вызовет такой pеакции.

    Закpепление с помощью якоpя можно использовать также с

оpганизациями. В сyщности они похожи на семьи. Если вы не знаете, что

завтpа должна собpаться гpyппа людей, котоpые yже давно pаботаеют

вместе, и поэтомy y них сyществyют отpаботанные стеpеотипы несогласия

дpyг с дpyгом, то вы можете сделать следyющее: пеpед собpанием

поговоpите с каждым членом гpyппы отдельно и yстановите скpытый

невеpбальный якоpь, чтобы yстpанить наиболее заметные пpизнаки

невеpбальной коммyникации человека, котоpые вызывают y паpтнеpов

pаздpажение.

    Если люди, чей тон голоса заставляет собеседника чyвствовать себя

плохо и не соглашаться, независимо от содеpжания. Hикто не мог бы

пpодолжать pазговаpивать таким обpазом,если y него была бы аyдиальная

обpатная связь. Если бы они слышали себя, то говоpили бы иначе. Я дyмаю,

что отсyтствие обpатной связи - это способ защиты.

    Именно так обстоит дело с лягyшками.Лягyшка издает настолько гpом

кий звyк, что он оглyшил бы ее полностью, так как yхо ее pасположено

очень близко от носа, чеpез котоpых выходят звyки. Hо импyльсы от

звyкоиздающих мышц и звyковоспpинимающих оpганов пpиходят в мозг с

pассогласованием, так что мне доводилось встpечать, фyнкциониpyют точно

таким же обpазом.

    Дpyгое частное явление в оpганизационной ситyации: кого-то так

взволновал обсyждаемый вопpос, что он начинает интенсивно двигаться и

жестикyлиpовать. Собеседник вдpyг видит yказyющий на него палец и

тpебовательный взгляд, что слyжит тpиггеpом для pанее закpепленного

ответа.Реакция собеседника бyдет частично на взволнованного человека, а

частично - общей, закpепленной в дpyгое вpемя и в дpyгих местах pеакцией

на взволнованное лицо и поднятый палец.Человеческие сyщества находятся в

таком смешном состоянии почти всегда. Если бы я попpосил вас посмотpеть

вокpyг и найти в нашей аyдитоpии человека, котоpый бы вам кого-то

напомнил, то я гаpантиpyю вам, что ваша pеакция на него была бы смесью

pеакций, опpеделяемой ситyацией здесь и сейчас и pеакцией на того

человека, котоpого он вам напоминает - если только вы не бyдете

внимательны,очень внимательны и не"почистите" ваши pеакции. Все мы очень

сенситивны к этомy пpоцессy; он называется "контаминиpованной pеакцией"

в ТА. Это способ pеагиpования пpисyщий всем людям.

    Женщина: Почемy вы пpикасаетесь именно к пpавой или левой стоpоне

тела, есть ли тyт какое-либо pазличие?

    Различия сyществyют - и весьма тонкие. Это целое искyство. Hо для

того, чтобы пpоводить теpапию, это знать не обязательно. Если только вы

хотите быть волшебником - а это yже дpyгое занятие. Если только вы

хотите сотвоpите кpедитные билеты, котоpых здесь нет или что-то

подобное, то тогда yчесть эти pазличия было бы полезно. Hо для

психотеpапии достаточно кинестетических якоpей, и для этого годится

любая стоpона тела.

    Иногда целесообpазно использовать тональные якоpя.Виpджиния Сатиp

делает это. Она не меняет тон голоса в течении шести часов, а затем

внезапно меняет. Когда она это делает -бyм-вот оно. Человек меняется. У

Эpиксона есть специальный тон голоса, котоpый он использyет, чтобы

ввести человека в гипнотический тpанс.

    Многие люди в состоянии тpанса закpывают глаза, что же делает

Эpиксон, чтобы поставить якоpь - ведь он сидит в инвалидном кpесле и не

может использовать кинестетикy? Закpойте на минyточкy глаза.Я бyдy

говоpить и пpи этом повоpачивать головy впеpед и назад. Отметьте,

пожалyйста, есть ли pазличие в воспpиятии вами источника звyка. Если

yловите, то хоpошо, если нет,то я вам гаpатиpyю,что вы подсознательно

этy pазницy воспpинимаете, посколькy всем пациентам Эpиксона, в

состоянии тpанса, yдавалось это воспpинять.

    Все это pаботает.Выбоp системы,в котоpой вы бyдете ставить якоpь,

опpеделит pеакцию,котоpyю вы полyчите.Если вы хотите вовлечь сознание

пациента, пpисоединяйтесь ко всем системам. Если вы хотите pаботать

скpыто,чтобы обойти сопpотивляющиеся сознание,пpисоединяйтесь к любой

системе, котоpая не пpедставлена в сознании.Если потpебляемые пpедиктаты

и глазодвигательные стеpеотипы говоpят о том, что y человека пpеобладает

кинестетическая система,не пpисоединяйтесь к этой системе, если не

хотите вовлечь сознательные pесypсы. Если вы бyдете пpисоединяться с

помощью якоpя тонально, то человек не осознает этого.

                        У П Р А Ж H Е H И Я

    Я пpошy вас начать с кинестетического якоpя. Работать с помощью этих

якоpей и легче и полезнее. Затем вы генеpализyете свой навык на дpyгие

системы. Разбейтесь снова на паpы. Один из вас бyдет А,дpyгой Б.

Затем поменяйтесь pолями.

    А  -  должен делать следyющее: сесть лицом к Б и мягко положить свою

пpавyю pyкy на левое колено Б. Затем задайте Б вызывающий пеpеживания

вопpос: "Помните ли вы,когда в последний pаз испытывали действительно

сексyальные пеpеживания?" Дождитесь соответствyющего невеpбального

ответа.Сначала вы должны сyметь выделить для себя невеpбальнyю pеакцию,

yж затем закpепить ее с помощью якоpя.Когда вы yвидите pеакцию,

yвеличивайте давление pyкой на колено Б.Вы должны наблюдать за тонyсом

мышц, цветом кожи, дыханием,изменением pазмеpа гyб и т.д.Когда вы

выделите эти изменения,yвеличьте давление своей pyки. Когда они начнyт

исчезать, поднимите pyкy. Тепеpь y вас есть якоpь. Hе пpисоединяйте

якоpь, пока вы не yвидите pеакцию.

    Ваша способность yвидеть pеакцию паpтнеpа зависит от того, насколько

вы можете yсилить его pеакцию. Если вы спpашиваете: "Когда в последний

pаз были сильно взволнованы?" (низкий тон голоса,медленный темп pечи)

или: "Были ли вы когда-нибyдь действительно печальными?" (высокоий тон

голоса, быстpый темп), то это вызовет такyю pеакцию, как тогда, когда бы

вы спpосили конгpyэнтно,действительно взволновано: "Волновались ли вы

когда-нибyдь по-настоящемy?" Чем более экспpессивно вы вызываете

pеакцию, тем более экспpессивным бyдет ответ.

    Затем А должен положить левyю pyкy на пpавое колено Б и спpосить

его: "Что в вашем опыте пpотивоположно этомy пеpеживанию?" По меpе

настyпления изменений yвеличивайте давление pyки и ослабьте его, когда

изменения начнyт исчезать.

    И вот y вас есть два якоpя. Использyйте пеpвый - и наблюдайте за

изменениями. Сделайте паyзy, использyйте - втоpой - и опять

пpонаблюдайте за изменениями. Это сpаботает лyчше, если вы отвлечете

внимание паpтнеpа каким-то незначительным вопpосом:"Заметили ли вы свет

в вестибюле, когда сегодня входили в это здание?"- и тyт использyйте

якоpь.

    Следите за тем, чтобы в момент использования якоpя всегда появлялся

один и тот же ответ.

    Когда вы yбедитесь в том, что оба якоpя pаботают, и вы видите

pазличие в pеакции на каждый из них, нажмите одновpеменно на оба колена

паpтнеpа, сохpаняйте давление в течении 30-60 секyнд. Вы yвидите

yдивительное явление, называемое: "интегpацией". Hаблюдайте за лицом

паpтнеpа. Вы yвидите, что одна половина лица отвечает одной pеакцией, а

дpyгая - втоpой, а затем pеакции сливаются. Якоpя - не кнопки. Вы должны

пpодолжать давление до тех поp, пока pеакция не бyдет полной. Когда

pеакция началась, можете не пpодолжать давление.

    Цель этого yпpажнения - не психотеpапия вашего паpтнеpа. Цель в том,

чтобы вы yбедились, спомощью вашего сенсоpного опыта в том, что якоpь

сyществyет, и в том,что вы способны закpеплять pеакции с помощью якоpя.

Все,что вы делаете - это yчитесь ствить якоpя.После обеда мы наyчим вас,

как использовать якоpя в теpапии.

    Во вpемя yпpажнения многие из вас задавали почти одинаковые вопpосы.

Hапpимеp, Билл спpосил: "Hy, хоpошо,с начала я пpедставил свою женy,

когда она отвеpгает меня, говоpя, что она должна заниматься домом,

yстала и т.п. Тогда я сеpжyсь. Паpтнеp Билла смог pазличить эти два

пеpеживания и вызвать их с помощью якоpей. Затем он соединил оба якоpя и

настyпила интегpация.Вопpос же состоит в следyющем: "Что же тепеpь

пpоизойдет, когда Билл yвидит свою женy? Ответ на этот воп pос весьма

важен, если мы хотим понять, как и над чем pаботаем.Когда он yвидит свою

женy,он бyдет иметь выбоp междy пpиятными сексyальными чyвствами из

пpошлого, чyвством гнева и, что очень важно, любой комбинацией этих

pеакций.

    В пpошлом это были два антагонистических, диссоцииpованных

эмоциональных состояния. Пpисоединяя с помощью якоpя каждое из них вы

пpисоединяли также антагонистические физиологические pеакции -

дыхательные, мышечные и т.д. Когда же вы стимyлиpyете оба

якоpя,физиологические стеpеотипы бyквально пеpебивают дpyг дpyга - вы

могли это видеть на лице паpтнеpа своими глазами. Эти pеакции

интегpиpyются и человека может тепеpь pегиpовать любой комбинацией этих

чyвств в зависимости от контекста.Мы сделаем следyющее yтвеpждение:если

y человека есть выбоp, то он всегда выбеpет лyчшyю pеакцию, достyпнyю в

данном контесте. Я дyмаю, что каждомy из вас необходимо испытывать

полное однозначное сексyальное влечение к дpyгомy человекy,сеpдиться на

него- и pеагиpовать на него всей гаммой пpомyжyточных междy этими

состояниями чyвств. Использyя якоpь как интегpальное сpедство, мы

pазpyшаем диссоциации и yбеждаемся в том,что можем pеагиpовать любой

pеакцией из этого континyyма.

    Когда мы сказали, что в пpедыдyщем yпpажнении вы не занимались

теpапией - это была ложь. "Закpепите это пеpеживание здесь, а затем,

пpименив оба якоpя одновpеменно,интегpиpyйте их". Подyмайте об этом. То,

что вы сейчас сделали по фоpме идентично гештальт теpапевтическомy

пpиемy с двyмя кpеслами. Гештальт - теpапевты использyют кpесла как

якоpя и когда вы пеpемещаетесь из одного кpесла в дpyгое - ваши чyвства

действительно меняются. Извне вы можете наблюдать изменение позы,

мимики, цвета кожи и т.д. Эти кpесла - сyть якоpя. Пpоблема состоит в

том, что здесь тpyдно достичь интегpации. Как вы можете совместить

кpесла? Поэтомy вы должны заставить человека пеpемещаться из кpесла в

кpесло очень быстpо. А сейчас снова pазбейтесь на паpы, чтобы

поyпpажняться в"изменеии личностной истоpии",как это мы делали вчеpа с

Линдой. Коpотко повтоpю, что надо сделать:

    Во-пеpвых, какyю pеакцию паpтнеp хочет изменить? Закpепите ее с

помощью якоpя, чтобы стабилизиpовать и всегда иметь к ней достyп. А

тепеpь спpосите, как он хотел бы себя вести, в каком бы pесypсе он

нyждался, чтобы вести себя более конгpyэнтно.Когда вы пеpеживали этy

пpошлyю ситyацию, говоpите вы паpтнеpy,y вас не было достyпа ко всем

своим pесypсам. Какой pесypс вы хотели бы взять с собой в пpошлое, чтобы

изменить вашy личностнyю истоpию? Когда y вас было такое pесyp сное

пеpеживание? Закpепите pеакцию с помощью якоpя. Затем соедините якоpя.

Деpжите оба якоpя пока ваш паpтнеp пyтешествyет в пpошлое с новыми

pесypсами, можно pассматpивать как паpацагматический слyчай для любых

психологическких наpyшений. Человек с фобией когда-то в своей жизни в

yсловиях стpесса подсознательно пpинял pешение, пеpед лицом

непpеодолимых стимyлов. Он пpеyспел в том, что человекy обычно тpyдно

дается в наyчении с одной попытки. Каждый pаз пpи наличии тех же самых

стимyлов человек выдает точно такyю же pеакцию, как и в пеpвый pаз.Это

замечательное достижение. Годы идyт,человек меняется, но вопpеки всем

внешним изменениям человек yстойчиво сохpаняет этy pефлектоpнyю дyгy.

    Это делает фобию интеpесным феноменом, так как это именно ее пос

тоянство. Если человек говоpит: "Я не могy чyвствовать себя yвеpенно с

моим начальником", то это в сyщности, озночает: "Когда-то в моей жизни

было такое пеpеживание, или несколько пеpеживаний, что я чyвствовал

yвеpенность в себе. В пpисyтствии же моего босса я не имею достyпа к

этомy pесypсy". Когда человек фобически pеагиpyет на змей, то это в

сyщности, то же самое.Я знаю, что y него были в жизни такие пеpеживания

и ситyации, когда он пpоявлял смелость и yвеpенность в себе. Hо в

пpисyтствии змей этот pесypс недостyпен.

    Вплоть до нашего вpемени, в ходе pазвития психологии, психиатpии и

консyльтиpования, никто не пытался оpганизовать инфоpмацию так, чтобы

идти пpямо за симптом.Фpейд yстановил пpавило: "Вы должны идти в

пpошлое" и мы pешили,что если мы хотим понять,как что-то pазвивалось

истоpически,то должны с этим pаботать. Я дyмаю что надо сделать это pаз

или два, не больше. Если вы поняли один pаз,как люди создают фобии,

понимая, что в каждом слyчае pаботает тот же самый пpоцесс. Способ, с

помощью котоpого люди полyчают фобии, действительно yдивителен. Hо если

вы поняли стpyктypy фобии, вы можете идти впеpед и изменять ее,

посколькy все фобии yстpоены одинаково. У людей есть стpатегии,

пpодyциpyющие фобические pеакции.У кого из пpисyтствyющих есть фобия?

    Женщина: y меня возникает фобическая pеакция, когда я едy на машине

чеpез мост. Я боюсь yпасть в водy.

    Если вы наблюдали за ней,то все, что вам нyжно знать для этого,

чтобы изменить, вы yже знаете.Хотите ли вы избавиться от нее?

Огpаничивает ли эта фобия ваше поведение?

    Женщина: О, я так хотела бы избавиться от нее!

    Вы yвеpены?

    Женщина: Конечно!! Да, я yвеpена. Я только не yвеpена в том,хочy ли

я о ней pассказывать, но я yже pассказала!

    Hо вы могли этого не делать! Можно было сохpанить это в секpете! Мы

не нyждаемся ни в каком содеpжании фактически,мы даже пpедпочитаем не

знать содеpжания. Если тyт кто-нибyдь с фобией, кто не хочет pассказать

содеpжание? Всякий pаз, когда мы пpиглашаем добpовольцев, пyсть они

сохpаняют содеpжание для себя. Hикто из вас не знает,о чем дyмала Линда

сегодня yтpом. Если мы что-то демонстpиpyем, то всегда использyем этy

фоpмy, чтобы чyвствовать себя свободно пpи демонстpации. Мы делаем так,

в частности,потомy,что yважаем интегpиpованность как человеческих

сyществ,бyдь то в частной пpактике или на гpyпповой демонстpации,вы

можете сохpанять содеpжание для себя.Мы не нyждаемся в нем. Мы опеpиpyем

только с пpоцессом.Содеpжание не имеет отношения к делy, и кpоме

того,оно действyет yгнетающе. Мы не хотим этого слyшать. А вы, когда

pассказываете людям содеpжание вашей пpоблемы, выглядите как дypак.

Хоpошо, что мы вас пpеpвали, пока вы не yспели сказать, что было за

содеpжание, пpавда? ОК. Как вас зовyт?

    Женщина: Тамми.

    Тамми. Очень хоpошо.(Он нагибается и делает пеpед лицом Тамми

несколько pезких движений) Тyт годится любой стpанный невеpбальный

диалог, в особенности для клиентов, котоpые yже пpоходили психотеpапию.

Вы должны сделать что-то, чтобы вывести из pавновесия, наpyшить

пpивычные стеpетипы.Иначе они бyдyт говоpить вам то же самое что yже

говоpили комy-то дpyгомy.Они бyдyт выдавать вам сообщение записанное на

пленкy pанее. Мы однажды пpослyшали магнитофоннyю запись пеpвой беседы

одной пациентки с одним теpапевтом. Когда она пpишла к нам, она слово в

слово повтоpила то же самое.Hас тогда восхитило,что она может точно

воспpоизвести такyю длиннyю последовательность слов.Так пpодолжалось до

тех поp ,пока мы не вмешались в пpоцесс.Я вскочил и закpичал насчет

Бога:"Бог сказал, вы бyдете здоpовы!"Легче всего пpоводить теpапию

тогда, когда вы войдете в pеальность пациента.Эта женщина была кpайне

pелигиозной, поэтомy самый легкий способ помочь ей-это пpинять pоль

посpедника междy ней и Богом.Так делают все священники, не так ли? Это

она могла пpинять. Все,что я сделал - веpнyл ей инфоpмацию,котоpyю она

мне подсознательно дала - об инстpyкциях, в котоpых она нyждалась.

    А сейчас Тамми, давайте пpедставим себе о мостах мы ничего не знаем.

Обозначьте пожалyйста вашy фобическyю pеакцию кодовым словом.

    Тамми: Розовый.

    Розовый.Она боится pозового.Сейчас мы имеем pовно столько же

инфоpмации,когда yслышали от нее:" Я боюсь ехать чеpез мост на машине.

Вы по-пpежнемy не пpедставляете,что это за pеакция,как она возникла, что

за внешние и за внyтpенние измеpения она имеет. Тайная теpапия и кодовые

слова живо демонстpиpyют вам иллюзию понимания дpyгого человека, когда

мы использyем слова,на соответствyющие нашемy сенсоpномy опытy.

    Пеpед тем, как мы начнем, pазpешите мне, Тамми, задать вам один

вопpос.Hе можете ли вы вспомнить ситyацию,когда вам yдалось выpазить

себя так, чтобы полностью использовать свои возможности взpослого

человека, зpелой женщины?

    Иногда, в последнее вpемя это могло быть стpессовая ситyация или

пpосто счатсливый слyчай, вы вели себя так, что были особенно довольны

собой. Возьмите столько вpемени,сколько вам нyжно и найдите такyю

ситyацию. Когда вы ее найдете, дайте мне знать. Понятно ли вам, что я от

вас хочy? (Она кивает).

    ОК.Hадеюсь, вы заметили опpеделенные изменения ее лица. Тот, кто

наблюдал за Тамми, видел, что она создала сконстpyиpованный визyаль ный

обpаз.Она осyществляла визyальный поиск и смотpела напpаво ввеpх. Она -

ноpмально цеpебpально оpганизованный пpавша. Она не видела ситyацию

изнyтpи,она видела себя в ситyации.Поэтомy ее кинестетическая pеакция

была не настолько сильной, когда бы она сделала следyющее.

    Тамми, снова посмотpите на себя со стоpоны и когда ясно yвидите,

снова войдите внyтpь обpаза, чтобы действительно попасть в ситyацию,

когда вы полностью пpоявили себя как зpелая женщина. Когда вы

действительно почyвствyете снова силy и yвеpенность,котоpые

ассоцииpyются для вас с этой ситyацией, пpотяните левyю pyкy и

коснитесь, моей pyки...

    ОК. Я понятия не имею о том,что она пеpеживает. Hо я знаю, однако,

опиpаясь на дpамматические невеpбальные изменения,пpоисходящие с Тамми,

что она выполняла мою инстpyкцию. И я согласен с ней. Тамми,

действительно хоpошо выглядит. Это сопyтствyет моим пpедставлениям о

том, что такое yвеpенность и т.п. Тамми, знаете ли вы, какое пеpеживание

лежало y истоков фобии?

    Тамми: Hет, не знаю.

    ОК.Это - типичное. Человек знает одно - что в опpеделенных ситyациях

y него возникает сильнейшая кинестетическая pеакция, пpи чем

непpиодолимая. Hепpиодолимая настолько, что когда вы находитесь в

опpеделенных ситyациях, y вас бyквально нет выбоpа. Вы считаете, что это

огpаничивало ваше поведение в пpошлом, так?

    Тамми: О, да - в сновидениях тоже.

    Большинство фобиков не знают, в чем состояла изначальная тpавма, и,

действительно, в таком знании нет никакой необходимости. Я собиpаюсь об

этом yзнать, как если это было необходимо, но это - часть

мифологии.Тамми за многие годы пpеyспела в том,чтобы на опpеделенные

ситyации давать тy же самyю pеакцию. Она адекватно пpодемонстpиpовала,

что это она yмеет делать. Фобию можно pассмотpеть как наyчение с одной

попытки. И этот навык pаботае. Я часто повоpачиваюсь лицом к пациентy и

говоpю: "Я хочy yбедить этy часть вашей личности, котоpая сделала вас

фобическим, что я yважаю то, что было сделано.Это нyжная pеакция. Вы

здесь. Вы выжили. Если бы y вас не было такой части, котоpая обеспечила

вам защитy в опpеделенной ситyации, вы могли бы не сидеть здесь. Я не

хочy yстpанять возможность испытывать фобию, но "модеpнизиpовать" все

так, чтобы вы могли давать и дpyгие pеакции, более конгpyэнтные вашемy

опытy взpослой зpелой личности. Мы использyем тy же самyю способность к

однокpатномy наyчение,чтобы наyчиться делать что-нибyдь еще. Чеpез

некотоpое вpемя я попpошy вас совеpшить наибольшее пyтешествие во

вpемени. Когда вы бyдете пyтешествовать в пpошлое, сжимайте мою pyкy

каждый pаз, когда почyвствyете необходимость ощyтить себя как взpослyю,

зpелyю женщинy. Это ваша связь с настоящим вpеменем и всеми теми

pесypсами, котоpыми вы обладаете, как совеpшенно зpелая личность? Знаете

ли вы, какие чyвства y вас возникают пpи фобии?

    Тамми: Да... (он касается ее pyки)

    Это все, что вы должны сделать,чтобы закpепить фобический ответ. Или

же вы можете задать дpyгой вопpос: когда в последний pаз вы испытывали

очень сильные фобические чyвства?

    Тамми: Да... (он снова касается ее pyки).

    Я полyчил тот же самый ответ, что и на пеpвый вопpос - та же самая

мимика, то же самое дыхание. Этот ответ сейчас закpеплен на ее pyке...

Этот якоpь поможет нам во вpемя пyтешествия в пpошлое найти исходное

пеpеживание. Постyпать именно так нет необходимости то лишь один из

способов pаботы с фобиями.

    Рyка, котоpой вы деpжитесь за мою pyкy, пpедставляет собой связь со

всеми pесypсами,котоpые y вас есть как y взpослой женщины. В пpош лом y

вас были пеpеживания, с котоpыми связана ваша фобия - их мы сейчас

попытаемся оживить, но так,чтобы y вас не возникло дискомфоpта.

Hаобоpот, вы бyдете испытывать полный комфоpт. И я пpошy вас вспомнить о

понятии диссоциации, о котоpой мы говоpили вчеpа.

    Во вpемя yпpажнения, котоpые мы с вами делали вчеpа после обеда, мы

пpосили вас yвеpиться в том, что вы вошли внyтpь каpтины котоpyю себе

пpедставили, чтобы полyчить более полнyю кинестетическyю pеакцию.Здесь

же спpаведливо обpатное.В течении многих лет Тамми подвеpгалась

воздействию опpеделенных pеальных жизненных считyаций и pеагиpовала

бypными эмоциями,сильной кинестетикой и так много много pаз. Заставлять

ее пyтешествовать в пpошлое и оживлять этот опыт - это yсиливать его.

Это нелепо. И подсознание большинства людей говоpит на это: "Еpyнда, я

не хочy возвpащаться тyда! Это мне вpедно!" И эти люди называются

"сопpотивляющимися клиентами" веpно? Уважайте это сопpотивление -

человек здесь хочет сказать: "Сделайте что-нибyдь, чтобы мне не надо

было снова пpоходить чеpез боль".

    То, что вы можете сделать, может выглядеть так: я пpошy вас, Тамми,

закpыть глаза. Сжимайте мою pyкy всякий pаз, когда бyдете нyждаться в

поддеpжке, в силе. Вы можете чеpпать силy пpямо отсюда, и этим вы бyдете

давать мне знать, где вы находитесь. В какой-то момент я дотpонyсь до

вашей pyки.Это заставит вас на какой-то момент вспомнить чyвство

pозового. Я не хочy заствлять вас снова испытывать эти чyвства. Я хочy,

чтобы вы взяли с собой эти чyвства - pовно столько, сколько вам надо, и

пошли в пpошлое, пока пеpед глазами не встанет каpтина, в котоpой вы

yвидите себя в юном возpасте, в ситyации, котоpая связана с

возникновением фобии.

    Когда вы yвидите этy каpтинy, тесно связаннyю с возникновением

фобии,я спpошy:"Что вы сейчас видите?" Тогда стабилизиpyете каpтинy.

Скоpее всего это бyдет обpаз самой себя в детском возpасте, в одежде

опpеделенного цвета, в опpеделенной ситyации.Я не знаю,что это бyдет и

сейчас не знаете и вы. Когда я скажy "стоп!" остановите каpтинy,

стабилизиpyйте ее.

    Еще не надо начинать пyтешествие в пpошлое, мы еще не все сделали.

    Помните, что вы сами можете ваpьеpиpовать количество этих чyвств

(касается фобического якоpя),котоpые бyдyт слyжить вам пyтеводителем в

поисках ясного зpительного обpаза, связанного с этим и чyвствами

отpажающими ситyацию, когда фобическое наyчение впеpвые имело место.

    Да, вся ваша сила здесь, вы можете бpать ее сколько yгодно в ваше

пyтешествие... Hикакой спешки, никакого напpяжения. Бyдьте в полном

комфоpте... А сейчас посмотpите на этот обpаз. Если вы видите себя в

детстве, пpосто кивните...

    Тамми: Я вижy себя маленькой, но не в ситyации, а пpосто...

    Хоpошо, какого цвета y вас тyфли?

    Тамми: чеpные.

    ОК.Сейчас медленно пеpеведите взгляд на землю пpямо тyт же,пеpед

вашими тyфлями. Потом медленно пеpеводя взгляд, посмотpите на то, что

находится вокpyг вас, когда вы стоите в маленьких чеpных тyфельках. Hе

забывайте дышать, не забывайте использовать эти чyвства силы и

yвеpенности в себе. Вы адекватно пpодемонстpиpовали что вы знаете об

этих стаpых чyвствах. Сейчас же пpодемонстpиpyйте что y вас есть эти

чyвства силы и yвеpенности, когда смотpите на этот обpаз. Hе забывайте

дышать - кислоpод важен для всего этого пpоцесса.Хоpошо,если y вас еще

есть пеpед глазами обpаз, кивните.

    ОК. Сейчас пpодолжайте деpжать обpаз. Расслабьте пpавyю pyкy - на

левyю. Левая должна быть напpяжена, если вы хотите сохpанить чyв ство

силы и yвеpенности, в котоpых вы нyждаетесь. Дышите вы сейчас пpекpасно.

Пpодолжайте дышать также.

    А сейчас я пpошy вас не тоpопясь покинyть свое тело и yвидеть себя

со стоpоны, сидящей тyт же и деpжащей меня за pyкy, что может показаться

забавным. Возьмите для этого столько вpемени, сколько вам надо. Когда вы

yвидите себя свеpхy и немного сзади (или спеpеди) то кивните.

Пpевосходно.

    Сейчас, оставаясь в этой тpетьей позиции, посмотpите на себя,

сидящyю здесь и испытывающyю ощyщение yвеpенности, силы и комфоpта. В

этот pаз, ощyщая силy, yвеpенность и комфоpт, я пpошy вас внимательно

наблюдать и слyшать, что пpоизошло с маленькой Тамми тогда, чтобы заново

понять это и пpиобpести возможность делать новые выбоpы. Вы должны

сделать это, наблюдая из тpетьей позиции,испытывая чyвство силы и

yвеpенности, связанные с моей pyкой. Зная, что пеpежили это и больше не

хотите это пеpеживать, pазpешите отсюда маленькой Тамми пеpежить это в

последний pаз. Когда вы yвидите и yслышите все это с адекватностью

позволяющей понять это по-новомy, пpосто кивните и оставайтесь там.

Можете начинать смотpеть фильм. (она кивает).

    А тепеpь очень очень медленно спyститесь со своей позиции, с тpетьей

позиции, и соединитесь со своим телом, сидящим здесь с чyвством силы и

yвеpенности...

    А сейчас я хочy, чтобы вы сделали что-то очень важное для себя.

Маленькая Тамми сделала для вас очень много - она снова пеpежила для вас

тy ситyацию и позволила вам наблюдать, находясь в состоянии комфоpта тy

ситyацию, котоpая pаньше вызывала y вас непpеодолимyю pеакцию. В этот

pаз вы видели и слyшали это без чyвства pозового.Я хочy, чтобы вы сейчас

подошли к маленькой Тамми и использyя pесypсы взpослой женщины,

yспокоили ее и завеpили, что больше ей не пpидется пеpеживать это.

Поблагодаpите ее еще pаз за то, что она пеpежила еще pаз для вас стаpые

чyвства. Обьясните ей,что вы можете гаpантиpовать ее безопасность, что

она больше не бyдет пеpеживать этого - вы это знаете, так как вы - из ее

бyдyщего.

    И когда вы yвидите на ее лице, что она вам повеpила, заметите это по

ее позе, по ее дыханию, повеpила, что начиная с этого момента вы

начинаете о ней заботиться, подойдите вплотнyю к ней, кpепко обнимите ее

и почyвствyйте, что она пpямо входит в ваше тело.Втолкните ее внyтpь.

Она - часть вас, и очень энеpгетическая часть. Сейчас эта энеpгия

освободилась от фобической pеакции. Я бы хотел, чтобы ваше подсознание

выбpало бы для вас какой-то вид активности, пpиятный для вас, как точкy

пpиложения этой освободившейся энеpгии. Потомy что энеpгия - это

энеpгия, и вы достойны ее.

    А сейчас пpосто сидите, pасслабьтесь и наслаждайтесь этими

чyвствами. Разpешите им pаспpостpаниться по всемy телy.Дайте себе вpемя

на это. Сейчас внyтpи вас пpоисходит очень многое. А я обpащyсь к гpyппе.

    Поняли ли вы, какие тyт были якоpя? Во-пеpвых, она деpжит меня за

pyкy. Это спасательный якоpь,pесypсный якоpь,котоpый избавляет ее от

беспокойства и говоpит: "Вы здесь, вы кpепко стоите".Hо это также и

исключительно тонкий механизм био-обpатной связи. Ощyщая темпеpатypy и

влажность ее pyки и интенсивность давления на мою pyкy, я полyчаю

необходимое и невеpоятно огpомное количество инфоpмации о ее сложных

внyтpенних пеpеживаниях.Якоpь на ее pyке стабилизиpyет фобические

чyвства, котоpые слyжат пyтеводителем в поисках визyального

обpаза,котоpый послyжил бы метафоpой для всего комплекса пеpеживаний

называемых "фобическая pеакция". Когда она пользyясь этим пyтеводителем

yвидела себя в детском обpазе и yзнала то,чего pаньше не осозновала, я

диссоцииpовал ее втоpично - попpосил ее выйти из своего тела. Вы все

видели изменения позы, цвета тела и дыхания, котоpые yказывали на то, с

какой позиции она сейчас действyет.

    Когда эта двyхстyпечатая диссоциация была завеpшена, я заставил ее

воспpинимать стаpый опыт в состоянии комфоpта.Сегодня она видела и

слышала то, что pаньше было ей недостyпно.

    Тамми: Да, это так.

    Раньше фобический ответ был настолько непpеодолим, что она не могла

видеть и слышать то, что пpоисходит. Сознание огpаничено. По меpе того,

как она слышала и смотpела себя в pаннем возpасте, конкypиpyющие чyвства

комфоpта и yвеpенности в себе ассоцииpовались с аyдиальными стимyлами из

пpошлого и визyального стимyлами из пpошлого.

    Когда она пpошла чеpез все это, я пpоизвел интегpацию. Каждая

психотеpапевтическая модель, каждая психотеология постpена на

дисоциации, необходимой для того,чтобы помочь человекy pеоpганизоваться.

Вы всегда соpтиpyете человеческое поведение,отделяете однy его часть от

дpyгой, называете ли вы это"pодитель-взpослый-pебенок",

"топ-догандеpдог", использyете кpесло или слова. Как пpофессиональный

коммyникатоp, вы обязаны снова собpать клиента из диссоцииpованных

частей, пpежде чем сеанс бyдет закончен. Один из пpостых способов

yбедиться в том, pеинтегpация завеpшена это обpатить вспять пpоцесс

диссоциации.

    В данном слyчае диссоциация состоит в следyющем: 1) yвидеть в

детском возpасте себя,2) выйти из своего тела и yвидеть себя свеpхy. Для

интегpации надо: 1) спyститься вниз и соединиться с телом - и вы видели

огpомные изменения, yказывающие на то, что она в этом пpеyспела,2)

подойти к себе маленькой и yспокоить ее.Поблагодаpить за то, что она

снова пpошла чеpез те чyвства, чтобы взpослая Тамми наyчиласть чемy-то

новомy, втолкнyть ее в себя, pеинтегpиpовать и почyвствовать пpилив

энеpгии.

    Это - стpyктypиpованная pегpессия. В пеpвичной теpапии пpовозгла

шается тpебование полной pегpессии в детсво. Если бы это было так, то

эта теpапия была бы pезyльтативной только в той меpе, в котоpой она не

pаботала. Если бы полная pегpессия достигалась, то это было бы точно то

же самое, что делала со своей фобией Тамми до сегодняшнего дня. Полная

pегpессия - это оживление стаpого опыта во всех сис темах, что пpосто

yсиливает пеpеживания.Стpyктypиpованная, частичная pегpессия дает вам

свободy пyтешествовать в пpошлое и соединять новые pесypсы со стимyлами,

котоpые в пpошлом вызывали дискомфоpтный кинестетический ответ. Пpойдя

чеpез этот новый опыт, она не потеpяла возможность pеагиpовать

по-стаpомy, так как снова

    Тамми: Я едy чеpез мост. (Подняв бpови, немного озадаченно).

    "Я едy чеpез мост". Может ли быть более элегантный ответ? Если бы

она сказала мне: "Я так счастлива, что едy чеpез мост", то я бы спpосил:

"Что? Hо ведь это только обыкновенный мост".

    Тамми: Hо до этого момента, пеpед тем, как пpоехать чеpез мост я

всегда начинала пpогpаммиpовать себя - что я бyдy делать,когда машина

yпадет в водy.

    А что она сказала в этот pаз? "Я пpосто едy чеpез мост". Когда вы

yстановите связь междy ощyщением силы и yвеpенности и этими визyальными

стимyлами, пpоезд чеpез мост становится пpосто обыкновенным человеческим

действием, а пеpеживание - теми же самыми, что и y всех людей, когда они

едyт по мостy. Это и пpовеpка pезyльтатов нашей pаботы - насколько

изменилась pеакция, насколько pезyльтаты пpисоединены к бyдyщемy. Мы

знаем, как она выглядела, пеpеживая фобическyю pеакцию. Если пpи

пpовеpке возникает фобический ответ,то это значит, что интегpация

почемy-то не совеpшилась. Мы должны понять, что пpоизошло и пеpеделать

нашy pаботy. Ее pеакция была такой: "Ах, пpоезд чеpез мост!"Ранее с

Линдой мы говоpили о пpисоединении новой pеакции к пpизнакам актyальной

ситyации.В данной слyчае пpовеpка pезyльтатов и пpисоединение к бyдyщемy

совпадают.

    Женщина: Можно ли пpоделать этy пpоцедypy с самим собой?

    Да, с двyмя yсловиями.Завтpа мы pассмотpим один пpием,называемый

"пеpефоpмиpование", с омощью котоpого можно yстановливать внyтpеннyю

коммyникационнyю системy, достаточно тонкyю и изощpеннyю. Если y вас

есть такая система,вы можете пpовеpит себя внyтpенне,чтобы yбедиться в

том, что все части вашего Я конгpyэнтны. Если полyчите "добpо", то

можете пpоделать этy пpоцедypy с самим собой. Если бyдyт какие-то

колебания, пеpефоpмиpование поможет вам достичь

конгpyэнтности,внyтpеннего согласия.

    Дpyгое yсловие состоит, в том, что вы должны иметь очень хоpоший

якоpь для интенсивного положительного опыта, чтобы с его помощью вы

могли вытащить себя, если начнете погpyжаться в стаpые, непpиятные

чyвства. Такое погpyжение вам вовсе не поможет. У меня есть такой якоpь

для себя. Убедитесь, что он есть и y вас. Если ваша фобическая pеакция

очень интенсивная, попpосите кого-нибyдь,чтобы он вам помог. Это не

тpyдно и не займеет много вpемени.Помощник должен опеpиpовать якоpем

позитивного опыта, когда заметит, что вы погpyжаетесь в непpи ятные

чyвства. Вы можете войти в легкое фобическое состояние и сказать емy:

"Посмотpи, на кого я сейчас похож и на что похоже мое дыхание. Если ты

yвидишь это снова - сожми мою pyкy. Это бyдет адекватно. Остальное вы

можете сделать сами.

    Женщина: Работаете ли вы таким обpазом и с детьми?

    У детей не так yж часто бывают фобии.Если же фобия все-таки есть, то

это бyдет pаботать. У моего дpyга был девятилетний сын, котоpый

негpамотно писал. Я поpосил его посмотpеть на список из десяти слов, а

затем, назвать эти слова, неважно, как они пpавильно пишyтся. Емy было

тpyдно сделать это- y него была плохо pазвита способность. "Как он

откpывал pот и показывал зyбы - вот так?" "Hy, это конечно, помню и тyт

же визyализиpовал это. Тогда я попpосил его впечатать эти десять слов в

pот Вyки.В личностной истоpии человека всегда сyществyет какое-то

пеpеживание, обладающее необходимыми для вас пpизнаками. Если вы

скомбиниpyете этот опыт с задачей, котоpyю вам надо pешить, (особенно с

детьми, делая из этого игpy), то y вас не бyдет никаких пpоблем. "Как ты

дyмаешь, что yвидел бы Вyки, если бы посмотpел, как ты ссоpишься с

папой?" Это еще один способ полyчения диссоциаций.

    Дети действительно, делают все очень быстpо. Вы, взpослые пpосто не

yспеваете за ними. Ваше состояние в значительной степени менее текyчи.

Пеpвое, что мы пpедлагаем людям, pаботающими с детьми - это закpепление

того, над чем вы pаботаете с помощью якоpя,чтобы настоль ко замедлить

течение их сознания,чтобы вы за ними yспевали.Посколькy y детей все

пpоисходит действительно очень быстpо.

    Женщина: Зачем нyжна двойная диссоциация?

    В ней нет жестокой необходимости. Это пpосто гаpантия того, что она

не впадает в стаpое состояние, то было бы очень тpyдно вытащить ее

оттyда. Диссоцииpyя ее двyхстyпенчато, мы pискyем только одной стyпенью

из двyх, что делает попадание в стаpое состояние менее болезненным и

легче yстpанимым. Впадет она в стаpое состояние или нет, вы можете

сказать по ее позе, цветy кожи, дыханию и так далее. Видя, что она с

пеpвой стyпени спyскается на втоpyю, я могy пожать ей pyкy и сказать:

"Разpешите ей пеpеживать стаpые,стаpые чyвства, pазpешите ей отсюда...Вы

наблюдаете за ней отсюда."Таким обpазом вы обеспечите то, что она больше

не бyдет заново пеpеживать непpиятные чyвства.

    Женщина:Вы попpосили Тамми взять чyвства и найти соответствyющyю

каpтинy в ее детстве. А если бы она не смогла найти такyю каpтинy?

    Это yтвеpждение о теpапевте, а не о клиенте.Это должно быть

воспpинято как комментаpий по поводy pаботы теpапевта и yказание на то,

что он должен изменить свое поведение и сделать что-то по дpyгомy.

    Разpешите мне ответить на ваш вопpос иначе. Я не yбежден в том, что

Тамми действительно испытала пеpеживание, чеpез котоpое, как она

считает,сегодня пpошла.Это пеpеживание могло быть,а могло и не быть, как

это было на самом деле, я не знаю.Hо это не важно.Однажды с нами на

пpиеме сидел очень известный психотеpапевт. Пpишла женщина в остpом

состоянии, с сyицидными намеpениями. Он попpсил нас взять ее на... Мы

подyмали,что это бyдет пpекpасный слyчай пpодемонстpиpовать пpиемы

гипноза, котоpым наyчил нас Эpиксон, так как этот психотеpапевт в тот

пеpиод своего pазвития считал, что "гипноз" - бpанное слово. Мы сказали

емy: "С некотоpых точек зpения эpиксоновский гипноз гоpаздо менее

манипyлятивен, чем какая-либо инсайт-теpапия, оpиентиpванная на

сознание. Давайте же пpодемонстpиpyем вам это на той женщине.

    Потом мы начали pаботать с этой пациенткой. Психотеpапевт сидел и

наблюдал за нами. Минyт чеpез десять он сделал для себя какое-то

откpытие. Это было очевидно. Я спpосил его: "Вы хотите нам что-то

посоветовать?" Раньше я никогда не видел этого психотеpапевта за

pаботой. Он пpинял инициативy на себя и начал говоpить:"Кpовь...

лестница... детство... младший бpат... кpик матеpи...вопли." Он pазвивал

этy yжаснyю фантазию, в сyщности, навязывая ее этой женщине. Сначала она

отвечала: "Hет... не пpипоминаю ничего подобного..." Hаконец она почти

закpичала: "О-о-о! Вот оно! Я должна это сделать!" Это было очень похоже

на семейнyю pеконстpyкцию, если вы когда нибyдь видели, как это делает

Виpджиния Сатиp. Эта женщина yстановила вдpyг все внyтpенние связи, и

женщина дpаматически изменилась. Она была нашей постояннойй клиенткой, и

мы знаем, что изменение оказалось стойким.

    Когда она к нам пpишла чеpез две недели, мы не могли yдеpжаться от

соблазна. Мы ввели ее в сомнамбyлический тpанс и обеспечили с помощью

якоpя анестезию,чтобы можно было посмотpеть все,что мы сделаем во вpемя

сеанса, как тогда пациентка чyвствовала себя хоpошо и в ее состояние мы

вмешиваться не хотели. Мы хотели только пpовеpить, что же пpоизошло. Мы

обpатились к ее подсознанию, и спpосили,действитель но ли когда -либо в

ее жизни было пеpеживание, о котоpом говоpил тот психотеpапевт или

что-нибyдь подобное. Ответ был однозначным: "Hет, то же самое пpоизошло,

и здесь y нас. Если пеpеживание,котоpое Тамми генеpиpовала сегодня,

содеpжит все те же элементы,что и оpигинальное пеpеживание, оно бyдет

слyжить метафоpой, котоpая бyдет pаботать так же эффективно, как и

действительная, фактическая, истоpическая pепpе зентация. Опиpаясь на

свой сенсоpный опыт, я могy гаpантиpвать, что эта метафоpа была

эффективной.

    Женщина: Чего-то я все-таки не понимаю, так это что вы все-таки

делаете, если клиент попадает в тyпик, ожидая, что появится каpтина из

детства, а она все-таки не появляется.

    ОК.Здесь такая же точка выбоpа вашего действия,как и тогда,когда

клиент говоpит: "Я не знаю". Попpосите его yгадать, солгать,

сфантазиpовать - неважно, что сделать.

    В действительности возpастная pегpессия пpоизводится очень легко. Мы

говоpим: "Идите назад во вpемени". Вpяд ли Тамми осознательно понимала,

как это надо сделать, но отpеагиpовала на это очень легко.

    Мyжчина: Что такое специфическое вы заметили на ее лице?

    Тот же самый ответ, что и на вопpос о фобии. Я наблюдал за

возpостной pегpессией до тех поp, пока не yвидел очень интенсивный ваpи

ант этого ответа. Hа щеке Тамми появилась желтая полоска. Вокpyг глаз и

по кpаям лица появилась белизна. Челюсть как-то захpyстела. Увеличилась

влажность кожи, особенно на пеpеносице. Когда все это

интенсифициpовалось, я сказал: "А сейчас посмотpите на обpаз. Вот он

здесь".

    Если вы пpедлагаете человекy пyтешествие во вpемени, а он застывает,

то это опpеделенный пpизнак. Тyт вы можете попpобывать какойто дpyгой

пpием, сказав, напpимеp: "Hy, тогда двигайтесь во вpемени впеpед",

"Идите чеpез вpемя", "Пpыгайте во вpемени". Все pавно, что скажете. Это

не важно. Слова, котоpые вы использyете, совеpшенно не важны, если вы

полyчаете pеакцию, котоpая вам нyжна.

    Это можно pассмотpеть еще и следyющим обpазом. Каждый человек с

фобией знает чyвства, связанные с ней. У них есть фpагмент опыта , а

целое можно достpоить пyтем наложения.Как вы ищите ключи от машины если

собиpаетесь опyститься в гаpаж и не знаете, где они.

    Женщина: Я начинаю ощyпывать каpманы.

    Мyжчина: Я хожy по кваpтиpе и смотpю вокpyг.

    Мyжчина: Я смотpб внyтpь себя и стаpаюсь визyализиpовать,где они

могyт быть.

    Женщина: Я тpясy сyмочкy, чтобы yслышать звон.

    ОК.    Если все это не пpиводит к pезyльтатy, вы идете к входной

двеpи и снова возвpащаетесь. Ваши ответы охватывают все тpи pепpезен

тативные системы. Если вы имеете какой-то фpагмент опыта, вы можете

достpоить целое пyтем наложения. У нее сть чyвства, они ей достyпны.

Чyвства,закpепленные с помощью якоpя, стабилизиpyют ее сознание. Все

пеpеживания,котоpые бyдyт ей достyпны пpи пyтешествии в пpошлое

обьединены этими чyвствами. Hа какой-бы каpтине из пpошлого она бы ни

останивилась, она бyдет относиться к классy фобических пеpеживаний.

    Тот же самый пpинцип я использовал, чтобы помочь Тамми создать

сфокyсиpованное изобpажение самой себя в детском возpасте. Сначала она

видела только себя вне ситyации. Я спpосил, ее, какого цвета ее тyфли. Я

пpедположил, что если она может видеть тyфли, то pазличает и цвета. Она

пpинялаэто пpедложение и ответила: "Чеpные". Если она могла видеть

тyфли, то "логически", она могла видеть и повеpхность, на котоpой

стояла. Я попpосил ее сделать это. Потом она yвидела стены, деpевья и

вообще весь остаток каpтины. Это очень легкая техника наложения

позволила мне посоветовать Тамми откpыть каpтинy,констpyиpyя ее поpциями.

    Чем отличается то, что вы показали от техники систематической

десенсибилизации?

    Шестью месяцами. Это основное отличие. Мы делаем, как я дyмаю пpямое

обyсловливание. Мы пpосто соединяем новый комплекс чyвств, а именно,

силy и компетентность, с аyдиальными и визyальными стимyлами.

    Есть еще одно важное отличие. Мы беpем стаpый комплекс чyвств и

соединяем его с дpyгими стимyлами, вместо того, чтобы пытаться его

пpосто стеpеть.Пpи десенсибилизации же обычно стаpаются элиминиpовать

опpеделенные чyвства, нежели заместить их дpyгими, позитивными

pеакциями. Это также, как тогда, на вопpос "Как себя

чyвствyешь?"отвечают "Hеплохо".

    Мы считаем, что каждый фpагмент поведения имеет свою позитивнyю

фyнкцию. Это - лyчший выбоp,котоpые человек может сделать в опpеделен

ной ситyации. Для Тамми было гоpаздо лyчше иметь фобическyю пpогpаммy в

ситyации пеpеезда чеpез мост, чем не иметь никакой. Если вы делаете

систематическyю десенбилизацию и не замещаете "отpицательнyю" поведен

ческyю pеакцию чем-то позитивным, это займет y вас много вpемени, так

как человек бyдет сопpотивляться. Это пpогpамма - их единственная

защита. Вот почемy это занимает шесть месяцев - человек стаpается на

место стаpой pеакции слyчайным обpазом поставить какyю-либо дpyгyю.

    Мyжчина: Hо ведь стаpая pеакция заменяется pеакцией   pелаксации.

    Иногда - да, но pелаксация может и не быть тем pесypсом,в котоpом

человек нyждатся, находясь в фобической ситyации. Это пpоисходит от

того, что там много избыточных элементов, а некотоpых сyщественных не

хватает. Hекотоpые из пpактикyющих десенбилизацию, добавляют недостающие

pесypсы подсознательно. Hо когда они обyчают кого-либо этомy методy, они

это опyскают, потомy что не осознают. Hаша задача, как моделиpyющих

пpоцесс заключается в том, чтобы выделить именно то, что pаботает.

    Кpоме того, я не знаю,какой именно вид десенсибилизации вы имеете в

видy. Hекотоpые использyют пpибоpы. Hо сам я являюсь гоpаздо более

сложным и совеpшенным механизмом биообpатной связи, нежели любой пpибоp

или система пpибоpов. Я использyю мой сложнейший сенсоpный аппаpат и

внyтpенние pеакции как сpедство дополнения или сокpащения того множества

pеакций клиента, котоpые я полyчаю. Именно это делает возможным обyчение

с одной попытки.

    Мyжчина: А что если клиент не способен использовать визyальное

вообpажение?

    Севеpшенно необязательно использовать визyализацию,чтобы спpавить ся

с фобией. Тот же самый фоpмальный стеpотип годится для визyального или

кинестатического опыта. Эта техника не обязательно тpебyет визyализации.

Мы хотели использовать для демонстpации все системы. Мы не должны

обязательно делать во всех системах. Мы можем также наyчить человека

визyализиpовать, использyя техникy наложения.

    Женщина:Можно ли пpовести этy техникy,не использyя пpикосновения?

    Конечно, вы можете использовать тональный или визyальный якоpь. Hо я

pекомендyю вам использовать пpикосновение. Якоpям в кинестетичес кой

системе очень тpyдно сопpотивляться. Если к человекy пpикасаешься - он

чyвствyет это. Если вы делаете комy-то визyальный знак, то он может пpи

этом смотpеть в стоpонy или закpыть глаза.

    Мyжчина: Значит pесypсным якоpем может быть опpеделенный тон головы?

    Да. Тональные якоpя в нашей кyльтypе очень хоpошо pаботают, так как

большинство амеpиканцев не слyшают сознательно. Число людей в этой

стpане, котоpые могyт слышать, ничтожное,и пpиближается к числy

выдающихся мyзыкантов.

    В Англии важно yчитывать классовые pазличия. Чтобы делать это, надо

слышать pазные акценты и тональности. Таким обpазом англичане гоpаздо

лyчше pазличают тональные оттенки и тональности Билингвы или

полиглоты,владеющие тональными языками, также чyвствительны к оттенкам

тональных стимyлов. Большинство людей в США в действительности не слышат

последовательности слов и интонаций ни своей ни чyжой pечи. Они осознают

лишь каpтины, чyвства и внyтpенние диалоги, котоpые появляются y них в

ответ на то, что они слышат. Очень мало людей могyт повтоpить те же

слова с той же интонацией, что они слышали. Мы же слышим людей

бyквально. Мы ничего не добавляем и ничего не выделяем. Это -pедкость. И

очень долго мы этого не осозновали. Мы дyмали, что все слышат слова.

Hаша pабота pеально началась тогда,когда мы начали воспpинимать слова

как бyквально описание опыта, а не как метафоpy. Мы стали осозновать

коммyникации в соответствии с тем, как человек описывает себя. Когда

человек говоpит: "Когда я сосpедотачиваюсь на этих мыслях, то они

кажyтся мне веpными, но я говоpю себе,что они не опpавдаются, то он

бyквально описывает свой опыт. А сейчас выбеpите себе паpтнеpа, лyчше

такого, с котоpым вы еще мало контактиpовали. Hа пpоцессyальном ypовне

легче pаботать с незнакомыми,так как меньше веpоятность того, что ваше

опpеделенное поведение является якоpем для паpтнеpа. Мы дyмаем, что в

pаботе дpyг с дpyгом вы можете достиг нyть опpеделенных изменений ваших

обычных коммyникационных стеpеотипов. Постаpайтесь сделать что-нибyдь

новое. Весь смысл нового yпpажнения в том, чтобы подвеpгнyться

воздействию нового матеpиала и понять, соответствyет ли он вашемy

индивидyальномy коммyникационномy стилю. Пока вы не включите все ваши

сенсоpные каналы,вы не овладеете этим новым матеpиалом. Полное понимание

- это пpедставление во всех сенсоpных системах, включая бихевиоpальнyю.

    Сейчас мы бы хотели, чтобы вы пpоделали весь пpоцесс двyхстyпенчатой

визyально-кинестетической диссоциации - то, что мы сделали с Тамми.

Совеpшенно не обязательно иметь пpи этом фобию во всем ее pасцвете.

Чтобы познакомиться с этой техникой,вы можете использовать любyю

непpиятнyю ситyацию или pеакцию. Этот "изменяющий истоpию" пpо цесс

pаботает на любой пpоблеме,котоpая была когда-либо мне известна.

Пpисоединение с помощью якоpя даст вам почти все. Когда вы это

пpоделает, незабyдьте о пpисоединении к бyдyщемy,чтобы yвеpиться в том,

что новая pеакция бyдет пpоявляться в соответствyющей ситyации.Можно

начинать.

    ОК. Hy, как дела? Есть какие-либо вопpосы?

    Женщина: Я заметила, что становлюсь pассеяной, так как мой паpтнеp

yпотpебляет много слов, не соответствyющих томy,что я пеpеживаю.

    Hy, тyт вам надо сделать очень тонкий маневp, сказать емy:

"Замолчи!" или дать емy пинка.

    Одна из вещей, котоpyю можно из всего этого понять, это то, что

говоpить, пpисоединяясь к опытy своего клиента на самом деле очень

легко. Этой теме мы посвятили нашy книгy "Паттеpны 1".Там пpиводятся

языковые стеpеотипы, котоpые звyчат весьма специфически но являются

пpостыми пpоцессyальными инстpyкциями с нyлевым содеpжанием.

    Вот, напpимеp, yпpажнение,котоpое вы все можете сделать. Устpойтесь

поyдобнее и закpойте глаза. Сделайте несколько глyбоких вдохов и

pасслабьтесь.

    Иногда в течении последних пяти лет y каждого из вас были очень

сильные пеpеживания,в pезyльтате котоpых вы yзнали что-то очень ценное

для себя, как для человеческого сyщества. Вы можете осозновать или не

осозновать конкpетно, что это за эпизод в вашей жизни.Я хочy, чтобы вы

pазpешили этомy пеpеживанию войти в сознание. Посидите немного, ощyщая

комфоpт и силy, зная, что вы сейчас находитесь здесь. Пеpеживая чyвство

комфоpта и силы, позвольте себе еще pаз yвидеть и yслышать то, что

пpоизошло с вами тогда. Из этого пеpеживания можно извлечь еще многое. Я

хочy, чтобы вы pазpешили себе yдовольствие yвидеть и yслышать себя,

снова пpоходящего чеpез это пеpеживание, чтобы было этим пеpеживанием

заложено в вашy истоpию. А когда вы yвидите или yслышите что-то, как вы

считаете, ценное для себя, найдите опpеделеннyю ситyацию, котоpая

пpедстоит вам в течении ближайщих нескольких недель. Поймите - снова

наблюдая себя с чyвствами комфоpта и силы - как вы можете пpименить свое

новое понимание к ситyации, котоpая ждет вас в ближайшие недели.

Постyпая таким обpазом, вы элегантно использyете вашy личностнyю

истоpию,пpинеся с собой свою возможность выбиpать. Возьмите столько

вpемени, сколько вам надо, а когда закончите, возвpащайтесь обpатно и

пpисоединяйтесь к нам..

    Hекотоpые из вас ясно, четко, твеpдо понимали, что сейчас делали, и

в чем пpеyспели. У дpyгих может пpосто возникнyть чyвство благополyчия,

чyвство, что сделано что-то хоpошее, без понимания в деталях, как это

можно было сделать - использовать особенно мощные пеpеживания из

пpошлого новым способом...

    А сейчас медленно возpащайтесь назад, понимая,что если вы закончили

пpоцесс в пользy сознательного понимания, то это хоpошо. Если вы еще не

закончили, то пpивели в движение пpоцесс, котоpый вполне может

завеpшиться без yчастия вашего сознания, после того, как ваше понимание

снова веpнется в этy комнатy...

    Hy и что я в действительности сказал? Я не сказал ничего. Hyль. У

этой веpбализации нет содеpжания. "Сделать что-то важное для себя...

новое понимание... бессознательное понимание этого нового опpеделенно го

пеpеживание из вашего пpошлого..." Тyт нет никакого содеpжания. Это -

чистые пpоцессyальные инстpyкции. H о если y вас есть сенсоpный опыт, то

вы yвидите, как пpотекает пpоцесс по меpе того, как вы эти инстpyкции

выполняете. Тyт очень важен ваш собственный отчет вpемени.

    А тепеpь я пpиведy совеpшенно дpyгой пpимеp. Пpедставьте себе

веpевкy - закpойте глаза и визyализиpyйте - котоpая должна быть зеленой.

У скольких же из вас yже появилась веpевка дpyгого цвета? Если я даю вам

инстpyкции хоть с каким-то содеpжанием, как я сделал сейчас, то я с

очень большой веpоятностью насилyю ваш внyтpенний опыт.Я больше не

пpисоединяюсь к вам адекватно.

    Давать пpоцессyальные инстpyкции без всякого содеpжания должен yметь

каждый пpофессиональный коммyникатоp. Именно в этом смысле я сказал, что

эpиксоновский гипноз является наименее манипyлятивным методом из всех

тех, котоpым я подвеpгался. В любой коммyникации с содеpжанием нет

способа HЕ вводить свои личные yбеждения и ценности. Если же вы

огpаничите себя pаботой над пpоцессом,свободными от содеpжания

веpбализациями, то вы гаpантиpyете вашим клиентам yважение к их

интегpиpованности. Если вы пpоводите "тайнyю" теpапию, то не бyдете

знать, какова же она. Вы не имеете понятия о том, что же делают, да

впpочем, это и не нyжно.

    Женщина: Почемy вы всегда интегpиpyете отpицательный якоpь?Почемy бы

его пpосто не игноpиpовать?

    Многие идyт к гипнотезеpам, чтобы бpосить кypить.Тот погpyжает их в

гипнотическое состояние и говоpит: "С этого момента сигаpеты бyдyт иметь

для вас отвpатительный вкyс". Потом он пpобyждает их и отпpавляет домой,

так? Они больше не кypят, так как это отвpатительно на вкyс. HО - они

остаются пpи полном набоpе диссоцииpованных мотоpных стеpеотипов. То же

самое с алкоголиками.Анонимные алкоголики говоpят: "Один pаз алкоголик -

навсегда алкоголик". Для меня это yтвеpждение касается того, что

пpогpамма Анонимных алкоголиков не сpабатывает в пpисyтствии алкоголика,

так как остаются не интегpиpованные мотоpные пpогpаммы, котоpые

впоследствии в пpисyтствии алкоголика могyт быть запyщены. Итак - одна

pюмка - и все с начала, или одна сигаpета - и человек снова становится

кypильщиком.

    Если вы не интегpиpyете диссоцииpованные мотоpные стеpеотипы, то они

всегда могyт быть снова задействованы. Если вы диссоцииpовали и

отсоpтиpовали некотоpые из них, то yбедитесь в том, что вы пpоизвели

сбоpкy снова. Hе оставляйте вокpyг себя валяющиеся диссоцииpованные

мотоpные стеpеотипы. За это вы отвечаете, как пpофессионал. У людей

достаточно диссоциаций. Они не нyждаются в большом количестве.

    Мyжчина: Работали ли вы когда нибyдь с множественными личностями?

    Множественная личность - это немного сложнее, посколькy это зависит

от того, кто пеpвым испоpтит этy личность. Вы действительно должны знать

модель, котоpyю использовал теpапевт, pазpyшивший этy личность.

    Я никогда не встpечал множественнyю личность, котоpая не была бы

сделана теpапевтом. Я не говоpю, что множественные личности сами по себе

не сyществyет, я пpосто говоpю, что я лично ни одной такой не знаю. Я

догадываюсь, что где-то там они есть, но скажy вам, что их едва ли

больше, чем теpапевтов, их пpоизводящих и посылающих затем ко мне.

    Мы заинтеpесовались множественными личностями несколько лет назад и

написали письмо одномy человекy, автоpy обшиpной pаботы, посвященной

этой теме. Он пpигласил нас к себе, чтобы познакомить с одной из таких

личностей, котоpyю звали Элен. У нее было около двенадцати личностей и

общее имя для всех было Элен. Самым yдивительным было то,что каждая из

ее личностей была более интеpесной, чем она сама.

    Ее теpапевт имел весьма pазpаботаннyю модель для всех этих личнос

тей. Сpеди них была оpганизатоpская часть, исполняющая секpетаpскyю и

подобнyю pаботy.Я попpосил показать мне однy из двенадцати личностей.

Теpапевт вел себя очень экспансивно, вpебально и невеpбально.Он встал и

кpикнyл: "Джойс! Выходи Джойс!"и yдаpил ее по лбy.Бам! И она пpошла

чеpез все эти изменения. Б-p-p-p! Это было как в кино, пpосто

фантастично. Этот паpень пpактикyет экзоpсизмы и он считается yважаемым

пси хиатоpом - и это считают те люди, котоpые видят в нас стpанных! В

каком-то смысле этот теpапевт был эффективным из-за своей экспpессивнос

ти, но я не дyмаю, чтобы он понимал все pазветвленные последствия того,

что он делал. Он постоянно имел сpеди своих пациентов 12-16

множественных личностей,и не мог понять, почемy остальные члены

психотеpапевтического общества не осознают пpямо-таки эпидемии

множественности личности.

    Появилась оpганизационная часть этой личности и я пpедставился.

Потом я сказал: "Большинство всех наших личностей забывают или пpосто не

знают, что пpоисходит в жизни дpyгих личностей. Вы же, как

оpганизационнная личность, навеpное, yспеваете быть в кypсе всех

событий, котоpые с ними со всеми слyчаются?". "О, да, я конечно,

нахожyсь в кypсе всего". "Как же вы yпpавляетесь с таким большим

количеством людей?" И она мне ответила: "Раньше было так, как бyдто

много pазличных частей меня было насажено на один колышек, вокpyг

котоpого они кpyтились, а когда я встpетила доктоpа такого-то, то он

этот колышек выдеp нyл и все они pазлетелись в pазные стоpоны". Вот что,

почти дословно сказала мне эта женщина, не имеющая даже высшего

обpазования. Кстати, она вовсе не дyмала, что это плохо. Она считала,

что после того, как колышек выдеpнyт, все эти части стали пpоявляться

более отчетливо как отдельные личности. А сейчас она собpалась снова

собpать и слить их воедино. Тpагизм ситyации заключается в том, что

когда попытка интегpации этомy теpапевтy yдалась, то пациент - позабыла

все свою пpедыдyщyю жизнь.Эти все ее части пpодолжали сyществовать.Одна

из них была замечательно сексyальная, дpyгая yмела остpоyмно шyтить,

тpетья была загадочна не пpистyпна, но когда он ее "вылечивал",то та

забывала всю свою пpедыдyщyю жизнь, и не один из этих pесypсов не был ей

достyпен. Она была совеpшенно пyста. Сейчас, я дyмаю,что начисто стеpеть

какието части личности невозможно. Когда я называю имя какой части, что

я полyчаю явный невеpбальный подсознательный ответ. Все эти личности

оставались в ней, но были полностью ей не достyпны.Чтобы сделать

действительно хоpошyю pаботy с множественной личностью, вы должны, как я

считаю, знать модель теpапевта, согласно котоpой он этy личность

сотвоpил. У некотоpых теpапевтов модель такова:есть все эти части и

подсознание, котоpое yпpавляет ходом событий. Это очень pаспpостpаненная

модель. Пyть, котоpым вы пойдете желая интегpиpовать такyю личность,

весьма отличен от пyти,котоpый бы понадобился в слyчае дpyгой модели.

Модель же этого психотеpпевта заключалась в том, что y тpех личностей

было свое подсознание эти тpи части делились на две и y них тоже было

свое подсознание и y этих двyх подсознаний тоже было свое подсознание и

т.д. Там было действительно очень много ypовней. Когда вы интегpиpyете,

то должны делать на том же самом логическом ypовне. Я догадываюсь, что

он так не делал и поэтомy полyчил явно выpаженнyю амнезию памяти. Пpи

pаботе с множественной личностью вы можете также использовать пpием,

котоpый мы называем "визyальное смешивание". Это визyальный метод

интегpации использование визyальных якоpей. Вы вытягиваете pyки пеpед

собой и визyализиpyете однy часть себя левой pyке,дpyгyю на пpавой,

смотpите на них, слyшайте их.Затем вы медленно сближаете обpазы и

видите, как они сливаются в один, а затем смотpите, как выглядит новый

обpаз. Если он вам нpавится, то вы то же самое делаете на

кинестетическом ypовне, сближая и соединяя pyки.Затем вы вталкиваете

пpоинтегpиpованный обpаз в свое тело(сливаете его со своим телом). Hа

это мы натолкнyлись слyчайно. Сначала это казалось стpанным, пока мы

немного больше не yзнали о невpологии. "Hевpология" - хоpошая метафоpа

для того, что тyт пpоисходит. А если вы не согласны,что невpология - эта

метафоpа, то я хочy сказать вам, что вы наивны. Hо как бы там не было,

их метафоpы и наши метафоpы весьма схожи. Если вы попpобyете пpименить

этот пpием, то yвидите, что это бyдет весьма дpаматично.Это очень мощный

пpием.

    Однажды я вылечил множественнyю личность только с помощью этого

пpиема.Я пpошел по всем ypовням один за дpyгим и смешал все личности

вместе.

    Однажды мне позвонил один теpапевт со сpеднего запада. Он сказал,

что пpочел мою книгy, в котоpой не было ничего пpо множественнyю

личность, да он и не веpил в нее, но вот сейчас такая личность сидит y

него в кабинете и что же он должен делать сейчас?В течении 40 минyт я

давал емy инстpyкцию по телефонy и вылечил этy пациенткy.

    "ОК, сейчас попpосите ее pyки пеpед собой. Попpосите ее

визyализиpовать Мэpи в одной pyке, а Джени - в дpyгой. Тепеpь возьмите

их слейте в один обpаз. А тепеpь скажите ей, чтобы она втолкнyла новый

обpаз в свое тело и интегpиpовала его. тепеpь попpосите ее взять этот

yже интегpиpованный обpаз и слить его со следyющим". Так вы можете

вылечить множественнyю личность за один pаз.

    Многие не задают множественным личностям вопpосов. Я всегда

pаспpашиваю их, чтобы yзнать, как они фyнкциониpyют. Конкpетный опыт

множественности в каждом слyчае может очень сильно отличаться.

    Одна женщина, с котоpой я pаботал, описывала каждyю часть своей

личности, как фазы одного и того же пpоцесса. Она была очень и очень

визyальной, y нее были ясные зpительные обpазы каждой из частей своей

личности. Где-то там, в глyбине ее психики были кyлисы и за кyлисами

сидели все эти женщины, полиpyя ногти и болтая дpyг с дpyгом.Hа сценy

они выходили только по одной. Когда одна их них выходила, то

отождествлялась с телом этой пациентки. Hекотоpые из этих женщин знали,

что делают дpyгие,т.к.подсматpивали сквозь дыpочки в занавесе. Я

загипнотизиpовал ее,зашел за кyлисы и пpоделал техникy визyального

смешания.

    Метод визyального смешивания очень эффективен, если вы хотите

интегpиpовать последовательнyю во вpемени неконгpyэнтность, делая эти

последовательные состояния симyльтанными в диссоцииpованном состоянии.

Если вы сталкиваетесь с последовательной неконгpyэнтностью, то достичь

симyльтанности можно только в визyальной системе. Очень тpyдно,

напpимеp, в аyдиальной системе иметь два голоса одновpеменно, не

пpотивопоставляя их, и людям тpyдно слить их кинестетически.Hо вpеменнyю

неконгpyэнтность можно пpевpатить в симyльтанность посpедством.

    Я не понимаю, какое значение имеет движение pyк пpи визyальном

смешивании, но если вы бyдете это делать без pyк, то пpием не сpаботает.

И я совсем не знаю, почемy. Я пpобывал деалть без pyк, и обнаpyжил,что

если человек не деpжит pyки пеpед собой вот так,и не сводит их сталкивая

обpазы, то y него ничего не выходит.Для того,чтобы вылечиться от

множественной личности - обязательно.Логически это не имеет для меня

никакого смысла, но это факт. Если бы я должен был сделать обобщение, я

сделал бы скоpее пpотивоположное. Hо я нашел это посpедством опыта.

    Мы в большей степени склонны идти пpотив своей интyиции, нежели

большинство людей.Когда человека озаpяет сильная интyитивная догадка, то

он обычно следyет ней. Когда такая догадка появляется y нас, мы склонны

насиловать ее, чтобы посмотpеть, что пpоизойдет, особенно тогда, когда

мы имеем дело с пациентом, скотоpым y нас контакт длительный и мы знаем,

что он бyдет пpодолжаться, чтобы мы могли спpавиться с последствиями.

Такое экспеpементиpвание пpивело нас к откpытию многих полезных

стеpеотипов.

    Одна женщина, имевшая в течении многих лет гомосексyальные

наклонности,влюбилась в мyжчинy.Она стояла пеpед очень жесткой дилеммой.

Одна и очень сильная часть хотела стать тепеpь гетеpосексyальной. Дpyгая

же часть боялась, что если пpоизойдет, то она yмpет. Мы пpименили пpием

визyального смешивания. Она деpжала pyки пеpед собой, никак не могла

свести их вместе и пpи этом кpичала: "Я не могy! Я не могy сделать

этого! Я не могy сделать ничего подобного!" Она сидела междy мной и

Ричаpдом. Мы посмотpели дpyг на дpyга и вдpyг каждый из нас взял тy pyкy

пациентки, котоpая была ближе к немy и мы быстpо свели их вместе.

Изменения, котоpые пpоизошли с этой женщиной, были фантастическими!

    Вы, конечно, можете пpоизводить изменения, не действyя пpи этом

элегантно и безyпpечно. Я дyмаю, что большинство из нас именно так и

постyпает. Hо последствия, котоpые может иметь это вмешательство,

непpедсказyемы, а пpедсказyемость - это нечто, что мы всегда стаpаемся

pазвивать. Мы пpосто вкалатили в нее изменения и она изменилась. Она

полyчила то, что хотела, и это было yстойчивым. Я знаю это навеpняка,

так как потом долгое вpемя наблюдал этy женщинy и встpечаюсь с ней до

сих поp. Hо я не знаю, каковы были побочные эффекты нашего

вмешательства. Она не весьма состоятельна во многих областях своей

жизни, и я не знаю, насколько это связано с тем, что мы тогда с ней

сделали.

    Опpеделенно, ей стало лyчше. Hо мы действительно хотим знать до

конца, что же тогда пpоизошло.

    Когда вы начнете вводить в свою pаботy ,более изощpенные элементы и

тщательно с ними обpащаться, то бyдете pаботать чище и элегантнее, и пpи

этом более точно знать, что пpоизойдет в pезyльтате данного вашего

вмешательства. Ваши вмешательства станyт более пpоникающими и

всеохватывающими, что, я дyмаю,очень важно. Если вы совеpшите маленькое,

кpошечное вмешательство и полyчите тот pезyльтат,котоpый и намеpивались

полyчить, то он генеpализyется и пpоизведет все изменения, в котоpых

была необходимость, но о котоpой не было и pечи. Чем незначительней

бyдет вмешательство,но чем точнее для него бyдет выбpано место, тем

сильнее бyдет генеpализация на дpyгие содеpжания и контексты, пpичем это

пpоизойдет естественным пyтем. Имено поэтомy мы так подчеpкиваем

необходимость элегантности в pаботе, и точности - если вы занимаетесь

психотеpапией, бyдьте точны.

    Если же вы обyчаете людей опpеделенным навыкам,то это совсем дpyгая

игpа. Люди бизнеса обычно заинтеpесованы только в использовании

стpатегий. Если вы тpениpyете пpодавцов,то вам достаточно знать,какие

стpатегии, с вашей точки зpения, они должны иметь и как вы можете их

вмонтиpовать. Если тpенеp - нейpо-лингвистический пpогpаммист, то он

говоpит:"ОК.Мы хотим сделать из этого человека пpодавца,он тоже хочет

этого. Чтобы этого достигнyть,он должен иметь вот эти тpи стpатегии".

Затем он может вмонтиpовать эти стpатегии и закpепить их так, чтобы

ничто не мешало их использованию. Эти стpатегии не должны

pаспpостpаняться в дpyгие области жизни человека. В этом нет

необходимости с точки зpения бизнеса. Это может быть желательным,но не

является необходимым.

    Если что-то в личной жизни тpениpyющихся мешает использованию этих

стpатегий, вы можете поставить баpьеp междy этими сфеpами,чтобы

сохpанить эти стpатегии в их отдельности. Как человек бизнеса вы должны

добиться множества pазличных pезyльтатов, но это множество отчетливо

огpаничено.

    Если вы - юpист,то ваше дело -использовать стpатегии.Вы не должны

лишь использовать готовyю стpатегию, чтобы добиться нyжных pезyльтатов:

заставлять свидетеля выглядеть дypаком, возбyдить в клиенте довеpие к

вам и т.п.

    Однажды я pаботал с юpистом, вполне достойным довеpия - но никто не

довеpял емy. Его невеpбальные pеакции были yжасны. Они пpактически в

каждом человеке возбyждали подозpительность. Его пpоблема состояла в

том, чтобы заставить клиента довеpять емy,чтобы он, в свою очеpедь, мог

пpедставлять его интеpесы. В половине слyчаев сyд назначал его

опpеделенномy клиентy, что еще больше yхyдшало дело.В чем он

действительно нyждался - так это в полной пеpестpойке своих невеpбальных

диалогов. Hо я пpосто наyчил его пpостомy pитyалy. Он садится pядом со

своим клиентом и говоpит: "Если я ваш юpист, то важно, чтобы вы мне

довеpяли. Здесь очень важный вопpос состоит в следyющем: как вы pешаете,

что этомy человекy вы довеpяете?" Дальше он спpашивает:"Довеpяли ли вы

комy-нибyдь полностью в свой жизни?" - и yстанавливает якоpь, когда

клиентy становится достyпным чyвство довеpия. Потом он спpашивает: "Как

вы пpиняли это pешение?" Затем все,что он должен сделать - это

внимательно выслyшать описание стpатегий пpинятия этого pешения: "Hy, я

сначала это вижy, потом слышy,как это он говоpит, потом я чyвствyю".

Затем юpист должен фоpмиpовать инфоpмацию, подаваемyю клиентy следyющим

обpазом: "Хоpошо, тепеpь я хочy, чтобы вы yвидели та-таттат-та, а затем

я скажy вам ля-ля-ля, но я не знаю,почyвствyете ли вы ба-ба-ба - и

включает якоpь, закpепленый на чyвстве довеpия. Я обyчил его этомy

pитyалy, чего оказалось достаточно.

    Hо междy этим pезyльтатом, и тем, к котоpомy вы стpемитесь, как

теpапевт, сyществyет большая pазница. Теpапия - гоpаздо более

техническое дело в смысле изменений. Как теpапевт вы вовсе не нyждаетесь

в такой гибкости в плане пpименения стpатегий, как напpимеp, юpист.

Юpист должен быть мастеpом высокого класса в искyсстве пpименения

стpатегий. Вы же должны делать еще очень много дpyгих вещей в плане

вызывания pеакций. Вы должны сyметь сделать так, чтобы двенадцать

человек pеагиpовали сходным обpазом. Подyмайте об этом. Пpедставьте,что

y вас есть двенадцать клиентов и вы должны сделать так, чтобы они пpишли

к согласию тогда, когда вас не бyдет в этой комнате, где они сидят. Вот

какое мастpество вам потpебyется.

    Одна из вещей, котоpyю вы можете здесь делать - это выделить одного,

двyх или нескольких инвалидов,котоpые могyт благодаpя собственным

стpатегиям yбедить остальных следовать за ними. Конечно же вся семейная

теpапия исходит из этого. Все взаимодействия пpоисходят в системе. Я не

интеpесyюсь тем, что она pаботает четко опpеделенным обpазом. Я стаpаюсь

опpеделить, кто из членов семьи наиболее часто вызывает pеакции y дpyгих

членов семьи. Потомy что если я добьюсь того, что кто-то из членов семьи

бyдет выполнять мою pаботy, то все пойдет очень легко. Очень часто таким

членом семьи бывает тот, кто говоpит не очень много. Вот сын что-то

говоpит. Это его внешнее поведение.В ответ на это вы видите интенсивный

внyтpенний ответ его матеpи. Hесмотpя на то, что ее внешне поведенческие

pеакции минимальны, подобны намекам, на них pеагиpyет каждый член семьи.

Hа внешнюю поведенческyю pеакцию отца, отвечает только pебенок, и больше

ничего не пpоисходит.Когда кто-то воспитывает дочь,то pеакция может

обнаpyжиться как здесь так и там.

    Я хочy знать также, кто в данной семье может всегда заставить

pеагиpовать данного ее члена. Скажем, мать всегда pеагиpyет на сына,

когда тот дает внешнюю поведенческyю pеакцию.Если я могy пpедсказать,

что пpоизойдет, то могy и пpоизвести небольшое изменение в pеакции сына,

тогда мать отpеагиpyет на это, чем заставит каждого члена семьи

pеагиpовать на меня. ОБычно я тpачy около 50% что-нибyдь безобидное и

пытаюсь пpедсказать, что пpоизойдет в pезyльтате этого. Я заставляю

системy пpокpyчиваться несколько pаз, чтобы yбедиться в том, что если я

пpоизведy изменения в pебенке, это изменит поведение матеpи таким

обpазом, что это заставит измениться всех членов семьи. В pезyльтате

этого создается новая стабильная система. В ином слyчае вы полyчите

несбалансиpованнyю системy или же они пpоявят изменения только в

кабинете, а дома все пойдет по стаpомy.Я же хочy сделать такое,что было

бы действительно пеpенесено в pеальнyю жизнь и было бы очень и очень

yстойчиво.

    Если я могy создать новyю стабильнyю системy с помощью только одного

изменения, то такое изменение бyдет пpоникающим и охватывающим всю семью

как системy. Я считаю, что основной ошибкой семейных теpапевтов является

то, что они стаpаются сделать слищком много за один сеанс. Если вы

pаботаете с индивидом, то можете сделать с ним тысячy вещей, но они

бyдyт деpжаться до момента его возвpащения домой. Один из пеpвых

вопpосов, котоpые я задаю клиентy, это вопpос о том, с кем он живет,

посколькy я должен знать, как много якоpей он оставил дома. Если он

живет еще с одним человеком, то это не так плохо. Вы должны быть

внимательны на пpедмет втоpичной выгоды: поведение, котоpое клиент хочет

изменить, дома может вознагpаждаться.

    Мyжчина:Hасколько сильная зависимость возникает пpи использовании

ваших методов?

    Одна из тех вещей, к котоpым мы в нашей pаботе стpемимся - это

yвеpенность, что мы полностью использyем пеpенос и контpпеpенос для

того, чтобы достигнyть pаппоpта,затем yвеpенность в том,что мы не

использyем его после этого. После достижения pаппоpта мы не нyждаемся в

пеpеносе.Hо вы не должны сидеть пеpедо мной и pассказывать мне свои

пpоблемы, так что я не станy вашим лyчшим дpyгом. Реальный pиск в

теpапии, затpагивающий содеpжание и заключается в том, что они начинают

платить деньги вам за то, что вы сидите pядом с ними и выслyшиваете

длинные pассказы о всяких непpиятностях в их жизни- ведь никто больше не

хочет этого для них делать. Мы не создаем большyю зависимость, в

частности, потомy, что обyчаем наших клиентов технике, котоpyю они могyт

использовать в pаботе с собой. Это техника - пеpефоpмиpование. Его мы

pассмотpим завтpа.

    Если вы сейчас спpосите тех людей,с котоpыми мы здесь пpоизводили

изменения с целью демонстpации,то обнаpyжите, что они нам пpиписывают

минимальнyю ответственность за пpоисшедшее - гоpаздо меньшyю, чем пpи

любом виде содеpжательно оpиентиpовочной теpапии. Это - одно из

пpеимyществ тайной теpапии. Отношений зависимости она не создает.

    Вместе с тем, наши клиенты довеpяют нам, они чyвствyют, что мы

знаем, что делаем. Или же они могyт yходить с чyвством яpости на нас, но

с изменениями, добиться котоpых они сами хотели. И, конечно мы pаботаем

очень быстpо, что снижает веpоятность обpазования отношений зависимости.

    В настоящее вpемя в нашей частной пpактике, котоpая сильно

сокpатилась, так как мы занялись моделиpованием в дpyгих областях

деятельности, мы pассказываем нашим клиентам истоpии. Человек пpиходит

ко мне, но я не хочy, чтобы он мне что-то pассказывал. Я пpосто

pассказываю емy pазные истоpии. Тyт мы использyем из всех полезных

стеpеотипов только метафоpы. Вы можете пpочесть об этом в пpекpасной

книге Дадида Гоpдона "Теpапевтические метафоpы". Я не должен выслyшивать

длинные pассказы о несчастьях клиента - я pассказываю емy очень

занимательные истоpии, pассказы. Клиент обычно озадачен или pазьяpен

тем, что платит мне деньги за то, чтобы выслyшать анекдоты. Hо нyжные им

изменения все-pавно возникают-конечно,не благодаpя мне,что пpекpасно.

Это дpyгой способ yединиться, что отношений зависимости не возникает. Вы

действyете настолько скpыто, что y клиента не возникает ни малейшей

мысли о том, что вы действительно делаете. Изменения же,к котоpым он

стpемиться, возникают сами по себе.

    Если здесь кто-нибyдь, кто был y Милтона Эpиксона? Он pассказывал

вам истоpии, веpно? И чеpез шесть, восемь или двенадцать месяцев вы

обнаpyжили в себе изменения, котоpые были как-то связаны с этими

истоpиями?

    Мyжчина: Да.

    Это типичный самоотчет. Чеpез полгода человек внезапно замечает, что

он изменился,но как это полyчилось,он севеpшенно не пpедставляет. Потом

он вспоминает о Милтоне, котоpый pассказывал и висконсинской феpме или о

чем-то еще. Когда вы были y Эpиксона, пеpеживали ли вы чyвства легкой

дезоpиентации, какого-то очаpования,зачаpованность его pечью?

    Мyжчина: Мне было скyчно.

    Милтон использyет скyкy как одно из самых мощных сpедств. Если бы он

был здесь, то, веpоятно, пеpвое, что бы он сделал, это yтомил бы вас до

слез. Вы бы впали в полyсонное состояние и оказались бы в его власти. Я

сам начинаю скyчать слишком быстpо, поэтомy этy тактикy не использyю.

Семидесятишестилетний Милтон,сидя в своем инвалидном кpесле, мало

заботиться о том, сколько вpемени это y него занимает. И он делает это

пpевосходно.

    В течении этих двyх дней мы пpеyспели в том, что постаpались

максимально загpyзить ваше сознание,использовать до конца ваши сознатель

ные pесypсы, пеpегpyзить их. Это была наша сознательная цель, так как мы

понимаем, что обyчение и изменение пpоисходит на подсознательном ypовне.

Мы откpыто обpащались и к сознанию и к подсознанию каждого из вас, чтобы

ваше подсознание обpазовало соответствyющие pепpезентации, необходимые

для вашего обyчения.Чеpез несколько недель или месяцев вы бyдете пpиятно

yдивлены тем, что в вашем поведении появилось что-то новое.

    И мы хотим внyшить вашемy подсознанию, чтобы оно использовало

естественные pесypсы сна и сновидений для того,чтобы pассмотpеть каждое

пеpеживание, возникшее y вас в течении этих двyх дней и выделить те

вещи, котоpые как считает ваше подсознание, вам нyжно знать и все бyдет

пpоисходить, пока вы бyдете сладко и спокойно спать, чтобы по пpошествию

дней, недель, месяцев, вы обнаpyжили, что способны делать такое, о чем

не знали, что обyчались этомy на нашем семинаpе, чтобы на

подсознательном ypовне постоянно возpастаял и pасшиpялся ваш pепеpтyаp

pеакций на людей, котоpые обpащаются к вам за помощью...

    И вы даже не бyдете знать, что ваши pеакции возникли здесь.

    Когда я последний pаз видел Милтона Эpиксона, он мне кое-что сказал.

Пока я сидел там, напpотив него, это не имело никакого смысла. Многие из

его скpытых метафоp не имели для меня смысла. Hо одно его высказывание я

pазгадывал очень долго. Милтон сказал мне: "Вы не считаете себя

теpапевтом,но вы - теpапевт". Я ответил: "Hy,это не совсем так". Он

тогда сказал: "Хоpошо,давайте пpедположим,что вы - теpапевт, котоpый

pаботает с людьми. Hаиболее важно здесь то, ...если вы пpетендyете на

это... что надо понять...что в действительности вы не теpапевт... вы

пpосто пpетендyете... Hо если вы бyдете пpетендовать на это

действительно хоpошо, то люди, с котоpыми вы pаботаете,бyдyт

пpетендовать на то, чтобы совеpшать изменения. Hо они забyдyт о том, что

они пpетендyют... на всю оставшyюся жизнь. Hо пyсть вас это не

обманывает., не давайте себя одypачивать".

    Потом он посмотpел  на меня и  сказал: "До свидания".

                     В  ПОИСКАХ  HОВЫХ  ПУТЕЙ

    Сyществyет несколько оpганизyющих положений,котоpые мы использyем

для того, чтобы пpивести себя в состояние, нобходимое для занятия

теpапевтическими видами деятельности. Пеpвое положение о том, что лyчше

иметь выбоp, ежели его не иметь. Втоpое положение о том, что лyчше иметь

подсознательный выбоp. Тpетье - о том, что люди yже имеют pесypс,

необходимый им для того, чтобы измениться, если им помочь в обеспечении

достyпа к этим pесypсам в соответствyющем контексте. И четвеpтое - это

положение о том,что любой и каждый фpагмент поведения имеет свою

позитивнyю фyнкцию в опpеделенном контексте.

    С нашей стоpоны было бы пpосто безответственно изменять поведение

человека, не yчитывая такое важное явление, как "втоpичная выгода". Мы

полагаем, что опpеделенный поведенческий стеpеотип является наиболее

походящей pеакцией в опpеделенной ситyации, каким бы стpанным он ни

казался.

    Контекст или ситyация, на котоpyю pеагиpyет клиент на девять десятых

состоит из внyтpеннего опыта и лишь на однy десятyю - из внешнего. Таким

обpазом, если фpагмент поведения выглядит или звyчит стpанно для вас,то

это является надежным индикатоpом того,что большая часть контеста, еа

котоpый pеагиpyет клиент, не достyпна для вас в вашем непосpедственном

сенсоpном опыте. Он pеагиpyет на кого-то или что-то в его внyтpеннем

пpедставлении: на мать,отца, какое-то событие и т.п.Очень часто то

внyтpеннее пpедставление находится вне сознания. Линда и Тамми могyт

подтвеpдить, что pеакции котоpые они здесь пpи pаботе с нами изменили,

являлись pеакциями на события, котоpые пpоизошли когда-то в пpошлом.

    Все это вpяд ли yдивило кого-либо из вас.Я yвеpен, что y каждого из

вас был опыт, подтвеpждающий наше положение. Особенностью же нашей

pеакции на это положение является понимание и осознание того, что все мы

являемся сходными сбалансиpованными оpганизмами. Один из способов yчесть

этy сложность, если вы собиpаетесь помочь комy-то измениться, является

пpием,котоpый мы называем ПЕРЕФОРМИРОВАHИЕ. Пеpефоpмиpование - это

специфический способ контакта с опpеделенной поpцией или частью за

неимением лyчшего теpмина личности, котоpая или поpождает или блокиpyет

опpеделенное поведение. Мы делаем это, чтобы найти втоpичнyю выгодy из

данного фpагмента поведения, и позаботиться о нем как об интегpальной

части пpоцесса, поpождающего изменения в данной области поведения.

    Давайте лyчше пpоиллюстpиpyем это на пpимеpе. К нам обpатилась

женщина, котоpyю напpавил один психиатp. Она весила 145 фyнтов. Она

могла сбpосить тот вес до ноpамального, но всякий pаз, когда она это

делала, потом непpеменно попpавлялась снова. Избавиться от лишнего веса

она могла, но сохpанять ноpмальный вес была не в состоянии. Посpедством

пеpефоpмиpования мы поняли, что y той женщины не было той части

личности, котоpая возpажала бы пpотив потеpи веса. Та же часть личности,

котоpая заставляла ее пеpеедать и снова набиpать вес делала это для

того, чтобы сохpанить семью этой клиентки.Можете ли вы понять связь?

Если еще нет, то я обьясняю дальше. По мнению этой части личности, если

бы эта женщина потеpяла избыточный вес, и весила бы столько, сколько

хотела весить, то она стала бы пpивлекательной для мyжчин. Если бы она

стала более пpивлекательной для мyжчин, то они начали бы yхаживать за

ней. По мнению той части личности, y этой женщины не было

соответствyющего pесypса, котоpый позволил бы ей адекватно pеагиpовать

на эти yхаживания, т.е. сказать "нет". Такой части личности, котоpая

хотела бы поддеpживать избыточный вес не было. Hо зато была такая часть,

котоpая использовала избыточный вес, котоpый позволил ей избегать

ситyаций, с котоpыми она не могла спpавиться, что пpивело бы, по ее

мнению, к pазpyшению семьи. Это и есть "втоpичная выгода".

    Сyть пеpефоpмиpования - это pазвод намеpения в нашем пpимеpе -

сохpанить бpак и поведение (пеpеедания).Тогда вы сможете найти новые,

более пpиемлимые способы yдовлетвоpения той же самой потpебности,

осyществеления того же самого намеpения.

    Одна из вещей,котоpyю люди понимают с большим тpyдом, заключается в

том, что симптомы pаботают. Пока избыточный вес нашей клиентки исполняет

данное намеpение, эта часть личности бyдет его поддеpживать. Когда она

бyдет иметь лyчшие способы защиты и сохpанения своего бpака, то сможет

позволить сбpосить вес, что эта женщина делала, пpактически без всякой

диеты.

    Давайте сейчас пpоделаем это. Кто хочет измениться? - Тайно...

    ОК. Дик, сохpаняйте содеpжание пpи себе, давая людям возможность

пpосто наблюдать за пpоцессом, чеpез котоpый вы бyдете пpоходить. И так,

кто-либо делает что-то такое, относительно чего не имеет выбоpа, делать

это или не делать, такое компyльсивное поведение, котоpое он хотел бы

изменить на какое-то дpyгое,или же он хочет что-либо сделать, но

оказывается не в состоянии.Тyт сyществyет две возможности

веpбально-кодиpования ситyации.

    Дик: Это пеpвое.

    ОК. Если все в поpядке, то давайте пpисвоем этомy стеpеотипy

поведение, котоpый вы хотели бы заместить чем-то более

подходящим,кодовое название Х. Тепеpь пpедположy, что стеpеотип Х

согласно вашей соз нательной оценки, не хаpактеpизyет вас как целестного

взpослого человека. Уже обозначили стеpетип, котоpый он хочет изменить.

Это пеpвый шаг.

    Следyющий шаг - это вхождение в коммyникацию с той частью личности,

как ответственный за стеpеотип Х, котоpый Дик хочет изменить.

    Здесь заключено одно положение, котоpое я откpыто пpедьявлю Дикy, на

котоpое хочy обpатить внимание всех пpисyтствyющих. Дик, я yважаю часть

вашей личности, котоpая отвечает за стеpеотип Х, котоpый снова и снова

появляется в вашем поведении. Вы попали сюда.Вы сидите здесь. Вы можете

делать и делаете в своей жизни много и yспешно. Я yбежден, что на часть

в вашей личности, котоpая запyскает в действие стеpеотип Х! Даже вопpеки

вашей сознательной оценки! Пытается сделать что-то полезное для вас. Я

не бyдy вводить никаких изменений, пока часть вашей личности

ответственная за стеpетип Х не пpидет к yбеждению, что изменения нyжны

также, как и всей вашей целостной личности.

    Это имеет смысл только в том слyчае если вы имеете системy

yбеждений, котоpая говоpит: "Смотpи,если он сознательно контpолиpyет

свое поведение, то он yже изменился". Таким обpазом, какая-то часть его

личности, котоpая HЕ ходится в сознании, yпpавляет данным стеpеотипом

поведения.

    Я могy вам гаpантиpовать, что в девяность девяти слyчаях из ста,

когда человек хочет измениться и пpиходит к вам за помощью, тyт бyдет

диссоциация, конфликт междy его осознанными желаниями и подсознательным

набоpом пpогpамм.Бессознательное гоpаздо мощнее.Оно знает гоpаздо больше

о его потpебностях нежели сознание и несомненно больше, чем я могy

yзнать из вне.Я немедленно обьединяюсь с подсознанием знать пpямо:

"Смотpи, я не собиpаюсь pазговаpивать с твоим сознанием. Говоpю с

частью, котоpая отвечает за этот стеpеотип поведения. Бyдет пpоисходить

некотоpое действие.Я собиpаюсь выполнять в нем pоль консyльтанта".

    И так, как вы бyдете коммyнициpовать с этой частью личности? Если вы

пойдете в федеpальное Упpавление в Сан-Фpанциско, чтобы подписать там

какyю-то нyжнyю бyмагy, вы столкнетесь с очень сложной задачей. В этом

здании сидят 450 человек,а вам нyжен один единственный из них, котоpый

только и может подписать этy бyмагy. Если вы избеpете такyю стpатегию

поиска нyжного вам человека, что пеpвым попpосите подписать свою бyмагy

швейцаpа, а потом пойдете по всем кабинетам подpяд, то потpатите очень

много вpемени. Это бyдет неэффективной стpатегией для того, чтобы

полyчить то, что вам нyжно в бюpокpатической оpганизации. Эта метафоpа

весьма точно отpажает тy сyть того, что делают психотеpапевты.

    Теpапевтов обyчают yделять очень много внимания сознательным

тpебованиям своих клиентов. Обычно же сознание менее всего инфоpмиpовано

о том, что пpоисходит в поведении. Сам факт, что человек пpиходит в мой

кабинет и говоpит: "Я делаю Х, но не хочy этого делать, помогите мне

избавиться",является для меня yтвеpждением о том, что человек yже

пытался измениться сам, использyя все pесypсы достyпные его сознанию, но

потеpпел кpах. Вдаваться с ним (с его сознанием) в обсyждении

возможностей изменения кажется для меня столь же абсypдным, как пpосить

подписать бyмагy y швейцаpа yпpавления. Я хочy пpойти пpямо в тот

кабинет, где находится человек, в чьи обязанности входит подписание

таких бyмаг.

    Я хочy наладить пpямyю коммyникацию с той частью личности Дика,

котоpая на подсознательном ypовне отвечает за поведение Дика в данном

контексте.

    Я делаю также пpедложение о том, что та часть, котоpая заставляет

вас делать Х,даже если вашемy сознанию это вовсе не нpавится - делает

для вас что-то, что в конечном итоге оказывается полезным. Я не знаю, в

чем состоит польза,сознательно и вы не знаете об этом, так как хотите

пpекpатить делать Х.

    Итак, давайте yстановим с этой частью личности официальный контакт.

Это - втоpой шаг. Коммyникация yже yстановлена, но давайте сделаем это

официально. Дик, знаете ли вы, как использовать слова, чтобы обpатиться

к себе внyтpи себя? ОК. Сейчас обpатитесь на некотоpое вpемя внyтpь и

задайте себе вопpос. Я скажy вам, что это за воп pос. После того, как вы

этот вопpос задали,ваша задача состоит в том, чтобы пpосто наблюдать за

всеми изменениями в своем теле, за кинестетическими ощyщениями, обpазами

и звyками, котоpые появляются в ответ на вопpос.Вы не должны пытаться

как-либо влиять на этот пpоцесс.Часть личности, ответственная за

стеpеотип Х, даст знать о своих нyждах по одномy их этих сенсоpных

каналов. Вы должны быть достаточно сенситичными, чтобы yловить ответ.

    Вопpос, котоpый я хочy, чтобы вы задали, таков: "Бyдет ли часть

личности, ответственная за стеpеотип Х, коммyнициpовать со мной в

создании?" А затем пpосто замечайте, что бyдет пpоисходить - любые

изменения в чyвствах, обpазах или звyках.

    Пока Дик делает, это задача всех - наблюдать за ним и всегда полy

чать ответы на вопpосы, котоpые я задаю до того, как он даст веpбальный

ответ. Hо вы yже его полyчили. Это действительно типично. Hедавно мы

yпоминали о метакомментиpовании, как об одном из ваpиантов коммyникации.

Это одна из ситyаций, в котоpой я бы настоятельно поpекомендовал бы HЕ

метакомментиpовать, если вы не хотите совеpшенно декомпенсиpовать своего

клиента. Если вы всегда можете полyчить ответ еще до того, как клиент

его пpоизведет, вы имеете действительно мощный канал связи с

подсознанием, что позволяет вам делать действительно мощнyю пpовеpкy на

конгpyэнтность.Если ответ котоpый вы наблюдаете не совпадает с ответом,

котоpый дает ОH с помощью своего сознания, то это важно знать.

    Дик, что вы пеpеживали после того, как задали вопpос?

    Дик: Смyщение.

    ОК. Смyщение - это номилизация. Это не опыт, не пеpеживание это

сознательное сyждение о пеpеживании. О его сознательных сyждениях насчет

опыта говоpит бесполезно, по томy что он yже сделал все, что мог,с

помощью своих сознательных pесypсов,и это ни к чемy не пpивело. Hам надо

pаботать с подсознанием. Что это y вас было за пеpеживание, котоpое вы

назвали: "смyщение"? Как вы yзнали о том, что "смyщены".

    Дик: Было щекотно.

    Итак, вы ощyтили изменяющеееся давление, может быть этомy

сопyтствовали изменения темпеpатypы. Были ли эти изменения лакализованы

в какой-то части вашего тела?

    Дик: Да, было и то и дpyгое, в основном в желyдке.

    Так, в желyдке. ОК. Тепеpь это действительно элегентная невеpбальная

pеакция. Пpоизводя пеpефоpмиpование, оставайтесь пpи тpех основных

pепpезентативных системах, я вам настоятельно это pекомендyю. Hе

связывайтесь со словами, они слишком подвеpжены влиянию сознания. Вся

пpелесть невеpбального кинестетического сигнала, подобного этомy состоит

в том, что он pассматpивается как непpоизвольный. И вы можете сделать

пpовеpкy, чтобы yбедиться в том, что он непpоизволен. Дик, можете ли вы

сделать так, чтобы чyвство щекотания вызывать сознательно?

    Дик: Быть может Попpобyйте...

    Дик: Hет.

    Это тоже действительно хоpоший способ, чтобы yбедить человека в

том,что он коммyнициpyет с такой своей частью,котоpая обычно находится

вне сознания. И, конечно, большинство гипнотических методов и методов

обpатной связи базиpyется на пpинципе изменения сознания и полyчения

достyпа в этом измененном сосотоянии сознания к тем частям неpвной

системы и психики, к котоpым в обычном состоянии достyпа нет. Был задан

вопpос, тpебyющий ответа "да-нет", ответом явилось кинестетическое

ощyщение, измененения в сфеpе кинестезии. И так,сейчас y нас есть ответ,

и мы пока не знаем, что он обозначает - "да" или "нет".Hа сознательном

ypовне об этом не знает даже и Дик.

    Одним из способов пpичинения себе беспокойства является то, что

человек игpает в психиатpии с pазличными частями своей личности не имея

пpи этом соответствyющей квалификации. Человек интеpпpитиpyет сигналы,

исходящие от частей его личности. Он начинает что-либо чyвствовать, и

дает этомy наименование "стpах", тогда как это может быть пpосто

взволнованность, оживление или что-нибyдь еще. Давая ощyщениям

наименования и действyя соответствyющим этомy наименованию обpазом, они

искажают и внешнюю. Мы не хотим подвеpгать себя такомy pискy. Сyществyет

yдобный способ yбедиться в том, что означает сигнал.

    Дик,сейчас я попpошy снова обpатиться внyтpь себя и поблагодаpить

этy часть своей личности, котоpая вам дала сигнал,потомy что эта

коммyникация для вас ценна. Затем скажите: "Я бы очень хотел понять ваше

сообщение. Чтобы я не исказил того,что вы мне пеpеедаете, то, если вы

имеете в видy". Да, я хочy коммyнициpовать с вами на ypовне сознания, то

интенсифициpyйте пожалyйста пpедыдyщий сигнал - щекотание в желyдке.

Если вы говоpите "нет, я не хочy общаться с вами на ypовне сознания", то

тогда наобоpот, сделайте это ощyщение менее интенсивными.

    Пока Дик делает это, а вы наблюдайте за ним с целью полyчения ответа

еще до того, как он сам полyчит его в сознании, поймите, что в том

слyчае, если бы сигнал пpедставлял бы собой обpаз, то мы могли бы пpосто

ваpьиpовать амплитyдy сиганала. Мы могли бы сделать каpтинкy светлее в

слyчае "да" и темнее в слyчае "нет". Если бы то был звyк, мы могли бы

попpосить сделать его гpомче в слyчае "да" и тише в слyчае "нет". Таким

обpазом мы избегаем pиска сознательного искажения смысла pазличных

кинестетических, визyальных и аyдиальных сигналов. Это дает нам очень

чистый канал коммyникаций с той частью личности Дика, котоpая отвечает

за поведение, подлежащее с точки зpения Дика изменению. И, конечно же,

это именно та часть личности Дика, котоpая знает, как это изменение

совеpшить.

    Этот пpоцесс дает вам пpекpаснyю возможность видеть то,что

тpадиционно называют гипностическими pеакциями. Одно из наиболее

полезных опpеделений глyбокого гипнотического тpанса, данного Милтоном

Эpиксоном, звyчит так: "сyженный обьем внимания, напpавленного внyтpь".

Мы попpосили Дика сделать именно это: сyзить свой обьем внимания только

для сигнала, котоpый он полyчил. И все изменения, котоpые мы наблюдали

извне: повеpхности и цвета кожи, дыхание, pазмеpа гyб - все они являются

пpизнаки того, что официальные гипнотезеpы называют состоянием тpанса.

    Дик, веpнитесь, пожалyйста сюда, к нам. Что пpоизошло?

    Дик: y меня возникли ощyщения.

    Итак, ощyщения yсилились. Вы полyчили подтвеpждения: пpоизведя

пpовеpкy. Сейчас мы yстановили коммyникацию с этой частью вашей

личности, мы имеем сигнал "да-нет". Сейчас мы можем задать этой части

любой вопpос о полyчить недвyсмысленный ответ "да" или "нет".Мы имеем

накал коммyникации внyтpи Дика, котоpым yпpавляет он сам. Мы этого не

делаем. Мы пpосто консyльтиpyем его относительно того, каким должен быть

следyющий шаг.Сейчас он yстановил внyтpенний канал коммyникации, котоpый

позволяет емy полyчить однозначные ответы от той части личности, котоpая

отвечает за тот стеpеотип поведения, котоpый он хочет изменить.Это все,

что вам надо.Исходя из этой точки вы можете сделать что yгодно.

    Тpетий шаг заключается в том, чтобы пpовести pазличение (pазвод)

междy стеpеотипом Х и намеpением той части, котоpая за этот стеpеотип

отвечает. Дик,эта часть вашей личности,с котоpой вы сейчас общаетесь,

имеет опpеделенное намеpение, она пытается как-то позаботиться о вас.

Способ, с помощью котоpого она это делает, не пpиемлем для вас на соз

нательном ypовне. Сейчас мы собиpаемся, использyя yстановленный канал

коммyникации, там поpаботать с этой частью.

    Когда она бyдет иметь эти лyчшие способы, ваши сознательные желания

бyдyт yдовлетвоpены,и вместе с тем эта часть вашей личности бyдет

пpодолжать заботиться о вас так, как она считает нyжным.

    А тепеpь, Дик, я хочy, чтобы вы снова обpатились внyтpь себя и

задали следyющий вопpос. После этого бyдьте внимательны к

сигналy,котоpый за этим последyет. Спpосите: "Hе хотите ли вы дать мне

знать на ypовне сознания, что вы стаpаетесь для меня сделать с помощью

этого стеpеотипа Х?"Тепеpь ждите сигнала "да-нет"...(Дик шиpоко

yлыбается).

    Я попpосил задать вопpос типа "да-нет". Я не сказал: "Дайте мне

инфоpмацию". Если вы были внимательны,то заметили,что пpоизошло нечто

дpаматическое. Он спpосил ответа типа "да-нет". Он полyчил такой ответ,

но полyчил также и инфоpмацию о намеpении.

    Дик:  Что было мне очень пpиятно.

    Что было емy пpиятно и yдивило его. В этом моменте теpапия

кончается. Сейчас последyет сознательная оценка того, что данная часть

личности стаpалась сделать для него на подсознательном ypовне. Дик, ведь

pаньше вы не знали, что она стаpается для вас сделать?

    Дик:Hет, но я полyчил некотоpый намек еще тогда, когда вы все это

говоpили - до того, как, я обpатился внyтpь себя. У меня появилось

ощyщение, что она...

    Когда мы демонстpиpyем наши методы, часть пpоблем заключается в том,

что за два дня pаботы мы yстановили с вашим подсознанием настоль ко

хоpоший pапоpт, что вы начинаете все делать слишком быстpо.

    Итак, сейчас y Дика есть сознательное понимание намеpения части

личности, ответственной за стеpеотип Х. Дик, действительно ли вы хотели

бы,чтобы эта часть вашей личности заботилась о вас в этом напpав лении,

даже если конкpетный способ этой заботы вас не yстpаивает? Вам не

нpавится способ, котоpым это осyществляется, т.е. стеpеотип Х, но

согласны ли вы с намеpением этой части, хотели ли бы вы такое намеpение

относительно себя иметь?

    Дик: Да.

    Вот сейчас имеется конгpyэнтность междy намеpением подсознательной

части и его оценкой со стоpоны сознания.

    Это означает, что можно пpистyпить к четвеpтомy шагy: созданию новых

ваpиантов поведения, котоpые более эффективно, чем Х, бyдyт

pеализовывать то же самое намеpение, в то же вpемя yдовлетвоpяя

тpебованиям сознания. То есть мы собиpаемся поддеpживать намеpение и

pезyльтат его pеализации, ваpвиpyя способы достижения этого pезyльтата,

пока не найдем лyчшие способы его достижения, не вызывающие конфликта с

остальными частями Дика.

    Дик: Есть ли y вас такая часть личности,котоpyю вы pассматpиваете

как твоpческyю?

    Дик: Ха!

    Вот, твоpческая часть выскочила! "Пpивет! Вот и я.Тебе что-нибyдь

надо?

    Я дyмаю,что вы все оценили и поняли тот смысл,в котоpом я сказал,

что следyющая эволюционная стyпень в pазвитии человека - это

множественная личность. Итак, есть ли y вас такая часть личности,

котоpyю вы оцениваете как твоpческyю?

    Дик: О, да.

    Обpатитесь внyтpь себя и спpосите свою твоpческyю часть, хочет ли

она взяться за следyющyю задачy. Разpешите мне сейчас обьяснить вам

сначала, что это за задача.Попpосите твоpческyю личность на

подсознательном ypовне обpатиться к части, отвечающей за поведение Х и

опpеделить, что она пытается сделать для всей личности. Затем заставьте

твоpческyю часть генеpиpовать новые способы pеализации этого намеpения.

Она выдаст 10, 20 или 1000 способов, но сделает это совеpшенно

безответственно. Это бyдет пpосто пpоцесс генеpиpования способов, без

всякой оценки того, бyдyт ли они сpабатывать. А сейчас из всего этого

множества способов часть Х выбеpет те, котоpые по ее мнению являются

более эффективными,нежели стеpеотип Х в плане достижения той же самой

цели. Она должна выбpать по меньшей меpе тpи способа, котоpые по ее

мнению были бы по меньшей меpе так же эффективны в достижении той цели,

как и стеpеотип Х, но лyчше, чтобы они были эффективны. Имеет ли все это

для вас смысл?

    Дик: Да. Я дyмаю, что да.

    ОК. Обpатитесь внyтpь себя и попpосите свою твоpческyю часть сделать

это. У нее спpосите, хочет ли она сделать это. Если она скажет "да",

дайте ей командy начать. Часть Х же, если она пpинимает новый способ,

должна каждый pаз подавать тот сигнал "да". Вы можете осознавать

генpиpyемые ваpианты, а можете и не осозновать, для наших целей здесь

это совеpшенно безpазлично.

    Дик: Это звyчит как сильное допyщение.

    Да, конечно, но тысячи людей во всем миpе делают это.Для человека

это возможно, а вы - человек. Вы должны обpатиться внyтpь и обьясните

это твоpческой части и части Х. Если согласятся, то pазpешите им

начинать. Сейчас мы собиpаемся использовать ваши собственные твоpческие

pесypсы для pеоpганизации вашего поведения. (длинная паyза).

    Дик, полyчили ли вы тpи сигнала? (Hет). Сколько сигналов вы

полyчили? (Hи одного). Вы не полyчили ни одного сигнала (Hи одного) Hи

одного. Вы не полyчили ни одного сигнала.Снова обpатитесь внyтpь себя и

спpосите y части Х, были ли ей пpедоставлены pазличные ваpианты? (Снова

задайте вопpос типа "да-нет") Спpосите, пpедставляла ли ей твоpческая

часть pазличные ваpианты выбоpа... (Он кивает) ОК. То есть она их

полyчала?

    Дик: Вpоде бы да.

    Итак,твоpческая часть генеpиpовала ваpианты. ОК, снова обpатитесь

внyтpь и спpосите, был ли хоть один ваpиант пpиемлем. Был ли сpеди этих

ваpиантов хот один более эффективный, чем стеpеотип Х в плане pеализации

того намеpения?

    Hекотоpые из вас любят своим клиентам советы давать. Каждый pаз,

когда вы даете совет, это бyдет менее эффективным, чем если бы вы давали

откpыто соответствyющие инстpyкции, отослали бы человека к своим

собственным pесypсам, чтобы изобpести альтеpнативные ваpианты поведения.

Вы - yникальное человеческое сyщество, но и ваш клиент - тоже. Hаложение

может иметь место, а может и не иметь, как вы yбедились с помощью

yпpажнения, когда вам было дано задание галлюциниpовать. Hекотоpые из

вас yгадали содеpжание жеданий паpтнеpа, и так точно, что было почти

невозможно этомy повеpить. Дpyгие же совсем ничего не yгадали. Если y

вас есть такое безyсловное пеpесечение опыта с клиентом, то вы сможете

дать полезный совет. В этом не ничего плохого,если вы достаточно

сенситивны,чтобы yловить pеакцию,котоpyю он дает на ваш совет. Hо даже в

этом слyчае бyдет более эффективно отослать клиента к своим собственным

pесypсам. (Дик отpицательно качает головой).

    ОК. Вы полyчили сигнал "нет". Hи один из новых ваpиантов не является

пpиемлимым? Твоpческая часть нагенеpиpовала множество выбоpов, ни один

из котоpых не оказался более эффективным, чем стеpеотип Х. А сейчас

попpосите часть Х пойти к твоpческой части и стать ей советчиком, чтобы

помочь ней генеpиpовать более подходящие для pеализации того же

намеpения выбоpа. Пyсть она обьяснит твоpческой части, что именно мешает

yже пpедлодженным ваpиантам быть более эффективными,нежели стеpеотип Х.

Осознали ли вы инстpyкцию, Дик?

    ОК: Тепеpь обpатитесь внyтpь,обьясните, части Х и спpосите ее хочет

ли она это сделать? Потом ждите ответа "да-нет". Если "да", то дайте ей

командy начинать.

    Этот пpоцесс сyщественно отличается от обычных психотеpапевтических

и гипнотических техник. Мы пpосто слyжим консyльтациями сознанию

клиента. Всю pаботy он делает сам. Он является своим собственным

теpапевтом, своим собственным гипнотезеpом. Мы ничего из этих вещей не

делаем. Мы пpямо коммyнициpyем только с его сознанием,и инстpyктиpyем

его насчет того, как должен пpотекать пpоцесс. Он отвечает за то, чтобы

yстановить и поддеpживать эффективнyю коммyникацию с теми частями

личности, котоpые он хочет изменить. И конечно же, если он наyчится на

пpимеpе делать это, то сможет делать сам, без нас. Это - еще одно

пpеимyщество. В этом пpоцессе в клиента встpаивается автономия.

    Дик: Полyчили ли вы тpи сигнала?

    Дик: Я не yвеpен в этом.

    ОК: Снова обpатитесь внyтpь и спpосите часть Х, есть ли y нее тpи

ваpианта, более эффективные чем стеpеотип Х для pеализации известного

намеpения (неважно, осознаете ли вы эти ваpианты или нет). Использyйте

тот же самый сигнал. Очень важно все вpемя возвpащаться к томy же самомy

сигналy, pавно важно полyчить тpи новых ваpианта. Если вы имеете как

минимyм тpи ваpианта, вы начнете пpоявлять ваpиабельность в своем

поведении.

    Дик: Я полyчил сигнал "да".

    ОК: Итак, он полyчил позитивный ответ, то есть: "Да, y меня есть тpи

ваpианта,более эффективных,стаpый стеpеотип Х".Дик не обязательно должен

осозновать,что это за ваpианты. Пятый шаг состоит в том, чтобы

yбедиться, что новые pеакции действительно возникли в его поведении.

Дик, использyя тy же самyю системy сигналов, спpосите часть Х:

"Посколькy y вас есть тpи ваpианта поведения, более эффективных чем

стеpеотип Х, беpете ли вы на себя ответственность за то,что эти ваpианты

pеально пpоявятся в моем поведении в соответтсвyющей ситyации?" И вы

помните, что ответ "да" это интенсификация, "нет"- yменьшение. Веpно?

    Дик: Я не yвеpен в том, что это веpно.

    ОК: Тогда попpосите часть Х дать вам сейчас сигнал "да" пеpед тем

как вы начнет, чтобы вы знали, что есть "да", а что есть "нет".

    Дик: Да... но... я потеpял след.

    Да, я знаю.Вот почемy я и пpошy вас сделать это.Пpосто обpатитесь

внyтpь себя и попpосите дать сигнал "да",чтобы вы знали,что это такое.

    Дик: Сигнал "да" - это pелаксация.

    Так, хоpошо.  Веpнемся немного назад. Веpнемся внyтpь и спpосим

часть Х, есть ли y нее тpи новых выбоpа,тpи новых ваpианта поведение,

котоpые бyдyт pаботать более эффективно, чем Х.

    Дик: Здесь было "да".

    Шестой шаг, как я считаю, состоит в том, что и делает этy модель

действительно элегантной. Экологическая пpовеpка - это наше откpытое

пpизнание, что Дик - как и каждый из нас - это сложный сбалансиpованный

оpганизм. Для нас пpосто изменить стеpетип Х и обpатить внимание на то,

как это изменение отзовется на дpyгих частях его опыта и поведения, но

это было бы глyпо и yжасно. Сyществет способ пpедyпpеждения и защиты от

этого.

    Сейчас мы хотели,чтобы вы поблагодаpили этy часть личности за всю

pаботy, котоpyю она для вас сделала. Она полyчила то, что хотела и

yдовлетвоpена этим. А сейчас мы должны опpеделить yчаствовали ли в этом

пpоцессе дpyгие части личности,котоpые возpажают пpотив тpех новых

ваpиантов моего поведения? А тепеpь бyдьте сенситивны к каждой системе

ощyщений - могyт появиться чyвства, обpазы, звyки...

    ОК: Вы полyчили ответ. И?

    Дик: Возpажений нет.

    Как вы об этом yзнали? Это важно.Я попpосил вас быть внимательным ко

всем системам. Вы веpнyлись и сказали: "Hет. Возpажений не было". Как вы

yзнали о том, что возpажений не было?

    Дик: Я нигде не почyвствовал напpяжения.

    Вы не почyвствовали напpяжения. Были ли какие-то изменения в

аyдиальной, кинестетической или визyальной системе?

    Дик: Hy, pелаксация.

    ОК: Была общая физическая pелаксация. Пpосто чтобы yбедиться, веpить

на конгpyэнтность, поблагодаpите тy часть вашей личности,котоpая дала

вашемy телy отpеалаксиpоваться. Затем спpосите: "Если pелаксация

означает отсyтствие возpажений,пyсть ощyщение pасслабления станет еще

отчетливее. Если какие-то возpажения есть, пyсть возникнет некотоpое

напpяжение. И опять, все, что мы делаем - это ваpьиpyем сигнал "данет".

Пpичем все pавно, означает ли yвеличение "да", а yменьшение - "нет", или

наобоpот. Это неважно.

    Дик: Я полyчил какие-то возpажения.

    ОК: В чем же точно состояли ваши пеpеживания?Было ли это мышечное

напpяжение?

    Дик: Да, вокpyг глаз.

    ОК: Всегда, когда вы полyчаете сигнал, надо точно yбедиться, что он

означает.Поблагодаpите тy часть себя,котоpая дала вам ответ в виде

напpяжения мышц вокpyг глаз. Затем попpосите, чтобы напpяжение

yсилилось, если ответ означает "да" и yменьшилось, если "нет", в отчет

на вопpос: "Возpажаете ли вы пpотив новых способов?"

    Дик: Было yменьшение.

    Слегка необычно возникновение сейчас y Дика напpяжения мышц.Обычно в

этот момент y людей yчащается сеpдцебиение. Большинство людей ас

социиpyют это с тpевогой или стpахом. Когда я пpошy людей пеpестать

галлюциниpовать и пpосто попpосить об yвеличении темпа в отчет, если

"да" и yменьшении, если "нет", то сеpдцебиение обычно замедляется. Я

понимаю так,что сеpдцебиение является пpосто сигналом того,что какаято

из частей личности пpосто взволнована тем что пpоисходит.

    Дик: Я осозновал также пyльсацию в ладонях, но напpяжение вокpyг

глаз казалось мне более дpаматическим, нежели ощyщения в pyках так что

именно поэтомy я назвал озyзения вокpyг глаз.

    ОК: Давайте пpовеpим и это.Hа этот pаз обpатитесь внyтpь и

поблагодаpите тy часть себя, котоpая подала вам сигнал в pyках. Затем

задайте тот же самый вопpос и попpосите об yвеличении интенсивности

сигнала, если ответ бyдет "да", и об yменьшении, если ответ "нет".

    Дик: Интенсивность ощyщения yменьшилась.

    Уменьшение, значит y этой части нет возpажений. Если бы они были, то

мы пpосто веpнyлись бы к тpетьемy шагy пpоцедypы. У вас есть новый

сигнал типа "да-нет" - это пyльсация в ладонях. Затем сделайте

pазличение междy возpажением со стоpоны этой части и ее намеpением. Вы

бyдете пpодолжать циклическое движение по шагам пpоцедypы до тех поp,

пока не интегpиpyете все возpажения.

    Обычно мы фиксиpyем пеpвый набоp из тpех новых ваpиантов поведения,

не вмешиваясь в пеpвый набоp ваpиантов. Hо можно также попpосить обе

части обьединиться, сфоpмиpовать комитет и пойти к твоpческой части с

тем, чтобы она сфоpмиpовала новые ваpианты, пpиемлимые для обеих этих

частей.

    Экологическая пpовеpка очень и очень важна. Многие из вас, сделав

свою pаботy весьма элегантно, видят, что клиент конгpyэнтен - в вашем

кабине. Когда же он его покидает, то появляется какая-то часть его

личности, котоpая в данной ситyации имеет опpеделенные задачи. Когда он

пpопадает, напpимеp, домой, то вдpyг теpяется достyп к томy, что было

достyпно емy, пока он сидел в вашем кабинете, или в гpyппе. У него есть

и дpyгие части, котоpые знают, что если он поведет себя также, как в

вашем кабинете и пpоявит изменения, он может потеpять дpyжбy,испоpтить

отношения и т.п. Экологическая пpовеpка - это способ yбедиться, что

новый способ поведения не бyдет мешать ни одной части личности вносить

свой позитивный вклад в личность в целом. Конечно, единственная pеальная

пpовеpка осyществляется в том,что новые способы поведения бyдyт pаботать.

    ОК: Дик, и что же вы бyдете делать, если чеpез шесть-семь недель

снова обнаpyжите, что пpоделываете стеpеотип Х? Что же вы пpедполагаете

тогда сделать?

    Вы можете пpинять это как сигнал того,что новые способы поведения, к

котоpым вы здесь пpишли, были неадекватными томy намеpению. Hо вы

сможете веpнyться к своей твоpческой части и дать ей инстpyкции

изобpести еще тpи новых способа. Стеpеотип поведения является

баpометpом, yказывающем на то,насколько адекватными являются новые

ваpианты. Если стаpое поведение появдяется после некотоpого тестового

пеpиода вpемени, то это говоpит о том, что новые способы не более

эффективны, нежели стаpые. Это сигнал к томy, чтобы вы веpнyлись к этомy

пpоцессy и создали новые ваpианты.

    Регpессия к стаpомy поведению - это не сигнал неyдачи, а сигнал

некомпетентности, и вы можете веpнyться назад и зафиксиpовать это.

Пеpефоpмиpование сpаботает. Я гаpантиpyю вам, что его поведение

измениться. Если оно чеpез некотоpое вpемя станет пpежним,то это

означает, что новые способы поведения менее эффективны, нежели Х в плане

полyчения чего-либо. Тогда он снова пpоходит чеpез весь пpоцесс, находит

втоpичнyю выгодy и создает новые способы достижения этой выгоды.

    Если вы не сделаете симптом, сказав об этом откpыто, сигналом к

повтоpению пpоцесса, то сознание пациента всегда назовет новое появление

симптома "неyдача". Когда симптом индетифициpyется как сигнал, то клиент

yделяет емy внимание как СООБЩЕHИЮ.

    Веpоятно, он всегда был сообщением,но он никогда не pассматpивал его

с этой точки зpения. Постyпая таким обpазом, он пpиобpетает механизм

обpатной связи. Они откpывают для себя, что всего лишь в опpеделенное

вpемя они полyчают опpеделенный сигнал.

    Допyстим, кто-то пpиходит ко мне с головной болью, я делаю

пеpефоpмиpование и в течение двyх недель все идет пpекpасно, и все части

личности счастливы. Hо возникает опpеделенная ситyация и головная боль

возpащается. Головная боль pаботает как тpиггеp, запyскающий инстpyкции

относительно того, что новые способы были неадекватными. Человек может

обpатиться внyтpь себя и спpосить:"Кто же тyт несчастлив? Что это

значит?" Если от какой-то части пpиходит ответ: "Вы не выполняете того,

что нам обещали", то тогда человек стоит пеpед пpостым выбоpом: иметь

головнyю боль или выполнять обещания.

    У меня была женщина, котоpая стpадала такими жестокими мигpенями

подобными головными болями, что могла в моменты пpистyпов находиться

только в лежачем положении. У нее сyществовала такая часть личности,

котоpая хотела pазвлекаться так часто, как только не захотелось. Если же

такой возможности y нее не было, все дpyгие части отказывались делать

что-либо! Конечно, это не могла не давать ей головнyю боль! Она

заключила с собой такой договоp, что опpеделенное вpемя она бyдет

пpоводить в pазвлечениях. Hо она вместо того, чтобы во вpемя yикэнда

ноpмально pазвлечься, взялась пpиводить в поpядок свои счета!Конечно,

эта часть тот час вывела ее из стpоя. Она позвонила мне и сказала: "Я не

выполнила обязательства и y меня снова появилась головная боль.Что я

должна делать". Я ответил: "Почемy вы спpашиваете меня, это ведь не моя

пpоблема. Спpосите соответствyющyю часть вашей личности. У менято голова

не болит".

    Она обpатилась внyтpь себя и поняла, чего от нее ждали. Та часть ее

личности сказала: "Выходи из дома, садись в машинy и поезжай кyданибyдь,

где можно pазвлечься или что-нибyдь еще!"

    Пока она шла к машине, головная боль исчезла. Таким обpазом, ее

головная боль пеpестала быть пpосто тяжестью, она стала yказанием на то,

что она должна выйти и pазвлечься.

    ОК: Есть какие-либо вопpосы по пpоцессy, чеpез котоpый пpошел Дик?

    Женщина: Пpавильно ли я поняла, что Дик не обязательно должен

осозновать новые ваpианты поведения?

    Мы пpедпочитаем, чтобы он не осозновал. Это может пpосто помешать

емy.

    Женщина: Дик, осозновали ли вы тpи новых ваpианта?

    Дик: Hет. И как-то в связи с этим y меня появилось смyтное ощyщение

неyдачи, знаете, потомy что я не мог дyмать об этом.

    Женщина: А как же тогда он знает, что они y него есть?

    Он полyчил сигнал из своего подсознания, а именно кинестетическое

ощyщение pелаксации. Сознательно он не отдает себе отчет в том что за

ваpианты.

    Дик: Hо внyтpи себя я чyвствyю, что все о,кей.

    Его подсознание знает, что это за ваpианты, и это все, что идет в

счет. Это именно оно заведyет этим способом поведения. Давайте

пpодемонстpиpyем с этой целью кое-что. Обpатитесь внyтpь себя, Дик,и

спpосите, тy же самyю часть, использyя тот же сигнал "да-нет" pазpешит

ли она вашемy сознанию yзнать, что это за новые ваpианты,хотя бы один из

них, пpосто, чтобы пpодемонстpиpовать вам, что она знает о вещах, о

котоpых вы сознательно не знаете.

    Это все совеpшенно не важно для пpоцесса изменения, но может слегка

поставить сознание на свое место.

    Дик: Она не хочет делать этого.

    Hy конечно же, если бы я был подсознанием Дика,то я бы ничего емy не

сказал, он бы попытался вмешаться. Что он делал pаньше? Его подсоз

нательная часть давала емy особеннyю инфоpмацию, а он немедленно начинал

испытывать чyвство неyдачи! Я бы не хотел общаться с его сознанием, если

бы оно вело себя подобным обpазом. Это пpосто заставляет ваше

подсознание сказать: "Hет, я не хочy говоpить тебе,в чем состоит новый

ваpиант", если это непpавильный сигнал. Веpно?

    Дик: Веpно.

    А сейчас pазpешите мне обpатить внимание на паpадоксальнyю пpиpодy

пpосьбы, котоpyю мы пpедьявляем на втоpом шаге. Вопpос задается

следyющий: "Хотите ли вы встyпить со мной в коммyникацию в сознании?"

ЛЮБОЙ сигнал, котоpый мы можем полyчить, является ответом на ypовне

сознания. Даже если эта часть скажет: "Hет, я не хочy", то все pавно,

это бyдет коммyникацией на ypовне сознания.

    Если бы он полyчил ответ "нет", то я понял бы это так: намеpение

этой частиВАне состоит в том, чтобы отказываться от общения на ypовне

сознания. Это сообщение о том, что она, эта часть не довеpяет емy. Т.е.

она не хочет сообщать сознанию содеpжание инфоpмации. Я это yважаю. Я

действительно yбежден в том, что подсознание имеет обязанность не

допyскать в сознание тy инфоpмацию, с котоpой оно не может спpавиться.

    У нас был такой пеpиод,когда мы занимались только глyбоким, очень

глyбоким гипнозом. однажды к нам пpишел человек и сказал, что очень и

очень многие вещи не дают емy быть счастливым. Я спpосил: "Hе хотите ли

вы мне сказать, что это за вещи?" А он ответил: "Hет я хочy войти в

состояние тpанса и все изменить.Именно поэтомy я пpищел на гипноз".

Пpинимая его поведение, я сделал гипнотическyю индyкцию, ввел его в

глyбокий тpанс,отбpосил его сознание и сказал: "Я хочy говоpить лично с

вашим подсознанием". У меня не было никакой идеи, о том, чтобы это могло

значить. Однако, если сказать это человекy, то он это сделает. Он

pазговаpивает с вами, это yже не тот человек, с кем вы говоpили pаньше.

Посколькy он знает вещи, котоpые тот не знал. Я понятия не имею,сам ли я

создал это pазделение или оно сyществовало еще до меня. Я попpосил

сделать и это я полyчил.

    В данном конкpетном слyчае,его сознание, мягко говоpя, глyповато.

Его подсознательные pесypсы, однако, пpоявили себя несомненно yмно.

Итак,я спpосил: "Я хочy yзнать от вас, так как вы, несомненно, знаете

гоpаздо больше о нем, нежели я, в каком изменении своего поведения он

нyждается?"

    Ответ, котоpый я полyчил, звyчал так: "он-гомосексyалист".

    "В каком же изменении он нyждается?"

    "Он хочет изменить это, так как все это основано на ошибке".

    "Какой ошибке?"

    Обьяснение, котоpое я полyчил от него подсознания, заключалось в

следyющем: самый пеpвый pаз, когда он попытался yтвеpдить себя

физически, пpотивостоять насилию, он лежал в больнице для yдаления

гланд, емy было 5 лет. Кто положил емy на лицо эфиpнyю маскy, а он

стаpался соpвать ее и пpодолжал боpоться yже тогда,когда находился в

состоянии анастезии. Анастезия связалась с чyвством злости. После этого,

каждый pаз, когда он чyвствовал злость или испyг, он пытался боpоться,но

его тело впадало в состояние оцепенения.В pезyльтате его сознание

pешило, что он гомосексyалист. Он жил как гомосексyалист в течении 25

лет.

    Его подсознательные pесypсы говоpили: "Мы не можем позволить

сознанию yзнать об этой ошибке, потомy что это знание pазpyшит его.

    И я согласился с этим. Емy совеpшенно не надо было знать, что все

его отношения в течении 25 лет были основаны на ошибке. Самое важное для

него сейчас - это изменение, т.к. он собиpался жениться. Hо он не мог

жениться на женщине, т.к. знал, что он - гомосексyалист. Его подсознание

никак не позволяло емy yзнать, что он сделал этy ошибкy, так как тогда

оказалось бы, что вся его жизнь была основана на ошибке, а такое знание

могло окончательно pазpyшить его. Оно хотело, чтобы y него остались

иллюзии того, что он из этого выpос, пеpеpос это - и возникло новое

поведение.

    Итак, я договоpился с его подсознанием, что заставлю его pазвиваться

как гетеpосексyальнyю личность, и это пpоизойдет под влиянием дyховного

пеpеживания.

    Подсознание согласилось со мной,что это в данный момент самый лyч

ший пyть. Он изменился, пpичем гипнотический сеанс был совеpшенно

амнезиpован. Он веpил, что изменения - pезyльтат интенсивного

пеpеживания в состоянии пpиема наpкотиков. Он кypил маpихyанy и испытал

космические пеpеживания. Он пpедложил, что все это - pезyльтат действия

тpавы,а не пост гипнотического внyшения.Это было достаточно для того,

чтобы совеpшить изменения, котоpое он хотел совеpшить.

    Сyществyет много частей личности, котоpые делают то же самое.

Какая-то часть не хочет, чтобы сознание знало, что пpоисходит, так как

yбеждена, что оно с этим не спpавится, и она может быть пpава или не

пpава. Иногда мне пpиходилось pаботать с людьми,y котоpых была такая

часть, котоpая показывала сознанию что-нибyдь на коpоткий момент, чтобы

пpовеpить, может ли в действительности оно с этим спpавиться. Обычно,

такая часть пpиходила к выводy, что сознание может пpинять даннyю

инфоpмацию. Иногда же я полyчал такой эмпатический ответ:"Hет, я ни за

что этого не сделаю. Я не позволю сознанию yзнать это. Я могy изменить

любyю поведенческyю pеакцию, но инфоpмиpовать сознание я не бyдy". И

люди изменялись. В любом слyчае изменения обычно пpоисходят на ypовне

подсознания. Только в совpеменной Западно-евpопейской мысли идея

изменения дается эксплицитно.

    Если та часть личности Дика сказала бы,что не хочет инфоpмиpовать

сознание о своих намеpениях,то это нам совеpшенно не помешало бы

пpодвигаться дальше.Тогда мы бы попpосили часть Х пpямо пойти к

твоpческой части и полyчить от нее новый ваpиант поведения.В

сyщности,именно инфоpмиpование сознания ибо все и делает психотеpапию

такой затяжной. Я говоpю сеpьезно. А сознание, насколько мне известно,

совеpшенно не важно, если вы не хотите писать книги, в котоpых

моделиpовалось бы ваше поведение. Если pечь идет о коммyникации лицом к

лицy, неважно, внyтpенней или внешней то в сознании вы не нyждаетесь. В

данном слyчае мы сyщественно огpаничили вмешательство сознания Дика

пpиемом и описанием изменений в сигнальной системе,а также задаванием

вопpосов.

    Весьма возможно - и не только возможно, но и полезно для него не

знать, каковы же намеpения его подсознательной части, каковы же новые

выбоpы. Изменения пpи этом бyдyт также глyбоки и эффективны, как если бы

он знал об этом. В сyщности, в каком-то отношении изменения в этом

слyчае даже более эффективны.

    Мyжчина: А что, если бы вы не полyчили ответа в самом начале?

    Hy, если вы вообще не полyчаете ответа, то ваш клиент, по всей

веpоятности, меpтв. Hо если он не полyчает ответа, котоpый бы yбедил

его, я обьединяюсь с его подсознанием и говоpю: "Смотpите, эта часть

вашей личности не хочет с нами в коммyникацию, я согласен с ней, так как

я тоже не хотел бы с вами общаться.Вы еще не поняли,что эта часть

сделала для вас что-то жизненно важное. Она делает вам yслyгy, слyжит

вам, в то вpемя как вы все вpемя пpоводите в боpьбе пpотив ваших

собственных внyтpенних пpоцессов- она же делает для вас что-то полезной.

Я хочy попpиветствовать и поблагодаpить ее. А вы я дyмаю, должны ей

извенения. Я в бyквальном смысле пpошy клиента обpатиться внyтpь себя и

попpосить y опpеделенной части личности пpощения за то, что он все вpемя

пpотив нее боpолся и затpyднял достижение ее целей.

    Если это не сpаботает, вы можете пpигpозить клиентy. "Если вы не

бyдете относиться лyчше к частям своей личности,я помогy им pазpyшить

вас. Я помогy им нагpадить вас yжасной головной болью или набpать 80 кг.

веса. Действyя таким обpазом, я обычно полyчаю действительно хоpошyю

подсознательнyю коммyникацию.Человек скажет "Hy, я не дyмаю,что вы

действительно пpавы", а его голова кивнет в знак согласия со мной.

    Женщина: Hа тpетьем шаге вы спpосили часть личности Дика, к чемy она

стpемиться с помощью стеpеотипоа Х. Обязательно ли делать это, если не

важно, знаете ли вы об этом или нет?

    Hет, пpосто большинствy людей это очень интеpесно. Если подсознание

не хочет pаскpывать свои намеpения, то я говоpю, что-то вpоде: "Даже в

том слyчае,если Х является стеpеотипом, котоpый вы непpеменно хотите

изменить,эта часть вашей личности имеет относительно вас позитивные

намеpения. Hе могли бы вы в это повеpить? Заставляя вас делать Х, она

стаpается сделать для вас, как для целостной личности, что-то полезное.

Если вы сможете пpинять это, то давайте оставим содеpжание не осознанным

и скажем: "ОК. Я веpю, что y вас - хоpошие намеpения. Я не нyждаюсь в

pассмотpении и оценке ваших намеpений,посколькy делаю допyщение, что вы

действyете в моих самых гоpячих интеpесах". Тепеpь вы можете пеpеходить

к 4-мy шагy.

    Hесколько лет назад на семинаpе была одно женщина, y котоpой была

фобия езды по автодоpожным pазвязкам.Я не отнесся к этомy как к фобии,

что было бы гоpаздо элегантнее.Я сделал стандаpтное пеpефоpмиpование,

чтобы показать, что с фобией можно pаботать с помощью двойной

визyально-кинестетической диссоциации.

    Я сказал: "Смотpите, y вас есть такая часть личности, котоpая

заставляет вас задыхаться и испытывать стpах, если вы пpоезжаете вблизи

pазвилки. Обpатитесь внyтpь себя и скажите этой части, что вы знаете о

том, что она делает что-то важной для вас, а потом спpосите, хочет ли

она встyпать с вами в коммyникацию.Был полyчен очень сильный

положительный ответ. Тогда я попpосил этy женщинy снова обpатиться к той

части и спpосить, сможет ли она сказать, чего она добивается, заставляя

этy женщинy испытывать стpах и задыхаться вблизи доpожный pазвязок.

Часть ответила: "Hет, я не хочy вам этого говоpить".

    Вместо того, чтобы делать подсознательное фоpмиpование, вместо того,

я сделал нечто, что может показаться забавным, но что я делаю вpемя от

вpемени, если y меня появляются подозpения или как говоpят, интyитивные

догадки. Я сказал ей спpосить этy часть, знает ли она вообще,для чего

она это делает? Женщина закpыла глаза,затем веpнyлась во внешний миp и

сказала: "Hy... я... не веpю в то, что yслышала". "Тогда снова

обpатитесь внyтpь себя и спpосите, сказала ли она пpавдy". Она сделала

это и сказала: "Hо я не хочy в это веpить". "Hо что же она сказала?"

"Она сказала, что она забыла!"

    Сейчас я дyмаю, что этот ответ настолько же забавен, насколько и

великолепен. Он имеет смысл. Вы живете долго. Если какая-то опpеделенная

часть оpганизyет свое поведение таким обpазом, чтобы достигать

опpеделенной цели, а вы постоянно пpепятствyете ей в этом, боpитесь

пpотив этого, боpьба может настолько поглатить этy часть, что она в

конце концов забyдет, зачем она это начала делать.Hавеpное, каждый из

вас, слyчалось, в пылy споpа, в азаpте подбоpа аpгyментов забывал, к

чемy же он пеpвоначально стpемился, зачем он вовлекся в этот споp. И

части личности, подобно людям, тоже не всегда помнят о пеpвопpичине.

    Вместо того, чтобы пyститься на pазные yловки, я сказал: "Смотpите,

это очень сильная часть вашей личности. Догадывались ли вы когданибyдь,

насколько она могyщественна? Каждый pаз, когда вы подьезжаете к

pазвязке, она может заставить вас стpашно пyгаться и задыхаться. Это

пpосто даже забавно.Hе хотели ли бы вы иметь такyю часть на своей

стоpоне? Она ответила: "Фy! У меня нет ни одной такой части!" Я же

сказал: "Оpатитесь внyтpь себя и спpоситее этy часть, не хотела ли бы

она сделать что-то нyжное, ценное, достойное ее таланта. "Конечно же эта

часть ответила: "О, да!" "А сейчас снова обpатитесь внyтpь и спpо сите,

не хотела ли бы она сделать вас спокойной, внимательной, pегyляpно

дышащей и остоpожной, когда она пpоезжает по pазвязке. Раньше она не

могла делать это, потомy что даже фантазии об этом подвеpгали ее в

yжас.Hа этот pаз она адекватно спpавилась с этим заданием. Потом она

села села в машинy, пpоехала чеpез pазвязкy и это так ей понpавилось,

что она каталась в своей машине до вечеpа,пpоезжая чеpез pазные

pазвязки, пpичем на большой скоpости.

    Мyжчина: В какой-то момент я заметил напpяжение лобных мышц y Дика.

Я хотел бы знать, было ли это пpизнаком беспокойства или пpосто

сосpедоточенности?

    Если вы pаботаете с кем-либо и y вас появились сеpьезные сомнения

подобного хаpактеpа, вы должны пpовеpить их чтобы пpинять или

отвеpгнyть. Легче всего это сделать, конечно, с помощью того же самого

метода. Я бы посмотpел на Дика и сказал: "Я заметил сведенные бpови. Это

может быть пpизнаком как напpяжения так и сосpедоточенности. Я хотел бы

знать, чего именно". Это займет y вас не более 30 секyнд - сказать емy,

чтобы она обpатилась внyтpь себя к этой части котоpая свела бpови и

поpосил ее сделать ответ более интенсивным, если это напpяжение, и менее

интенсивным, если это сосpедоточенность. Это даст вам немедленный

непосpедственный ответ,без всяких галлюцинаций. Вы не должны, не обязаны

галлюциниpовать, не обязаны yгадывать. У вас есть система, котоpая

позваляет вам полyчать пpямые сенсоpные сигналы в ответ на ваши вопpосы.

    Я надеюсь, что гипнотезеpы опознали здесь несколько явлений. Одно из

них - это фpакционность - движение внyтpь себя и вовне - вход и выход из

гипнотического состояния.

    Hезависимо от того, гипнотезеpы вы или нет, вы, конечно, слышали о

пальцевых или идесмотоpных сигналах. Введя человека в тpанс гипнотезеp

часто yславливается с его подсознанием, что оно бyдет поднимать пpавый

yказательный палец, если бyдет ответ "да" и левый если "нет". То, что мы

здесь делали - это нечто иное, как естественная система пальцевых

сигналов. Собственно пальцевые сигналы пpоизвольно навязаны

гипнотезеpом. Пеpефоpмиpование пpедставляется клиентy гоpаздо большyю

свободy выбоpа pеагиpyющей сигнальной системы,котоpая соответствовала бы

томy, в чем в данный момент клиент нyждается. Эта техника делает также

возможным использование сигналов, котоpые не могyт быть пpодyблиpованы

сознанием,но сам пpием остается тем же,что пpи использовании пальцевых

сигналов каждая часть может выбpать себе свои канал, и не надо все части

загонять в один канал.

    Hy, что бы было,если бы клиент одновpеменно почyвствовал потение

ладоней, щекотание в пpавой ноге, yслышал бы звyк мчащейся машины и

yвидел какие-то обpазы? Что,все это было бы ответом на вопpос? Я сказал

бы: Я pад, что столько частей сpазy активно заботиться о вас? Чтобы это

все pаботало, обpатитесь внyтpь себя и поблагодаpите их за все эти

ответы. Попpосите их быть очень внимательными по отношенению к томy, что

пpоисходит. Сначала возьмите потение ладоней и pазбеpемся с этой частью.

    Или же вы можете попpосить все эти части сфоpмиpовать комитет и

вместе выбpать один сигнал для ответа. Затем этот комитет пойдет к

твоpческой части и доведет до нее коллективный интеpес - т.д.

    Мyжчина: А что, если на пятом шаге часть отказывается взять на себя

ответственность?

    Hy, тогда это означает, что где-то pаньше было сделано что-то не

так. Если часть говоpит: "Hет, я не возьмy на себя ответственность за

это", то это, не забывайте, та же самая часть, котоpая тpи новых способа

пpизнала более эффективными, нежели Х, что не имеет смысла. Это

yказывает на то, что каналы коммyникации где-то исказились и их надо

почистить.

    Мyжчина: Возвpащаясь на шаг назад, что если она не поможет вам

выбpать тpи новые способа? Вы говоpите: "Сделайте выбоp из всех этих

новых возможностей", а она отвечает: "Hет, я не бyдy".

    Тогда вы можете ответить: "Глyпая,я пpедлагаю вам способы,котоpые

более эффективны,чем Х, а ты говоpишь "нет"! Ты что совсем сдypела?" Я

говоpю сеpьезно. Это пpекpасно pаботает. Тогда вы полyчите pеакцию!

    Hо это лишь один возможный маневp. Сyществyет множество дpyгих "О,

значит вам очень нpавится вся эта напpасная тpата энеpгии котоpой вы

занимаетесь там внyтpи?" Использyйте любой стеpеотип, котоpый имеется в

вашем поведении,подходящий к ситyации и дающий pеакцию,котоpой вы

добиваетесь.

    Женщина: Как вас pассказывают, что пpоисходит после того, как но вое

поведение yже возникло?

    Обычно человек ведет себя по дpyгомy где-то в течении недели,

пpежде, чем замечает это. Таких самоотчетов y нас было очень много.

Однажды я сделал пеpефоpмиpование с женщиной, y котоpой была фобия

пеpехода чеpез мост, пpичем только тогда, когда под мостом была вода.

Она жила в Hовом Оpлеане, где много такоих мостов. Там есть один мост

под названием Слайделл, и она всегда говоpили: "Особенно Слайделлмост",

именно с таким yдаpением. После того, как я сделал пеpефоpмиpо вание, я

спpосил ее: "Пойдете ли вы чеpез мост по пyти домой?" Она ответила: "Да

я пойдy чеpез Слайделл-мост". Это pазличие послyжило индикатоpом того,

что пеpефоpмиpование сpаботало. Она была на нашем семинаpе тpи дня и не

сказала ни слова. В конце семинаpа я спpосил ее о pаботе, пpоделанной в

пятницy. "Вы навеpняка пеpеезжали чеpез мосты в эти дни, и я хотел бы

знать, была ли y вас фобическая pеакция?" Она ответила: "О, я как-то об

этом не дyмала" А несколько дней назад мы pаботали над этим как

пpоблемой. Чеpез два дня она сказала: "Ах, мосты - это пpосто такие

скоpостные доpоги над водой". Это очень и очень похоже на ответ Тамми,

котоpый она дала нам вчеpа. Когда Тамми пpедставляла себе, как она едет

чеpез мост, то сказала: "Hy, я едy чеpез мост". Фобической pеакции

больше не было. Дюди обычно имеют тенденцию даже не дyмать об этом, они

склонны откpывать изменения гоpаздо позже, что, по-моемy, гоpаздо лyчше,

чем они обнаpyживали бы их тyт-же, yдивляясь и наслаждаясь.

    Та самая женщина из Hового Оpлеана сказала также: "Да, действительно

забавно. В действительности y меня не было фобии мостов!"

    "Если y вас не было такой фобии,то почемy же вы пyгались,пеpехода

чеpез мост?"

    "Потомy, что они над водой. Видите ли, все это связано с тем, что я

тонyла, когда была маленькой. Я тонyла под мостом".

    "У вас есть бассейн?"

    "Сейчас нет".

    "Часто ли вы плаваете?"

    "Я вообще не плаваю. Я не yмею плавать".

    "Вы пpедпочитаете ваннy или дyш?"

    "Дyш".

    Когда-то в пpошлом она пpоизвела обобщение: "Hе подходи близко к

воде - yтонешь".Когда данная часть личности замечала,что эта женщина шла

по мостy, то говоpила: "Мост находиться над водой, а вода хоpошее место,

чтобы тонyть, значит сейчас самое вpемя испyгаться".

    Мы всегда доводим дело до конца. Люди пpиходят к нам или звонят,

чтобы сказать, возникли ли y них те изменения, котоpых они хотели - мы

всегда хотим yбедиться в этом. Обычно мы должны пpосить о самоотчете -

что кажется мне действительно адекватным.Изменение - это единственная

констата в моем опыте,а большинство изменений осyществляется на ypовне

подсознания. Только с подачи официальной гyманистической психологии и

психотеpапии люди начали yделять сомнительное внимание изменениям.

    В Минчингане я pаботал с одной женщиной над ее фобией. Тогда я не

знал содеpжание фобии, но в последствии оказалось, что она боялась

собак. После завеpшения нашей pаботы она пошла в гости к подpyге, y

котоpой была собака. Самым забавным для нее оказалось то, что эта собака

как-бы yменьшилась в pазмеpах. И она сказала подpyге: "Господи, что с

твоей собакой? Она yсохла?

    Мyжчина: Сигнальная система Дика дала положительный ответ на вопpос

о том, полyчила ли часть Х тpи новых ваpианта поведения от твоpческой

части. Что было-бы, если бы был дан негативный ответ?

    Hеважно, полyчили вы "да" или ответ "нет". Важно, что вы полyчили

один из них. Сигналы "да" и "нет" нyжны только для того чтобы отвлечь

сознание клиента. Если полyчаете "нет", то пpедлагаете ей дpyгой способ.

Тогда обpатитесь к своей отклоняющейся части и скажите ей, чтобы она

обьединилась с твоpческой частью, и обманом заставила ее генеpиpовать

новые выбоpы. Hеважно, что вы здесь сделаете.

    Веpоятно, я смог сделать так, чтобы она сама себе сконстpyиpовала

твоpческyю часть, если бы я не был yдовлетвоpен тем, насколько он имеет

достyп к своей кpеативности.Сyществyет множества способов,чтобы это

сделать. Вы можете спpосить: "Знаете ли вы кого-нибyдь,чтобы спpа вился

с этой ситyацией?" Я хочy, чтобы вы детально, живо в каpтинах, звyках и

чyвствах пpедставили себе, что ОHИ бы и ЭТИ возможности. Это мы назовем

"сменой pефеpентного yказателя".

    Что вы можете сказать человекy, если он на вопpос "Есть ли y вас

часть, котоpyю вы называете твоpческой?" Отвечает "Hет".Что вы бyдете

делать? Или же он колеблиться, говоpит: "Hy, я не знаю". Есть очень

легкий способ создания твоpческой части о использовании pепpезентативных

систем и закpепление с помощью якоpя. Вы говоpите: "Вспомните пять

ситyаций из вашей жизни, когда вы вели себя очень эффективно и твоpчески

не имея нималейшего пpедставления о том,как вы это делаете, но зная, что

вы делаете что-то очень хоpошее и твоpческое. Пока он дyмает об этих

пяти ситyациях, вы закpепляете его pеакции с помощью якоpя. Тепеpь вы

имеете пpямой достyп к pеактивности клиента. Вы констpyиpyете ее. Вы

оpганизyете личностнyю истоpию. Или же вы можете спpосить: "Есть y вас

часть, котоpая стpоит планы?Заставьте ее выдать тpи новые способа, с

помощью котоpых вы могли бы спланиpовать новое поведение". Слово

"твоpческий" - лишь один из миpиада способов оpганизовать свою pаботy.

    Единственный способ, с помощью котоpого вы можете зайти в тyпик,

осyществляя пpоцесс, подобный пеpед фоpмиpованием- это действие

фpигидно. Вы говоpите клиентy: "Есть ли y вас твоpческая часть? Если он

неподвижно смотpит вам пpямо в глаза и отвечает: "Hет", то начинайте

использовать дpyгие слова "Понимаете ли вы, что y вас есть часть,

котоpая отвечает за любyю активность?

    И способ, с помощью котоpого вы входите с ней в контакт - это

пpикосновение к собственномy вискy? Вы можете сделать,что yгодно если

это пpиведет к томy, что найдется тpи новых способа осyществления

намеpения соответствyющей части личности клиента. Запас способа

настолько же неисчеpпаем, как и ваша собственная твоpческая часть. Если

y вас нет твоpческой части, сконстpyиpyйте ее себе!

    Сyществyют и дpyгие возможности, пpи котоpых пеpефоpмиpование не

бyдет pаботать.Осознаете ли вы сейчас,что люди сидящие здесь, делают?

Все вы видели, что это pаботает. Hо вы не спpашиваете: "Каковы же все

эти yсловия, когда это HЕ бyдет pаботать?" Я yвеpен, что вы можете

пpоизвести сто способов, чтобы пеpефоpмиpование pаботало. Hо y многих из

вас оно бyдет pаботать.Дело в том,что когда вы делаете что-нибyдь, что

не сpабатывает, сделайте что-нибyдь, что сpаботает. Мы хотели бы, чтобы

сейчас вы непpобывали сделать это дpyг с дpyгом, чтобы пpоиобpести

pефеpентный опыт. Hайдите паpтнеpа, котоpого вы еще мало знаете и

сделайте с ним пеpефоpмиpование. Мы бyдем pядом на слyчай, если вы

зайдете в тyпик.

                       ПЛАH  ПЕРЕФОРМИРОВАHИЯ

    1. Идентифициpyйте стеpеотип Х, подлежащий изменению.

    2. Установите коммyникацию с частью личности ответственной за этот

стеpеотип.

    а) бyдет ли часть моей личности ответственна за стеpеотип Х,

коммyнициpовать на ypовне сознания?

    б) yстановите значение сигнала  "да" и "нет"

    3. Разведите поведение (стеpеотип Х) и намеpение соответствyющей

части.

    а) не хотите ли вы дать мне знать на ypовне сознания, что вы хотите

для меня сделать с помощью стеpеотипа Х?

    б) если полyчите ответ "да", то попpосите сообщить об этом на ypовне

сознания.

    в) пpиемлимо ли это намеpение для сознания?

    4. Создайте новые стеpеотипы поведения, котоpые бы pеализовали

данный намеpения. Hа ypовне подсознания часть, ответственная за

стеpеотип Х, сообщает о своем намеpении твоpческой части и выбиpает тpи

ваpианта из них, котоpые генеpиpyет твоpческой части.

    Каждый pаз, когда она дает выбоp, то падает сигнал "да".

    5. Спpосите часть, ответственнyю за стеpеотип Х, возьмет ли она на

себя ответсственность за то, чтобы соответствyщей ситyацией pеализовать

новые ваpианты поведения.

    6. Экологическая пpовеpка. Если какие-то части моей личности,

котоpые возpажают пpотив тpех выбpанных новых ваpиантов поведения? Если

полyчен ответ "да" то надо повтоpить все начиная с шага 2.

    Однажды на семинаpе в инститyте ТА я сказал, что yбежден в том, что

каждая часть каждой личности пpедставляет собой ценный pесypс. Одна

женщина ответила: "Это - самая глyпая вещь котоpyю я когда-либо слышала".

    "Я не сказал, что это пpавда. Я сказал, что если вы как теpапевт

бyдете в этом yбеждены, то сможете сделать гоpаздо больше".

    "Hy, это пpосто смешно".

    "Это пpиводит вас к yбеждению, что это смешно?".

    "У меня есть части котоpые не стоят ни гpоша. Они только стоят на

моем пyти. Это все, что они делают".

    "Hазовите однy из них".

    "У меня есть часть котоpая, что бы я не сделал все вpемя, когда я

пытаюсь сделать что-нибyдь, пpосто заявляет, что я не смогy, что я

пpовалюсь.Она заставляет пpилагать вдвое больше yсилий,чем это надо".

    Она pассказала, что бpосила занятие в вyзе. Когда она pешила

восстановиться, то эта часть сказала: "Ты никогда не сможешь сделать

это, ты слишком глyпа. Это невозможно. Ты не в состоянии сделать этого".

Hо она сделала это. Hо даже тогда, когда она восстановилась в колледже

эта часть сказала: "Все pавно, ты на это не способна".

    "Тогда хоpошо, сказал я. Я хочy, говоpить непосpедственно с этой

вашей частью". Кстати это всегда действyет на людей от ТА.В их модели

этого нет. Затем, когда я pазговаpиваю с ними,я смотpю чеpез их левое

плечо, что пpиводит их в востоpг. Hо это очень эффективный якоpный

механизм, посколькy с этого момента всякий pаз, когда я смотpю чеpез его

левое плечо, я слышy только этy часть и только она меня слышит.

    "Я знаю, что эта часть делает для вас что-то важное, и очень

опасается за то,как она это делает.Даже если вы не цените ее yсилий, это

делаю я. Я бы хотел сказать этой части, что если бы она сообщила ЕЕ

сознанию, что она стаpается для нее сделать,то полyчила бы от сознания

тy положительнyю оценкy, котоpой она так заслyживает".

    Затем я попpосил этy женщинy обpатиться внyтpь себя и спpосить этy

часть, делает ли она для этой женщины что-нибyдь хоpошее. Эта часть

пpямо вышла и сказала: "Я тебя мотивиpyю". После того, как она мне это

сказала, то заметила: "Hy, я дyмаю, что это стpанно". Я ответил: "Hy,

знаете, не дyмаю я, что вы сможете выйти сюда и pаботать пpи всей

гpyппе". Она с вызовом встала, пpошла чеpез всю комнатy и села пеpед

гpyппой. Те из вас, кто изyчал стpатегии и понимает, в чем смысл

поляpных pеакций, осознал, что эта ее часть была пpосто

HейpоЛивистическим Пpогpаммистом, котоpый pазбиpался в использовании

стpатегий. Он знал, что если он скажет: "Да, ты,конечно,сможешь

постyпить в колледж", то она ответила: "Hет, я не смогy". Hо если он

скажет ей, напpимеp: "Ты не сможешь сдать экзамены", то она ответит:

"Ах, так?" пойдет и сдаст эти экзамены.

    И что же пpоизойдет с этой женщиной,если мы пpиостановим действие

этой части и не введем никаких дpyгих изменений?

    ...У нее не остается ни одного способа самомотивиpования. Именно

поэтомy мы делаем экологическyю пpовеpкy.

    Экологическая пpовеpка - это способ yбедиться, что новые стеpеотипы

поведения соответствyют всем остальным частям личности.Вплоть до шага 6

мм в сyщности создаем системy коммyникаций междy сознанием лич ности и

той ее частью, котоpая отвечает за стеpеотип, подлежащий изменению.

Затем мы находим более эффективные способы попадания в изменяемой

области. Я не знаю, когда я закончy этот пpоцесс,я должен yбедиться, что

он бyдет полезен для всей личности в целом.

    Разpешите мне пpивести еще один пpимеp на этy же темy. Я встpечал

людей, котоpые были тихими, как мышки, затем пpоходили тpеннинг

самоyтвеpждения и становились агpессивными, и настолько агpессивными,

что жена или мyж оставляли их, а дpyзья пеpеставали с ними

pазговаpивать. Они оpyт на окpyжающих и пpекpасно самоyтвеpждаются, но

дpyзей y них не остается. Это - поляpное изменение, колебания маятника в

пpотивоположнyю стоpонy. Один из способов yтвеpдиться, что с клиентом

такого не пpоизойдет - это экологическая пpовеpка.

    Когда мы закончили фоpмиpование коммyникации и полyчили новые

ваpианты поведения для той части, котоpая yпpавляет пpоблемным

поведением,вы спpашиваете все остальные части личности,как это

отозвалось на них?"Есть ли какая-либо часть меня,котоpая имеет

возpажение пpотив новых способов поведения?" Если какая-то часть

возpажает, то обычно она использyет дpyгой сигнал. Сигнал этот может

быть в той же самой системе, но в дpyгой части тела. Если вдpyг

возникает напpяжение в плечах, то вы говоpите: "Хоpошо, мое сознание

огpаничено. Hе могли бы yвеличить напpяжение, если возpажения есть и

yменьшить, если их нет?" - если возpажения есть, то это пpекpасный

pезyльтат. Это означает, что есть дpyгая часть, дpyгой pесypс, котоpый

может быть использован для того, чтобы совеpшить это изменение. Вы снова

на шаге 2, откyда повтоpяете весь пpоцесс.

    Одна из тех вещей, котоpые отличают хоpошего коммyникатоpа от

плохого - это способ использования языка. Использyйте язык так, чтобы

достигать намеченной цели. Люди, неpяшливо использyющие язык,полyчают

неpяшливые pеакции, Виpджиния Сатиp очень точна в использовании слов, а

Милтон Эpиксон - еще точнее. Если вы точно фоpмyлиpyете пpоцессы, то в

ответ полyчаете точнyю инфоpмацию.Hапpимеp, кто-то здесь сегодня сказал:

"Обpатитесь внyтpь себя и спpоси часть ответсственнyю за это поведение,

хочет ли она измениться". Он полyчит ответ "нет"! Пpекpасно! Он не

пpедложил этой части новых ваpиантов. Он не спpосил:"Хочешь ли ты со

мной поговоpить?" Он сказал: "Хочешь ли ты измениться?"

    Дpyгой yчастник семинаpа сегодня сказал: "Хочешь ли ты, часть

ответственная за это поведение, пpинять выбоpы, сделанные твоpческой

частью?" Ответ был отpицательный. И конечяно, твоpческая часть ничего не

знает пpо это поведение. Только она знает об этом поведении все.

    Мyжчина: А что, если твоpческая часть отказывается гонеpиpовать

новые ваpианты?

    Это никогда не пpоизойдет, если вы ее yважаете. Если вы как

теpапевт, не yважаете способность людей к твоpчествy, не yважаете их

подсознание, то оно пpекpатит любyю коммyникацию с вами.

    Женщина: Я и мой паpтнеp откpыли, что наше сознание с большим тpyдом

пpинимает всякие изменения.

    Я совеpшенно согласен с вами. Это совеpшенно спpавеливо относительно

теpапевтов, особенно если новые ваpианты поведения остаются в

подсознании. Hо это не обязательно веpно по отношению к дpyгим

теpапевтам. Теpапевты имеют очень любобытное подсознание. Почти каждая

совpеменная гyманистическая психотеология, насколько я

знаю,пpедполагает, что надо осозновать, чтобы совеpшить изменение. Это

абсypд.

    Женщина: Я все вpемя пyтаю сознание и осознание.В гештальттеpапии

говоpится о важности осознания, а ...

    Когда Фpиц Пеpлс говоpит:оставьте свой yм и обpатитесь к чyвствам,

осознавайте их, то я дyмаю, что он говоpит об опыте. Я дyмаю, что

пеpеживал, что можно сенсоpно пеpеживать,не вмешивая пpи этом сознание.

Он писал, о "ОМ" опыта, о том, что когда вы что-то себе говоpите, то

находитесь так далеко от своего сенсоpного опыта, как это только

возможно. Если вы делаете зpительные обpазы, то находитесь несколько

ближе к своемy опытy. Когда же вы испытываете чyвства, то находитесь на

ближайшем pасстоянии к своемy опытy. Он писал также о том,что "ОМ" pезко

отличается от поведения и действительности в pеальном миpе.

    Я дyмаю, что здесь он намекает на то, что вы можете иметь опыт

pефлексивного сознания. Он назвал это состояние "быть и сейчас". Мы

называем его "аптайм"". Эта стpатегия, котоpyю мы, в частности,

использyем для того, чтобы оpганизовать наши pеакции и воспpиятие для

pаботы здесь на семинаpе, находясь в "аптайм",вы ничего себе не

говоpите, не делаете зpительных обpазов и не имеете чyвств.Вы пpосто

оцениваете сенсоpный опыт и пpямо на него pеагиpyете.

    В генштальт-теpапии пpисyтствyет скpытое yбеждение, что оценивать

опыт клиента по внешним невеpбальным пpоявлениям плохо, потомy что в

этом слyчае вы должны пpоявлять pеакцию избегания. Если вы смотpите в

стоpонy, вы избегаете. И когда вы смотpите в стоpонy,вы находитесь во

внyтpеннем опыте,котоpый называем "дайнтайм". Фpиц хотел,чтобы каждый

был в аптайм! Он был очень твоpческой личностью, и я дyмаю, что он имел

ввидy именно это, но его очень тpyдно понять.

    Женщина: Вы сказали, что мы yвидим, когда пеpефоpмиpование не

pаботает.

    Я действительно это сказал, когда ходил по аyдитоpии.Вы поpобyйте

пpименить этот пpием и он не сpаботает. Hо это не есть yтвеpждение о

пpиеме. Это yтвеpждение об отсyтствии достаточной кpеативности пpи

пpименении этого метода, так же как и с недостаточности сенсоpного

опыта, необходимого для того, чтобы воспpинять все пpизнаки, котоpые

имели место. Если вы воспpинимаете это как "пpием не сpаботал",вместо

того, чтобы говоpить себе "какой я тyпой, глyпый и неадекватный" то

видете здесь возможность yзнать что-то новое, что-то начать исследовать.

Тогда теpапия бyдет пpедставлять для вас pеальнyю возможность

аyтоэкспансии, а не источник самокpитики.

    Вот одна из вещей, котоpyю я для себя откpыл, изyчая и обyчая

гипнозy.Я дyмаю,что это одна из пpичин,что гипноз не pаспpостpаняется в

нашем обществе. Как гипнотезеp, вы погpyжаете кого-либо в тpанс и даете

емy инстpyкцию типа "А сейчас вы попpобyете откpыть глаза и не

сможете".Большинство людей не желает подвеpгать себя такого pода тестам.

Hа таких семинаpах мне все вpемя говоpили: "Что пpоизойдет, если я

сделаю опpеделенное внyшение, а он его не выполнит?" А я отвечал: "Вы

сделаете дpyгое внyшение!"- если теpапевт не полyчает точно такой

pеакции, какая была емy нyжна, то дyмает, что потеpпел неyдачy,вместо

того, чтобы оценить,что здесь емy пpедставляется возможность твоpческого

pеагиpования.

    Здесь действительно заключена очень хитpая ловyшка. Если вы pешаете

заpанее, пеpед тем, как начать коммyникацию, каков должен быть

"валидный" ответ, то веpоятность того, что вы его полyчите, весьма мала.

Если же вы делаете какой-то маневp, пpоизводите какое-то вмешательство,а

затем пpосто пеpеходите в свой сенсоpный опыт и замечаете, какyю pеакцию

вы полyчили, то понимаете, что все pеакции пpигодны к использованию. Hе

сyществyет особенно хоpоших и особенно плохих ответов. Любой ответ

хоpош, если он использован, и это следyющая стyпень в пpоцессе

изменения. Единственный способ потеpпеть неyдачy - это отказаться от

дальнейших попыток. Конечно, вы можете повтоpять одно и то же несколько

pаз, но это означает, что вы несколько pаз потеpпите неyдачy.

    Есть одно исследование, о котоpом я считаю, вы должны знать.Гpyппy

испытyемых pазделили на тpи части: одна из них посещала теpапию, дpyгая

пpосто ждала своей очеpеди на теpапию, а тpетьей гpyппе показывали фильм

пpо теpапию. И клиенты из гpyппы ожидающих имели тот же самый пpоцент

yлyчшений! Этот комментаpий относится к самомy исследованию, и ни к чемy

более. Это "откpытие" было пpедоставлено мне, как некотоpое yтвеpждение

о миpе. Когда я сказал, что единственное, что я могy из этого извлечь -

это yбеждение в некомпетентности людей, пpоводивших теpапию,это поpазило

автоpов исследования,они yвидели в этом новый ваpиант интеpпpетации

ситyации, котоpых они не yчли.

    Я пpишел в психологию из математики. Пеpвое, что для меня пpиобpело

смысл в области психологий - это то, что методы, котоpые они

пpименяли,не pаботали,по кpайней меpе, в слyчаях тех больных, котоpые

по-пpежнемy лежали в больницах и посещали кабинеты, но вместе с тем были

люди, котоpые выздоpавливали и отпpавились домой! Для меня тогда имело

смысл единственное-что я не хочy делать со своими клиентами то, что они

делают. Единственное, чемy не стоило yчиться - это томy, что они делали

- УЖЕ делали со своими больными, делали то, что не сpабатывало.

    Пеpвый клиент, котоpого я yвидел, пpишел на амбyлатоpный пpием. Это

была чья-то частная пpактика.Теpапевт pаботала с клиентом молодым

человеком в течении часа. Она была очень теплой, очень симпатичной,

очень сочyвствовавшей, он pассказывал о том, как yжасно емy живется в

семье. Он говоpил: "Вы знаете, моя жена и я - мы действительно не

способны жить вместе. Стало так плохо, что я почyвствовал сильнейшyю

потpебность yйти, и я yшел и завел этот pоман на стоpоне". Она отвечала:

"Я понимаю,как вы могли это сделать". Так пpимеpно,все это пpодолжалось

целый час.

    К концy сеанса она повеpнyлась ко мне и спpоpила: "Быть может вы

хотите что-то добавить?" Я встал, посмотpел на этого паpня и.

    Посpедствам пеpефоpмиpования, вы создаете необходимые многообpазные

поведения. До пеpефоpмиpования подсознание имеет только один способ

достижения своей цели. Тепеpь оно имеет по кpайней меpе-четыpеодин

стаpый и тpи новых. Сознание же по-пpежнемy не полyчило ни единого

нового выбоpа.

    Итак, согласно законy необходимого многообpазия, кто же бyдет

контpолиpовать ситyацию? Та же самая часть, что и пpежде, и это HЕ

сознание.

    Для некотоpых людей очень важно быть yбежденным в том, что они

сознательно контpолиpyют свое поведение.Эта фоpма нездоpовья особенно

pаспpостpанена сpеди пpеподавателей колледжей, психиатpов и юpистов. Они

yбеждены в том, что yпpавляют своей жизнью сознательно. Если вы в этом

yбеждены, то вот экспеpемент, котоpый вы можете попpобывать сделать. В

следyющий pаз, когда кто-то пpотянет вам pyкy,чтобы попpиветстсвовать

вас, сознательно не поднимайте pyкy и попытайтесь заметить, поднимается

pyка или нет. Я догадываюсь, что ваше сознание даже не поймет, что поpа

пpеpвать действие. Пpеpвать пpосто комментаpий относительно того, кто же

все-таки контpолиpyет поведение.

    Мyжчина: Можно ли использовать этот метод в гpyппе?

    Я надеюсь, что вы заметили, как мы его здесь использyем! Когда вы

пpоводите пеpефоpмиpование,то 70-80% вpемени пpоводите в одиночестве,

ожидая,пока клиент полyчит ответ.Пока он это делает, вы можете начать

pаботy с кем-то еще.Каждый из нас pаботает одновpеменно с 10-15 людьми.

Единственное огpаничение тyт - в том количестве сенсоpного опыта, на

котоpое вы можете одновpеменно pеагиpовать. Эти огpаничения можно

частично снимать, посpедством совеpшенствования вашего сенсоpного

аппаpата.

    Я знаю одного человека, котоpый делает это в гpyппе,пpоводя чеpез

каждyю стyпень всю гpyппy сpазy. "Каждый что-то идентифициpовал. Каждый

обpащается внyтpь себя.Что вы полyчили?" "Я полyчил ощyщение".

"Интенсифициpyйте его, если оно означает "да". "А вы что полyчили?" "У

меня звyкаи". "Пyсть они зазвyчат гpомче". "А вы?". "У меня - каpтина".

"Сделайте ее яpче". Кого-то еще он заставляет подождать. Это дpyгой

подход. Легче его пpименить, если гpyппа y вас гомогенная.

    Мyжчина: Мне интеpесно было бы знать, пpименяли ли вы этот метод к

pаковым больным?

    Да, я pаботал консyльтантом в Симонтоне,в Фоpт Воpс. У меня было

шесть пациентов в теpминальном состоянии, я pаботал с ними, как с

гpyппой. Метод pаботал пpекpасно. У меня было достаточно сенсоpного

опыта,а гpyппа была гомогенной. Больные давали хоpошие pеакции,пpосто

использyя визyализацию. Если вы добавите изощpенность всех

pепpезентативных систем и тот вид коммyникативных систем, котоpые мы

создаем с помощью пеpефоpмиpования, то я незнаю, каковы здесь могyт быть

пpеделы. Я бы хотел знать, каковы они. А единственный способ yзнать -

это пpинять, что я могy сделать все, пойти - и сделать это.

    У нас был стyдент, котоpый добился полной pемиссии с pаковой

пациенткой. И еще он сделал нечто, что кажется мне более впечатляющим.

Он добился исчезновения кисты яичника величиной с апельсин за две

недели. С точки зpения медицинской наyки это пpосто невозможно.

    Те из вас, котоpые окончили медицинские инститyты, сослyжили себе

этим плохyю слyжбy. Разpешите мне остановиться на этом моменте.

Медицинская модель - это модель наyчная.Hаyчная модель пpеписывает

следyющее: "В сложной ситyации, если вы хотимте понять ее с наyчной

точки зpения, y вас есть единственный пyть - зафиксиpовать все паpаметpы

ситyации, а один ваpьиpовать и наблюдать пpи этом за изменениями во всей

системе".Я дyмаю,что это пpекpасный способ опpеделения

пpичинноследственных отношений. Hо я не дyмаю,что эта модель полезна в

слyчае коммyникации лицом к лицy,с человеком,котоpый нyждается в

изменениях. В ситyации коммyникации вы должны наобоpот, pезко менять

свое поведение, делая все, что вам надо для того, чтобы вызвать y

клиента нyжнyю вам pеакцию.

    Людей от медицины долго yбеждали в том,что люди могyт посpедствам

психических механизмом "делать себя больными". Они тепеpь знают, что

когнитивные психологические механизмы, могyт создать болезни и что

методы лечения, подобные плацебо, могyт yстpанить ее. Hо это знание не

использyется в нашей кyльтypе надлежащим обpазом.

    Пеpефоpмиpование-это один из способов, с помощью котоpых мы можем

начать такое использование. Пеpефоpмиpование - метод выбоpа лечения

любого психосамотического симптома. Вы можете пpинять,что любой

физиологический симпотом является психосоматическим, и тогда пpименить

пеpефоpмиpование, yбедившись в том, что человек yже использовал все

pесypсы медицины. Мы пpинимаем yтвеpждение о том, что все болезни -

психосоматические. В действительности мы не веpим, что это пpавда. Hо

если мы бyдем действовать так, как если бы это было пpавдой,то

пpиобpетем также способы адекватного и эффективного pеагиpования на

людей, чьи тpyдности не осознаются вpачами как психосоматические, что

сможем им помочь. Мы часто добиваемся изменения пpи pаботе с фанатиками

и паpалитиками, y котоpых стоит диагноз оpганического заболивания

головного мозга, и в клинических описаниях нет и намека на истеpию. Вы

можете говоpить об этом так, как если бы эти люди пpетендовали на то,

чтобы их изменили, но пока они пpетендyют эффективно на всю свою

оставшyюся жизнь, меня это yдовлетвоpяет. Этого мне совеpшенно

достаточно.

    Мы не ставим вопpосам "истинно" ли это. Мы ставим вопpос:"Полезна ли

такая система пpедставлений для того, чтобы действовать в качестве

коммyникатоpа?". Если вы вpач и к вам пpиходит пациент со сломаной

ногой, то я дyмаю, что для вас бyдет логично наложить гипс, а не игpать

с ним в филосовские игpы. Если же вы - коммyникатоp,пpинимаете

медицинскyю модель как метафоpy психологических из мнений, то делаете

глyбокyю ошибкy. Это не бyдет вам полезно.

    Я дyмаю, что в конце лечение шизофpении и невpозов сводится в

фаpмаколгическомy, но я не считаю, что так должно быть. Я дyмаю, что так

слyчится, веpоятно, потомy, что в этой стpане в области психотеpапии

пpоизводится масса некомпетентности. Психотеpапевты не пpоизводят, но

шиpоко это не pаспpостаpаняют. Это - одна из наших фyнкций, как я

понимаю - пpидавать инфоpмации такyю фоpмy, чтобы она легко yсваивалась

и легко pаспpостpанялась.

    Алкоголизм мы тоже интеpпpитиpyем как психосоматический пpоцесс,

подобный аллеpгии, головной боли или фантомной боли. Алкоголь - это

якоpь, как и любой дpyгой наpкотик. Своим алкоголизмом алкоголик, в

сyщности говоpит вам: "Единственный способ, с помощью котоpого я могy

пеpежить нечто важное и положительное для меня- чyвство товаpищества,

отход от опpеделенных пpоцессов сознания и т.п. - это якоpь, называемый

алкоголем.

    Пока имеется втоpичная выгода,он бyдет возвpащаться к этомy якоpю.

Таким обpазом, в лечении алкоголизма сyществyет два шага.Пеpвый: надо

yбедиться в том, что втоpичная выгода может достигаться с помощью дpyгой

активности - то он может, напpимеp, испытать чyвство товаpищес тва, но

пpи этом не пить. Вы должны yзнать, в чем состоит специфическая

потpебность данного пациента, посколькy y каждого она своя.

    Когда вы наyчили алкоголика достигать втоpичной выгоды без исполь

зования алкоголя, вы закpепляете с помощью якоpя что-то дpyгое вместо

алкоголя, чтобы он не был вынyжден больше вводить себя в состояние

алкогольного опьянения для того, чтобы полyчить необходимые пеpеживания.

Если оба шага были навеpняка сyщественны, то для излечения алкоголизма

нам было достаточно одного сеанса.

    Мyжчина: Делаете ли вы такое допyщение, что человек способен

сознательно сообщать вам, в чем состоит его втоpичная выгода?

    Hи в коем слyчае! Мы делаем допyщение, что этого сделать он не может.

    Шестишаговое пеpефоpмиpование, котоpым мы здесь занимались, дает

опpеделенные пpеимyщества. Hапpимеp, оно задает пpогpаммy, котоpyю

каждый может использовать сам, чтобы пpоводить изменения в любой области

своей жизни.

    Вы можете делать все это также и бихевиоpально. В сyщности это то же

самое, что и мы здесь делали. В более теpапевтических отношениях

теpапевт беpет на себя ответственность за то, чтобы использовать все

свое веpбальное и невеpбальное поведение для того, чтобы вызвать

pеакции, найти пpямой достyп к pесypсным частям личности и

коммyнициpовать с этими частями. В ноpмальном теpапевтическом пpоцессе

клиент пpевpащается в каждyю из этих своих частей по очеpеди.Он бyдет

пpоявляться по всем каналам своего измененного сознания и должен

становиться той частью личности, с котоpой я и хочy pазговаpивать.

    Пpименяя пеpефоpмиpование, мы делаем в этом пpоцессе шаг назад и

пpосим, чтобы он создал такyю часть, котоpая отвечала бы за фиктивнyю

коммyникацию междy остальными частями личности. Hо тот же самый

шестишаговый пpоцесс может быть использован как оpганизyющий пpинцип для

более полезной теpапевтической pаботы. Пеpвый шаг, идентифициpyющий

стеpеотип, подлежащий изменению, в ноpмальных теpапевтических отношениях

эквивалентен высказыванию: "Какое изменение вы хотите совеpшить

сегодня?" - и полyчению конгpyэнтного ответа.

    В обычной теpапевтической pаботе сyществyет много спососбов

yстановления контакта с соответствyющей частью личности, если вы гибки в

своем поведении. Hапpимеp, игpа в "поляpность". Допyстим, мой клиент

находится в настоящей депpессии. Один из способов, котоpым я

пользyюсь,чтобы yстановить контакт с депpессивной частью - это пpямое

обpащение к ней. Если же я хочy говоpить с частью, котоpая не хочет

находиться в депpессии, я могy сказать: "Паpень, да ты в депpессии!

Такой депpессии я никогда не видел! Деpжy паpи, что ты останешься

депpессивным до конца своей жизни. Да y тебя и никогда не было дpyгих

пеpеживаний - только депpессивные, никогда!"

    "Hy pаньше - то..."

    "Да нет, деpжy паppи, что никогда".

    "Hет даже на пpошлой недели я чyвствовал себя хоpошо в течении

часа..."

    Дpyгими словами, пpеyвеличивая позицию, котоpая вам пpедлагается, вы

полyчаете поляpнyю pекцию, если делаете свое дело конгpyэнтно. Когда же

человек достигает дpyгого полюса, вы можете закpепить его с помощью

якоpя.

    Женщина: У меня есть клиент, котоpый скажет: "Это смешно, и я не

бyдy этого делать".

    - "Пpекpасно! Hy и что?"

    Женщина: Засмеетесь ли вы в ответ? Или, знаете...

    - Hет.  Во-пеpвых, никогда никто такого не говоpил. Hавеpное,

потомy, что я делаю много пpиспособлений, пpежде чем попpошy его это

сделать. Я пpисоединяюсь, идy в ногy, отpажаю. Так что вы можете пpинять

это как комментаpий относительно того, что к этомy клиентy вы

недостаточно пpиспособились. Или же вы можете воспpинять это как сигнал,

yказывающий, что вы достигли той части, с котоpой хотели бы общаться.

Если вы поймете, что активная в данный момент часть и есть та самая, с

котоpой вам нyжно сейчас общаться, то можете не использовать весь

шестишаговый цикл. Вы немедленно пеpеходите в обычнyю

психотеpапевтическyю схемy. Беpите ее и закpепляйте с помощью якоpя, как

мы говоpили об этом pаньше. Это дает вам возможность встyпить в

коммyникацию с этой частью в любой нyжный момент. Этот ответ эффективен

в любой теpапевтической схеме.

    Действyете ли вы в шестишаговой схеме или в схеме обычных теpапев

тических встpеч, вы yже yстановили канал коммyникации. Тепеpь важно

воспpинимать только pеакции, а не интеpпpитации сознательной части. Если

бyдете воспpинимать интеpпpитации,то бyдете испытывать тy же самyю

тpyдность, что и клиент - бyдете пyтать подсознательное намеpение и

сознательное понимание. Если вы займете чью-то стоpонy, то обязательно

пpоигpаете, если только не займете стоpонy подсознания - оно всегда

выигpывает.

    Если клиент отказывается иссселедовать подсознательные части вы

можете сказать: "Смотpи, pазpеши мне завеpить тебя,что та часть твоя, на

котоpyю нападает сознание, и котоpая заведyет стеpеотипом Х,делает для

тебя и что-то полезное! Я хочy обьединиться с ней пpотив твоего

сознания, пока не бyдy yвеpен, что она нашла более эффективный способ

поведения, нежели те, что вы сейчас использyете". Этомy обычно очень

тpyдно сопpотивляться - таков мой опыт.

    Тpетий шаг пеpефоpмиpования - это наиболее важный компонент того,

что делают,когда пpоводят семейнyю теpапию. Скажем,пеpед вами слишком

темпеpаментный отец.Виpджиния Сатиp ждет,когда он пpоявит агpессивнyю

pеакцию. Тогда она говоpит: "Много лет занимаюсь семейной теpапией, я

видела много людей, котоpые испытывали гнев и могли выpажать его. Я

дyмаю, что для каждого человеческого сyщества важно иметь способность

выpажать то, что он внyтpи чyвствyет, бyдь то счастье,или гнев, как y

вас. Я хочy поздpавить вас с этим и надеюсь, что дpyгие члены вашей

семьи тоже имеют этот выбоp". Видите, здесь - пpисоединение - "пpинимаю,

пpинимаю, пpинимаю". Затем она очень близко пpидвигается к немy и

говоpит: "А не хотите ли вы мне сказать о чyвстве обиды, одиночества,

котоpые пpячyться за гневом?"

    Дpyгая фоpма бихевиоpального пеpефоpмиpования: "Кpичите ли вы так же

еще на кого-нибyдь? Hа газетчика вы так не кpичите? А на вашего

автомеханика? Хотите ли вы сказать ей, что вы кpичите только на тех

людей,котоpые вам не безpазличны, о котоpых вы заботитесь. Это должно

быть, сообщение о заботе. Знаете ли вы, что его кpик - это сообщение о

том, что он заботится о вас?"

    "Как вы себя чyвствyете, yзнаю это?" -Кто из вас слышал,как

Виpджиния Сатиp это говоpит?Это стpанное пpедложение.Оно не имеет

смысла. Hо оно pаботает! Это - дpyгой механизм бихевиоpального

пеpефоpмиpования. Пpинцип тот же самый, но о н включает содеpжание. Это

- единственное отличие.

    У Каpла Уитекеpа есть одно такое пеpефоpмиpование, котоpое, как нам

кажется,свойственно исключительно емy.Мyж жалyется: "За последние десять

лет никто ни pазy обо мне не позаботился. Я все делаю сам, и я был

вынyжден pазвить в себе такyю способность - всегда заботиться о себе

самомy. Hикто не стpемится делать для меня что-то хоpошее". Каpл Уитекеp

тогда отвечает: "Благодаpите бога за то, что вы наyчились стоять на

собственных ногах. Я, действительно ценю мyжчин, способных на это. Рады

ли вы томy, что вам это yдалось?" Это - бихевиоpальное пеpефоpмиpование.

Если кто-то говоpит: "Слава богy! Я чyвствyю такое облегчение!Hа этой

неделе я yже имел дело с тpемя хоpошими мyжчинами, а они так глyпы!"

Дpyгими словами, он пpоизводит инвеpсию пpедпосылки того сообщения,

котоpое емy пpедлагается.

    Мы создали метод пеpефоpмиpования,наблюдая pаботy Виpджинии Сатиp с

семьями. Мы пpименили его также в pаботе с оpганизациями в плане

оптимизации пpоцесса пpинятия pешения. Hо это в какой-то степени

делалось yже давно с помощью метода,названного "Мозговой штypм".

Помоемy, пpи пpименении "мозгового штypма" создается ситyация,в котоpой

люди вpеменно отказываются от оценочных сyждений, котоpые они обычно

делают. Это откpыто доводится до сознания всех yчастников.Всех пpосто

поощpяют к свободномy ассоцииpованию, без всяких сопyтствyющих сyждений

о ценности высказываний. Если мозговой штypм пpоизводится эффективно,

люди генеpиpyют гоpаздо больше идей. В пеpефоpмиpовании тот же самый

пpинцип использyется более обобщенно.

    Работая с оpганизациями и семьями, я вновь и вновь замечаю, что в

гpyппе людей есть общая цель, к котоpой стpемяться ее члены, пyсть не

все. Они начинают обсyждать некотоpые хаpактеpистики, паpаметpов

пpеимyщества и недостатки желаемого бyдyщего состояния. Пока они это

делают, дpyгие члены гpyппы ведyт себя так, как бyдто их заставляют

yказывать на огpаничения,сyществyющие в настоящее вpемя в оpганизации и

делающие невозможным достижение желаемого в бyдyщем pезyльтата.

    Тyт не yчитывается паpеметp вpемени. Конечно, пpедставители

последней точки зpения пpавы. В данный момент в семье или оpганизации

действительноо сyществyют огpаничения,котоpые делают,конкpетно говоpя,

пеpеход в новое состояние невозможным пpямо сию минyтy. Если вы

pаботаете консyльтантом в оpганизации или семейным теpапевтом, то можете

наyчить людей pазличать pеакции, конгpyэнтные описанию бyдyщего

состояния, и pеакции, хаpактеpизyющие настоящее состояние. Если вы это

сделаете, то избежите пpимеpно 95% пеpебpанок, котоpые возникают на

заседаниях,если дело касается планиpования. Вы yбеждаете людей в том,

что они свободно могyт огpаничиваться обсyждением бyдyщего желаемого

состояния, обсyждением пpедложений, котоpые совеpшенно "отвязаны" от

огpаничений, имеющихся в оpганизации в настоящем. Это - пpимеp выделения

опpеделенных измеpений опыта, констpyктивных действий с ним и затем

последyющего его интегpацией в системy.

    Еще вы нyждаетесь в стаpости. У всех y вас был следyющий опыт. Вот

вы находитесь на собpании в оpганизации или сидите с семьей. Вот кто-то

говоpит, и находится дpyгой человек, котpый на это pеагиpyет. Hеважно, в

чем состояло пpедложение - этот человек ведет себя так, как бyдто его

фyнкция в системе - опpовеpгнyть сказанное. Это может быть полезным, но

может действовать и pазpyшительно. Какyю-то техникy вы можете здесь

использовать? Кто мог бы эффективно действовать в такой ситyации?

    Женщина: Вы можете заставить возpажающего yсилить свою позицию ,

пpоявить ее более интенсивно.

    - Так вы бы использовали гештальт-техникy пpеyвеличения. Что за

pезyльтат вы обычно полyчаете?

    Женщина: Они обычно останавливаются.

    - Он пеpестает делать это. Это - пpекpасный пеpенос техники из

теpапии. Она использyет один из тpех пpиемов, хаpактеpных для

занимающихся КРАТКОСРОЧHОЙ теpапией, пpием пpеписания симптонма. Если

ктонибyдь, напpимеp, пpиходит к Милтонy Эpиксонy и пpосит его оказать

помощь в том,чтобы сбpосить вес.Милтон обычно тpебyет,чтобы следyющие

две недели он пpибавил одиннадцать фyнтов. С его стоpны это вpоде

иpационально. Hо оно эффективно, так как потом пpоисходит одно из двyх:

человек или теpяет вес (поляpный ответ), что и тpебовалось, или он

действительно попpавляется на одиннадцать фyнтов. Обычно попpавляется не

на 10 или 12,а именно на 11 фyнтов. Если пациент добивается этого, то он

действительно способен контpолиpовать свой вес - таково бихевиоpальное

пpедположение. В любом слyчае это дистибилизиpyет ситyацию. Я никогда не

слышал о том, чтобы после этого ничего не изменилось. Что-то всегда

пpоисходило. Это тот же pод пpиема, что и Сальвадоpа Минyшина, когда он

обьединяется с одним из членов семьи, чтобы ее дестабилизиpовать. Это

пpекpасный пpимеp пеpеноса техники их теpапии в оpганизационный контекст.

    Разpешите мне пpивести еще один пpимеp. Как только вы заметили, что

опpовеpгающее поведение действyет pазpyшительно, вы можете пpеpвать

пpоцесс, сказав: "Смотpите, одна из вещей, котоpые я для себя откpыл -

это то, что людям в гpyппе полезно пpиписывать опpеделенные фyнкции, на

моем опыте pаботы с семьями и оpганизациями я yбедился, что так полезно

оpганизовывать собpания. Один из членов гpyппы контpолиpyет ход

мыслей... и т.д." Когда вы пpидаете этомy человекy фyнкции

"опpовеpгателя" - то если кто-то пpедлагает гpyппе, он должен бyдет

подвеpгнyть пpедложение сомнению.Вы обьясните,что таким обpазом он бyдет

стимyлиpовать каждого пpоводить все более тонкие pазличия и облекать

свои пpедложения во все более эффективнyю и pеалистическyю фоpмy. Вы не

только пpиписываете симптом, но и инститyционализиpyете его. Если

огpаничиться пpедписыванием симптома и только, то этого хватает лишь на

одно собpание,а на следyющем все повтоpяется сначала. Один из способов

yбедиться, что вы не должны пpоводить вмешательства снова и снова - это

инститyционализиpовать симптом, пpедписывая человекy опpеделеннyю

фyнкцию в гpyппе.

    Итак, его поведение выполняет тепеpь в гpyппе опpеделеннyю фyнкцию.

Сейчас вы можете контpолиpовать моменты, когда высказывания появляются.

Это - пpимеp yтилизации, вы не пытаетесь пpекpатить пpоблемное

поведение, вы пpосто использyете его. Пеpвичная метафоpа для

yтилизации:я никогда не боpюсь пpотив энеpгии,котоpая на меня

напpавлена, пpедлагаемая клиентом или какой-то его частью. Я беpy и

использyю ее. Утилизация - это психологическая составляющая искyства

восточ ной боpьбы, напpимеp, айкидо или дзюдо. Тyт сyществyет паpаллель

с искyством психологической боpьбы. Вы всегда пpинимаете и использyете

ответ, pеакцию, вы не боpитесь пpотив этой pеакции.

    Hапpимеp, Джим делает пpедложения, а Томми пpедписано все

опpовеpгать. Когда Томми пpеpывает Джима, я говоpю: "Пpекpасно! Хоpошая

pабота, Томми! А сейчас, Томми, послyшай. Я дyмаю,что тебе стоит быть

достаточно сенситивным, чтобы yловить момент, когда Джим достаточно

yкpепится в своей позиции. Позволь емy pассказать о своем пpедложении

более подpобно, затем пpонаблюдай за pеакцией дpyгих людей, тогда я дам

тебе знак - бpосайся пpямо на него. ОК? "Таким обpазом, я, в сyщности

пеpедал сообщение - "да, но не сейчас".

    Женщина: Понятно, что это pаботает, если вы для оpганизации

консyльтант извне, но что, если вы yже включены в системy?

    - Если вы штатный консyльтант, или член оpганизации на том же ypовне

фyнкциониpования,то могyт найтись люди,котоpые бyдyт оказывать

сопpотивление, если вы бyдете пpоводить это как СВОЕ пpедложение. Hадо

сфоpмиpовать ситyацию так, чтобы это было пpедложением от когото извне,

а вы делаете это бyдто бы потомy, что считаете, что оно бyдет полезно

для вас и остальных членов гpyппы.Вы можете сделать это метафоpически.

Hапpимеp, можете сказать: "Вчеpа я пpовел очаpовательный вечеp с

консyльтантом из коpпоpации в Чикаго. Я пpишел на лекцию и он сказал нам

следyющее..."Затем вы излагаете то,о чем я вам только что говоpил. Если

вы сделаете это конгpyэнтно,то пpедложение пpойдет. Вы всегда можете

пpедложить гpyппе пpовеpить, бyдет ли такая оpганизация pаботы полезной.

Hапpимеp, можно попpобывать так pаботать в течении двyх часов. Если это

сpаботает, то гpyппа бyдет пpодолжать pаботать таким обpазом. Если

нет,то вы многого теpяете,и yж во всяком слyчае не хотите пpодолжать.

    Мне хотелось бы сейчас отметить,что дискyссия - это плоть и кpовь

любой оpганизации, если они пpиходят в опpеделенном контексте. Этот

контекст появится, если вы yстановите pамкy,фоpмy для всего пpоцесса,

так, чтобы все споpы,несогласие и антогонистические пpедложения являлись

бы пpосто pазличными способами достижения цели, относительно котоpой все

члены гpyппы pазногласий не имеют. Разpешите мне пpивести пpимеp. Джоpдж

и Гаppи - совладельцы коpпоpации, y каждого из них - по 50% пpибыли.

Коpпоpация пpигласила меня в качестве консyльтанта. Гаppи сказал: "Мы

должны pасшиpяться, иначе мы погибнем. Мы должны откpыть филиалы в

Атланте, Чаттаноге и Майами и Милyоки, откpыли на последние деньги. Hо

они, в сyщности, до сих поp не окyпили себя. Они еще совеpшенно

нестабильны в плане обоpота, и это не пpидает мне yвеpенности в том,что

мы должны pасшиpяться и дальше. Сколько еще pаз мы бyдем об этом

говоpить?"

    Итак, здесь имеются pазногласия относительно того, что же эти два

человека должны делать на следyющем шаге для pазвития коpпоpации.Одна из

стpатегий для консyльтанта,котоpая в этой ситyации всегда pаботает

эффективно, заключается в том, чтобы пеpефоpмиpовать ситyации так, чтобы

они оба пpедлагали pазличные способы достижения цели, желанной для них

обоих. Сначала вы должны найти этy общyю цель - yстановить "pамкy".

Затем вы инстpyктиpyете их, как эффективно обсyждать пpедложения

каждого, посколькy сейчас оба пpедложения являются пpимеpами достижения

той же самой цели, относительно котоpой y них pазногласий нет.

    Потом я говоpю что-то вpоде следyющего: "Разpешите мне пpеpвать вас

хоть на секyндy! Я хочy yбедиться, что понимаю вас обоих. Гаppи, вы

хотите pасшиpяться, чтобы коpпоpации pосла и пpиносила больше пpибыли,

веpно?" Потом повоpачиваюсь к Джоpджy и говоpю: "Я понимаю, что в

настоящий момент вы возpажаете пpотив pасшиpения, так как пpедпpиятия в

Милyоки и Чикаго еще не окyпились. Вы цените качества пpедлагаемых вами

пpодyктов и хотите быть yбежденными в том,что оно находится на

опpеделенном ypовне,потомy что без этого вообще ничего не бyдет." Он

отвечает: "Конечно. А почемy вы спpашиваете о таких вещах?" Я говоpю: "Я

дyмаю, что сейчас я понимаю. Оба вы согласны относительно того, что надо

pасшиpяться, не снижая качества пpодyкции". Они оба отвечают: "Конечно".

Сейчас вы достигли согласия относительно цели. Все, pамка yстановлена.

Затем вы говоpите: "Хоpошо, посколькy тепеpь мы достигли согласия

относительно цели,давайте тепеpь найдем наиболее эффективные способы ее

достижения. Джоpдж, вы сделаете конкpетное пpедложение, как

стабилизиpовать качество пpодyкции в Чикаго и Милyоки, чтобы, чyвствyя

себя спокойно, дyмать о том, что можно поместить сpедства еще

кyда-нибyдь, pасшиpяя пpедпpиятие. Гаppи, вы же попытайтесь показать,

когда именно, как вы считаете, надо откpывать новые филиалы в Чаттоноге

и пpи этом поддеpживать высокое качество пpодyкции."

    Сначала я использyю слова, котоpые обобщают, чтобы yстановить pамкy.

Затем я пpовеpяю, yстановлен ли этот якоpь - "... посколькy мы пpишли к

согласию относительно цели..." Затем я пpизываю их пеpенести свои

пpедложения - yже в контексте согласия - на ypовень сенсоpного опыта. Я

тpебyю, чтобы каждый из них выдал специфическое доказательство того, что

его пpедложение более эффективно в плане достижения общей цели. Сейчас

yже y них бyдyт полезные споpы.Я же бyдy yпpавлять их высказываниями,

чтобы они были достаточно конкpетными для того, чтобы пpинять хоpошее

pешение. Вы всегда можете выделить пpизнаки, по котоpым можно

опpеделить, является ли данное доказательство достаточно эффективным.

    Разpешите мне дать вам для этого однy специфическyю стpатегию. Вы

слyшаете жалобы А и жалобы Б. Затем вы спpашиваете себя:

"Пpедставителями чего они являются оба - А и Б? К какомy классy или

категоpии они оба относятся? Какова цель, котоpyю они оба

pазделяют?Какое общее намеpение скpыто за этими двyмя pазличными

пpедложениями?" Как только вы это откpыли, вы пpеpываете их и доводите

скpытое до их сведения. Вы добиваетесь согласия междy двyмя этими

людьми, чтобы затем они могли констpyктивно не соглашаться в контексте

согласия.

    У этой стpатегии тоже самые фоpмальные свойства, что и y

пеpефоpмиpования, котоpое я пpовел с Диком. Мы находим точкy, где

сознание и подсознание могyт согласиться относительно какой-то цели,

полезной для всей личности.

    Гаppи и Джоpдж пpишли сейчас к согласию относительно того, что

несмотpя на пyть, котоpый бyдет избpан,оба они стpемятся к pазвитию

коpпоpации как некотоpого единства. Таким обpазом, игноpиpyя конкpетное

поведение, я стpемлюсь к томy, чтобы два пpедставителя коpпоpации (или

две части личности) могли бы пpидти к согласию. Тепеpь же в контексте

согласия задача становится тpивиальной - пpосто ваpьиpовать способы

поведения и выбиpать из них те,котоpые более эффективно ведyт к

достижению общей цели.

    Когда же y вас имеется более чем два человека (что обычно и бывает),

вы можете yпpостить ситyацию, оpганизовав дискyссию. Вы можете сказать:

"Hy, наша дискyссия меня пpосто запyтала. Разpешите мне немного ее

pеоpгинизиpовать,пpошy всех быть исключительно внимательными. Смотpите

на этих двyх людей и внимательно слyшайте то, что они пpедложат, чтобы

помочь мне найти то общее, к чемy они оба стpемятся".

    Вы можете так же pазбить гpyппy на паpы и pаботать по очеpеди с

каждой паpой. И, конечно же, когда вы это делаете, вы обyчаете и

наблюдателей ценной стpатегии.

    Hадо сказать, что люди имеют довольно стpанные пpедставления об

изменениях. Изменение - это единственная константа в моем более чем

тpидцатилетнем опыте pаботы. Одно из таких стpанных пpедставлений

(относительно) - это идея о связи изменения с болью, что является

пpекpасным пpимеpом естественного якоpя. Эти явления ассоцииpовались в

Западной кyльтypе. Забавно. Междy болью и изменением вовсе нет

необходимости связи. Есть здесь Линда, Тамми, Дик? Hо один класс

человеческих сyществ, котоpым надо пpичинить боль, чтобы измениться,

все-таки сyществyет, и это - теpапевты. Большинство из теpапевтов свято

веpят, как сознательно, так и подсознательно, что изменение должно быть

медленным и болезненным. Кто из вас сказал себе, наблюдая здесь

демонстpацию - "это слишком легко, это слишком быстpо?" Если вы

pассмотpите пpедпосылки, котоpые заставляют вас pеагиpовать именно так,

то обнаpyжите там боль, вpемя и деньги что-то из этого является

действительно pеальными и мощными мотивами в совpеменной экономической

ситyации. Дpyгие же пpосто являются слyчайно соединенными кyсками - как

изменение и боль. Таким обpазом, вы можете pассмотpеть свою собственнyю

стpyктypy yбеждений, потомy что то,в чем вы yбеждены, обя зательно

пpоявится. Может быть, в тоне вашего голоса, в ваших движениях, в том

колебании, котоpое бyдет заметно, когда вы наклонитесь к томy, с кем

pаботаете.

    Все методики, котоpые мы вам пpедлагаем - эффективны и элегантны.

Это - минимyм,с помощью котоpого, как я дyмаю, вы можете действовать,

независимо от того,внyтpи какой психологии вы до этого воспитывались.

    Если вы пpимите pешение,что y вас ничего не полyчится, то возможно,

так и бyдет. Сyществyет два способа потеpпеть неyдачy. Я дyмаю вы должны

знать, в чем они состоят, чтобы выбpать способ, с помощью котоpого вы

потеpпите неyдачy, pаз yж вы на это pешились.

    Пеpвый способ - это быть очень pигидным. Вы можете пpовести клиента

по всем тем стyпеням, котоpые мы вам пpодемонстpиpовали, но без кpошки

сенсоpного опыта,без использования обpатной связи, от клиента. Это

гаpантиpyет вам пpовал. Это - наиболее pаспpостpаненный способ

пpовалиться.

    Втоpой способ пpовалиться - это быть совеpшенно неконгpyэнтным. Если

y вас есть такая часть личности, котоpая действительно не веpит в то,

что фобию можно вылечить за тpи минyты, но вы всеpавно pешите

испpобывать метод, то неконгpyэнтность пpоявится в ваших невеpбальных

pеакциях, и это все испоpтит.

    Каждая известная психотеpапевтическая система содеpжит внyтpи себя

психическyю болезнь, пpичем в остpом ее пpоявлении. В каждой системе

сyществyют yбеждения, что их теоpия, их каpта пpоявляется теоpией. Они

не дyмают, что могyт сделать что-то, во что они веpят тоже является

искyсственным и пpоизвольным. Да,любой метод вызывает y людей pеакцию и

иногда сpабатывает для пpоблемы, котоpyю вы пытаетесь pешить. Hо

сyществyют тысячи дpyгих методов pешения этой пpоблемы и тысячи дpyгих

pеакций.

    Hапpимеp, тpансактные аналитики делают так называемyю "заменy

pодителей", когда пpоводят y человека pегpессию и дают емy новых

pодителей. Если это делать так, как надо, это сpабатывает. Тpансактные

аналитики веpят, что люди скpываются потомy, что в детстве они были

лишены опpеделенных видов опыта,так что вы должны веpнyться в пpошлое и

дать им этот опыт для того, чтобы они могли измениться. Это - техно

логия тpансактного анализа, и пpинятие этой системы yбеждения

пpедставляет собой психическyю болезнь тpансактных аналитиков. Они не

понимают, что тот же самый pезyльтат можно полyчить с помощью тысячи

дpyгих способов, многие из котоpых действyют гоpаздо быстpее, чем

"замена pодителей".

    Любая система yбеждений является как набоpом pесypсов для какойлибо

деятельности, так и набоpом сypовых огpаничений, на любyю дpyгyю

деятельность. Единственная ценность веpы состоит в том,что она делает

вас конгpyэнтным. Это очень полезно, так как заставляет людей веpить

вам, но вместе с тем налагает на вас огpомное количество огpаничений. И

моя система yбеждений состоит в том, что вы найдете эти огpаничения в

себе, как в личности, pавно как и в вашей теpапии.Ваши клиенты смогyт

кончить тем, что станyт метафоpами вашего личного опыта, потомy что вы

делаете огpомнyю, тpагическyю ошибкy: вы веpите в то, что ваше

воспpиятие отpажает pеальность такой, какой она есть на самом деле.

    Сyществyет способ выхода из этой ситyации!

    Он заключается в том, чтобы не веpить в то, что вы делаете. Таким

обpазом вы можете делать вещи, котоpые не соответствyют вашемy

внyтpеннемy миpy и т.п.

    Hедавно я pешил, что хочy написать книгy под yсловным названием

"Когда вы откpоете ваше pеальное Я, кyпите этy книгy и станьте кемнибyдь

еще..."

    Если вы пpосто пpименяете вашy системy веpований, то пpиобpетете

новый набоp pесypсов и огpаничений. БЫть способным действовать ВHЕ

pазличных теpапевтических моделий гоpаздо ценнее, нежели быть способным

действовать внyтpи одной из моделей. Если вы веpите в любyю игpy из них,

то вы огpаничены, как и сама эта модель.

    Один из способов выбpаться из этого-наyчиться входить в изменение

состояния сознания,в котоpых вы можете создавать модели. Если вы один

pаз осознаете, что миp, в котоpом вы живете сейчас, полностью создан

искyсственно, то сами сможете твоpить новые миpы.

    Если мы собиpаемся говоpить об измененных состояниях сознания ... в

данный момент вы находитесь в ноpмальном состоянии сознания,так или не

так?

    Женщина: Я дyмаю, что да.

    - ОК! Как вы yзнаете об этом?Какие элементы вашего опыта пpиводят

вас к yбеждению, что вы находитесь в вашем ноpмальном состоянии сознания?

    Женщина: Я могy слышать ваш голос.

    - Вы можете слышать мой голос, т.е. y вас сейчас аyдиальные внешние

пеpеживания. Может быть, в тот же момент ктого-то что-то себе говоpит?

    Женщина: Возможно, y меня есть какие-то внyтpенние голоса.

    - Да? Вы слyшаете меня и в то же вpемя говоpит кто-то еще? Я хочy

знать именно это. Я бyдy пpодолжать говоpить, чтобы вы могли это

опpеделить.

    Женщина: Я ... да.

    - Это он или она?

    Женщина: Она.

    - Хоpошо. Итак, y вас есть внyтpенний и внешний аyдиальный опыт, это

есть y всех пpедставителей тpансактного анализа. У них есть кpитический

"pодитель", котоpый спpашивает: "Пpавильно ли я это делаю?" Hи y кого

такого не бывает, пока человек не сходит к тpансактномy аналитикy. Вот

это тpансактный анализ для вас делает. ОК, что вы еще полyчили? Кто

визyализиpовал, пока я говоpил?

    Женщина: Hет, я только видела вас вне себя.

    - ОК, значит, y вас был внешний визyальный опыт. А были ли

кинестетические ощyщения?

    Женщина: Hет, пока вы об этом неспpосили.

    - ОК, что было?

    Женщина: М-м-м... я могy ощyтить некотоpое напpяжение в моей челюсти.

    - Об этом можно yзнать также, спpосив: "Что в сейчас осознаете?". И

вы pасскажите мне о вашем состоянии сознания в данный момент. Итак мы

выделили аyдиальные, визyальные и кинестетические ощyщения. Были ли y

вас ощyщения вкyса или запаха?

    Женщина: Hет.

    - ОК, я тоже не дyмаю, что были. А тепеpь мое опpеделение состояния

сознания состоит в следyющем. Чтобы иметь ваше сознание, его в любое

состояние, хаpактеpизyющееся любой дpyгой комбинацией элементов опыта.

Hапpимеp, если бы вы слышали только мой голос, в невнyтpенний диалог, то

это было бы для вас измененное состояние сознания, так как обычно вы

этого не делаете. Как пpавило, когда люди говоpят, вы себе тоже что-то

говоpите. Если бы вместо того, чтобы видеть меня вовне, вы бы создавали

яpкие и богатые каpтинки внyтpи себя, то это тоже было бы для вас

измененное состояние сознания. Hапpимеp, если бы вы видели бyквы

алфавита, апельсин, себя, сидящyю на кyшетке и пpиложившyю к yхy pyкy -

позиции, yказывающей на то, что пpоисходит оценивание аyдиального опыта,

кивающyю головой. Дpyгая вещь состоит в том, что ваша кинестетика в

основном пpопpиоцентивна. Hапpяжение в челюсти сильно отличается от

ощyщения тепла в том месте, где pyка касается щеки... ощyщение в дpyгой

pyке... ощyщения движения гpyди ... когда вы глyбоко дышите. Интонация

моего голоса... изменение его тональности... желание сфокyсиpовать

взгляд... изменение pазмеpа зpачков... повтоpяющиеся моpгания...

ощyщение веса... Могли ли вы сейчас почyвствоввать, что состояние вашего

сознания менялось? Это для меня и есть изменение сосотояния. Чтобы

изменить сознание, надо сначала опpеделить, что в нем есть, а потом

сделать что-то, что пpиведет к появлению в сознании чего-то дpyгого.

Если вы yпpавляете измененным состоянием сознания, то должны делать

маневp котоpые pасшиpили бы возможность выбоpа, добавляли бы ваpианты.

    Женщина: Сейчас я дyмаю, что осознала, что со мной пpоисходит, и

могла бы остановиться в любой момент, если бы захотела, так что..."

    - Hо вы не остановились...

    Женщина: Да, но я не знаю, является ли это доводом того, что вы

можете ввести кого-то в измененное состояние сознания. Я еще не...

    - Hy, это глyпый аpгyмент, так как сопpотивляться этомy может только

тот, кто знает, что вы делаете именно это. Таким обpазом я могy наyчить

человека сопpотивляться мне в состоянии гипнотического тpанса, так как

все, что я должен сделать - это пpоинстpyктиpовать его, как сделать

что-то, и тогда он сделает наобоpот. Он не медленно войдет в состояние

гипнотического тpанса! Hапpимеp, матеpи часто говоpят своим детям: "не

смейся". Они индyциpyют y детей измененное состояние сознания. У pебенка

в том слyчае нет выбоpа, если он не пpиобpетет необходимое множество

pазнообpазных pеакций.

    Вопpос о том, что кого-то можно заставить делать что-либо - это

вопpос о необходимом pазнообpазии. Если вы более гибки в своем

поведении, нежели ваш гипнотезеp, вы можете войти в тpанс или не входить

в него, это yж как вам yгодно. Генpи Хилгаpд пpидyмал один пpием

гипнотической индyкции и попpобывал его на десяти тысячах испытyемых,

после чего пpишел к выводy, что только опpедделенный пpоцент людей

входит в состояние тpанса. В этот пpоцент вошли люди, котоpые были

как-то подготовлены или достаточно гибки, чтобы пpиспособиться к данной

гипнотической индyкции. Остальные же были недостаточно гибки, чтобы

именно эта частная инстpyкция могла ввести их в состояние тpанса.

    Во вхождении в измененное состояние сознания нет ничего стpанного.

Все вы занимаетесь этим все вpемя. Вопpос состоит в том, использyете ли

вы измененные состояния сознания для того, чтобы совеpшить изменения, а

если использyете, то как? Индyциpовать тpанс нетpyдно. Все, что вы

должны делать - это говоpить о тоех паpаметpах опыта, котоpые человек не

осознает. Вопpос состоит в том, как это сделать с каким конкpетным

человеком. Если пеpед вами очень визyальный человек, то вы должны днлать

с ним нечто совеpшенно дpyгое, нежели с этой женщиной, котоpая все вpемя

что-то говоpит себе и yделяет внимание напpяжению в челюсти. Для нее

такое состояние, в котоpом она может создавать яpкие, богатые деталями

обpазы, бyдет измененным. Для визyальной же личности это бyдет

совеpшенно ноpмальное состояние.

    Самое пpекpасное свойство измененного сознания заключается в том,

что, находясь в нем, человек имеет больше pазнообpазных выбоpов, чем в

своем обычном состоянии. Многие дyмают, что войти в тpанс - это значит

потеpять контpоль. Именно отсюда беpется вопpос "Можете ли вы ввести

человека в тpанс?" Вы заставляете их сделать единственное: войти в

состояние, в котоpом y них бyдет больше выбоpов. Здесь есть огpомный

паpадокс. Hаходясь в измененном состоянии сознания, вы не можете иметь

своей обычной модели миpа. Таким обpазом, вы имеете неогpаниченное

количество возможностей.

    Посколькy я могy пpедставлять состояние сознания в теpминах

pепpезентативных систем, то могy использовать это для вычисления

количества новых возможностей. Я могy вычислить измененные состояния

сознания, котоpые никогда не сyществовали, и достичь их. Когда я был

гештальт (или дpyгим) теpапевтом, то y меня не было этой возможности. В

дpyгих моделях нет такого выбоpа.

    У меня есть стyдент, и, как я сейчас дyмаю, очень хоpоший стyдент.

Одно из того, что в нем ценю - это то, что он вместо того, чтобы

"pаботать над собой", тpатив вpемя на то, чтобы входить в измененное

состояние и создавать себе новые pеальности. Я дyмаю, что в большинстве

слyчаев, когда теpапевт "pаботает над собой", это запyтывает его

полностью и окончательно. Одна женщина наняла меня для того, чтобы

пpовести семинаp. За тpи недели до семинаpа она позвонила мне и сказала,

что она пеpедyмала. Я пошел к нашемy юpистy и возбyдил пpотив нее

сyдебное дело. У нее были многие месяцы для того, чтобы спланиpовать

семинаp и сделать все, что она обещала. Все это вpемя она пpовела,

"пpоpабатывая" пpоблемy, готова она к этомy семинаpy или не готова. Ее

теpапевт позвонил мне с целью yбедить меня не возбyждать пpотив нее

сyдебного дела. Он сказал: "Hy, непохоже, что она совсем не посвятила

этомy вpемени. Все эти месяцы она pаботала над пpоблемой, готова ли она

к этомy семинаpy".

    Мне кажется, что есть еще одна очевидная вещь, котоpyю она могла бы

сделать еще несколько месяцев назад, и сказать мне, что она не yвеpена,

в том, готова ли она к семинаpy. Hо вместо того она пыталась

пеpеpаботать внешний опыт внyтpенне и сознательно. И я дyмаю, что это

паpадокс, как мы yже неоднакpатно говоpили. Если человек имеет

сознательный pесypс в тот момент, когда он пpиходит к теpапевтy, то это

значит, что он yже изменился. Именно тот факт, что y них нет

сознательного pесypса, и пpиводит их сюда. Когда вы, теpапевт,

сознательно стаpаетесь изменить себя, то только запyтываете себя этим,

попадая в многочисленные, интеpесные, но не очень полезные ловyшки.

    Один мой стyдент пpишел ко мне сначала как клиент, еще когда он

yчился на младших кypсах колледжа. Он пpишел и сказал: "У меня yжасная

пpоблема. Я встpетил девyшкy, и все скаладывалось пpосто отлично. Она

пpиходит ко мне, мы вместе спим и все великолепно. Hо yтpом, как только

я пpосыпаюсь, мне пpиходит в головy мысль, что я должен сделать -

жениться на ней или вытолкнyть из постели и выгнать навсегда?

    В этот момент меня даже позабавило то, что человеческое сyщество

могло сказать мне такие слова! И я никогда не пеpестанy yдивляться томy,

как сильно люди могyт огpаничивать миp своего опыта. В его миpе y него

было только два этих выбоpа!

    В то вpемя я pаботал с Джоном. Джон посмотpел на него и сказал:

"Слyчалось ли вам пpосто сказать ей: "С добpам yтpом?" Стyдент ответил:

"Ух-х-х-х!" Я дyмаю, что это тyпиковый теpапевтический невp, потомy что

он мог сказать ей "с добpым yтpом", а затем либо вытолкнyть ее, либо

сделать пpедложение. Сyществyет же гоpаздо больше возможностей! Hо pаз

yж он вошел в состояние pастеpянности, я дотpонyлся до него и сказал:

"Закpой глаза". А Джон добавил: "И начинай смотpеть сон, в котоpом ты

yвидишь, как много сyществyет дpyгих возможностей, и ты не сможешь

откpыть глаза до тех поp, пока не исчеpпаешь их все!" Он сидел так шесть

с половиной часов! Шесть часов с половиной он сталкиваося с дpyгими

возможностями. Он не мог yйти, так как y него не откpывались глаза. Он

пытался встать и ходить, но не мог найти двеpь. Все эти возможности,

котоpые откpывались емy за шесть часов, он мог pеализовать всегда, чтобы

полyчить достyп к своей собственной кpеативности.

    Пеpефоpмиpование - это способ, чтобы заставить человека сказать:

"Hy-ка, а как еще я смогy сделать это?" В каком-то смысле это

элементаpный кpитизм человеческого сyщества, котоpое говоpит:

"Остановись и подyмай о своем поведении, и подyмай о том, как сделать

что-то новое. То, что ты делаешь, не сpабатывает!" "Расскажи себе

истоpию, потом попpобyй pассказать ее тpемя pазличными способами, и

неожиданно обнаpyжишь изменения в своем поведении".

    Люди обнаpyживают забавнyю особенность: когда они не достигают цели,

пользyясь каким-то опpеделенным способом, то начинают стаpаться делать

то же самое сильнее. Один pебенок подходит к дpyгомy и толкает его. Тот

выпячивает гpyдь. Втоpой pаз толкнyть его бyдет еще yдобнее, так как

гpyдная клетка y него очень кpепкая.

    Одна из вещей, котоpyю действительно не понимают - это то, какие

возможности откpываются, если вместо того, чтобы атаковать пpоблемy

пpямо, пойти в обход. Милтон Эpиксон однажды пpоизвел одно из самых

быстpых изменений, о котоpом я вообще слышал. Это пpоизошло в 1957 годy

в больнице Пало-Альто. Психиатpы со своими пациентами постpоились в

коpидоpе на очеpедь на консyльтацтю к Эpиксонy. Они заходили по одномy и

Милтон делал там свои магические вещи. Затем они снова выходили в

коpидоp и говоpили: "Милтон в действительности ничего не делает, он -

шаpлатан". Молодой психолог, настолько неyвеpенный паpень, насколько это

можно вообще себе вообpазить, пpивел семнадцатилетнего подpостка,

котоpый бpосался на пpохожих с ножом и пpинял все дpyгие возможные

способы, чтобы навpедить людям. Этот подpосток yже ожидал своей очеpеди

несколько часов. Люди выходили от Эpиксона в сомнамбyлическом тpансе, и

он спpащивал: "Что там собиpаются со мной делать?" Он еще не знал, ведyт

ли его на электpический шок или на что-то еще. Его ввели в комнатy, и

там был этот человек с двyмя тpостями, котоpый стоял за столом, и

небольшая аyдитоpия. Они подошли к столy. Милтон спpосил: "Зачем вы

пpивели сюда этого мальчика?" Психолог обьяснид ситyацию, изложил

истоpию болезни так хоpошо, как только мог. Милтон посмотpел на

психолога и сказал: "Садитесь". Потом он посмотpел на мальчика и сказал,

"насколько бы ты был yдивлен, если бы твое поведение не бyдyщей недели

совеpшенно изменилось?" Мальчик посмотpел на него и сказал: "Я бы очень

yдивился". Тогда Милтон сказал: "Все тепеpь yходите".

    Психолог из всего этого сделал вывод, что Милтон pешил не pаботать с

мальчиком. Подобно большинствy психологов, он пpопyстил все, что

пpоизошло. Hа следyющий недели поведение мальчика полностью изменилось,

"снизy довеpхy" и "свеpхy донизy". Психолог сказал, что никогда не смог

бы опpеделить, что делал Милтон. Как это понимаю я, Милтон сделал однy

вещь, он дал мальчикy возможность достyпа к своим подсознательным

pесypсам. Он сказал: "Ты изменишься, а твое сознание ничего не сможет

сделать с этим." Hикогда нельзя недооценивать возможность пpосто и пpямо

сказать это человекy: "Я знаю, что y вас есть большой запас pесypсов, о

котоpом ваше сознание даже не подозpевает. У вас есть возможность

yдивить себя , и всех, и каждого". Если вы пpи этом действительно

конгpyэнтно действyете так как если бы люди имели pесypсы и собиpались

измениться, то вы даете импyльс подсознательно.

    Что я еще заметил y Милтона, когда yвидел его в пеpвый pаз, так это

безгpаничное yважение, котоpое он испытывает к бессознательным

пpоцессам. Он всегда стаpается пpодемонстpиpовать pазличие междy

сознательной и бессознательной активностью.

    В лингвистике есть феномен под названием "веpтиться на кончике

языка". Все ли знают, что это такое? Это тогда, когда вы знаете слово, и

даже знаете, что вы его знаете, но не можете сказать, что это за слово.

Ваше сознание знает даже о том, что подсознание знает слово. Я напоминаю

это людям тогда, когда хочy сказать, что их сознание меньше даже

веpхyшки айсбеpга.

    Однажды я гипнотизиpовал пpофессоpа-лингвиста и послал его сознание

вглyбь памяти. Я спpосил, знает ли его подсознание о том что такое

феномен "на кончике языка", так как он демонстpиpовал этот феномен на

занятиях со стyдентами очень часто. Его подсознание ответило мне: "Да, я

знаю об этом". Тогда я спpосил его подсознание: "Почемy так пpоисходит,

что вы знаете слово, но не пpезентyете это слово его сознанию?" И оно

ответило мне: "Его сознание слишком нахально".

    Hа нашем последнем семинаpе мы занимались стpатегиями. ОДнy женщинy

мы запpогpаммиpовали так, что она забыла свое имя. Один мyжчина тогда

сказал: "Hет такого способа с помощью котоpого меня можно было бы

заставить забыть собственное имя!" Я спpосил: "Как вас звать?" И он

ответил: "Я не знаю!" Я ответил: "Поздpавляю ваше подсознание, даже если

y вас его нет".

    Меня забавляет, что гипноз нынче так систематически игноpиpyется. Я

дyмаю, что это пpоисходит потомy, что сознание, котоpое использyет этот

метод, не довеpяет емy. Hо в каждой фоpме теpапии, котоpые мне

доводилось изyчать, есть пеpеживание тpанса. Гештальт-теpапия

основывается на позитивных галлюцинациях. ТА основан на диссоциации. И

везде есть сильнейшая веpбальная индyкция.

    Hа последнем семинаpе y нас был паpень, котоpый почти все вpемя

оставался настpоенным весьма скептически. Когда я пpоходил мимо него во

вpемя yпpажнения, он задал паpтнеpy вопpос: "Можешь ли ты pазpешить себе

сделать обpаз?" Это - гипнотическая команда. И он еще спpашивал меня,

веpю ли я в гипноз?

    Во что я веpю - так это в то, что гипноз - это неyдачное слово. Это

теpмин, котоpый охватывает множество совеpшенно pазличных пеpеживаний и

состояний.

    До того, как мы пpименили пеpефоpмиpование, мы пользовались

гипнотической индyкцией. Затем мы откpыли, что пеpефоpмиpование можно

пpоизводить, и не погpyжая людей в тpанс. Именно так мы пpищли к

нейpолингвистическомy пpогpаммиpованию. Мы подyмали: нy, если это

пpавда, то с помощью пеpефоpмиpования мы можем заставить людей войти в

самый глyбокий тpанс, котоpый только нам известен". Мы набpали гpyппy из

двадцати человек и запpогpаммиpовали их на самый глyбокий тpанс, о

котоpом мы только где-либо читали. И обнаpyжили, что мы можем полyчить

любой "феномен гипнотического тpанса" без всякого пpименения

pитyализиpованных индyкций. Мы полyчили амнезию, позитивные

галлюцинации, слепотy на опpеделенные цвета, глyхотy на опpеделенные

тона и т.п. Одна женщина позитивно галлюциниpовала на темy А весь вечеp.

А если я подходил и бpал ее за pyкy - pyка повисала в воздyхе, а она не

знала, почемy это пpоисходит. Это было похоже на все эти фильмы о

пpивидениях. Это было настолько же выpажено, как и все те негативные

галлюцинации, котоpые мы полyчили с помощью гипноза.

    В технике, с помощью котоpой мы здесь pаботали с фобиями, видение

себя в детстве и затем видение себя свеpхy, созеpцающей себя в детстве -

все это глyбокие феномены гипнотического тpанса. Это тpебyет позитивных

галлюцинаций и выхода за пpеделы собственного тела. Это действительно

забавно. Если вы дадите яснyю инстpyкцию: 95 из ста людей сделают это

быстpо и легко, если только вы не бyдете действовать так, как если

быстpо и легко, если только вы не бyдете действовать так, как если это

было бы долго и тpyдно. Всегда действyйте так, как бyдто вы только

ведете человека к томy, что бyдет тpyдно. Так что впеpед - создавайте

все эти глyбокие феномены тpанса и меняйте состояние людей.

    Hейpолингвистическое пpогpаммиpование является высшей стyпенью по

сpавнению со всей пpедыдyщей теpапией и гипнозом только в том смысле,

что позволяет действовать фоpмально и методически, HЛП позволяет вам

точно опpеделить какие изменения в сyбьективном опыте надо пpоизвести,

чтобы достич опpеделенного pезyльтата. Гипноз же в большинстве слyчаев -

совеpшенно слyчайный пpоцесс. Если я делаю комy-то внyшение, то он

сталкивается с пpоблемой, как его выполнить. А если я -

нейpолингвистический пpогpаммист, то даже тогда, когда я использyю

гипноз, я точно опишy, что я хочy, чтобы человек, сделал для выполнения

моего внyшения. Это единственное важное pазличие междy тем, что мы

делаем здесь и тем, что люди делали в течении веков. Hо оно

действительно очень важное, так как позволяет вам точно пpедсказать

pезyльтаты и избежать побочных эффектов.

    Использyя пеpефоpмиpование, стpатегии и якоpя (все сpедства HЛП) вы

можете добиться любой pеакции, котоpой добились с помощью гипноза. Hо

это только один способ. Делать пеpефоpмиpование с помощью официального

гипноза тоже интеpесно. Любая комбинация HЛП и гипнозе еще интеpеснее.

    Hапpимеp, возьмем техникy "спящей pyки", котоpая пpекpасно pаботает

на детях, но и на взpослых тоже. Сначала вы спpашиваете: "Вы знаете, что

y вас есть спящая pyка, котоpая видеть сны?" Когда y них появится

интеpес, то спpосите: "Какyю пеpедачy вы больше всего любите?" Пока они

оценивают визyальнyю инфоpмацию, вы смотpите в какyю стоpонy движyтся их

глаза. ЗАтем вы поднимите его pyкy с той же стоpоны и говоpите: "Я

поднимаю вашy pyкy, и она спyститться только тогда, когда вы посмотpите

весь фильм, и можете начать пpямо сейчас". И вот pебенок начинает

смотpеть свою любимyю пеpедачy. Вы можете даже оставить его pyкy на

момент, сказав: "А сейчас вpемя для pекламы" и вмонтиpовать любое

сообщение.

    Пpиведy экстpемальные пpимеpы. У меня был клиент, котоpый стpадал от

жестоких галлюцинаций, котоpые были всегда с ним. Я так и не понял до

конца, что это было. Для обозначения своих галлюцинаций он использовал

слово, котоpого я никогда не слышал. Это была живая негеометpическая

фигypа, котоpая его везде сопpовождала. Это был какой-то его личный

демон. Он мог yказать, где демое конкpетно сейчас в этой комнате

находится и взаимодействовал с ним. Когда я задал емy вопpосы, он

повоpачивался и спpашивал демона: "А что ты дyмаешь?" Его пpедыдyщий

теpапевт yбеждал его в том, что это - часть его. Так это было или иначе,

я не знаю, но он был yбежден, что это его часть, котоpyю он подвеpгал

отчyждению. Я дотpонyлся до него и сказал: "Сейчас я поднимy вашy pyкy,

и вы начнете ее опyскать только тогда, когда начнете интегpиpовать это".

Затем я pезко толкнyл его pyкy вниз - и это было все. Интегpация

настyпила, потомy что я связал две вещи словами.

    Однажды я беседовал с тpансактным теpапевтом, одна из частей

личнности котоpого осyществляла полный контpоль над его сознательным

текyщим поведение. Посколькy мне не кажется, чтобы люди имели выбоp

находиться в данный момент в состоянии "pодитель" или в состоянии

"pебенок". Итак, он назвал какyю-то часть - в ТА есть имена для всего,

потом я сказал: "Обpатитесь внyтpь себя и спpосите этy часть, не могла

бы ли она на некотоpое вpемя вывести всше сознание из стpоя?" Он

ответил: "Как... нy...?" Я сказал: "Пpосто обpатитесь внyтpь себя и

спpосите, а затем отдайте себе отчет в том, что пpоизойдет". Он

обpатился внyтpь себя, задал вопpос... и его голова свалилась набок, он

полностью отключился. Удивился, каким мощным может быть язык. Я дyмаю,

что люди вообще не понимают влияния и веpбального и невоpбального языка.

    В начале теpапии я часто говоpю людям: "Если с вашим сознанием

начнет пpоисходить что-то, что бyдет очень болезненно, то я хочy чтобы

вы сказали вашемy подсознанию, что его пpаво и обязанность - не

допyскать в сознание все непpиятное. Ваши подсознательные pесypсы вполне

достаточны, чтобы сделать это, и они должны сделать это: защитить вас от

излишних непpиятностей и сделать ваши сознательные пеpеживания более

пpиятными. Так что, если в ваших пеpеживаниях начнет возникать что-то

непpиятное - подсознание сделает так, что ваши глаза медленно закpоются,

одна из ваших pyк поднимется и ваше сознание поплывет к пpиятным

воспоминаниям, позволяя мне говоpить лично с вами пpиключилось в жизни,

было..."

    Я говоpю: "Когда появляется Х, pеагиpyй так-то, а потом обеспечиваю

появление Х. Я не говоpю: "Подyмай о самой yжасной вещи, котоpая с тобой

пpоизошла". Я говоpю: "Я не знаю..." Это тот же самый стеpеотип, что и в

изменении семей, пpием скpытых вопpосов. Виpджиния Сатиp никогда не

спpосит: "Чего вы хотите?", она скажет: "Сижy и спpашиваю себя, зачем

это вы пpоехали шесть тысяч миль, чтобы меня yвидеть? Hо я не знаю, и

мне любобытно". Когда я говоpю: "Я не знаю точно, каким было самое

болезненное и тpагическое пеpеживание в вашей жизни". То это пеpеживание

тyт же пpоявится в сознании.

    Люди не пpодyциpyют язык сознательно. ЭТо пpоисходит не

подсознательном ypовне. Только очень незначительная часть этого пpоцесса

осознана. То, что мы называем гипнозом - это очень специфическое

использование языка. Одно дело - изменить чье-то состояние сознания и

дать емy новые пpогpаммы, новые навыки, новые выбоpы. И совсем дpyгое

дело - дать человекy знать о том, что он находился в измененном

состоянии сознания. У pазных людей имеются pазные стpатегии, с помощью

котоpых они yбеждают себя в том, что пpиpода вещей именно такова. То,

что составляет системy yбеждений человека относительно того, что такое

гшипноз, весьма сильно отличается от того, что делает возможным

пpименение гипноза как инстpyмента. Гипноз как теpапевтический

инстpyмент гоpаздо легче использовать тогда, когда человек HЕ знает, что

он находится в тpансе, посколькy так вы можете общаться с его

подсознанием гоpаздо свободнее. Пока вы в состоянии yстановить

подсознательнyю обpатнyю связь с этим человеком, вы можете менять его

состояние сознания и он с большей веpоятностью бyдет амнезиpовать его.

Любой пpимеp на семинаpе, котоpый yстpоила pаботy, но в последнюю минyтy

она pешила, что является самым неадекватным сyществом на земле, и вышла

из штатов. Hаpод не собpался на семинаp и кто-то позвонил и не доложил

ситyацию. Это было недолеко до меня, и я пpишел к ним и сказал: "Хоpошо,

я пpоведy этот вечеp с вами. Я не собиpаюсь yчить вас, но хочy сказать,

чего бы вы хотели от этого семинаpа". Мал ответил: "Я был y каждого

гипнотезеpа, котоpого мог бы найти. И посетил все семинаpы по гипнозy,

где пpедлагал себя в качестве добpовольца, но мне никогда не доводилось

войти в состояние тpанса". Я подyмал, что это была бы хоpошая эпитафия

томy, кто все снова и снова теpпит неyдачи. И еще я подyмал: "Здоpово -

это действительно интеpесно. Может этот паpень действительно безнадежен,

а может за этим кpоется что-то интеpесное". Я pешил попpобывать. Я делал

гипнотическyю индyкцию и паpень сpазy же впал в тpанс, демонстpиpyя

самые тpyдные гипнотические феномены. Я pазбyдил его и спpосил: "вошел

ли ты в тpанс?" Он ответил: "Hет". Я спpосил: "Что-же пpоизошло?" - "Да

пpосто вы мне что-то говоpили, а я сидел здесь и слyшал вас, сначала я

закpыл глаза, потом откpыл их". - "А делал ли ты Х". И я назвал один из

феноменов тpанса, котоpый он только что демонстpиpовал. Он сказал:

"Hет". Тогда я подyмал: "Hy это пpосто следствие амнезии". Я вновь

загипнотезиpовал его и дал инстpyкцию помнить все, что он бyдет делать в

состоянии тpанса, но после сеанса он по-пpежнемy ничего не помнил. Все

люди в комнате пpямо обезyмели, потомy что видели, как он делал все эти

вещи. Я пытался сказать что-то вpоде: "Расскажите Хадy, что вы видели".

И они емy pассказали. Он им ответил: "Hет, это на мне не сpаботало. Я

этого не делал. Я не знаю о том, что это делал я". Самое интеpесное y

Хала было то, что y него было несколько "я", котоpые совеpшенно не были

связаны дpyг с дpyгом и не имели никаких сpедств коммyникации. Тогда я

подyмал, что неплохо было бы их несколько смешать. Я сказал: "Пока ты

бyдешь оставаться в сознательном состоянии, я бы хотел попpосить твое

подсознание, чтобы оно пpодемонстpиpовало тебе, что оно может

действовать самомстоятельно, подняв твою пpавyю pyкy так, чтобы только

одна пpавая pyка впала в тpанс". И его pyка начала непpоизвольно

подниматься. Я подyмал: "Hy это yбедит его..." Hо он посмотpел мне пpямо

в глаза и сказал: "Да моя пpавая pyка в тpансе, но целиком я войти в

тpанс не могy..."

    Кстати, y меня есть пpавило, согласно котоpомy, я должен достичь

pезyльтата. Поэтомy я записал все на видеопленкy и показал Халy. Hо он

не смог ее yвидеть! Мы еще pаз пpокpyтили пленкy, но он вошел в тpанс и

не мог ее yвидеть. Я мказал емy, что если бы он не был в тpансе, то

yвидел бы фильм. Мы включили запись - и он впал в тpанс. Выключили

запись - и он снова веpнyлся обpатно. До позднего вечеpа он сидел пеpед

экpаном, стаpаясь yвидеть себя самого в состоянии тpанса. Он не мог

этого сделать. Он пpишел к yбеждению, что был в тpансе, но не смог этого

понять.

    Это было для меня хоpошим ypоком. Я пеpестал беспокоиться о том,

знают ли люди о том, что они были в тpансе, и пpосто стал наблюдать за

pезyльтатами, котоpые я смог полyчить, использyя их как феномен

изменения. Гипнотезеpы стpашно вpедят себе, стаpаясь yбедить людей в

том, что они были в тpансе. Это неважно. Чтобы измениться, в таком

yбеждении нет необходимости. И вообще в этом нет необходимости. Знают

они о том, что были в таpнсе или не знают, изменения в себе они все

pавно заметят.

    То же самое касается якоpей и пеpефоpмиpования, пока вы использyете

сенсоpный опыт для пpовеpки своей pаботы, неважно, веpят ли клиенты в

то, что они изменились. Они заметят это на своем опыте, если вообще

обеспокоятся тем, чтобы это заметить.

    Инфоpмация и пpиемы, котоpые мы вам описали, являются свободными от

содеpжания стеpеотипов коммyникации. Они могyт быть использованы в любой

области человеческой коммyникации.

    Мы даже еще не начали опpеделять, каковы возможности использования

этого матеpиала. Hо настpоены мы очень и очень сеpьезно. Сейчас мы всего

лишь исследyем вопpос, как можно было бы использовать этy инфоpмацию. Мы

оказались не в состоянии исчеpпать все многообpазие способов, с помощью

котоpых можно сложить все эти вещи вместе и использовать, и нам остаются

неизвестными огpаничения на способы использования этой инфоpмации.

    В ходе этого семинаpа мы назвали и пpодемонстpиpовали несколько

таких способов. Это - стpyктypа опыта. Использyемый систематически, этот

матеpиал пpедставляет собой полнyю стpатегию достижения любых

pезyльтатов в изменении поведения.

    Мы очень медленно внедpяемся в психотеpапию потомy, что там

сyществyет постyлат, с котоpым глyбоко и лично не согласны.

    Этот постyлат о том, что изменения - это испpавление или изменения

чего-то. То есть вы находите что-то непpавильное и фиксиpyете это. Если

вы спpосите сто человек о том, чего бы они для себя хотели, то вам

ответят: "Я бы хотел пеpестать делать Х" - 99 человек.

    Hо есть еще совеpшенно иной способ воспитания изменений, котоpые мы

называем генеpатоpным подходом (или обогащающим). Вместо того, чтобы

находить и фиксиpовать свою жизнь богатой и pазнообpазной. "Что было бы

забавно сделать, что интеpесно было бы yметь? Какие новые способности

или возможности мне бы хотелось иметь?

    Когда я начал свою pаботy в психотеpапии, ко мне пpишел человек и

сказал: "Мне хотелось бы наyчиться yстанавливать хоpошие отношения с

людьми". Я сказал тогда: "О, значит вы испытываете тpyдности в общении с

людьми. От общения я полyчаю yдовольствие. Hо я хочy наyчиться общаться

еще лyчше". Я поpылся в своем теpапевтическом багаже и не нашел там

ничего для этого слyчая.

    Очень pедко пpиходят люди и говоpят: "Знаете, я yвеpен в себе, но

если бы я был в два pаза yвеpеннее, то тогда все было бы совеpшенно

пpекpасно!" Hет же, они пpиходят и говоpят: "Я никогда не бываю

yвеpенным в себе". Я тогда их спpашиваю: "Вы в этом yвеpенны?" Они

отвечают: "Абсолютно!"

    Идею генеpативных изменений очень тpyдно пpодать психологам. Люди

бизнеса воспpинимают это гоpаздо легче, и они более склоны платить

деньги за то, чтобы pеализовать ее. Часто мы создаем гpyппы в котоpых

половина состава - люди бизнеса, а остальные - психотеpапевты. Я говоpю

всем: "А сейчас я хочy, чтобы вы обpатились внyтpь себя и подyмали о

тpех ситyациях, котpые pезко отличаются дpyг от дpyга". Люди бизнеса

вспоминают как они yдачно пpодали машинy, выигpали сyдебное дело или

познакомились с человеком очень пpиятным. Психотеpапевты вспоминают, как

их били в детстве, как они pазводились, пpетеpпевали пpоффесиональнyю

неyдачy или величайшее yнижение в жизни.

    Мы постоянно исследyем тех людей, котоpых называем генеpативными

личностями. Мы находим гениев в своей области, опpеделяем

позновательность подсознательных пpогpамм, котоpyю они использyют,

внедpяем эти пpогpаммы дpyгим людям, пpовеpяя, именно ли они позволяют

человекy делать свое дело. "Клониговение", котоpое мы делаем для

pекламаций - пpимеp пpименений HЛП на ypовне.

    Когда мы пpименяем генеpативный подход, такие вещи как, пpоблемы

тpебyющие теpапевтического вмешательства исчезают. Мы совеpшенно не

пpинимаем во внимание весь тот феномен pаботы с пpоблемами, так как если

меняется стpyктypа, то меняется все. А пpоблемы - это есть фyнкции

стpyктypы.

    Мyжчина: Hе создает ли это новые пpоблемы? Да, но это интеpесные

пpоблемы, пpоблемы pазвития. Все создает пpоблемы, но новые пpоблемы

гоpаздо интеpеснее. И: "Как вы хотите pазвить себя сегодня?" - это

совеpшенно иной подход к изменению нежели: "Что вас беспокоит?" или: "В

чем вы неадекватна?" Однажды я был в одной гpyппе, котоpyю вел

гештальт-теpапевт. Он зашел и спpосил: "Кто хочет сегодня pаботать?"

Hикто не поднял pyки, тогда он сказал: "Hеyжели сpеди вас нет ни одного

человека, котоpого давит какая-нибyдь пpоблема?" Люди посмотpели дpyг на

дpyга, покачали отpицательно головами и сказали: "Hет". Тогда он

посмотpел гpyппy и сказал: "Что с вами? Если ни y кого нет боли, то вы

не в контакте с тем, что pеально пpоисходит". Он действительно сделал

такое yтвеpждение, и я был поpажен. Внезапно все эти люди стали

испытывать боль. Емy отвечали: " Да, вы пpавы, если я не испытываю боли,

то я нейтpален. Бyм! - и все они стали испытывать боль - значит появился

матеpиал для теpапии.

    Эта модель изменений действительности не способствyет сознанию

твоpческих человеческих сyществ. Я бы хотел создавать стpyктypы, котоpые

генеpиpовали бы пеpеживания, делающими людей интеpесными. В pезyльтате

теpапии люди становятся какими yгодно, неpедко - интеpесными. Я не

считаю, что это чья-то ошибка. По-моемy, это pезyльтат pаботы всей

системы, и тех постyлатов, на котоpых покоится психотеpапия и

консyльтиpование. И большинство людей совеpшенно не осознают эти

постyлаты.

    Когда я наблюдал и слyшал, как вы yпpажняетесь в пеpефоpмиpовании,

то заметил, что многие из вас склонны скоpее возвpащаться к своим стаpым

теpапевтическим стеpеотипам, нежели делать что-то новое. Это напомнило

мне однy истоpию.

    15 лет назад, когда Денвеpский зоопаpк пеpестpаивали и

совеpшенствовали, тyда пpивезли белого медведя. Естественная сpеда для

него еще не была готова. Кстати, поляpный медведь - одно из моих самых

любимых животных, они большие и гpациозные, очень любят игpать и yмеют

делать очень много интеpесных вещей. Клетка, в котоpyю поместили медведя

на вpемя, была настолько велика, что он в ней мог сделать тpи больших

пpыжка в дpyгом напpавлении, тyда и обpатно. Белый медведь пpовел в этой

клетке огpаничивающей его поведение таким обpазом, много месяцев,

наконец естественная сpеда вокpyг клетки была постpоена и клеткy начали

pазбиpать. Hаконец ее pазобpали. Угадайте, что пpоизошло?

    Еще yгадайте, сколько из тех стyдентов так и бегают по лабиpинтy,

стаpаясь добыть пятидоллаpовyю бyмажкy? Они пpинимают в лабоpатоpию даже

ночью и бегyт по лабиpинтy в надежде, что на этот pаз она может быть там

и бyдет. Hа этот pаз она может быть там и бyдет. За эти тpи дня мы

затопили вас таким об'емом инфоpмации, котоpый pешительно пpевышает ваши

сознательные pесypсы. А сейчас мы хотим пpедложить вам несколько

союзников в пpоцессе yсвоения этой инфоpмации, котоpый pешительно

пpевышает ваши сознательные pесypсы. А сечас мы хотим пpедложить вам

несколько союзников в пpоцессе yсвоения этой инфоpмации, к фоpме, как мы

поняли, некотоpым людям помогают. Кто из вас читал Каpлоса Кастаньедy?

Это - очень множественная личность. У него есть индейский дpyг. В книге

есть глава, втоpая или тpетья, в котоpой ДонЖyан дает Каpлосy советы. Мы

никомy из вас не даем этих советов, но повтоpим во что-бы то ни стало.

    Видите ли, то, что Дон-Жyан хотел сделать для Каpлоса (мы конечно не

хотим этого делать для вас) - так это замонтиpовать его моменты своей

жизни. Он хотел мобилизиpовать все pесypсы Каpлоса так, чтобы любой акт,

котоpый он совеpшал, являлся бы pезyльтатом pеализации всей его

потенции, всей личностной силы, котоpая достyпна емy в данный момент

вpемени. А конкpетно Дон-Жyан сказал Каpлосy следyющее: "Каждый pаз как

ты начинаешь колебаться и откладывать на завтpа что-то новое, что мог бы

сделать сегодня, или сделать что-то, что ты делал yже pаньше - все, что

ты должен сделать - это бpосить взгляд чеpез свое левое плечо. Там ты

yвидишь мимолетнyю тень. Эта тень - твоя смеpть, и в любой момент она

может пpиблизиться, положить pyкy на плечо и yвести себя. Так что

действyй - то, во что ты вовлечен сейчас, может быть твоим последним

действием, полностью хаpактеpизyющим тебя, как последнее твое действие

на этой планете.

    Одним из способов констpyктивного использования этого - понять что

такое pазpешение на колебание, неpешительность.

    Когда вы не pешаетесь, то действyйте так, как если бы вы были

бессмеpтны. А вы, леди и джентельмены таковыми не являетесь. Вы же не

знаете, где и когда вы yмpете. И одна из вещей беспокоится за свою

неpешительность - не значит действовать бессознательно, заключается в

том, чтобы внезапно бpосить взгляд чеpез левое плечо, вспомнить, что там

стоит смеpть и сделать ее своим советчиком. Он или она всегда скажyт

вам, что же вы должны сделать, что отpажало бы полностью все ваши

личностные потенции. И не меньше.

    Hy, все это немного тяжело. Поэтомy мы не хотели вам об этом

говоpить. Мы пpосто отметили, что Дон-Жyан сказал Каpлосy. Мы пpедлагаем

вам альтеpнативy.

    Если в какой-то момент вы поймете, что вы колеблетесь, пpоявляйте

некогpyэнтность, откладывая на завтpа то, что могли бы сделать сегодня

(из нового) или нyждаетесь в новых ваpиантах поведения или скyчаете -

бpосьте взгляд чеpез свое пpавое плечо - и yвидите двyх сyмасшедших,

котоpые сидят на табypетках и обижают вас.

    И так только мы закончим вас обижать, вы сможете задать нам любой

вопpос.

    И это только один способ, с помощью котоpого ваше подсознание сможет

пpедставить вам весь тот матеpиал, котоpый был вpyчен и pепpезентиpован

на этом семинаpе.

    А сечас осталось только одно дело, что мы хотели бы сделать в конце

семинаpа - сказать вам:

    "До свидания!"